Toistuvien unien merkitystä, jota on käsitelty jo aiemmin, ehdotetaan uudelleen ja sitä laajennetaan muutamien esimerkkien avulla. Toistuvien unien merkityksen ymmärtäminen vastaa matkaa menneisyyteen tai nykyhetkeen, sukellusta alitajunnan syvyyksiin ja yhteyttä symboleihin, jotka asuttavat sitä ja jotka ovat tilaa ja huomiota vaativien psyykkisten osien heijastuksia.

traumaperäisen stressin jälkeiset painajaiset

Eri unityypeistä toistuvat unet ovat niitä, jotka kiehtovat uneksijaa eniten ja saavat hänet etsimään tulkintaa.

Ymmärtääksemme, mitä toistuvat unet tarkoittavat, meidän on viitattava termiin "toistuvat unet". lomakeskus.

Toistuvat unet ovat itse asiassa unia, jotka - 'toistuva' eli ne palaavat enemmän tai vähemmän säännöllisesti ja jäävät siksi mieleen kuin 'equal' toisiaan: "Näin samaa unta! Näin taas tuon unen", sanoo uneksija.

Sitä, ovatko ne todella identtisiä unia, on mahdotonta määrittää, sillä on luotettava oneiriseen muistiin, joka on luonteeltaan epävakaa, mutta näin ne kuitenkin koetaan: unet, joissa on sama rakenne, samat hahmot, sama teema tai kaikki nämä elementit samanaikaisesti ja jotka herättävät samoja tunteita.

Toistuvat unet esittävät naamioituneessa muodossa sisäisen konfliktisolmun, ongelman (jolla voi olla hyvin syvät ja kaukaiset juuret), joka jätetään huomiotta tietoisuuden tasolla.

Toiston tarkoituksena on edistää muistamista, korostaa unen teemaa ja saada aikaan kohtaaminen sen kanssa, mistä on tullut yksilön alitajunnan kannalta ongelma, joka on kohdattava ja ratkaistava.

Ne voivat olla uneksijan kokemia tilanteita, joita on tarkasteltava uudelleen ja muutettava, muutokset, joita on käsiteltävä, ikään ja sen sykleihin liittyvät epämukavuudet, menneisyydestä tai lapsuudesta peräisin olevat tukokset ja kompleksit.

Yleensä uneksija huomaa suorittavansa jonkin teon (aina saman teon) tai pakenevansa vaaraa, jolla on samat piirteet tai joka tulee samasta paikasta tai samasta hahmosta. Usein toistuvat unet ovat painajaisia, jotka lisäävät ahdistukseen ja levottomuuteen hyvän annoksen pelkoa.

Mutta levottomuuden, epävarmuuden ja pelon tunteita lievittää näiden unien säännöllinen seuranta, joka auttaa paljastamaan elementit ja tuntemukset, jotka palaavat sinnikkäästi.

Toistuvien unien merkitys

Samojen kuvien toistumista olisi pidettävä toistuvien unien ensimmäisenä merkityksenä ja alitajunnan ensimmäisenä viestinä: on jotain, mitä uneksija ei vain ymmärrä, ei halua (tai ei pysty) näkemään. On siis parempi toistaa se samoilla kuvilla, samoilla hahmoilla, samoilla peloilla.

Näiden unien sarjamaisuudella on käytännöllinen ja kasvatuksellinen tarkoitus. Daldin Artemidoroksen mukaan nämä unet ovat kuin äiti, joka vastahakoisen, tottelemattoman, tarvitsevan ja hieman umpimielisen pojan kohdatessaan toistaa, opastaa ja korostaa, jotta hän tulisi kuulluksi ja ymmärtäisi, mikä on tärkeää ja elintärkeää.

Tärkeä ja elintärkeä asia, jota toistuvat unet korostavat, on sellaisen ongelman olemassaolo, jota ei tiedostetusti huomioida: uneksijan todellisuudessa on jotain, jonka laajuutta ja vaikutusta hän ei ymmärrä.

Näin ollen toistuvat unet viestittävät, että jokin uneksijan elämässä aiheuttaa tuskaa ja hämmennystä, että jotakin on tarkistettava, analysoitava ja työstettävä uudelleen, että ihminen on menossa väärään suuntaan, ne viittaavat kiireelliseen näkökohtaan, tarpeeseen, johonkin hyvinvoinnin ja kasvun kannalta välttämättömään, johonkin, jota on muutettava tai täydennettävä.

Uteliaisuus ja pelko ovat yleisimpiä tunteita niillä, joilla on toistuvia unia. : uteliaisuus tätä kuvien päällekkäisyyttä kohtaan saa kysymään: "Mitä nämä unet merkitsevät minulle?"

Toistuvien unien kanssa työskentely

Toistuvien unien työstäminen analysoimalla palaavia kuvia, niiden herättämiä tunteita ja pieniä ja suuria muutoksia unien välillä (kun ne muuttuvat sarjanäytelmiksi), unen kyseenalaistaminen nöyrästi, päätösten tekeminen, joita uni joskus itse osoittaa tai jotka voivat tulla esiin ajan myötä, voi auttaa tunnistamaan ongelman.

Joskus unelma itsessään ehdottaa ratkaisuja.

Toistuvien unien kanssa työskentely on suuri mahdollisuus kasvuun. Se on itsensä löytämistä, joka kokeneen ammattilaisen tukemana voi tuoda esiin sisäisiä ristiriitoja, muistoja ja traumoja. Ja se voi saada toistuvat unetkin harvenemaan ja lopulta katoamaan.

Toistuvien unien kirjaaminen ylös päivämäärineen ja kellonaikoineen on ensimmäinen askel vastuun ottamisessa tästä polusta ja uniaineistosta, ja yhteyshenkilö, jolle voi kertoa unistaan, on seuraava askel, tapa jakaa ja saada tukea tässä prosessissa.

Toistuvien unien tyypit

Luonnon- ja kulttuurielementit

Nämä ovat toistuvia unia, jotka palaavat useimmiten länsimaisessa kollektiivisessa mielikuvituksessa: esimerkiksi unet, joissa uhkaa suuri aalto, tulvat, maanjäristykset ja katastrofit, unet, joissa on läpäistävä ylioppilastutkinto, unet julkisesta alastomuudesta.

Nämä kaikki ovat tyypillisiä kulttuuriseen, perheeseen ja uskonnolliseen ehdollistumiseen liittyviä unitilanteita, jotka vaativat erityistä huomiota, kun ne esiintyvät toistuvissa unissa, koska niiden läsnäolo on varoittava viesti: jokin vahingoittaa tai haittaa uneksijaa, tai jokin sosiaalinen tapahtuma tai kollektiivinen uhka vaikuttaa uneksijan turvallisuudentunteeseen (esim. hyökkäyksetterroristit).

Suru ja suru

Toiset toistuvat unet liittyvät kuolemaan ja epäonnistumiseen surun käsittelyssä, tärkeän suhteen päättymiseen, eron kokemiseen, jonka aiheuttamaa kipua ei hyväksytty, vaan se työnnettiin syrjään liian tuskallisena taakkana kannettavaksi.

Persoonallisuuden ensisijaiset osat ottavat näissä tilanteissa ohjat käsiinsä pysyä kurssissa, jatkaa elämää. "unohtaen "Kun on kyse tunteista, kiire unohtaa ja siirtyä eteenpäin tai klassinen naula ajaa naulan ovat yleisimpiä syitä tukahdutettujen ja vaiettujen tunteiden ilmaantumiseen unissa.

Suhteet ja erot

Klassinen esimerkki liittyy uniin exästä: uniin, joissa rakastettu, vihattava ja unohdettu henkilö on unimaiseman päähenkilö ja raivaa siten edelleen tilaa uneksijan todellisuudessa, joka ihmettelee, miksi häntä piinaavat nämä toistuvat unet, kun hän on vakuuttunut siitä, että hän on päässyt menneisyyden yli ja ehkä jo toisessa suhteessa.

Elämässä on hetkiä, jotka vaativat rituaalista päättämistä ja todellista surua; on suhteita, joita ei ole kunnioitettu tarpeeksi niiden myönteisten asioiden vuoksi, joita ne ovat tuoneet, niiden aiheuttaman kasvun vuoksi, päättyneitä suhteita, jotka vain teeskennellään sulkevan laatikkoon ja unohtavan.

Ja kun näin tapahtuu, kun tällaiset toistuvat unet liittyvät ystävyys- tai rakkaussuhteisiin, se tarkoittaa, että siellä on vielä analysoitavaa ja palautettavaa.

Menneisyys ja muistot

On olemassa toistuvia unia, jotka tutkivat menneisyyden traumoja, unia, jotka toistavat samaa kohtausta pakottaakseen uneksijan hyväksymään sen kaukaisen todellisuuden, joka on kaivettava esiin, tutkittava, tuotava tietoisuuden tasolle. Nämä ovat toistuvia unia, jotka vaativat enemmän aikaa, enemmän kärsivällisyyttä, mutta jos niitä ei oteta huomioon, ne voivat aiheuttaa suurta huonovointisuutta ja toistua uudelleen.syklisesti koko elämän ajan .

5. Posttraumaattinen stressi - D.P.T.S.-oireyhtymä.

Toistuvia unia ovat muun muassa traumaperäisen stressin jälkeiset painajaiset, niin sanottu (PTSD-oireyhtymä): kauheat unet, jotka tuhoavat niiden yöt, jotka ovat kärsineet tai nähneet väkivaltaisia kohtauksia sodan aikana tai hyökkäysten, pahoinpitelyjen ja raiskausten aikana.

Nämä ovat toistuvia unia, joita on hoidettava psykologisella ja psykiatrisella tuella, koska ne muuttavat uneksijan elämänlaatua ja voivat sairastuttaa hänet. Erittäin hyödyllisiksi tässä psyykkisen koskemattomuuden palauttamiseen tähtäävässä työssä ovat osoittautuneet selväpiirteisten unien kanssa kulkevat polut. Induktiolla ja kyvyllä kontrolloida uneksivaa minää on saatu hyviä tuloksia, jotka ovat auttaneet ihmisiä saamaan itseluottamuksen takaisin.elämässä (ja unessa) ja olla hukkumatta muistoihin.

6. Unien järjestys

Kun toistuvat unet osoittavat muutoksia unesta toiseen samalla kun niissä esitetään sama teema, niitä kutsutaan sekvenssiuniksi. Tilanteet ja hahmot ovat samat, ongelmallinen solmu, jota pohditaan, on sama, mutta unesta toiseen tapahtuva kehitys on merkki sisäisestä kehityksestä ja muutosprosessista, joka heijastuu todellisuuteen ja joka onkorostuu unessa.

Näin tapahtuu eräänlainen symbioottinen vaihto, ja unijakso heijastaa sitä, mitä uneksijalle tapahtuu (sisäisiä ja ulkoisia muutoksia), todellisuutta, jossa unikokemukset ja uutuudet kohtaavat ja toteutuvat.

Esimerkkejä toistuvista unista

On kuitenkin muistettava, että on olemassa toistuvia unia, jotka liittyvät luonteen jokapäiväisiin näkökohtiin ja elämänvaiheisiin, joista on luovuttava ja jotka eivät ole niin kiireellisiä ja tuskallisia.

Katso esimerkiksi toistuva uni Pierolle, 16-vuotiaalle teini-ikäiselle:

Näen aina unta lentämisestä. Se on toistuva uni, jonka näen melkein joka yö. Se alkaa aina siten, että joku jahtaa minua (poliisit, sukulaiset, vanhemmat, eläimet, kaikki haluavat saada minut kiinni), juoksen karkuun ja sitten alan lentää (joskus ne ovat selviä unia).

Lennän todella helposti ja unessa sanon aina itselleni: "Onko se niin helppoa? Minun täytyy muistaa, miten se tehdään!" Joka tapauksessa, se on todella mukavaa! Mutta eniten pidän siitä, että voin jättää nuo alla olevat kämmenellä. (Piero-Roma)

Pieron toistuvat unet kertovat hänen taipumuksestaan paeta todellisuutta ja hakeutua mielikuvituksen ja irrottautumisen maailmaan. Hänen lentämisensä unissa symboloi tätä pakenemista, mutta myös hänen pyrkimystään pysyä ankkuroituneena lapsuuden maailmaan.

Lentäminen voi näissä toistuvissa unissa symboloida myös jännitystä, orgasmia ja yöllistä saastumista. Kun Piero alkaa miettiä, miksi hän aina pakenee sen sijaan, että kohtaisi takaa-ajajansa, jokin muuttuu hänen unissaan ja todennäköisesti myös todellisuudessa.

Nelikymppinen Antonio näki seuraavan toistuvan unen:

Näen hyvin usein unta entisistä luokkatovereistani, kun kävin koulua.

Voisin sanoa, että melkein joka ilta. Silti minulla ei ole melkein mitään yhteyttä heihin enää. Olemme melkein aina luokassa ja juttelemme oppitunneilla, aivan kuten ennenkin, ja olen hyvin onnellinen. (Antonio - Savona)

Antonion toistuvat unet tuovat esiin hänen tarpeensa kokea uudelleen tuon ajan huolettomuus. Antoniolla on hyvin täysi elämä työn, perheen ja sitoumusten välillä, ja häntä hallitsee kiihkeä aktiivisuus, joka aiheuttaa hänelle usein ahdistusta. Nämä unet vievät hänet takaisin aikaan, jolloin hänellä ei ollut vastuuta, hän oli hidas ja hauska.

Tämä ei tarkoita sitä, että Antonion pitäisi palata takaisin opiskelijaksi, vaan sitä, että tuon ajan rentoutumisen pitäisi löytää edes pieni tila hänen stressaavassa todellisuudessaan, jotta hän saisi takaisin osan entisestä energiastaan.

Antonion toistuvia unia voidaan pitää myös korvausunina, unina, jotka kompensoivat raskasta todellisuutta näillä miellyttävillä muistoilla.

Toiset toistuvat unet ovat syvempiä ja liittyvät kykyyn ilmaista tunteitaan. Ne osoittavat pelkoa siitä, että negatiivisina pidetyt tunteet hukuttavat.

Tämä on Tinan toistuva unelma, joka koskee nainen, jolla on hyvin jäsennelty ja jäykkä persoonallisuus:

Toistuva uneni on aina meri, pimeä, uhkaava, pelottavia aaltoja. Näen sen rannalta, kun aalto on murtumassa, ja joskus ylhäältä. En ole koskaan nähnyt tapahtumaa. Mutta tunnen aina kauhua näiden jättiläismäisten, mustien aaltojen pyyhkäistessä päälleni. (Tina- R.Emilia)

Tina pitää tunteensa hallinnassa pelosta, että ne voivat olla tuhoisia hänen elämälleen. Mitä enemmän Tina pitää itsensä hallinnassa ja näyttää rauhalliselta, järkevältä, poseeraavalta, näennäisesti 'kylmä' sitä enemmän sen meri ja sen aallot paisuvat.

Tinan on selvitettävä, mikä on näiden suurten aaltojen taustalla, ja kuinka löysätä kontrollia ja löytää tietoisuudelle hyväksyttävä tapa ilmaista tunteitaan.

Vain tämä analyysi- ja pohdintatyö saa toistuvat unet muuttumaan: ne muuttuvat ensin sekvenssiuniksi, jotka tuovat esiin henkilön muutoksia ja viestivät hänen sisäisen prosessinsa edistymisestä. Lopulta ne katoavat tai muuttuvat tavallisiksi uniksi, jotka esittävät uneksijalle arkipäiväisempiä ja vähemmän kiireellisiä kysymyksiä.

Marzia Mazzavillani Copyright © Tekstin jäljentäminen kielletty

Onko sinulla unta, joka kiehtoo sinua ja haluat tietää, onko sillä viestiä sinulle?

• Voin tarjota sinulle kokemusta, vakavuutta ja kunnioitusta, jonka unelmasi ansaitsee.
• Lue, miten voit pyytää yksityistä konsultaatiota
• Tilaa Guide NEWSLETTER ilmaiseksi toiset 1600 ihmistä on jo tehnyt niin TILAA NYT!

Ennen kuin jätät meidät

Toivottavasti se on selventänyt epäilyksiäsi ja kiinnostanut sinua. Kiitos jokaisesta mielipiteestä ja kommentista, jonka haluat jättää minulle tästä aiheesta, ja kiitos, että autat minua levittämään tätä sisältöä.

Muista, että voit kirjoittaa minulle, jos haluat syventyä yksityiseen konsultaatioon.

Jaa artikkeli ja tykkää siitä.