Ku riyoonaya qolka sirta ah ee guriga Macnaha

 Ku riyoonaya qolka sirta ah ee guriga Macnaha

Arthur Williams

Riyada qol qarsoodi ah waxay tusinaysaa isbeddellada ku yimaadda riyooyinka gudaha iyo dibadda xaqiiqada. Waa riyo wacyigelin iyo daahfurid leh macnayaal togan oo la xidhiidha korriinka, suurtogalnimada iyo isku kalsoonaanta qofka riyooda.

>

Qolka sirta ah ee riyooyinka

>

1>Riyada qol qarsoodi ah oo aan jiritaankiisa aan la tuhunsanayn waxay sababtaa dareen aad u firfircoon: xamaasad, yaab, xiiso, gaalnimo, filasho iyo, mararka qaarkood, cabsi iyo Dareen qarsoodi ah oo ku saabsan waxa laga heli karo goobtan cusub

Waxaynu ognahay in guriga riyooyinku yahay nooc ka mid ah sawirka xaalad nafsi ahaaneed ee riyada, taas oo ah, waxay ka tarjumaysaa waxa qofku la kulmayo mawduuca iyo Ujeedo, halka ku riyoodo qolalka guriga ama qolka gaar ahaan waxay tilmaamaysaa dhinac naftiisa ku xidhan isticmaalka qolka loo isticmaalo iyo hawl xidhiidhsan oo ay tahay in la xoojiyo.

Marka la eego aragtidan, ku riyoonida helitaanka qol qarsoodi ah waxay u dhigantaa balaadhinta shakhsiyadda taas oo ujeeddadeedu tahay muujinta dhinacyo cusub oo naftiisa qarsoon oo ilaa wakhtigaas qarsoonaa iyo guud ahaan. , u dhigma isbeddelka , qaan-gaar gudaha ah, korriin ama waddo.

Qolka sirta ah ee riyooyinka wuxuu tilmaamayaa dhammaan wixii jiray " in nuce " riyada oo qaatay qaab u turjumi karanoloshiisii, intaas oo dhan, ilaa waagaas, waxay ku sii hadheen maskaxdiisa, taas oo aan la heli karin sababtoo ah qaan-gaar la'aan ama awood la'aanta in uu aqbalo qaybo naftiisa ka mid ah oo aan ahayn kuwa la xaqiijiyay ee deegaankiisa.

Xilligan la joogo. taas oo uu qofku riyooyinkiisa ka gudbaayo albaabka qolka qarsoodiga ah, meesha qarsoonna uu soo shaac baxayo, halkan wacyigelintu way ku balaadhatay oo la kulmi karaa (oo la isku dari karaa) wixii hore loo aasay ama aan weli qaabaysan, waa kan " cusub" waxay noqon kartaa qayb nolosha ka mid ah.

Riyo qol qarsoodi ah Astaanta

Astaanta qolka qarsoodiga ah waxa ay ku xidhan tahay sheeko-xariiro iyo sheeko-xariiro aan tiro lahayn. Dabeecadda ugu weyn, geesigu wuxuu daaha ka qaadaa marin sir ah, albaab qarsoon oo ka dambeeya kaas oo qarsoodi ah, godad, godad ama qolal qarsoon, marka sidaas la sameeyo, wuxuu soo bandhigaa hanti ama wuxuu muujiyaa sirta, wuxuu helaa jawaab ama ogaanayaa mid cusub oo suurtagal ah inuu sii socdo. safarka iyo dhamaystirka safarkiisa.

Qolka qarsoodiga ah wuxuu u muuqdaa sidii meel sixir ah oo waqti ka baxsan taas oo caddayn karta inay tahay " xalliyaha" iyo walxaha ama ficillada kuwaas oo ah caadooyin dhab ah marinka, cusboonaysiinta iyo aqbalida xaalad cusub oo la helayo.

Gelitaanka qolka qarsoodiga ah ee riyooyinka waxaa loo tixgelin karaa nooc ka mid ah imtixaan bilow ah oo u baahan geesinimo iyo rabitaan ah in la wajahoaan la garanayn.

Sidoo kale eeg: Ku riyoonaya inaan la murmo riyada saaxiibtay Alessio

[bctt tweet="Gelitaanka qolka sirta ah ee riyooyinka waa nooc ka mid ah imtixaan bilawga ah" username="Marni"]

Riyo qol qarsoodi ah Macnaha

Macnaha qolka qarsoodiga ah ee riyooyinka waa waji ka mid ah qaab-dhismeedka dhimashada-dib-u-dhalashada oo la xidhiidha isbeddelka. Waxaa laga yaabaa inay dhacdo markaas in ka gudubka marinka ay keento cabsi, ama in meesha bannaan ee ka horraysa ay u muuqato mugdi oo ay ka buuxaan suurtogalnimada cabsida leh iyo kuwa aan la garanayn, gaar ahaan kuwa ka baqaya inay ka tagaan amniga caadadooda.

Riyada qol qarsoodi ah waxa ay ku xidhan tahay wakhtigan xaadirka ah, balse waxa ka sii sareeya fursadaha mustaqbalka hadii aad ku dhiirato inaad ka faa'iidaysato fursada, si aad u aqoonsato oo aanad u diidin isbedelka naftaada.

> Qolku wuxuu leeyahay macne togan: Qolka sirta ah wuxuu martiqaadaa oo soo dhaweynayaa riyooyinka, wuxuu ka dhigayaa inuu dareemo xiisaha cusub iyo fursadaha loo soo bandhigay isaga (badanaa horeba u bislaaday gudaha isaga), laakiin mararka qaarkood macno yar ayaa soo baxa dhiirigelin ku xiran dhinacyada xanniban, niyad-jabka, karti-darrada iyo cabsida isticmaalka waxa la ogaaday (khayraadka qofku leeyahay)

Tani waxay dhacdaa marka waxa laga helo qolka qarsoodiga ah ay niyad-jabaan oo ay niyad-jebiyaan rajada riyooyinka ama cabsida oo ka carara. 3>

Laakiin xitaa marka qolka qarsoodiga ah ee riyooyinka aan fiicnayn iyoniyad-jabka waa in mar walba loo tixgeliyo curiye bilow ah kaas oo kuu ogolaanaya inaad ka fikirto filashooyinka la buunbuuniyay ama xadkaaga.

Sidaa darteed, sida had iyo jeer, dareenka uu la kulmo riyooyinka ayaa hagi doona macnaha waxayna siinayaan dareenka dhabta ah. noolaa.

Macnayaasha qolka qarsoodiga ah ee riyooyinka waxaa lagu soo koobi karaa sida:

  • isbeddel
  • qaan-gaar
  • wax ka badal togan
  • wadadii la dhamaystiray
  • >
  • khayraadka gudaha ee soo ifbaxa
  • tayada iyo ciladaha lagu garto
  • >fursadaha lagu qabsado >
  • jawaabaha daqiiqad dhibaato
  • dhammaadka marxaladda kala-guurka
  • dhammaadka baroorta

Riyo qol qarsoodi ah Sawirro Riyo

> 15> > 15> 11 . Ku riyoonaya inaad ogaato qol qarsoodi ah oo ku yaal gurigaaga >

waa tusaale u ah helitaanka qaybo cusub oo naftaada ah, ballaarinta iyo kobcinta uu riyuhu leeyahay awood iyo karti uu ku aqoonsado, ku taageero, waayo-aragnimada xaqiiqadeeda.

Waa riyo korriin oo inta badan astaan ​​u ah yoolka la hiigsanayo iyo waji cusub oo loo maro dariiqa aqoonsiga.

2. Ku riyoonida qol qarsoodi ah oo ku yaal maqaasiinka

>

waxay tusinaysaa baahida riyooyinka ama isku dayga inuu galo qaybaha ugu qoto dheer iyo kan ugu fog ee naftiisa, laga yaabee inay la xiriirto waayihii hore, xusuusta u baahan in la keeno iftiinka iyo dhaawacyada suurtagalka ah. ama shilalka uu qofku galo waa indib u eegis iyo habraac.

3. Riyada qol qarsoodi ah oo sariirta gadaasheeda ah

waxay tusinaysaa booska qarsoon ee nolosha guurka, mararka qaarkood waxay u taagan tahay xaalado qarsoodi ah iyo nolol is barbar socda.

Sidoo kale eeg: Riyada sanka Macnaha sanka ee riyada Muujin sidoo kale xanuun hore oo hore oo xanuun badan oo lagu xadgudbay sirtiisa, ama dabinka galmada.> 4. Inaad ku riyootid jir jir gudaha qol qarsoodi ah>

waxay noqon doontaa jirridda ama dharka laga helo qolka sirta ah ee riyooyinka kuwaas oo diiradda saari doona dareenka oo dhaqaajin doona rabitaanka in la ogaado wax badan, si loo ogaado waxa ku jira.

Nuxurka, sidaas loo ilaaliyo oo loo ilaaliyo, ayaa loo tixgelin karaa fariinta runta ah ee riyada.

Tusaale ahaan : riyada helitaanka dhagxaan qaali ah gudaha jirridda qolka qarsoodiga ah waxay barbardhigtaa riyada. iyadoo la yaabban marka la eego qurux iyo maal uu isagu leeyahay, balse malaha ma oga. Qalalan iyo waxyaabo aan fiicnayn oo ku jira qolka qarsoon ama jirridda qolka qarsoon, waxay ka dhigan tahay baahida loo qabo in la keeno sirta dusha sare, dareenka dembiga, xusuus xanuun, dhaawac, xannibaad.

5 . Riyada qol qarsoodi ah oo mugdi ah

waa sawirka hooska iyo dunidii la diiday oo lagu aasay qoto dheer ee miyir la'aanta taas oo abuureysa kanaalka xiriirka miyir-qabka iyada oo loo marayo marinka furan ee qolka.sir.

Riyo-yahanku waxa uu ku adkaan doonaa in uu ku dhiirado gudcurka qolkan cusub ee la ogaaday, taa beddelkeeda waxa uu dareemi doonaa cabsi iyo walaac.

dhinacyada " madow" ee waayihii hore.

6. Riyada marinka sirta ah

waxaa laga yaabaa in uu yahay sawirka ugu xiisaha badan uguna dahsoon ee dib u soo celinaya sheekooyin iyo filimaan hore oo marinka sirta ah kuu ogolaanaya inaad ka baxsato, aad qariso, si aad naftaada uga badbaadiso khatarta.

Xitaa riyooyinka, waxay la xiriirtaa baahida loo qabo in loo baxsado meel gudaha ah, oo laga qariyo dadka intooda badan taas oo markaa isu soo bandhigaysa beddelka mamnuucida iyo caadooyinka dhabta ah ee qofka iyo codsiyada iyo faragelinta dadka kale.

Qaybta sirta ah ee riyooyinka ku jirta ee horseedda meel cusub oo aan la garanayn waxa ay had iyo jeer tilmaamaysaa helitaanka qayb nafteeda ka mid ah oo is muujisa oo laga yaabo inay ku furto natiijo ka dhalatay safar la galay, daawayn ama falanqayn.

Dabeecadaha ayaa markaa ka soo bixi kara waayihii hore ama kuwa hadda jira dhinacyo qadiimi ah sida tusaale ahaan oday, saaxir, saaxir (caqli-socod iyo odayga caqliga leh), ama ilmo, xayawaan, naag aan la garanayn. , Hooyadiis, iwm.

Wax kasta iyo qof kasta oo ku nool qolka qarsoon ee lagu gaadho marinka sirta ah ee riyooyinka waxay ka dhigan tahay cabbir miyir beelay oo soo shaac baxay.

Qolka sirta ah iyo kuwa aan la aqoon

Waxa aan soo bandhigo tusaale riyo ah ayaa hore loo daabacay, laakiin aad bay u qurux badan tahay oo muhiim u tahay in aanan rabin in aan ka tanaasulo fahamkeeda maqaalkan.<0 Waa riyadii ay samaysay gabadh yar oo kalsoonideeda lagu dhisay hab la talin ah.

Riyadan, haweenaydu waxay ogaatay meel bannaan oo gurigeeda ah, oo calaamad u ah. balaadhinta agabkeeda iyo baraarujinta cusub ee naftiisa ku saabsan:

Gacaliye Marni, maxay ka dhigan tahay inaan ku riyoodo inaan qol cusub ka helo guriga?

guriga, xitaa haddii uu ka duwanaa xaqiiqda; waxaa jira waxyaabo aan si maaweelo ah ugu fiirsado oo aan jeclahay oo laga yaabo in ay wax yar ka asal badan yihiin kuwa dhabta ah. waa tuduc oo waxaan la yaabanahay sababta aanan waligey u dareemin.

Waan xiisaynayaa oo xiiseeyaa, waan soo dhawaaday oo waxaan arkay in uu jiro waddo shub ah oo cawlan, waan ku dul socdaa oo waxaan is arkayaa hortiisa. meel bannaan oo muraayad ah oo ka badan gurigayga, laakiin ka weyn oo ka qurux badan, oo ay ka buuxaan walxo dhadhan fiican leh iyo waxyaabo qaali ah.

Waxaas oo dhan quruxdan ayaa i soo jiidatay, markaas waxaan u maleynayaa inuu weli yahay gurigaygii oo aad ayaan u dareemayaa. nasiib wanaag inaan haysto dhammaan meelahan cajiibka ah ee dheeriga ah iyo shaygan wanaagsan.

Waxa kale oo aan la yaabanahay sida aanan waligay u arkin. Daaqadaha qolkan ayay iga soo gaadhaysaaxataa codka badda. Farxad baa i dartay, wax walbana run bay iila muuqdaan. (Rossella-B.)

Riyadan ayaa riyadan ku riyooday markii ay bilawday inay balaadhiso suurtogalnimada iyada oo la soo baxaysa xirfad cusub oo ay ku dareemayso buuxinta, markay bilowday inay nafteeda ku kalsoonaato, iyada “ Xoolo” kaas oo ilaa waagaas aanu lahayn wax garasho ah>Sawirka marinka cawlan oo siinaya gelitaanka guriga quruxda badan waa muhiim oo muhiim ah: waxaa loo qaadan karaa calaamad muujinaysa kanaalka ilmo-galeenka kaas oo ka soo baxa ilmo-galeenka una socda dhalashada wacyiga cusub.

Inta aynaan qaybin

Akhriste, waxaan rajaynayaa in aad uga heshay astaantan xiisaha badan sida aan ugu riyaaqay in aan wax ka qoro. Haddii aad u aragtay maqaalka mid faa'iido leh oo xiiso leh, waxaan ku waydiisanayaa inaad ballan-qaaddayda ku abaal-gudayso tilmaam yar oo iga caawin doonta inaan faafiyo mawduucan:

LA wadaag qodobka

> 3>

Arthur Williams

Jeremy Cruz waa qoraa khibrad leh, falanqeeye riyada, iyo xamaasad riyo isku sheega. Isaga oo si qoto dheer u xiiseeya sahaminta adduunka dahsoon ee riyooyinka, Jeremy waxa uu u huray xirfadiisa si uu u daah-furo macnaha iyo astaanta qarsoon ee ku dhex qarsoon maskaxdeena hurdada. Waxa uu ku dhashay kuna koray magaalo yar, waxa uu hore u soo jiiday dabeecadaha yaabka leh ee riyooyinka ah, taas oo aakhirkii u horseeday in uu qaato shahaadada koowaad ee jaamacadda ee cilmi-nafsiga oo uu ku takhasusay falanqaynta riyada.Intii uu socdaalkiisa waxbarasho ku jiray, Jeremy waxa uu galay aragtiyo kala duwan iyo fasiraadaha riyooyinka, isaga oo baranaya shuqullada cilmi-nafsiga caanka ah sida Sigmund Freud iyo Carl Jung. Isku-dubbarididda aqoontiisa cilmi-nafsiga iyo xiisaha dhalanteed, waxa uu damcay in uu isku xiro farqiga u dhexeeya sayniska iyo ruuxa, fahamka riyooyinka sida qalab awood leh oo loogu talagalay is-helidda iyo kobaca shakhsi ahaaneed.Jeremy's blog, Fasiraadda iyo Macnaha riyooyinka, oo lagu xardhay magaca Arthur Williams, waa habka uu khibradiisa iyo aragtidiisa ula wadaago dhegaystayaal ballaadhan. Maqaallo si xeeldheer loo habeeyey, wuxuu akhristayaasha siiya falanqayn dhammaystiran iyo sharraxaadyo calaamado riyo ah oo kala duwan iyo astaamo qadiimi ah, isaga oo ujeeddadiisu tahay inuu iftiimiyo farriimaha miyir-qabka ah ee riyooyinkeenna gudbinayaan.Aqoonsiga in riyooyinku ay noqon karaan albaabka fahamka cabsidayada, rabitaankeena, iyo shucuurteena aan la xalin, Jeremy wuxuu dhiirigeliyayAkhristayaashiisu si ay u qaataan duni hodanka ah ee riyooyinka iyo in ay sahamiyaan maskaxdooda iyaga oo u maraya fasiraada riyada. Isagoo bixinaya tabo iyo farsamooyin wax ku ool ah, wuxuu ku hagaa shakhsiyaadka sida loo xafido joornaalka riyooyinka, kor loogu qaado xasuusinta riyada, iyo furfurista fariimaha qarsoon ee ka dambeeya safarradooda habeennimo.Jeremy Cruz, ama halkii, Arthur Williams, wuxuu ku dadaalayaa inuu sameeyo falanqaynta riyada oo la heli karo dhammaan, isagoo xoogga saaraya awoodda isbeddelka ee ku dhex jirta riyooyinkeenna. Haddii aad raadinayso hagitaan, dhiirigelin, ama si fudud u bidhaamaysa xaqiiqada dhabta ah ee miyir-qabka hoose, maqaallada fikirka kicinaya ee Jeremy ee ku yaal balooggiisa shaki la'aan waxay kaa tagi doonaan faham qoto dheer oo ku saabsan riyadaada iyo naftaada.