အိမ်တစ်အိမ်မှ အခြားမြို့သို့ ပြောင်းရွှေ့ခြင်း (သို့မဟုတ် မြို့တစ်မြို့မှ အခြားမြို့သို့ ပြောင်းရွှေ့ခြင်း) အိပ်မက်သည် အပြောင်းအလဲအတွက် လိုအပ်မှုနှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်နိုင်သော အခက်အခဲများကို ဖော်ပြသည်။ ထို့ကြောင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့် စိတ်ရှုပ်ထွေးမှု သို့မဟုတ် အပြန်အလှန်အားဖြင့် ဤပုံများပါရှိသည့် ဆုံးဖြတ်ချက်နှင့် ပျော်ရွှင်မှုသည် အိပ်မက်မက်သူ တွေ့ကြုံနေရသည့်အရာကို နားလည်ရန်နှင့် သူလုပ်ဆောင်နေသည့် ဆုံးဖြတ်ချက်များနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်များကို နားလည်ရန်အတွက် အရေးကြီးသော အချက်ပြမှုများ ဖြစ်လိမ့်မည်။ ဆောင်းပါး၏အောက်ခြေတွင် ရွေ့လျားမှုသင်္ကေတပါသည့် မတူညီသောအိပ်မက်ပုံများရှိသည်။

ရွေ့လျားခြင်းအိပ်မက်မက်ခြင်း

ရွေ့လျားခြင်းအိပ်မက်မက်ခြင်းသည် မကျေနပ်မှုနှင့် ပြောင်းလဲရန်လိုအပ်မှုကို ဖော်ပြသည်။

၎င်းသည် လူတစ်ဦး၏အဖြစ်မှန်ကို ချဲ့ထွင်မှု သို့မဟုတ် ဆုတ်ယုတ်မှုနှင့် အခက်အခဲများကို ထင်ဟပ်ဖော်ပြသည့် အတွင်းလှုပ်ရှားမှုတစ်ခု၏ သင်္ကေတဖြစ်သည်။

အိမ်ပြောင်းရွှေ့ခြင်း သို့မဟုတ် အိမ်ပြောင်းရွှေ့အိပ်မက်မက်ခြင်း အိပ်မက်မက်သူအတွင်း၌ စတင်နေပြီဖြစ်သော ဖြစ်စဉ်တစ်ခုအား အသိစိတ်ဆီသို့ ပို့ဆောင်ရန် ရည်ရွယ်ချက်ရှိပြီး၊ သူ့ဘဝတွင် သူ့ကိုယ်သူဖော်ပြရန် ပုံစံအသစ်ကို ရှာဖွေရမည့် အသွင်ကူးပြောင်းမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

အိမ်သည် ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၏သင်္ကေတဖြစ်လျှင်၊ ပရိဘောဂများနှင့် အရာဝတ္ထုများကို တစ်နေရာမှ တစ်နေရာသို့ ရွှေ့ပြောင်းခြင်းနှင့် ၎င်း၏ အားထုတ်မှုနှင့် ဖိစီးမှုတို့နှင့်အတူ အိပ်မက်မက်သူထက် ပိုမိုရင်းနှီးပြီး သီးသန့်၊ ရွေ့လျားခြင်း၊ ရွေ့လျားခြင်း၊ ပရိဘောဂများနှင့် အရာဝတ္ထုများကို တစ်နေရာမှ တစ်နေရာသို့ ရွှေ့ပြောင်းခြင်းနှင့် ၎င်း၏ အားထုတ်မှုနှင့် ဖိစီးမှုတို့နှင့်အတူ၊ ၎င်း၏ လိုအပ်ချက်များအတွက် လိုအပ်သော အပြောင်းအလဲကို လိုလားသည့် အတွင်းစိတ်စွမ်းအင်။

သို့ ရွှေ့ပါ။အိပ်မက်များ နှင့် လက်တွေ့တွင် ၎င်းသည် မတည်မငြိမ်ဖြစ်စေသည် ၎င်းသည် နေရာများ၏ ပြောင်းလဲမှုကြောင့်သာမကဘဲ အမြဲသာယာသော ကာကွယ်မှုဖြစ်သည့် နေ့စဉ်အလေ့အထများနှင့် စည်းချက်များအား လွှမ်းမိုးသွားသောကြောင့်၊ အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲနိုင်သော လုံခြုံရေး၊ ထောင်နှင့် ၎င်း၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ် သို့မဟုတ် ၎င်း၏သက်တောင့်သက်သာရှိမှုတွင် ၎င်းသည် အတွေ့အကြုံသစ်များ သို့မဟုတ် ကြီးထွားရန် ခွင့်မပြုပါ။

ရွေ့လျားခြင်း၏အဓိပ္ပါယ်

အိပ်မက်ထဲတွင် ရွေ့လျားခြင်း၏အဓိပ္ပာယ်မှာ လည်ပတ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ သက်တမ်းတိုးခြင်းနှင့် “သန့်ရှင်းခြင်း” နှင့် ကျွန်ုပ်တို့အား ကျွန်ုပ်တို့နှင့်အတူ ယူဆောင်သွားရမည့်အရာများနှင့် အစားစွန့်လွှတ်သင့်သည်များကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် တွန်းအားပေးသည်။

ဤရှုထောင့်မှ အိပ်မက်မက်ခြင်း၊ အပြောင်းအရွေ့သည် သေခြင်း-ပြန်လည်မွေးဖွားခြင်းတစ်မျိုးကဲ့သို့ဖြစ်နိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် ဘဝ၏အဆင့်သစ်သို့ဝင်ရောက်ရန်နှင့် ပါ၀င်သည့်အတွင်းပိုင်းစွမ်းအင်များကို အသစ်ပြန်လည်ရရှိရန် လမ်းကြောင်းတစ်ခုသတ်မှတ်ခြင်းကဲ့သို့ဖြစ်နိုင်သည်။

ဒါပေမယ့် အဲဒါတွေက အိပ်မက်ထဲတွင် သင်တွေ့ကြုံခံစားရသည့် ခံစားမှုများ၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှု သို့မဟုတ် သက်သာရာရမှုနှင့် ပေါ့ပါးမှုတို့သည် အိပ်မက်မက်သူ တွေ့ကြုံနေရသည့်အရာကို သစ္စာရှိရှိထင်ဟပ်စေသည်-

• တစ်နေ့တာအတွင်း ဖုံးကွယ်ထားသည့် မကျေနပ်မှုများ
• အခက်အခဲ၊ ပစ္စုပ္ပန်ကို လက်ခံခြင်း
• ဟောင်းနွမ်းပြီး ဟောင်းနွမ်းသော အခြေအနေများအတွက် သန့်ရှင်းသပ်ရပ်စွာ အနားယူရန် လိုအပ်ခြင်း
• တစ်စုံတစ်ခု (ပတ်ဝန်းကျင်၊ ဆက်ဆံရေး၊ အလုပ်၊ အတွေ့အကြုံ) ကို ပြင်းထန်စွာ ပြောင်းလဲရန် လိုအပ်ခြင်း

ရွေ့လျားခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် တကယ့်အရွေ့ကို ထင်ဟပ်စေသည် ၊ အတွေးများ၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများ၊သင်နှင့်သက်ဆိုင်သည်။ ဤအခြေအနေတွင် ရွေ့လျားမှု၏ပုံရိပ်များသည် အိပ်မက်မက်သူ၏စိတ်နှင့် စိတ်ကူးစိတ်သန်းများတွင် ကြီးကြီးမားမားချဲ့ထွင်ထားသော အခြေအနေများကို ညအချိန်မတော် ပုံဖော်ထားခြင်းဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင်ဖြေရှင်းရမည့်အစီအစဥ်ကို ရှာဖွေရမည်ဖြစ်သည်။

အိပ်မက်ထဲတွင် ရွေ့လျားခြင်း၏အဓိပ္ပာယ်သည် ဆက်စပ်နေသည်။ သို့-

• အသွင်ပြောင်း
• ပြောင်းလဲမှု
• ဆုံးဖြတ်ချက်၊ ရွေးချယ်မှု
• မကျေနပ်မှု
• စိတ်ဖိစီးမှု
• လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်
• အကူးအပြောင်းအဆင့်

အိမ်ပြောင်းဖို့ အိပ်မက်မက်ခြင်း 17 အိပ်မက်လိုပုံများ

1. ရွေ့လျားခြင်းအိပ်မက်  အရွေ့တစ်ခုကို မြင်မက်ခြင်း အိပ်မက်

အိပ်မက်မက်သူကို အပြောင်းအလဲအတွက် လိုအပ်မှု၏ရှေ့မှောက်တွင် ထားကာ၊ သူ့ထံချဉ်းကပ်ကာ အကြံဥာဏ်ကောင်းများ ရရှိစေမည့် ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော ဖြစ်နိုင်ခြေများနှင့် ရင်ဆိုင်ကာ သူတွေ့ကြုံနေရသည့်အရာများ၊ မကျေနပ်မှုများအပေါ် ပြန်လည်သုံးသပ်ရန် အတင်းအကြပ်ခိုင်းစေခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ မသက်မသာဖြစ်စေသောအရင်းအမြစ်ကို မည်သို့ပြောင်းလဲနိုင်မည်နည်း။

2. ရွေ့လျားခြင်းအိပ်မက်

ယခင်ပုံနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါက အိပ်မက်မက်သူသည် ပြောင်းလဲရန်စိတ်ကူးကို ပိုမိုလက်ခံသည့်နောက်ပိုင်းအဆင့်ကို ညွှန်ပြသည် လွယ်လွယ်ကူကူ။

ဤတွင် တစ်ခုတည်းသော အတ္တသည် ၎င်း၏ အရင်းအမြစ်အားလုံးကို လက်တွေ့လုပ်ဆောင်နိုင်စေပြီး ၎င်း၏အတိတ်နှင့် ပစ္စုပ္ပန်ကို ထိန်းသိမ်းရန် သို့မဟုတ် စွန့်လွှတ်သင့်သည်တို့ကို ရွေးချယ်နိုင်သည့် အစွန်းရောက်အသွင်ကူးပြောင်းမှုဆီသို့ ဦးတည်နေပြီဖြစ်သည်။

3. ပိုကြီးသော အိမ်အသစ်သို့ ပြောင်းရွှေ့ရန် အိပ်မက်မက်ခြင်း

ဆိုသည်မှာ အတွင်းပိုင်း (သို့မဟုတ် ရည်မှန်းချက်) အတိုင်းအတာကို ရယူခြင်းဖြစ်သည်၊တိုးတက်မှု၊ ဖြစ်နိုင်ခြေများ ချဲ့ထွင်ခြင်း။ ၎င်းသည် ကြည်နူးစရာအကောင်းဆုံးနှင့် အားတက်စရာအိပ်မက်များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။

4. ဆင်းရဲနွမ်းပါးသောအိမ်အိုကြီးသို့ပြောင်းရွှေ့ရန်အိပ်မက်မက်ခြင်း

ကြည့်ပါ။: လှိုင်းလုံးကြီးကို အိပ်မက်မက်တယ်။ အိပ်မက်ထဲမှာ လှိုင်းတွေ

သည် စိတ်ပျက်အားငယ်ခြင်း၏နိမိတ်လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်ပြီး စွန့်စားမှုပိုဆိုးလာခြင်းဖြစ်သည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရည်မှန်းချက်အခြေအနေများ နှင့် ယေဘုယျအားဖြင့် ကျေနပ်မှု သို့မဟုတ် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းနှင့် ဝမ်းနည်းမှု၏ ညံ့ဖျင်းသောအကြောင်းအရာကို အချက်ပြရာတွင် အချိန်အတိအကျဖြစ်သည်။

၎င်းသည် ပြောင်းလဲခြင်း၏ကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့် သိပြီးသားအရာကို စွန့်လွှတ်ခြင်းအား ကြောက်ရွံ့ခြင်းတို့ကို ထင်ဟပ်စေနိုင်သည်။ အဆင်မပြေပါက)။

5. ပြောင်းရွှေ့ခြင်းအိပ်မက်မက်ခြင်း

ဖြစ်ပေါ်လာပြီးသော အပြောင်းအလဲကို ဖော်ပြသည်၊ အသက်အရွယ်တစ်ခုမှ နောက်တစ်ခုသို့ ကူးပြောင်းခြင်းအဆင့်သည် ယခု နိဂုံးချုပ်သွားကာ ခံစားခဲ့ရသော ခံစားချက်များပေါ်မူတည်၍၊ အိပ်မက်မက်သူ၏ အနာဂတ်နှင့်ပတ်သက်သည့် စိတ်ဝင်စားဖွယ်အချက်များ ပေးစွမ်းသည်။

6. အမြဲတမ်းရွေ့လျားနေသည့် အိပ်မက်

အိပ်မက်သည် ထပ်ခါတလဲလဲ မက်သည်ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် ထပ်ခါတလဲလဲ လှုပ်ရှားနေသည့် အိပ်မက်တစ်ခုသည် အဆက်မပြတ် မကျေနပ်မှုများကို ကိုယ်စားပြုသည် ဒါပေမယ့်လည်း ဖြေရှင်းချက်မရှာနိုင်ခြင်းနှင့် မအောင်မြင်သောကြိုးစားမှုများလည်း ပါဝင်သည်။

၎င်းသည် မည်သည့်အခါမှ အခြေချရန် သို့မဟုတ် အသစ်တစ်ခုကို အမြဲလိုချင်လိုသည့် သဘောထားနှင့် အဆိုးမြင်မှုအခြေအနေနှင့် လုပ်ဆောင်ခဲ့သော အပြုသဘောဆောင်သောအရာများနှင့် တိုးတက်မှုကို အသိအမှတ်ပြုမှုမရှိခြင်းတို့ကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။ .

7. အတင်းအကျပ် ရွှေ့ခိုင်းခြင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း

ပြောင်းလဲလိုသော ကိုယ်စိတ်တစ်ပိုင်းနှင့် ၎င်းသိပြီးသားအရာများ၏ လုံခြုံရေးကို နှစ်သက်သော သို့မဟုတ် ညွှန်ပြသည့်အရာကြား ပဋိပက္ခကို မီးမောင်းထိုးပြနိုင်သည်။နှင်ထုတ်ခံရခြင်းကို အမှန်တကယ်ကြောက်ရွံ့ခြင်း။

8. ရုံးခန်းပြောင်းရွှေ့ရန် အိပ်မက်မက်ခြင်း

ဆိုသည်မှာ အလုပ်အခြေအနေမှလွဲ၍ အခြားတစ်ခုခုကို လိုလားခြင်း (သို့မဟုတ်) ကြောက်ရွံ့ခြင်း။ ၎င်းသည် မကျေနပ်မှု၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ အသုံးချနိုင်ရန် တစ်ဦး၏ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ကျွမ်းကျင်မှုကို အသေးစိပ်ဖော်ပြခြင်းလည်း ဖြစ်သည်။

9. အိမ်ပြောင်းရန် အိမ်မက်မက်ခြင်း    အိမ်ပြောင်းခြင်းနှင့် မြို့ပြအိပ်မက်

ရှိသည် ရွေ့လျားခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်များနှင့် ဆင်တူသော်လည်း အိမ်၏ အယူအဆသည် ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးဆိုင်ရာ အယူအဆကို ပြန်လည်အမှတ်ရစေသောကြောင့် ဤအိပ်မက်များသည် ပျော်ရွှင်မှု သို့မဟုတ် နာကျင်မှုကို ပိုမိုခိုင်မာစေပါသည်။

၎င်းတို့သည် ပြောင်းလဲခြင်း၊ အသွင်ပြောင်းခြင်း၊ ဘဝသစ်အတွက် လိုအပ်ချက်များကို ညွှန်ပြသည်။ လက်တွေ့ဘဝက သူ့ဘာသာသူ ဦးဆောင်နေတယ်။

10. အိမ်ပြောင်းပြီး ငိုဖို့ အိပ်မက်မက်တယ်။ လိုအပ်လာမည့် အပြောင်းအလဲကို အိပ်မက်မက်သူ၏ ခံနိုင်ရည်အား အလင်းပေးသည်။

11. အိမ်ပြောင်းရန် အိပ်မက်မက်ခြင်း

တစ်ခုခုကို ပြောင်းလဲရန် သတိပြုမိခြင်းကို ဆိုလိုသည်။ အိပ်မက်ထဲတွင် အရေးတကြီးခံစားရသော သို့မဟုတ် ဖိအားများခံစားရခြင်းသည် လက်တွေ့တွင်လက်မခံနိုင်တော့သည့်အရာကို ထင်ဟပ်စေပြီး ရှောင်ဖယ်သင့်သည်။

12. အိမ်ပြောင်းချင်သောအိပ်မက်

ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုနှင့် ရွေးချယ်မှုတစ်ခုကို ဖော်ပြသည်။ ၊ ပြောင်းလဲရန်လိုအပ်သောအရာများကို စိတ်ပိုင်းဖြတ်မှု၊ ခွန်အားနှင့် လက်ခံမှုကိုပြသသည့် အိပ်မက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

13. အိပ်မက်မက်ခြင်း။ရွေ့လျားခြင်း

အိပ်မက်ထဲတွင် ရွေ့လျားခြင်းနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ဤပုံသည် လက်ရှိအခြေအနေနှင့် အတွေးအမြင်များမှ ရုန်းထွက်ရန် လိုအပ်ကြောင်း ပိုမိုသိသာထင်ရှားစွာ ထင်ဟပ်ပြသည်၊ ၎င်းသည် ရုတ်တရက် တုန်လှုပ်ချောက်ချားဖွယ်ရာ အပြောင်းအလဲကို ညွှန်ပြနိုင်သော အခြားနေရာများနှင့် အခြားစိတ်ဝင်စားဖွယ်ရာများဆီသို့ အမှန်တကယ် သင်္ကေတပြောင်းသွားခြင်းပင် ဖြစ်ပါသည်။ ထပ်တူထပ်မျှ ရုတ်တရက် ဆုံးဖြတ်ချက် ၊ ဘဝသစ်အတွက် ဆန္ဒ။

14. အခြားအိမ်သို့ ပြောင်းရွှေ့ရန် အိပ်မက် မက်ခြင်း   အခြားမြို့သို့ ပြောင်းရွှေ့ရန် အိပ်မက်မက်ခြင်း

အထက်ပါအတိုင်း ဤအိပ်မက်များသည် အသွင်ကူးပြောင်းမှုတစ်ခုနှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။ အတွင်းနေရာ၊ သို့သော် ၎င်းကိုယ်တိုင်ဖော်ပြရန် ပြင်ပနေရာနှင့် အကြောင်းအရာကို ရှာဖွေရပါမည်။

15. အခြားနိုင်ငံသို့ ပြောင်းရွှေ့ရန် အိပ်မက်မက်ခြင်း နိုင်ငံခြားသို့ပြောင်းရွှေ့ခြင်း အိပ်မက်များ

အထက်ပါအတိုင်း တူညီသောအဓိပ္ပါယ်များကို ချဲ့ထွင်ပါ။ လက်ရှိအခြေအနေနှင့် သင်ရွေ့လျားနေသည့်နေရာကြား အကွာအဝေးသည် သင်တွေ့ကြုံနေရသည့်အရာများနှင့် ဝေးကွာရန် လိုအပ်ကြောင်းကို ထင်ဟပ်နေရုံသာမက အခွင့်အလမ်းသစ်များကို လိုချင်တောင့်တနေသော သင်ကိုယ်တိုင်၏ ရည်မှန်းချက်အရှိဆုံး အစိတ်အပိုင်းများကို အပေါ်ယံသို့ ယူဆောင်လာခြင်းဖြစ်သည်။

သို့သော် အခြားမသိသောနိုင်ငံများကို အိပ်မက်မက်ခြင်း သို့မဟုတ် နိုင်ငံရပ်ခြားသို့ သွားရန် အိပ်မက်မက်ခြင်းသည်လည်း ရင်ဆိုင်ရမည့် အမည်မသိသူများကို ညွှန်ပြပေးနိုင်ပါသည်။ ဘဝသစ်၊ အခွင့်အလမ်းသစ်များ၏ သင်္ကေတဖြစ်သောကြောင့် အစွန်းရောက်ပြောင်းလဲမှုတစ်ခုအတွက် လိုအပ်သောဆန္ဒကို ညွှန်ပြသည်၊ သို့သော် မျှော်လင့်ချက်နှင့် ကြီးထွားနိုင်ခြေများ အပြည့်ရှိသည်။ပုံမှန်အားဖြင့် ၎င်းသည် အမေရိကကို အိပ်မက်မက်သူ အမှန်တကယ်ထင်မြင်သည့်အရာဖြင့် သတ်မှတ်ပေးမည်ဖြစ်သည်။

17. အလုပ်ပြောင်းရွှေ့ရန် အိပ်မက်မက်ခြင်းသည်

ဤကိစ္စတွင် အမှန်တကယ် အလုပ်ပြဿနာနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ထင်ဟပ်စေနိုင်သည်။

Marzia Mazzavillani မူပိုင်ခွင့် © စာသားမျိုးပွားခြင်းကို တားမြစ်ထားသည်

သင့်တွင် စိတ်ဝင်တစားရှိစေမည့် အိပ်မက်တစ်ခုရှိပါသလား၊ ၎င်းသည် သင့်အတွက် မက်ဆေ့ချ်ပါရှိမရှိ သိလိုပါသလား။

• ကျွန်ုပ်သည် သင့်အတွက် အတွေ့အကြုံ၊ လေးနက်မှုနှင့် လေးစားမှုတို့ကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။
• ကျွန်ုပ်၏ သီးသန့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှုကို မည်သို့တောင်းဆိုရမည်ကို ဖတ်ရှုပါ
• သို့ အခမဲ့ စာရင်းသွင်းပါ။ လမ်းညွှန်သတင်းလွှာ 1600 အခြားလူများ ယခု SUBSCRIBE လုပ်ပြီးပါပြီ

ကျွန်ုပ်တို့ကို မထွက်ခွာမီ

ချစ်လှစွာသော အိပ်မက်ရှင်၊ သင်လည်း ပြောင်းရွှေ့ဖို့ အိပ်မက်မက်နေတယ်ဆိုရင် ဒီဆောင်းပါးဟာ အသုံးဝင်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ် မင်းရဲ့သိချင်စိတ်ကို ကျေနပ်စေတယ်။

ဒါပေမယ့် မင်းရှာနေတဲ့အရာကို ရှာမတွေ့သေးရင် မင်းအိမ်ပြောင်းဖို့ အိပ်မက်တစ်ခုရှိနေတယ်ဆိုရင် ဆောင်းပါးကို မှတ်ချက်တွေမှာ ဒီနေရာကနေ ပို့စ်တင်နိုင်တယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ ငါမင်းကိုဖြေပေးမယ်။

ဒါမှမဟုတ် သီးသန့်ဆွေးနွေးချက်တစ်ခုနဲ့ နောက်ထပ်လေ့လာချင်တယ်ဆိုရင် ငါ့ဆီ စာရေးနိုင်ပါတယ်။

ငါ့ကို အခုပဲ ဖြန့်ကူပေးတယ်ဆိုရင် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

ဆောင်းပါးကို SHARE ပြီး LIKE