Kuptimi i ëndrrave të përsëritura, të trajtuara tashmë në të kaluarën, ripropozohet dhe zgjerohet me disa shembuj. Të kuptuarit e kuptimit të ëndrrave të përsëritura është e barabartë me një udhëtim në të kaluarën ose të tashmen, duke u zhytur në thellësitë e pavetëdijes në kontakt me simbolet që e popullojnë atë dhe që janë pasqyrimi i pjesëve psikike që kërkojnë hapësirë ​​dhe vëmendje.

makthet e stresit post-traumatik

Ndër llojet e ndryshme të ëndrrave  ëndrrat e përsëritura janë ato që më së shumti intrigojnë ëndërrimtarin dhe e shtyjnë atë të kërkojë një interpretim.

Për të kuptuar se çfarë nënkuptohet me ëndrrat e përsëritura, duhet t'i referohemi termit të përsëritura .

Ëndrrat e përsëritura, në fakt, janë ëndrra që "përsëriten" , pra kthehen me një ritëm pak a shumë të rregullt dhe për këtë arsye mbahen mend si "të njëjtat" njëri-tjetrit: "Unë pata të njëjtën ëndërr! E pata përsëri atë ëndërr" thotë ëndërrimtari.

Që ato janë ëndrra që janë vërtet të barabarta me njëra-tjetrën është diçka e pamundur të përcaktohet, duhet të mbështetemi në kujtesën e ëndrrave e cila për nga natyra e saj është kalimtare, por kështu perceptohen: ëndrrat që kanë të njëjtën strukturë, të njëjtat personazhe, të njëjtën temë ose të gjitha këto elemente në të njëjtën kohë. Dhe kjo provokon të njëjtat emocione.

Ëndrrat e përsërituraduke mbajtur kontrollin mbi emocionet e tij nga frika se ato mund të jenë shkatërruese për jetën e tij. Sa më shumë që Tina të mbajë kontrollin dhe të duket e qetë, e arsyeshme, e vendosur, me sa duket "e ftohtë" , aq më shumë deti dhe dallgët e saj bëhen më të mëdha.

Tina do të duhet të zbulojë se çfarë ka brenda origjinës nga këto valë të mëdha dhe si të lirohet kontrolli dhe të gjesh një mënyrë të pranueshme që ndërgjegjja të shprehë emocionet e saj.

Vetëm kjo punë analize dhe reflektimi do të sigurojë që ëndrrat e përsëritura të transformohen, që ato të bëhen ëndrra të sekuencës së parë që nxjerrin në pah ndryshimet tek njeriu duke sinjalizuar ecurinë e procesit të tij të brendshëm. Dhe së fundi ato zhduken ose kthehen në ëndrra të zakonshme, duke i paraqitur ëndërrimtarit pyetje më të përditshme dhe më pak të ngutshme.

Marzia Mazzavillani Copyright © Riprodhimi i tekstit është i ndaluar

Ju keni një ëndërr që A jeni kurioz dhe dëshironi të dini nëse ajo mbart një mesazh për ju?

• Unë jam në gjendje t'ju ofroj përvojën, seriozitetin dhe respektin që meriton ëndrra juaj.
• Lexoni se si të kërkoni konsultën time private
• Abonohuni 1600 njerëz të tjerë që kanë tashmë e ka bërë këtë falas në NEWSLETTER-in e Guide. ABONOHU TANI

Para se të largoheni nga ne

Ky artikull gjithashtu ka përfunduar. Shpresoj se ju ka sqaruar dyshimet dhe ju ka interesuar. Faleminderit për çdo mendim dhe çdo komentse doni të më lini në këtë temë dhe ju falënderoj nëse më ndihmoni të përhap këtë përmbajtje

Mos harroni se mund të më shkruani nëse dëshironi të mësoni më shumë me një konsultë private.

SHPËNDAJE ARTIKU dhe vendosni LIKE tuaj

ato paraqesin, në formë të maskuar, një nyje konflikti të brendshëm, një problem (i cili mund të ketë rrënjë shumë të thella dhe të largëta) i cili injorohet në nivelin e ndërgjegjes.

Përsëritja ka për qëllim të stimulojë kujtesën, duke nxjerrë në pah temën e ëndrrës dhe nxisin një krahasim me atë që, për të pavetëdijshmin individual, është bërë problem për t'u përballur dhe zgjidhur.

Ato mund të jenë situata që ëndërrimtari po përjeton dhe që duhet të rishikohen dhe modifikohen , ndryshime për t'u përballur me të, shqetësime që lidhen me moshën dhe ciklet e saj, blloqe dhe komplekse që datojnë në të kaluarën ose fëmijërinë.

Në përgjithësi ëndërrimtari e gjen veten duke kryer një veprim (gjithmonë atë) ose duke ikur në një rrezik që ka të njëjtat karakteristika ose vjen nga i njëjti vend ose karakter. Shpesh ëndrrat e përsëritura janë makthe që shtojnë një sasi të mirë frike ankthit dhe shqetësimit.

Por ndjenjat e parehatisë, pasigurisë, frikës do të zbuten nga monitorimi i rregullt i këtyre ëndrrave që do të ndihmojnë në zbulimin e elementeve dhe ndjesi që kthehen me këmbëngulje.

Kuptimi i ëndrrave të përsëritura

Përsëritja e të njëjtave imazhe duhet të konsiderohet si kuptimi i parë i ëndrrave të përsëritura dhe mesazhi i parë nga pavetëdija: ka diçka që ëndërrimtari thjesht nuk kupton, nuk dëshiron (ose nuk mund) të shohë. Pra, më mirë ta propozoni përsëri me të njëjtat imazhe,të njëjtat personazhe, të njëjtat frikë.

Seriali i këtyre ëndrrave ka një qëllim praktik dhe edukativ. Sipas Artemidoro di Daldi, këto ëndrra janë si një nënë, e cila përballë një djali këmbëngulës, të pabindur, nevojtar dhe disi të mpirë, përsërit, mëson, edukon, thekson të dëgjohet, për ta bërë atë të kuptojë atë që është e rëndësishme dhe jetike.

Gjëja e rëndësishme dhe jetike që nxjerrin në dritë ëndrrat e përsëritura është ekzistenca e një problemi që shpërfillet në një nivel të vetëdijshëm: në realitetin e ëndërrimtarit ekziston diçka, shtrirjen dhe ndikimin e së cilës ai nuk e kupton.

Kështu, ëndrrat e përsëritura sinjalizojnë se diçka në jetën e ëndërrimtarit po shkakton dhimbje dhe siklet, se diçka duhet rishikuar, analizuar, ripunuar, se dikush po shkon në drejtimin e gabuar, ata tregojnë gishtin në një aspekt urgjent, në një nevojë, diçka. e domosdoshme për mirëqenien dhe rritjen, diçka që duhet  të ndryshohet ose të integrohet.

Kurioziteti dhe frika janë ndjenjat më të shpeshta tek ata që shohin ëndrra të përsëritura : kurioziteti për këtë dyfishim të imazheve që çon në pyetjen: "Çfarë kuptimi kanë këto ëndrra për mua?"

Shiko gjithashtu: Ëndërrimi i rërës Kuptimi dhe simbolika e rërës në ëndrra

Puna me ëndrrat e përsëritura

Puna me ëndrrat që përsëriten duke analizuar imazhet që kthehen, emocionet që ato provokojnë dhe ndryshimet e vogla e të mëdha midis një ëndrre dhe një tjetre (kurtransformimi në ëndrra të njëpasnjëshme), vënia në dyshim e ëndrrës me përulësi, marrja e vendimeve që ndonjëherë tregon vetë ëndrra ose që mund të shfaqen me kalimin e kohës, mund të ndihmojnë në identifikimin e problemit.

Ndonjëherë vetë ëndrra në evolucioni propozon zgjidhje.

Puna me ëndrra të përsëritura është një mundësi e shkëlqyer për rritje. Është një vetë-zbulim që, i mbështetur nga mbështetja e një profesionisti ekspert, mund të nxjerrë në pah konflikte të brendshme, kujtime dhe trauma. Dhe gjithashtu mund të shkaktojë që ëndrrat e përsëritura të hollohen dhe përfundimisht të zhduken.

Shkrimi i ëndrrave tuaja të përsëritura me datën dhe orën është hapi i parë në marrjen e përgjegjësisë për këtë rrugë dhe materialin tuaj të ëndrrave, duke pasur një person kontakti për tregoni ëndrrave tuaja do të jetë hapi tjetër, një mënyrë për të ndarë dhe për t'u mbështetur në këtë proces.

Llojet e ëndrrave të përsëritura

1. Elementet natyrore dhe kulturore

Ato janë ëndrra të përsëritura që përsëriten më shpesh në imagjinatën kolektive perëndimore: për shembull, ëndrrat me një valë të madhe të afërt, përmbytjet, tërmetet dhe kataklizmat, ëndrrat me kalimin e provimit përfundimtar, ato të lakuriqësisë në publik.

Ato janë të gjitha situata tipike ëndrrash të lidhura me kushte kulturore, familjare, fetare që kërkojnë vëmendje të veçantë kur ndodhin në ëndrrapërsëriten, sepse prania e tyre është një mesazh paralajmërues: diçka po e dëmton ose e pengon ëndërrimtarin ose një ngjarje shoqërore ose një kërcënim kolektiv ndikon në ndjenjën e tij të sigurisë (p.sh. sulme terroriste).

2. Vajtim dhe dhimbje

Ëndrrat e tjera të përsëritura lidhen me vdekjen dhe dështimin për të përpunuar një zi, mbylljen e një marrëdhënieje të rëndësishme, ndarjen e pësuar, dhimbja e së cilës nuk u pranua, por u largua, u la mënjanë si një barrë shumë e dhimbshme për t'u mbajtur.

Janë aspektet kryesore të personalitetit që, në këto situata, marrin përsipër të ruajë kursin, të rifillojë jetën “harresa ”. Kur bëhet fjalë për ndjenjat, nxitimi për të harruar dhe për të ecur përpara ose gryrja klasike e thonjve janë shkaqet më të zakonshme të shfaqjes, në ëndrra, të ndjenjave të hequra dhe të heshtura.

3. Marrëdhëniet dhe ndarjet

Shembulli klasik lidhet me ëndërrimin për ish-in tuaj. Ëndrrat në të cilat personi i dashur, i urryer, i harruar është aktori i parë në skenografinë onirike dhe kështu vazhdon të gjejë një hapësirë ​​për veten e tij në realitetin e ëndërrimtarit, i cili pyet veten pse mundohet nga këto ëndrra të përsëritura kur është i bindur se ai ka mbaruar me të shkuarën dhe ndoshta ka tashmë një marrëdhënie tjetër.

Ka momente në jetë që kërkojnë mbyllje rituale dhe zi të vërtetë; Atyjanë marrëdhënie që nuk janë nderuar sa duhet për gjërat pozitive që kanë sjellë, për rritjen që kanë shkaktuar, marrëdhënie të fundme që njeriu pret vetëm t'i mbyllë në një sirtar dhe t'i harrojë.

Pandërgjegjja nuk e lejon . Dhe kur kjo ndodh, kur vijnë ëndrra të përsëritura të këtij lloji që lidhen me miqësi apo marrëdhënie dashurie, kjo do të thotë se ka ende punë analize dhe rikuperimi për të bërë.

4. E kaluara dhe kujtimet

Ka ëndrra të përsëritura që hetojnë traumat e së kaluarës, ëndrra që ripropozojnë të njëjtën skenë për ta detyruar ëndërrimtarin të pajtohet me atë realitet të largët që duhet zbuluar, hetuar, sjellë në një nivel të vetëdijes. Janë ëndrra të përsëritura që kërkojnë më shumë kohë, më shumë durim, por nëse nuk merren parasysh mund të shkaktojnë shqetësime të mëdha dhe të përsëriten në mënyrë ciklike gjatë gjithë jetës.

5. Stresi post-traumatik – D.P.T.S.

Ndër ëndrrat e përsëritura duhet të përmendim makthet nga stresi post-traumatik, të ashtuquajturat (sindroma PTSD): ëndrra të tmerrshme që shkatërrojnë netët e atyre që kanë vuajtur ose qenë dëshmitarë të skenave. të dhunës gjatë luftës ose gjatë sulmeve, sulmeve, përdhunimeve.

Janë ëndrra të përsëritura që duhen trajtuar me mbështetje psikologjike dhe psikiatrike, sepse ndryshojnë cilësinë e jetës së ëndërrimtarit dhe mund ta bëjnë atë të sëmurë. Shume e dobishme,në këtë punë të rikuperimit të integritetit psikik, ato kanë dëshmuar se janë shtigje me ëndrra të kthjellta. Induksioni dhe aftësia për të kontrolluar egon e ëndrrave ka dhënë rezultate të mira duke i ndihmuar njerëzit të rifitojnë besimin në jetë (dhe në gjumë) dhe të mos mbingarkohen nga kujtimet.

6. Renditja e ëndrrave

Kur ëndrrat e përsëritura tregojnë ndryshime nga një ëndërr në tjetrën, ndërkohë që kanë ende të njëjtën temë, ato quhen ëndrra të sekuencës. Situatat dhe personazhet janë të njëjta, nyja problematike për të reflektuar është e njëjtë, por evolucioni që regjistrohet, ëndërr pas ëndrre, është shenjë e një shtjellimi të brendshëm dhe i një procesi ndryshimi që reflektohet në realitet, dhe kjo është nënvizohet në ëndërr.

Kështu ndodh një lloj shkëmbimi simbiotik dhe sekuenca e ëndrrave pasqyron atë që ndodh me ëndërrimtarin (ndryshimet e brendshme dhe të jashtme), një realitet në të cilin përvojat dhe risitë bashkohen dhe materializojnë ëndrrat.

Shembuj të ëndrrave të përsëritura

Megjithatë, duhet mbajtur mend se ka ëndrra të përsëritura të lidhura me jetën e përditshme me aspekte të karakterit dhe fazat e jetës që duhen braktisur dhe që nuk janë aq urgjente dhe të dhimbshme.

Shih, për shembull, ëndrrën e përsëritur që kishte Piero, një adoleshent 16-vjeçar:

Gjithmonë ëndërroj të fluturoj. Është një ëndërr e përsëritur që e shoh pothuajse çdo natë. Gjithmonë fillon që dikush muandjek (policët, të afërmit, prindërit, kafshët, të gjithë duan të më kapin), unë ik dhe pastaj filloj të fluturoj (ndonjëherë janë ëndrra të kthjellta).

Fluturoj shumë lehtë dhe në ëndrra them gjithmonë me vete: “A është kaq e lehtë?? Më duhet të kujtoj se si ta bëj!" Megjithatë, është vërtet bukur! Por ajo që më pëlqen më shumë nga të gjitha është t'i mbaj ato poshtë me pëllëmbën e hundës. (Piero-Roma)

Ëndrrat e përsëritura të Piero-s tregojnë prirjen e tij për t'u larguar nga realiteti për t'u strehuar në mbretërinë e imagjinatës dhe shkëputjes. Fluturimi i tij në ëndrra është simboli i kësaj ikjeje, por edhe i përpjekjes së tij për të qëndruar i ankoruar në botën e fëmijërisë.

Fluturimi, në këto ëndrra të përsëritura, mund të jetë gjithashtu një simbol i eksitimit, orgazmës dhe një nate. ndotjes. Kur Piero fillon të pyesë veten pse ai gjithmonë ikën në vend që të përballet me ndjekësit e tij, diçka do të ndryshojë në ëndrrat e tij dhe ndoshta edhe në realitet.

Ëndrra e mëposhtme e përsëritur u pa nga Antonio, një dyzet vjeçar- plaku:

Shiko gjithashtu: Ëndërrimi i fëmijëve Cili është kuptimi i djalit ose vajzës suaj në ëndrra?

Shpesh ëndërroj për ish-shokët e mi të klasës nga

shkolla e mesme. Mund të them pothuajse çdo natë. Megjithatë nuk kam më pothuajse asnjë kontakt me ta. Ne jemi pothuajse gjithmonë në klasë dhe bisedojmë gjatë mësimit, ashtu si dikur dhe jam shumë i lumtur. (Antonio – Savona)

Ëndrrat e përsëritura të Antonios nxjerrin në pah të tijënduhet të rijetosh mendjelehtësinë e asaj epoke. Antonio ka një jetë shumë të plotë mes punës, familjes dhe angazhimeve dhe mbizotërohet nga një aktivizëm i furishëm që shpesh i shkakton ankth. Këto ëndrra e kthejnë atë në një kohë të mungesës së përgjegjësisë, ngadalësisë dhe argëtimit.

Dhe ato tregojnë nevojën për të integruar një majë të gjithë kësaj në realitetin e dikujt. Kjo nuk do të thotë që Antonio duhet t'i kthehet të qenit student, por që relaksimi i asaj periudhe duhet të gjejë një hapësirë, qoftë edhe të vogël, në realitetin e tij kaq stresues, për ta ndihmuar atë të rikuperojë një pjesë të energjisë së dikurshme.

Ëndrrat e përsëritura të Antonios mund të konsiderohen gjithashtu ëndrra kompensimi, ëndrra që kompensojnë një realitet të rëndë me këto kujtime të këndshme.

Ëndrrat e tjera të përsëritura kanë një rëndësi më të thellë dhe lidhen me aftësinë për të shprehur atë që ndjen. Ato tregojnë frikën se mos pushtohen nga emocionet e konsideruara negative.

Kjo është ëndrra e përsëritur e Tinës, një gruaje me një personalitet shumë të strukturuar dhe të ngurtë:

My Ëndrra e përsëritur është gjithmonë deti, i errët, kërcënues, me dallgë të frikshme. E shoh nga plazhi me valën gati për t'u goditur, dhe ndonjëherë nga lart. Unë kurrë nuk e kam parë këtë veprim. Por sa herë ndjej tmerrin që më pushtojnë këto valë gjigante dhe të zeza . (Tina- R.Emilia)

Tina po qëndron