बार-बार आने वाले सपने वे क्या हैं, वे किस लिए हैं

 बार-बार आने वाले सपने वे क्या हैं, वे किस लिए हैं

Arthur Williams

अतीत में पहले से ही इलाज किए गए आवर्ती सपनों का अर्थ, कुछ उदाहरणों के साथ फिर से प्रस्तावित और विस्तारित किया गया है। आवर्ती सपनों के अर्थ को समझना किसी के अतीत या वर्तमान में यात्रा करने के बराबर है, उन प्रतीकों के संपर्क में अचेतन की गहराई में गोता लगाना जो इसे आबाद करते हैं और जो मानसिक भागों का प्रतिबिंब हैं जो स्थान और ध्यान का दावा करते हैं।

दर्दनाक तनाव के बाद के बुरे सपने

विभिन्न प्रकार के सपनों में से आवर्ती सपने वे होते हैं जो सपने देखने वाले को सबसे अधिक आकर्षित करते हैं और उसे व्याख्या की तलाश करने के लिए प्रेरित करते हैं।

यह समझने के लिए कि आवर्ती सपनों का क्या मतलब है, हमें आवर्ती शब्द का संदर्भ लेना चाहिए .

आवर्ती सपने, वास्तव में, वे सपने हैं जो "पुनरावर्ती" होते हैं, यानी वे कम या ज्यादा नियमित ताल के साथ लौटते हैं और इसलिए उन्हें "समान" के रूप में याद किया जाता है। एक-दूसरे से: “मैंने भी वही सपना देखा था! मैंने वह सपना फिर से देखा” सपने देखने वाले का कहना है।

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वे सपने हैं जो वास्तव में एक-दूसरे के बराबर हैं, यह कुछ ऐसा है निर्धारित करना असंभव है, हमें स्वप्न स्मृति पर भरोसा करना चाहिए जो अपनी प्रकृति से क्षणभंगुर है, लेकिन इस तरह उन्हें माना जाता है: सपने जिनकी संरचना समान है, समान वर्ण, समान विषय या एक ही समय में ये सभी तत्व हैं। और यह समान भावनाओं को उकसाता है।

आवर्ती सपनेइस डर से अपनी भावनाओं पर नियंत्रण रखना कि वे उसके जीवन के लिए विनाशकारी हो सकती हैं। जितना अधिक टीना नियंत्रण बनाए रखती है और शांत, उचित, संतुलित, जाहिरा तौर पर "ठंडी" दिखाई देती है, उतना ही उसका समुद्र और उसकी लहरें बड़ी होती जाती हैं।

टीना को यह पता लगाना होगा कि मूल के अंदर क्या है इन महान तरंगों के बारे में और कैसे नियंत्रण को ढीला किया जाए और अंतरात्मा के लिए अपनी भावनाओं को व्यक्त करने के लिए एक स्वीकार्य तरीका खोजा जाए।

केवल विश्लेषण और प्रतिबिंब का यह कार्य यह सुनिश्चित करेगा कि आवर्ती सपने बदल जाएं, कि वे पहले क्रम के सपने बन जाएं जो व्यक्ति की आंतरिक प्रक्रिया की प्रगति का संकेत देकर उसमें होने वाले परिवर्तनों को उजागर करता है। और अंत में वे गायब हो जाते हैं या आम सपनों में बदल जाते हैं, जिससे सपने देखने वाले के सामने अधिक दैनिक और कम दबाव वाले प्रश्न आते हैं।

मार्जिया माज़ाविलानी कॉपीराइट © पाठ का पुनरुत्पादन निषिद्ध है

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डालेंवे एक प्रच्छन्न रूप में, एक आंतरिक संघर्ष नोड, एक समस्या (जिसकी जड़ें बहुत गहरी और दूर तक हो सकती हैं) प्रस्तुत करते हैं, जिसे चेतना के स्तर पर नजरअंदाज कर दिया जाता है।

दोहराव का उद्देश्य स्मृति को उत्तेजित करना, उजागर करना है सपने का विषय और उससे तुलना करने के लिए प्रेरित करें, जो व्यक्तिगत अचेतन के लिए, सामना करने और हल करने के लिए एक समस्या बन गई है।

वे ऐसी स्थितियाँ हो सकती हैं जो सपने देखने वाले को अनुभव हो रही हैं जिनकी समीक्षा और संशोधन की आवश्यकता है , से निपटने के लिए परिवर्तन, उम्र और उसके चक्रों से संबंधित असुविधाएं, अतीत या बचपन से जुड़ी रुकावटें और जटिलताएं।

आम तौर पर सपने देखने वाला खुद को एक क्रिया (हमेशा वही) कर रहा होता है या किसी से बचता हुआ पाता है वह ख़तरा जिसकी विशेषताएँ समान हों या जो समान स्थान या चरित्र से आता हो। अक्सर बार-बार आने वाले सपने दुःस्वप्न होते हैं जो चिंता और बेचैनी में काफी मात्रा में भय जोड़ते हैं।

लेकिन इन सपनों की नियमित निगरानी से असुविधा, अनिश्चितता, भय की भावनाएं कम हो जाएंगी जिससे तत्वों की खोज करने में मदद मिलेगी और संवेदनाएँ जो लगातार लौटती हैं।

आवर्ती सपनों का अर्थ

समान छवियों की पुनरावृत्ति को आवर्ती सपनों का पहला अर्थ और अचेतन से पहला संदेश माना जाना चाहिए: वहाँ यह कुछ ऐसा है जो सपने देखने वाला है बस समझता नहीं है, देखना नहीं चाहता (या नहीं देख सकता)। इसलिए बेहतर होगा कि इसे उन्हीं छवियों के साथ दोबारा प्रस्तावित किया जाएवही पात्र, वही डर।

इन सपनों की क्रमबद्धता का एक व्यावहारिक और शैक्षिक उद्देश्य है। आर्टेमिडोरो डी डाल्डी के अनुसार, ये सपने एक माँ की तरह हैं, जो एक अड़ियल, अवज्ञाकारी, जरूरतमंद और कुछ हद तक मूर्ख बेटे का सामना करती है, दोहराती है, सिखाती है, शिक्षित करती है, सुनने पर जोर देती है, उसे समझाती है कि क्या महत्वपूर्ण और महत्वपूर्ण है।<3

आवर्ती सपने जो महत्वपूर्ण और महत्वपूर्ण बात प्रकाश में लाते हैं वह एक समस्या का अस्तित्व है जिसे सचेतन स्तर पर नजरअंदाज कर दिया जाता है: सपने देखने वाले की वास्तविकता में कुछ ऐसा होता है जिसका दायरा और प्रभाव वह समझ नहीं पाता है।

इस प्रकार बार-बार आने वाले सपने संकेत देते हैं कि सपने देखने वाले के जीवन में कुछ दर्द और शर्मिंदगी का कारण बन रहा है, कि कुछ की समीक्षा, विश्लेषण, पुन: काम करने की आवश्यकता है, कि कोई गलत दिशा में जा रहा है, वे एक जरूरी पहलू पर, एक आवश्यकता पर अपनी उंगली उठाते हैं। भलाई और विकास के लिए कुछ अपरिहार्य, कुछ जिसे बदला या एकीकृत किया जाना चाहिए।

जिन्हें बार-बार सपने आते हैं उनमें जिज्ञासा और भय सबसे आम भावनाएं हैं : छवियों के इस दोहराव के बारे में जिज्ञासा जो पूछने की ओर ले जाता है: "इन सपनों का मेरे लिए क्या मतलब है?"

आवर्ती सपनों के साथ काम करना

वापस आने वाली छवियों, भावनाओं का विश्लेषण करके आवर्ती सपनों के साथ काम करना वे उकसाते हैं और एक सपने और दूसरे के बीच छोटे, बड़े बदलाव करते हैं (कब)।अनुक्रमिक सपनों में बदलना), विनम्रता के साथ सपने पर सवाल उठाना, ऐसे निर्णय लेना जो कभी-कभी सपना खुद ही संकेत देता है या जो समय के साथ उभर सकता है, समस्या की पहचान करने में मदद कर सकता है।

कभी-कभी सपना खुद ही अपने आप में होता है विकास समाधान प्रस्तावित करता है।

आवर्ती सपनों के साथ काम करना विकास का एक बड़ा अवसर है। यह एक आत्म-खोज है, जो एक विशेषज्ञ पेशेवर के सहयोग से आंतरिक संघर्षों, यादों और आघातों को सामने ला सकती है। और इसके कारण बार-बार आने वाले सपने कमजोर हो सकते हैं और अंततः गायब हो सकते हैं।

अपने बार-बार आने वाले सपनों को तारीख और समय के साथ लिखना इस पथ और आपके सपनों की सामग्री की जिम्मेदारी लेने के लिए पहला कदम है, एक संपर्क व्यक्ति रखना। अपने सपनों को बताना अगला कदम होगा, इस प्रक्रिया में साझा करने और समर्थित होने का एक तरीका।

आवर्ती सपनों के प्रकार

1. प्राकृतिक और सांस्कृतिक तत्व

वे आवर्ती सपने हैं जो पश्चिमी सामूहिक कल्पना में अधिक बार दोहराए जाते हैं: उदाहरण के लिए, एक बड़ी लहर, बाढ़, भूकंप और प्रलय वाले सपने, अंतिम परीक्षा पास करने वाले सपने, सार्वजनिक रूप से नग्नता के सपने।

वे ये सभी विशिष्ट स्वप्न स्थितियाँ सांस्कृतिक, पारिवारिक, धार्मिक परिस्थितियों से जुड़ी होती हैं, जिनके स्वप्न में घटित होने पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती हैआवर्ती, क्योंकि उनकी उपस्थिति एक चेतावनी संदेश है: कोई चीज सपने देखने वाले को नुकसान पहुंचा रही है या बाधा डाल रही है या कोई सामाजिक घटना या सामूहिक खतरा उसकी सुरक्षा की भावना को प्रभावित करता है (उदाहरण के लिए आतंकवादी हमले)।

2. शोक और दर्द

अन्य आवर्ती सपने मृत्यु से संबंधित हैं और शोक को संसाधित करने में विफलता, एक महत्वपूर्ण रिश्ते का बंद होना, अलगाव का सामना करना पड़ा जिसका दर्द स्वीकार नहीं किया गया, लेकिन दूर धकेल दिया गया, एक बोझ की तरह अलग रख दिया गया जिसे उठाना बहुत दर्दनाक है।<3

यह व्यक्तित्व का प्राथमिक पहलू है, जो इन स्थितियों में, जीवन को फिर से शुरू करने, "भूलना " को बनाए रखने की जिम्मेदारी लेता है। जब भावनाओं की बात आती है, तो भूलने और आगे बढ़ने की जल्दबाजी या क्लासिक कील ठोकना , सपनों में भावनाओं के उभरने और शांत हो जाने का सबसे आम कारण हैं।

3. रिश्ते और अलगाव

क्लासिक उदाहरण आपके पूर्व के बारे में सपने देखने से संबंधित है। सपने जिसमें प्यार करने वाला, नफरत करने वाला, भूला हुआ व्यक्ति वनैरिक परिदृश्य में पहला अभिनेता होता है और इस तरह सपने देखने वाले की वास्तविकता में अपने लिए जगह बनाना जारी रखता है, जो आश्चर्य करता है कि वह इन आवर्ती सपनों से क्यों पीड़ित है, जबकि वह आश्वस्त है कि वह अतीत के साथ समाप्त हो चुका है और शायद पहले से ही एक और रिश्ता है।

जीवन में ऐसे क्षण होते हैं जिनके लिए अनुष्ठान समापन और सच्चे शोक की आवश्यकता होती है; वहाँवे ऐसे रिश्ते हैं जिन्हें उनके द्वारा लाई गई सकारात्मक चीजों के लिए पर्याप्त सम्मान नहीं दिया गया है, उनके द्वारा किए गए विकास के लिए, सीमित रिश्ते हैं जिनसे कोई केवल एक दराज में बंद होने और भूल जाने की उम्मीद करता है।

अचेतन इसकी अनुमति नहीं देता है . और जब ऐसा होता है, जब दोस्ती या प्रेम संबंधों से संबंधित इस प्रकार के आवर्ती सपने आते हैं, तो इसका मतलब है कि अभी भी विश्लेषण और पुनर्प्राप्ति का काम किया जाना बाकी है।

4. अतीत और यादें

आवर्ती सपने हैं जो पिछले आघातों की जांच करते हैं, सपने जो सपने देखने वाले को उस दूर की वास्तविकता के साथ आने के लिए मजबूर करने के लिए उसी दृश्य को फिर से प्रस्तावित करते हैं जिसे उजागर किया जाना चाहिए, जांच की जानी चाहिए, चेतना के स्तर पर लाया जाना चाहिए। वे बार-बार आने वाले सपने हैं जिनके लिए अधिक समय, अधिक धैर्य की आवश्यकता होती है, लेकिन अगर उन पर ध्यान नहीं दिया जाता है तो वे बड़ी असुविधा पैदा कर सकते हैं और जीवन भर चक्रीय रूप से दोहरा सकते हैं।

5. अभिघातज के बाद का तनाव - डी.पी.टी.एस.

बार-बार आने वाले सपनों में हमें अभिघातजन्य तनाव के बाद के बुरे सपने, तथाकथित (पीटीएसडी सिंड्रोम) का उल्लेख करना चाहिए: भयानक सपने जो उन लोगों की रातों को तबाह कर देते हैं जिन्होंने इसका सामना किया है या ऐसे दृश्य देखे हैं युद्ध के दौरान या हमलों, हमलों, बलात्कारों के दौरान हिंसा के।

वे आवर्ती सपने हैं जिनका इलाज मनोवैज्ञानिक और मनोवैज्ञानिक सहायता से किया जाना चाहिए, क्योंकि वे सपने देखने वाले के जीवन की गुणवत्ता को बदल देते हैं और उसे बीमार बना सकते हैं। बहुत उपयोगी,मानसिक अखंडता को पुनः प्राप्त करने के इस कार्य में, वे स्पष्ट सपनों वाले मार्ग साबित हुए हैं। प्रेरण और स्वप्न अहंकार को नियंत्रित करने की क्षमता ने लोगों को जीवन में (और नींद में) आत्मविश्वास हासिल करने और यादों से अभिभूत न होने में मदद करके अच्छे परिणाम दिए हैं।

6. अनुक्रम सपने

जब आवर्ती सपने एक ही विषय पर रहते हुए भी एक सपने से दूसरे सपने में परिवर्तन दिखाते हैं, तो उन्हें अनुक्रमिक सपने कहा जाता है। स्थितियाँ और पात्र समान हैं, प्रतिबिंबित करने के लिए समस्याग्रस्त नोड समान है, लेकिन जो विकास दर्ज किया गया है, सपने के बाद सपना, एक आंतरिक विस्तार और परिवर्तन की प्रक्रिया का संकेत है जो वास्तविकता में परिलक्षित होता है, और वह है सपने में प्रकाश डाला गया।

इस प्रकार एक प्रकार का सहजीवी आदान-प्रदान होता है और स्वप्न अनुक्रम दर्शाता है कि सपने देखने वाले (आंतरिक और बाहरी परिवर्तन) के साथ क्या होता है, एक वास्तविकता जिसमें अनुभव और नवीनताएं एक साथ आती हैं और सपनों को साकार करती हैं।<3

आवर्ती सपनों के उदाहरण

हालाँकि, यह याद रखना चाहिए कि जीवन के चरित्र और चरणों के पहलुओं के साथ रोजमर्रा की जिंदगी से जुड़े आवर्ती सपने भी होते हैं और जो इतने जरूरी और दर्दनाक नहीं होते हैं।

उदाहरण के लिए, 16 वर्षीय किशोर पिएरो का बार-बार आने वाला सपना देखें:

मैं हमेशा उड़ने का सपना देखता हूं। यह एक आवर्ती सपना है जो मुझे लगभग हर रात आता है। यह हमेशा शुरू होता है कि कोई मुझेपीछा करता है (पुलिस, रिश्तेदार, माता-पिता, जानवर, हर कोई मुझे पकड़ना चाहता है), मैं भाग जाता हूं और फिर उड़ना शुरू कर देता हूं (कभी-कभी ये स्पष्ट सपने होते हैं)।

मैं बहुत आसानी से उड़ता हूं और अपने सपनों में मैं हमेशा खुद से कहता हूं: "क्या यह इतना आसान है?" मुझे यह याद रखना होगा कि यह कैसे करना है!" फिर भी, यह सचमुच अच्छा है! लेकिन जो चीज मुझे सबसे ज्यादा पसंद है, वह है नीचे वालों को नाक की हथेली से पकड़ना। (पिएरो-रोमा)

पिएरो के बार-बार आने वाले सपने वास्तविकता से भागने और वास्तविकता के दायरे में शरण लेने की उसकी प्रवृत्ति को दर्शाते हैं। कल्पना और अलगाव. सपनों में उसका उड़ना न केवल इस पलायन का प्रतीक है, बल्कि बचपन की दुनिया से जुड़े रहने के उसके प्रयास का भी प्रतीक है।

इन आवर्ती सपनों में उड़ना, उत्तेजना, संभोग सुख और रात्रिचर का प्रतीक भी हो सकता है प्रदूषण। जब पिएरो यह सोचने लगेगा कि वह हमेशा अपने पीछा करने वालों का सामना करने के बजाय भाग क्यों जाता है, तो उसके सपनों में कुछ बदल जाएगा और शायद वास्तविकता में भी।

निम्नलिखित आवर्ती सपना एक चालीस वर्षीय एंटोनियो द्वारा देखा गया था- बूढ़ा आदमी:

मैं अक्सर अपने

हाई स्कूल के पूर्व सहपाठियों के बारे में सपने देखता हूँ। मैं लगभग हर रात कह सकता हूं। फिर भी अब मेरा उनसे लगभग कोई संपर्क नहीं है। हम लगभग हमेशा कक्षा में रहते हैं और पाठ के दौरान बातचीत करते हैं, ठीक वैसे ही जैसे हम करते थे और मैं बहुत खुश हूँ। (एंटोनियो - सवोना)

एंटोनियो के बार-बार आने वाले सपने उसकी बात को उजागर करते हैंउस युग के हल्के-फुल्केपन को फिर से जीने की जरूरत है। काम, परिवार और प्रतिबद्धताओं के बीच एंटोनियो का जीवन बहुत व्यस्त है और उस पर उन्मत्त सक्रियता हावी है जो अक्सर उसे चिंता का कारण बनती है। ये सपने उसे ज़िम्मेदारी की कमी, सुस्ती और मौज-मस्ती के समय में वापस ले जाते हैं।

और वे इस सब को अपनी वास्तविकता में एकीकृत करने की आवश्यकता का संकेत देते हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि एंटोनियो को एक छात्र के रूप में वापस जाना चाहिए, बल्कि यह कि उस अवधि के विश्राम को उसकी इतनी तनावपूर्ण वास्तविकता में एक जगह मिलनी चाहिए, भले ही वह छोटी सी ही क्यों न हो, ताकि उसे अपनी पूर्व ऊर्जा को वापस पाने में मदद मिल सके।

एंटोनियो के आवर्ती सपनों को मुआवजे के सपने भी माना जा सकता है, ऐसे सपने जो इन सुखद यादों के साथ एक भारी वास्तविकता की भरपाई करते हैं।

अन्य आवर्ती सपनों का गहरा महत्व है और जो कोई महसूस करता है उसे व्यक्त करने की क्षमता से जुड़ा हुआ है। वे नकारात्मक मानी जाने वाली भावनाओं से अभिभूत होने का डर दिखाते हैं।

यह टीना का आवर्ती सपना है, एक एक बहुत ही संरचित और कठोर व्यक्तित्व वाली महिला:

मेरी बार-बार आने वाला सपना हमेशा समुद्र का होता है, अंधेरा, भयावह, डरावनी लहरों वाला। मैं इसे समुद्र तट से उस लहर के साथ देखता हूं जो टकराने वाली है, और कभी-कभी ऊपर से भी। मैंने कभी कार्रवाई होते नहीं देखी. लेकिन हर बार मुझे यह भय महसूस होता है कि ये विशाल और काली लहरें मुझ पर हावी हो जाती हैं । (टीना- आर.एमिलिया)

टीना रह रही है

Arthur Williams

जेरेमी क्रूज़ एक अनुभवी लेखक, स्वप्न विश्लेषक और स्व-घोषित स्वप्न उत्साही हैं। सपनों की रहस्यमय दुनिया की खोज करने के गहरे जुनून के साथ, जेरेमी ने अपना करियर हमारे सोते हुए दिमागों के भीतर छिपे जटिल अर्थों और प्रतीकवाद को उजागर करने के लिए समर्पित कर दिया है। एक छोटे शहर में जन्मे और पले-बढ़े, उन्होंने सपनों की विचित्र और रहस्यमय प्रकृति के प्रति प्रारंभिक आकर्षण विकसित किया, जिसके कारण अंततः उन्होंने स्वप्न विश्लेषण में विशेषज्ञता के साथ मनोविज्ञान में स्नातक की डिग्री हासिल की।अपनी शैक्षणिक यात्रा के दौरान, जेरेमी ने सिगमंड फ्रायड और कार्ल जंग जैसे प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिकों के कार्यों का अध्ययन करते हुए, सपनों के विभिन्न सिद्धांतों और व्याख्याओं पर ध्यान दिया। मनोविज्ञान में अपने ज्ञान को सहज जिज्ञासा के साथ जोड़ते हुए, उन्होंने सपनों को आत्म-खोज और व्यक्तिगत विकास के लिए शक्तिशाली उपकरण के रूप में समझते हुए, विज्ञान और आध्यात्मिकता के बीच की खाई को पाटने की कोशिश की।जेरेमी का ब्लॉग, इंटरप्रिटेशन एंड मीनिंग ऑफ ड्रीम्स, छद्म नाम आर्थर विलियम्स के तहत क्यूरेट किया गया, व्यापक दर्शकों के साथ अपनी विशेषज्ञता और अंतर्दृष्टि साझा करने का उनका तरीका है। सावधानीपूर्वक तैयार किए गए लेखों के माध्यम से, वह पाठकों को विभिन्न स्वप्न प्रतीकों और आदर्शों का व्यापक विश्लेषण और स्पष्टीकरण प्रदान करता है, जिसका उद्देश्य हमारे सपनों द्वारा बताए गए अवचेतन संदेशों पर प्रकाश डालना है।यह स्वीकार करते हुए कि सपने हमारे डर, इच्छाओं और अनसुलझे भावनाओं को समझने का प्रवेश द्वार हो सकते हैं, जेरेमी प्रोत्साहित करते हैंअपने पाठकों को सपनों की समृद्ध दुनिया को अपनाने और सपनों की व्याख्या के माध्यम से अपने स्वयं के मानस का पता लगाने के लिए। व्यावहारिक युक्तियों और तकनीकों की पेशकश करके, वह व्यक्तियों को सपनों की पत्रिका रखने, सपनों की याददाश्त बढ़ाने और उनकी रात की यात्राओं के पीछे छिपे संदेशों को उजागर करने के बारे में मार्गदर्शन करता है।जेरेमी क्रूज़, या बल्कि, आर्थर विलियम्स, हमारे सपनों के भीतर निहित परिवर्तनकारी शक्ति पर जोर देते हुए, स्वप्न विश्लेषण को सभी के लिए सुलभ बनाने का प्रयास करते हैं। चाहे आप मार्गदर्शन, प्रेरणा, या बस अवचेतन के रहस्यमय क्षेत्र की एक झलक तलाश रहे हों, जेरेमी के ब्लॉग पर विचारोत्तेजक लेख निस्संदेह आपको अपने सपनों और खुद की गहरी समझ प्रदान करेंगे।