Zrozumienie znaczenia powtarzających się snów jest równoznaczne z odbyciem podróży w przeszłość lub teraźniejszość, zanurzeniem się w głębinach nieświadomości w kontakcie z symbolami, które ją zaludniają i które są odbiciem części psychicznych, które domagają się przestrzeni i uwagi.

koszmary związane ze stresem pourazowym

Powtarzające się sny spośród różnych rodzajów snów to te, które najbardziej intrygują śniącego i skłaniają go do poszukiwania interpretacji.

Aby zrozumieć, co oznaczają powracające sny, musimy odnieść się do terminu ośrodek.

Powtarzające się sny to w rzeczywistości sny, które 'powtarzający się' tj. powracają mniej lub bardziej regularnie i dlatego są zapamiętywani jako 'równy' siebie nawzajem: "Miałem ten sam sen! Znów miałem ten sen", mówi śniący.

To, czy są to naprawdę identyczne sny, jest czymś niemożliwym do ustalenia, trzeba polegać na pamięci onirycznej, która ze swej natury jest labilna, ale tak właśnie są postrzegane: sny, które przedstawiają tę samą strukturę, te same postacie, ten sam temat lub wszystkie te elementy jednocześnie. I które wywołują te same emocje.

Powtarzające się sny przedstawiają, w ukrytej formie, wewnętrzny węzeł konfliktu, problem (który może mieć bardzo głębokie i odległe korzenie), który jest ignorowany na poziomie świadomości.

Powtarzanie ma na celu stymulowanie wspomnień, podkreślenie tematu snu i wywołanie konfrontacji z tym, co dla indywidualnej nieświadomości stało się problemem, z którym należy się zmierzyć i rozwiązać.

Mogą to być sytuacje, których doświadcza śniący, a które należy zweryfikować i zmienić, zmiany, z którymi trzeba sobie poradzić, dyskomfort związany z wiekiem i jego cyklami, blokady i kompleksy z przeszłości lub dzieciństwa.

Zazwyczaj śniący wykonuje czynność (zawsze tę samą) lub ucieka przed niebezpieczeństwem, które ma te same cechy lub pochodzi z tego samego miejsca lub postaci. Często powtarzające się sny są koszmarami, które dodają do niepokoju i niepokoju dużą część strachu.

Jednak uczucie niepokoju, niepewności, strachu zostanie złagodzone poprzez regularne monitorowanie tych snów, co pomoże odkryć elementy i odczucia, które powracają z natarczywością.

Znaczenie powracających snów

Powtarzanie tych samych obrazów należy uznać za pierwsze znaczenie powtarzających się snów i pierwszą wiadomość od nieświadomości: jest coś, czego śniący po prostu nie rozumie, nie chce (lub nie może) zobaczyć. Dlatego lepiej jest powtarzać to z tymi samymi obrazami, tymi samymi postaciami, tymi samymi lękami.

Seryjność tych snów ma praktyczny i edukacyjny cel. Według Artemidorusa z Daldi, sny te są jak matka, która w obliczu krnąbrnego, nieposłusznego, potrzebującego i nieco tępego syna, powtarza, poucza, podkreśla, aby zostać wysłuchaną, aby zrozumieć, co jest ważne i istotne.

Ważną i istotną rzeczą, którą podkreślają powtarzające się sny, jest istnienie problemu, który jest ignorowany na poziomie świadomym: w rzeczywistości śniącego jest coś, czego nie rozumie zakresu i wpływu.

Tak więc powtarzające się sny sygnalizują, że coś w życiu śniącego powoduje ból i zakłopotanie, że coś wymaga przeglądu, analizy, przeróbki, że idzie się w złym kierunku, wskazują na pilny aspekt, potrzebę, coś niezbędnego dla dobrego samopoczucia i rozwoju, coś, co należy zmienić lub uzupełnić.

Ciekawość i strach to najczęstsze uczucia wśród osób, które mają powtarzające się sny : ciekawość wobec tego powielania obrazów, która prowadzi do pytania: "Co oznaczają dla mnie te sny?"

Praca z powracającymi snami

Praca z powracającymi snami poprzez analizę obrazów, które powracają, emocji, które wywołują i małych, dużych zmian między snami (kiedy zmieniają się w sny sekwencyjne), kwestionowanie snu z pokorą, podejmowanie decyzji, które czasami sam sen wskazuje lub które mogą pojawić się z czasem, może pomóc w zidentyfikowaniu problemu.

Czasami sam sen w swojej ewolucji proponuje rozwiązania.

Praca z powracającymi snami jest świetną okazją do rozwoju. Jest to odkrywanie siebie, które przy wsparciu doświadczonego profesjonalisty może wydobyć wewnętrzne konflikty, wspomnienia i traumy. I może sprawić, że nawet powracające sny staną się rzadsze i ostatecznie znikną.

Zapisywanie powtarzających się snów z datą i godziną jest pierwszym krokiem do wzięcia odpowiedzialności za tę ścieżkę i swój materiał senny, posiadanie osoby kontaktowej, której można opowiedzieć swoje sny, będzie kolejnym krokiem, sposobem dzielenia się i bycia wspieranym w tym procesie.

Rodzaje powracających snów

Elementy naturalne i kulturowe

Są to powtarzające się sny, które najczęściej powracają w zachodniej wyobraźni zbiorowej: na przykład sny o zbliżającej się wielkiej fali, powodziach, trzęsieniach ziemi i kataklizmach, sny o egzaminie maturalnym do zdania, sny o nagości w miejscach publicznych.

Są to typowe sytuacje senne związane z uwarunkowaniami kulturowymi, rodzinnymi i religijnymi, które wymagają szczególnej uwagi, gdy pojawiają się w powtarzających się snach, ponieważ ich obecność jest sygnałem ostrzegawczym: coś szkodzi lub przeszkadza śniącemu, lub wydarzenie społeczne lub zbiorowe zagrożenie wpływa na poczucie bezpieczeństwa śniącego (np. ataki).terrorystów).

Żałoba i smutek

Inne powtarzające się sny są związane ze śmiercią i niepowodzeniem w radzeniu sobie z żałobą, z zakończeniem ważnego związku, z separacją, której ból nie został zaakceptowany, ale zepchnięty na bok jako ciężar zbyt bolesny do noszenia.

To właśnie podstawowe aspekty osobowości w takich sytuacjach przejmują kontrolę, aby utrzymać kurs, wznowić życie "zapominając "Jeśli chodzi o uczucia, pośpiech, by zapomnieć i iść dalej lub klasyczne gwóźdź wbija gwóźdź są najczęstszymi przyczynami pojawiania się stłumionych i wyciszonych uczuć w snach.

Związki i rozstania

Klasyczny przykład związany jest ze snami o swoim byłym. Sny, w których ukochana, znienawidzona, zapomniana osoba jest głównym aktorem w krajobrazie snów, a tym samym nadal rzeźbi przestrzeń w rzeczywistości śniącego, który zastanawia się, dlaczego dręczą go te powracające sny, skoro jest przekonany, że skończył z przeszłością i być może jest już w innym związku.

Są w życiu momenty, które wymagają rytualnego zamknięcia i prawdziwej żałoby; są relacje, które nie zostały wystarczająco uhonorowane za pozytywne rzeczy, które przyniosły, za rozwój, który wywołały, zakończone relacje, które tylko udajemy, że zamykamy w szufladzie i zapominamy.

A kiedy tak się dzieje, kiedy powtarzające się sny tego rodzaju pojawiają się w związku z przyjaźnią lub związkami miłosnymi, oznacza to, że wciąż jest tam do wykonania praca analityczna i naprawcza.

Przeszłość i wspomnienia

Istnieją powtarzające się sny, które badają przeszłe traumy, sny, które odtwarzają tę samą scenę, aby zmusić śniącego do pogodzenia się z tą odległą rzeczywistością, która musi zostać odkryta, zbadana, doprowadzona do poziomu świadomości. Są to powtarzające się sny, które wymagają więcej czasu, więcej cierpliwości, ale jeśli nie zostaną wzięte pod uwagę, mogą powodować wielkie złe samopoczucie i powtarzać się.cyklicznie przez całe życie.

5) Stres pourazowy - zespół D.P.T.S.

Powtarzające się sny obejmują koszmary związane ze stresem pourazowym, Tak zwany (syndrom PTSD): straszne sny, które dewastują noce tych, którzy cierpieli lub byli świadkami scen przemocy podczas wojny lub podczas ataków, napadów, gwałtów.

Są to powtarzające się sny, które muszą być leczone przy wsparciu psychologicznym i psychiatrycznym, ponieważ zmieniają jakość życia śniącego i mogą sprawić, że zachoruje. Bardzo przydatne w tej pracy nad odzyskaniem integralności psychicznej okazały się ścieżki ze świadomymi snami. Indukcja i umiejętność kontrolowania śniącej jaźni przyniosły dobre rezultaty, pomagając ludziom odzyskać pewność siebie.w życiu (i we śnie) i nie dać się przytłoczyć wspomnieniom.

6) Sekwencja snów

Kiedy powtarzające się sny wykazują zmiany z jednego snu na drugi, jednocześnie przedstawiając ten sam temat, nazywane są snami sekwencyjnymi. Sytuacje i postacie są takie same, problematyczny węzeł do refleksji jest taki sam, ale ewolucja, która jest rejestrowana, sen po śnie, jest oznaką wewnętrznego opracowania i procesu zmian, który znajduje odzwierciedlenie w rzeczywistości i który jestpodkreślone we śnie.

W ten sposób ma miejsce rodzaj symbiotycznej wymiany, a sekwencja snów odzwierciedla to, co dzieje się ze śniącym (zmiany wewnętrzne i zewnętrzne), rzeczywistość, w której doświadczenia senne i nowości zbiegają się i materializują.

Przykłady powtarzających się snów

Należy jednak pamiętać, że istnieją powtarzające się sny związane z codziennymi aspektami charakteru i fazami życia, które należy porzucić i które nie są tak pilne i bolesne.

Zobacz na przykład powtarzający się sen Piero, 16-letniego nastolatka:

Zawsze śnię o lataniu. To powtarzający się sen, który mam prawie każdej nocy. Zawsze zaczyna się od tego, że ktoś mnie goni (policjanci, krewni, rodzice, zwierzęta, wszyscy chcą mnie złapać), uciekam, a potem zaczynam latać (czasami są to świadome sny).

Latam z wielką łatwością i we śnie zawsze mówię do siebie: "Czy to takie proste? Muszę pamiętać, jak to zrobić!" W każdym razie, to naprawdę miłe! Ale to, co lubię najbardziej, to opuszczanie tych poniżej dłonią mojego nosa. (Piero-Roma)

Powtarzające się sny Piero pokazują jego tendencję do ucieczki od rzeczywistości i schronienia się w świecie fantazji i oderwania. Jego latanie w snach jest symbolem tej ucieczki, ale także jego próby pozostania zakotwiczonym w świecie dzieciństwa.

Latanie w tych powtarzających się snach może być również symbolem podniecenia, orgazmu i nocnego zanieczyszczenia. Kiedy Piero zacznie się zastanawiać, dlaczego zawsze ucieka zamiast stawić czoła swoim prześladowcom, coś zmieni się w jego snach i prawdopodobnie także w rzeczywistości.

Poniższy powtarzający się sen miał Antonio, mężczyzna po czterdziestce:

Bardzo często śnię o moich byłych kolegach z klasy, kiedy uczęszczałem do

Mógłbym powiedzieć, że prawie każdej nocy, ale nie mam już z nimi prawie żadnego kontaktu. Prawie zawsze jesteśmy w klasie i rozmawiamy podczas lekcji, tak jak kiedyś i jestem bardzo szczęśliwy. (Antonio - Savona)

Powtarzające się sny Antonio podkreślają jego potrzebę ponownego przeżycia beztroski tamtego wieku. Antonio ma bardzo pełne życie między pracą, rodziną i zobowiązaniami, i jest zdominowany przez szalony aktywizm, który często przynosi mu niepokój. Te sny przenoszą go z powrotem do czasów braku odpowiedzialności, powolności i zabawy.

Nie oznacza to, że Antonio powinien wrócić do bycia studentem, ale że relaks z tego okresu powinien znaleźć miejsce, nawet niewielkie, w jego stresującej rzeczywistości, aby pomóc mu odzyskać część dawnej energii.

Powracające sny Antonio można również uznać za sny kompensacyjne, sny, które rekompensują ciężką rzeczywistość tymi przyjemnymi wspomnieniami.

Inne powtarzające się sny mają głębszy zakres i są związane z umiejętnością wyrażania tego, co się czuje. Pokazują strach przed przytłoczeniem emocjami, które są uważane za negatywne.

Jest to powtarzający się sen Tiny, kobiety, która kobieta o bardzo uporządkowanej i sztywnej osobowości:

Mój powtarzający się sen to zawsze morze, ciemne, groźne, z przerażającymi falami. Widzę je z plaży, z falą, która ma się rozbić, a czasem z góry. Nigdy nie widziałem, jak to się dzieje. Ale zawsze czuję przerażenie tych gigantycznych, czarnych fal, które mnie ogarniają (Tina- R.Emilia)

Tina zachowuje kontrolę nad swoimi emocjami ze strachu, że mogą one mieć destrukcyjny wpływ na jej życie. Im bardziej Tina zachowuje kontrolę i okazuje się spokojna, rozsądna, upozowana, pozornie 'zimny' tym bardziej jego morze i fale puchną.

Tina będzie musiała odkryć, co leży u źródła tych wielkich fal i jak rozluźnić kontrolę i znaleźć akceptowalny sposób wyrażania emocji przez świadomość.

Tylko ta praca nad analizą i refleksją sprawi, że powtarzające się sny przekształcą się, najpierw stając się snami sekwencyjnymi, które podkreślają zmiany w osobie, sygnalizując postęp jej wewnętrznego procesu. I w końcu znikają lub przekształcają się w zwykłe sny przedstawiające śniącemu bardziej codzienne i mniej naglące pytania.

Marzia Mazzavillani Copyright © Powielanie tekstu zabronione

Masz sen, który cię intryguje i chcesz wiedzieć, czy niesie on dla ciebie jakieś przesłanie?

• Mogę zaoferować ci doświadczenie, powagę i szacunek, na które zasługuje twoje marzenie.
• Przeczytaj, jak poprosić o prywatną konsultację
• Subskrybuj za darmo NEWSLETTER Guide, kolejne 1600 osób już to zrobiło SUBSKRYBUJ TERAZ

Przed opuszczeniem nas

Mam nadzieję, że ten artykuł wyjaśnił Twoje wątpliwości i zainteresował Cię. Dziękuję za każdą opinię i komentarz, który chciałbyś mi zostawić na ten temat i dziękuję za pomoc w rozpowszechnianiu tej treści.

Pamiętaj, że możesz do mnie napisać, jeśli chcesz pogłębić swoją wiedzę podczas prywatnej konsultacji.

Udostępnij artykuł i polub go