သင်ကိုယ်တိုင် သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ဦးအား ထုတ်ပယ်ခံရခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ၎င်းအကြောင်းရေးရန် ဖိတ်ခေါ်ချက်ဖြင့် စာဖတ်သူမှ ကျွန်ုပ်ထံ မကြာသေးမီက အဆိုပြုခဲ့သော အကြောင်းအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အလုပ်ပြုတ်မှာကို စိုးရိမ်စိတ်တွေ ပိုပြင်းထန်လာတဲ့အခါ ဒီအထူးအခိုက်အတန့်မှာ လက်ခံမယ်လို့ ထင်ထားတဲ့ ဖိတ်ကြားချက်။ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့နေထိုင်နေသော သမိုင်းဝင်ကာလကိုကျော်လွန်ပြီး အိပ်မက်ထဲတွင် ပစ်ခတ်ခံရခြင်းမှာ ဆောင်းပါးကို ပေါ်လွင်စေရန် ကျွန်ုပ်တို့ကြိုးစားမည်ကို ဆုပ်ကိုင်ထားရမည့် ပုံဆောင်အဓိပ္ပါယ်များဖြစ်သည်။

အလုပ်ပြုတ်ရန် အိပ်မက်မက်ခြင်း

ထုတ်ပယ်ခြင်းအိပ်မက် အိပ်မက်မက်သူနှင့် နှိုင်းယှဉ်သည် အလုပ်၏အဓိကအကြောင်းအရာနှင့် ၎င်းနှင့်ဆက်စပ်သောစိုးရိမ်ပူပန်မှုအားလုံးတို့နှင့်အတူ။

အလုပ်သည် လူ့အဖွဲ့အစည်းအတွင်းရှိ လူတစ်ဦးချင်းစီကို သတ်မှတ်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေပြီး လူမှုဆက်ဆံရေးအခန်းကဏ္ဍတစ်ခုပေးကာ အခြားသူများနှင့် ခွဲခြားသိမြင်နိုင်သော အရည်အချင်းများနှင့် စွမ်းရည်များကို မီးမောင်းထိုးပြနိုင်စေကာမူ၊ အသက်ရှင်နေထိုင်ရန် လစာကို ခံယူပါ။

ထို့ကြောင့် အလုပ်၏ အခြေခံ ကဏ္ဍ၊ (အမြဲမရှိသော) ကျေနပ်စရာများအပြင် အလုပ်၏ အခြေခံ ကဏ္ဍမှာ (အမြဲမရှိသော) နှင့် နေထိုင်ရန်နှင့် ထောက်ပံ့ရန်အတွက် လိုအပ်သော ငွေကို ရရှိရန် ဖြစ်နိုင်ခြေ ဖြစ်သည် ။ မိသားစု။

ဤဖြစ်နိုင်ခြေသည် လုံခြုံရေးနှင့် မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုအဖြစ် ဘာသာပြန်ပါသည်။

အရွယ်ရောက်ပြီးသူ တစ်ဦးချင်းစီ၏ စုပေါင်းလိုအပ်သည့်အရာကို တုံ့ပြန်နိုင်မှု၏ လုံခြုံမှု- သူအလုပ်လုပ်သော၊ အများအကျိုးအတွက် ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

အလုပ်ဆိုသည်မှာ စံနှုန်းများနှင့် တောင်းဆိုချက်များကို တုံ့ပြန်နိုင်စွမ်းရှိသော ခံစားမှုကို ဆိုလိုပါသည်။ယဉ်ကျေးမှု၊ ပေါင်းစပ်ခံစားမှုကိုဆိုလိုသည်။

ထို့ပြင် ၎င်းသည် လုံခြုံရေးနှင့် တည်ငြိမ်မှု၏ နောက်ထပ်အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်၊၊ တကယ့်" ခိုင်မာသောအခြေခံ "တစ်ဦးချင်းစီနှင့် သူ၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစနစ်အတွက် အဓိကဖြစ်သည်။

ထုတ်ပယ်ခြင်းအိပ်မက်မက်ခြင်း လုံခြုံရေးဆုံးရှုံးမှု

သင့်အလုပ်ပြုတ်သွားချိန်တွင် လုံခြုံရေး၊ တည်ငြိမ်မှုနှင့် တစ်ဦးချင်းစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစနစ်တို့ကို မတည်မငြိမ်ဖြစ်စေသည့် ဖြစ်ရပ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် ဘဝနှင့်အိပ်မက်များတွင် သိသိသာသာထင်ဟပ်နေပါသည်။>

• လူတစ်ဦး၏လူမှုရေးဆိုင်ရာယုံကြည်ကိုးစားမှုပြန်လည်ရရှိရေးအခြေအနေများ
• တစ်ဦးကို ထပ်မံငှားရမ်းသည့်အခြေအနေများ
• အကျပ်အတည်းကိုဖြတ်ကျော်သည့်အချိန်အတွက် ဖြေရှင်းချက်အသစ်များ

အိပ်မက်များတွင်ပါရှိသော လျော်ကြေးငွေပေးချေမှုယန္တရားဆိုသည်မှာ အလုပ်ထုတ်ခံရသည့်အခြေအနေမျိုးတွင် အိပ်မက်မက်ခြင်းထက် အလုပ်သစ်ရှာဖွေရန် ပိုမိုလွယ်ကူသည်ဟု ဆိုလိုသည်။ အိပ်မက်မက်သူ၏ အရေးတကြီးလိုအပ်ချက်ကို တုံ့ပြန်ရန် နည်းလမ်းတစ်ခု၊ သူ့ကို စိတ်ချရန်၊ သူ့ကို စိတ်ချမှုပေးရန်၊ စိုးရိမ်စိတ်ကြောင့် ရိုင်းစိုင်းသော နိုးထမှုမှ တားဆီးရန်၊ အခြားနည်းလမ်းများကို အကြံပြုရန်နှင့် ညွှန်ပြပေးရန်အတွက် မသိစိတ်မှ အသုံးပြုသည့် နည်းလမ်းလည်း ဖြစ်သည်။

အလုပ်ထုတ်ခံရခြင်းကို အိပ်မက်မက်နေချိန် မသေချာမရေရာသော၊ အကျပ်အတည်း၊ မရှင်းလင်းသော၊ ဖိစီးမှုအခြေအနေများ၊ " အသက်ရှူ " မတည်မငြိမ်ဖြစ်မှု သို့မဟုတ် အခြားသူများ ပစ်မှတ်ထားခံရသည်ဟု ခံစားရသည့် အခြေအနေများတွင် ပိုမိုလွယ်ကူပါသည်။

ဤသည်မှာ လူတစ်ဦးသည် ၎င်း၏လုံခြုံရေးကို ဆုံးရှုံးသွားခြင်းပင်ဖြစ်သည်။" လူမှုဆက်ဆံရေးအရ လက်ခံခြင်း "၊ သူသည် သူ့တောင်းဆိုသည့်အရာကို တုံ့ပြန်နိုင်စွမ်းမရှိတော့ဟု ခံစားရခြင်း သို့မဟုတ် ချောင်ပိတ်ခံရခြင်း၊ အမြတ်ထုတ်ခြင်း၊ မတန်ဖိုးထားခြင်း၊ မထီမဲ့မြင်ပြုခြင်း

အကျပ်အတည်းဖြစ်နေသည့်အချိန်၌ အလုပ်ထုတ်ခံရခြင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း

အလုပ်ထုတ်ခံရခြင်းအိပ်မက်

ကျွန်ုပ်တို့ကြုံတွေ့နေရသော စီးပွားရေးအကျပ်အတည်းသည် ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်ကူးစက်ရောဂါ၏အကျိုးဆက်အနေဖြင့် ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည့် စိတ်ခံစားမှုများကို ဖန်တီးရာတွင် ပါဝင်နေသည်မှာ ထင်ရှားပါသည်။ ဤအိပ်မက်များ နှင့် အလုပ်လုံခြုံရေး ဆုံးရှုံးရမည်ကို ကြောက်ရွံ့လေလေ အိပ်မက်များသည် ပို၍နာကျင်လေလေ အိပ်မက်မက်သူသည် နေ့ခင်းဘက်တွင် ထိန်းချုပ်ရန် သို့မဟုတ် ဖိနှိပ်ရန် ကြိုးစားသည့် စိတ်ခံစားမှုများကို ပေါ်လွင်စေပါသည်။

သို့သော် အခြေအနေများကျော်လွန်သွားပါသည်။ စစ်မှန်သောမသေချာမရေရာမှု၊ အလုပ်ထုတ်ခံရနိုင်ခြေအမှန်၊ အလုပ်ထုတ်ခံရခြင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း လုပ်ငန်းခွင်တွင် အိပ်မက်မက်သူ တွေ့ကြုံနေရသည့်အရာများနှင့် လိုက်လျောညီထွေမရှိသော အခြားရှုထောင့်များကို ထင်ဟပ်စေသော်လည်း ၎င်းတို့သည် ရှုံးနိမ့်သူ၊ စီရင်ဆုံးဖြတ်နိုင်သော၊ မလုံခြုံသော၊ မိမိကိုယ်မိမိ ပြီးပြည့်စုံသော အသွင်အပြင်များ။

အလုပ်ထုတ်ခံရခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဘာပြန်မေးရမလဲ

• အလုပ်ထုတ်ခံရဖို့ စဉ်းစားဖို့ တကယ့်ပြဿနာများ ရှိပါသလား။
• တကယ်လို့ ဟုတ်တယ်၊ သူတို့အားလုံးရဲ့ ပြဿနာလား ဒါမှမဟုတ် ငါ့အတွက်လား။
• ငါကကျွန်ုပ်၏ အပြုအမူ သို့မဟုတ် စုပေါင်းအခြေအနေဖြင့် ဆုံးဖြတ်သည်။
• ယခုအချိန်တွင် ကျွန်ုပ်၏အလုပ်အား ကျွန်ုပ်မည်ကဲ့သို့ တွေ့ကြုံနေရပါသနည်း။ ငါ့အလုပ်အကြောင်းတွေးတဲ့အခါ ငါခံစားရလား။
• ဒီအလုပ်ကို ငါကျေနပ်နေသလား။
• ငါ့အလုပ်ရှင်၊ ဧရိယာမန်နေဂျာ၊ ရုံးမန်နေဂျာ စသည်ဖြင့် ငါထင်သလား။ ကျွန်ုပ်၏အလုပ်ကို သင်ကျေနပ်ပါသလား။

ဤမေးခွန်းများကိုဖြေခြင်းဖြင့် အိပ်မက်မက်သူအား လက်တွေ့ဘဝမှ ခွဲထုတ်နိုင်စေရန် ကူညီပေးပါမည် ဤအရာများနှင့် အမြဲလိုလို လိုက်ပါလာနိုင်သော စိုးရိမ်စိတ်များမှ မိမိကိုယ်ကို ခွဲထုတ်ရန် အိပ်မက်နှင့် အိပ်မက်သည် လက်တွေ့နှင့် ဆက်နွှယ်မှုရှိမရှိ တည်ထောင်ရန်၊ ဆိုလိုသည်မှာ ဤကဲ့သို့သော စိုးရိမ်ပူပန်မှုများနှင့် ကြောက်ရွံ့မှုများ အမှန်တကယ်ရှိမရှိ၊ သို့မဟုတ် အိပ်မက်သည် နားမလည်နိုင်သော၊ တွေ့ကြုံနေရသည့်အရာနှင့် ကွဲကွာနေခြင်းရှိမရှိ တည်ထောင်ရန်ဖြစ်သည်။

၎င်း အလုပ်ထုတ်ခံရခြင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အလုပ်အပေါ် ဝေဖန်ပိုင်းခြားတတ်သည့် ရှုထောင့်များ ဖြစ်ပေါ်လာစေသည် ။

အလွန်တက်ကြွပြီး လက်ရှိ အတွင်းစိတ်ဝေဖန်သူသည် ဤကိစ္စအတွက် သေချာပေါက် ပြောစရာရှိလိမ့်မည်၊ သူကျေနပ်မည်မဟုတ်ပါ။ အလုပ်မည်သို့ဆောင်ရွက်သည်၊ ၎င်းအပေါ် ကျေပွန်သောကတိကဝတ်၌ဖြစ်စေ၊ အိပ်မက်မက်သူ၏ အရည်အချင်းများနှင့် ထုတ်ပယ်ခြင်းတို့သည် (သူ၏အမြင်အရ) တရားမျှတပြီး တရားမျှတသော၊ အိပ်မက်မက်သူသည် အိပ်မက်မက်သူဖြစ်မည့် အနာဂတ် bogeyman အမျိုးအစားဖြစ်သည်။ " စွမ်းရည် " မလုံလောက်သောကြောင့် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမည်ဖြစ်ပြီး အခြားသူများသည် သူ့ထက်အမြဲတမ်းသာလွန်နေပါသည်။

သို့မဟုတ် အလုပ်ထုတ်ခံရခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် မိမိကိုယ်ကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။perfectionist သည် မည်သည့်အရာများ ပြီးမြောက်သည်နှင့် အလွန်မြင့်မားပြီး မအောင်မြင်နိုင်သော အရည်အသွေးစံနှုန်းများကို ဘယ်သောအခါမှ မကျေနပ်သူ။ ဤကိစ္စတွင် အလုပ်ထုတ်ခံရခြင်းအိပ်မက်မက်ခြင်းသည် TOP ကိုမိမိကိုယ်မိမိယူဆသောအရာကိုအောင်မြင်ရန်အလို့ငှာ အဆုံးမရှိသောလူမျိုးတစ်မျိုးကိုထင်ဟပ်စေသည်။

အိပ်မက်မက်သူတွင် သူ့နောက်တွင်တိုးတက်စေရန်အစဉ်မပြတ်လှုံ့ဆော်ပေးသူ၊ ပြောင်းလဲရန် အိပ်မက်မက်သူတစ်ယောက်ရှိသကဲ့သို့၊ လုပ်ပါ၊ ထပ်လုပ်ပါ၊ ရလဒ်ကို ဘယ်တော့မှ မကျေနပ်ပါ။ ၎င်းသည် စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် နှစ်ရှည်မကျေနပ်မှုများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပြီး အလုပ်ကောင်းကောင်းမလုပ်နိုင်တော့သည့် ခံစားချက်ကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

အလုပ်ထုတ်ခံရခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း သည် အခြားအမျိုးအစားကို ဖုံးအုပ်ထားသည့် သင်္ကေတပုံသဏ္ဌာန်တစ်ခုအဖြစ်လည်း ဖော်ပြနိုင်သည်။ ထုတ်ပယ်ခြင်း " ထို့ကြောင့် တစ်စုံတစ်ခုကို ဆုံးရှုံးရမည်ကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် "အခြေခံကျသော" အဖြစ် သူ့ကိုယ်သူတင်ပြသော တစ်စုံတစ်ဦးကို ဆုံးရှုံးမည်ကို ဖုံးကွယ်ထားပြီး အိပ်မက်မက်သူအတွက် လုံခြုံမှု၏ရင်းမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

ထုတ်ပယ်ခြင်းအိပ်မက် အဓိပ္ပါယ်

• လုပ်ငန်းခွင်တွင် တွေ့ကြုံရသည့် တကယ့်ပြဿနာများ
• ကုမ္ပဏီပိတ်ခြင်း သို့မဟုတ် လုပ်ငန်းခွင်ပြောင်းရွှေ့ခြင်း၏ တကယ့်ပြဿနာများ
• သင့်အလုပ်ပြုတ်သွားမည်ကို စိုးရိမ်ခြင်း
• စွမ်းဆောင်ရည် စိုးရိမ်ပူပန်မှု
• မတည်ငြိမ်မှုနှင့် လူမှုရေးအကျပ်အတည်းများ
• မသေချာမရေရာမှု
• မလုံခြုံမှု
• အခြားသူများ တောင်းဆိုမှု အလွန်အကျွံပြုလုပ်ခြင်း
• အလွန်အကျွံတောင်းဆိုမှုများကို ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်
• လွန်ကဲပြီးပြည့်စုံမှု

အလုပ်ထုတ်ခံရခြင်းအိပ်မက်မက်ခြင်း 6 ပုံအိပ်မက်နှင့်တူသော

အလုပ်ထုတ်ခံရသောခင်ပွန်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

1. အလုပ်ထုတ်ခံရခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်မှာ

အထက်တွင် ရေးထားသည့်အတိုင်း အကဲဖြတ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ လုပ်ငန်းခွင်မှာ တကယ့်ပြဿနာတွေရှိရင်၊ အိပ်မက်မက်သူဟာ လူစုလူဝေးနဲ့ တွေ့ကြုံနေရရင် အထက်လူကြီးတွေရဲ့ မကျေနပ်မှုတွေကို ခံနိုင်ရည်ရှိမယ်ဆိုရင်၊ သူ့အတွက် တောင်းဆိုချက်တွေက အလွန်အကျွံ မထီမဲ့မြင်ပြုခံရရင်၊ ဤအခြေအနေမျိုးတွင် အိပ်မက်သည် အိပ်မက်မက်သူ၏ အကြောက်တရားများကို ထင်ဟပ်ပြသပေးမည် ဖြစ်သည်။

အိပ်မက်မက်သူသည် အကျင့်စာရိတ္တတစ်ခုကို လိုက်နာပါက၊ ရာထူးမှ ထုတ်ပယ်ခြင်းသို့ ဦးတည်သွားစေနိုင်သော လုပ်ငန်းခွင်အတွင်း သဘောထားများကို ထိန်းသိမ်းထားသည်။ ထို့နောက် အိပ်မက်သည် အိပ်မက်မက်သူကို မိမိလုပ်ရပ်များကို ဆင်ခြင်သုံးသပ်ရန် ရည်ရွယ်ချက်ရှိသည့် မသိစိတ်မှ သတိပေးချက်တစ်မျိုး ဖြစ်လာသည်။

တစ်ဖက်တွင်၊ အလုပ်တွင် ငြိမ်သက်နေပြီး တင်းမာမှုမျိုးမရှိပါက၊ အိပ်မက်မက်သူသည် မိမိအတွက် သတ်မှတ်ထားသော စံနှုန်းများနှင့် စပ်လျဉ်း၍ လုံလောက်မှု မရှိသော ခံစားချက်ဖြင့် သို့မဟုတ် အခြားသူများ၏ စွမ်းဆောင်ရည်နှင့် စပ်လျဉ်း၍ မိမိ၏ စွမ်းဆောင်ရည် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းရမည်ဖြစ်ပါသည်။

အလုပ်ထုတ်ခံရခြင်း အိပ်မက်ကဲ့သို့ပင် ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ချက်ခြင်းစွန့်လွှတ်ခြင်းအတွက် ဥပမာတစ်ခု၊ လက်တွဲဖော်မှ "အလုပ်ထုတ်ခဲ့သည် " (ဘယ်ဘက်) ခွဲထွက်ခြင်းဖြစ်ပါသည်။

၎င်းသည် အိပ်မက်နှင့် ခံစားချက်များ၏ ဆက်စပ်မှုဖြစ်လိမ့်မည်။ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုကို တစ်စုံတစ်ခု သို့မဟုတ် အခြားအခြေအနေတစ်ခုဆီသို့ ညွှန်ပြရန်ကြိုးစားပါ။

2. ကျွန်ုပ်၏သူဌေးက ကျွန်ုပ်အား အလုပ်ထုတ်ခြင်းအား အိပ်မက်မက်ခြင်း

သူဌေးနှင့် ဆက်ဆံရေးကို အာရုံစိုက်ရမည်၊ သူနှင့် အမှန်တကယ် ပြဿနာများဖြစ်လာနိုင်ချေရှိစေရန်၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် မသေချာမရေရာမှုများ ဖြစ်စေနိုင်သည့် အလုပ်အပေါ် သူပြသခဲ့သည့် မကျေနပ်မှု။

သို့သော် ဤအိမ်မက်သည် အာဏာမရှိခြင်း၊ သူတစ်ပါး၏ ကရုဏာကို ခံစားခြင်း၊ ယုတ်ညံ့ခြင်း သို့မဟုတ် သက်သေမပြနိုင်ခြင်းတို့ကြောင့် ဤအိပ်မက်ကို မီးမောင်းထိုးပြနိုင်သည်။ တန်ဖိုးရှိသည်။

3. ထုတ်ပယ်ခံရသည့်စာတစ်စောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

သည် အိပ်မက်မက်သူအား သူ၏ကိုယ်ပိုင်လုပ်ရပ်များကို ထင်ဟပ်စေသည့် ကြောက်မက်ဖွယ်ဖြစ်ရပ်တစ်ခု သို့မဟုတ် အနာဂတ်ဖြစ်နိုင်ခြေ၏ သင်္ကေတတစ်ခု (၎င်းက ထုတ်ပယ်သည့်စာဆီသို့ ဦးတည်သွားနိုင်သည်။ ) သို့မဟုတ် စိတ်သဘောထားပြောင်းလဲခြင်း၊ အလုပ်ပြောင်းခြင်း၊ အခြားတစ်ခုခုကိုရှာဖွေခြင်းဖြင့် ဤဖြစ်နိုင်ချေကို တားဆီးရန်အခွင့်အရေး။

4. ခင်ပွန်းဖြစ်သူအား ထုတ်ပယ်ခြင်းအိပ်မက်မက်ခြင်း

ဆုံးရှုံးမှုအတွက် ကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နိုင်သည်။ ခင်ပွန်းသည်၏အလုပ်နှင့် အလုပ်တွင် သူတွေ့ကြုံရသည့်အခက်အခဲများ သို့မဟုတ် သူမ၏ကြောက်ရွံ့မှုများအကြောင်း သူလုပ်ခဲ့သော ယုံကြည်မှု၏ရလဒ်ဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် သူ့အပေါ် မယုံကြည်မှုနှင့် အနာဂတ်ဆီသို့ ကြောက်ရွံ့မှုတို့ကိုလည်း ထင်ဟပ်နိုင်သည်။ သို့သော် ဤအမျိုးအစားအိပ်မက်အတွက် လင်နှင့်မယားကြားဆက်ဆံရေးကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်လည်း လိုအပ်ပါလိမ့်မည်။

6. အခြားသူများ အလုပ်ထုတ်ခံရခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်း  လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးကို အလုပ်ထုတ်ခံရခြင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း

သည် ပုံရိပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ နိုင်သည်အလုပ်ထုတ်ခံရမှာကို ကြောက်ရွံ့မှုကို ဖုံးကွယ်ထားကာ ပြဿနာကို ဖြစ်ပေါ်လာစေမယ့် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးကို ပြုစုပျိုးထောင်ပေးပြီး စောစီးစွာနိုးထလာစေမယ့် အလွန်ပြင်းထန်တဲ့ စိတ်ခံစားမှုနဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကို မဖြစ်စေဘဲ မျက်နှာပြင်ပေါ်သက်ရောက်စေမယ့် အကြောက်တရားတွေကို ဖော်ဆောင်ပေးလိုက်ပါ။

Marzia Mazzavillani မူပိုင်ခွင့် © စာသားကို ပြန်လည်ထုတ်လုပ်၍မရပါ

ကျွန်ုပ်တို့ကို ထွက်ခွာမသွားမီ

ချစ်လှစွာသော အိပ်မက်ရှင်၊ သင်လည်း အလုပ်ထုတ်ခံရရန် အိပ်မက်မက်ခဲ့လျှင် ဤဆောင်းပါးသည် သင့်အတွက် အသုံးဝင်ပြီး စိတ်ကျေနပ်မှုရရှိမည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။ မင်းရဲ့ စူးစမ်းလိုစိတ် .

ဒါပေမယ့် မင်းရှာနေတဲ့ အရာကို မတွေ့သေးဘဲ မင်းအလုပ် ဆုံးရှုံးသွားရတဲ့ အိပ်မက်တစ်ခု ရှိနေရင် ဆောင်းပါးရဲ့ comment မှာ ဒီနေရာကို ပို့စ်တင်နိုင်တယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ ငါမင်းကိုဖြေပေးမယ်။

ဒါမှမဟုတ် သီးသန့်ဆွေးနွေးချက်တစ်ခုနဲ့ နောက်ထပ်လေ့လာချင်တယ်ဆိုရင် ငါ့ဆီ စာရေးနိုင်ပါတယ်။

ငါ့ကို အခုပဲ ဖြန့်ကူပေးမယ်ဆိုရင် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

ဆောင်းပါးကို SHARE ပြီး LIKE