Danûstandin di xewnan de ji yên ku di rastiyê de têne hîs kirin hestên tundtir derdixe holê. Hestên ku dema ku hûn şiyar dibin jî berdewam dikin, yên ku aciz dikin, xemgîn dikin, aciz dikin. Wateya nîqaşkirina di xewnê de çi ye? Ma ew dergehek e ji bo tengezariyên rojê ji ber hêrs û diltengiya ku ji ber têkiliya bi kesek rastîn re çêdibe, an ew sembolek e ku bi tevahî ne girêdayî têkiliyên navkesî ye? Di vê gotarê de em ê hewl bidin ku wateya vê wêneyê sembolîk a ewqas ne xweş bibînin.

Naqaşkirina di xewnan de

Naqaşkirina di xewnan de pir caran dibe: em ji her rewşek xewnê dest pê dikin. li pêşberî kesên ku hûn nas dikin an jî nizanin, hûn nîqaş dikin, hêrs dibin, carinan hûn digihîjin qîrîn û şer û hewl didin ku sedemên xwe eşkere bikin an jî hewl bidin ku xwe fêm bikin.

Dibe ku bibe ku karakterê xewna din dengê xwe bilind dike, guh nade an jî bersivê nade bêyî ku devê xwe veke. Di van rewşan de hêsa ye ku hestek hêrs li xewnevan bigire, ji bo ku ew xwe qurbana neheqiyekê bihesibîne, hest bi provokasyonê bike, an jî ji ber ku nikare mirovan fêm bike ku ew çi hîs dike, dilteng dibe.

Di xewnan de munaqeşekirin hestên bi hêz şiyar dike, ku tundiya wan bi gelemperî ji ya ku di dema pevçûnek rastîn de tê hîskirin zêdetir e, hestên ku di heman demê de dibe sedemaşiyarbûn.

Û şiyarbûn wê ne bextewar be, wê bête tevlihevkirin, tevlihev bibe, ew ê di bin ala heman hestên ku di xewnê de têne hîs kirin, di nenasîna tiştê ku qewimî de, di hewldana têgihîştinê de be. çima, û çima, meriv hewqasî hêrs dibe.

Û mirov çiqas bêtir tê kontrolkirin û ditirse ji îfadekirina tiştên ku di rastiyê de hîs dike, an jî bi aliyên derûnî yên ku ji pevçûnan hez nakin tê nasîn. Ew ê ev xewn çiqas dûbare bin û xwedî girîngiyeke hestyarî ya mezin bin.

Ev mekanîzma di xewna li jêr a jineke 45 salî ya ku em ê jê re Anna jê re dibêjin hatiye çêkirin, pir diyar e.

Naqaşkirina di xewnan de Mînak

Mirovekî comerd û alîkar, bi gelek çalakiyan re mijûl dibe, Anna di xewnên xwe de nîqaş dike . Ew hest dike ku ji hêla hevkarek ku beşdarî heman qursa nûvekirinê ya wekî wê û ku beşek ji heman koma wê ye, êrîş kiriye. Hevkar rola Anna ya wekî sekreter û koordînator li ber çavê her kesî, û îmzekirina wê di binê her daxuyanî û belgeyên nivîskî de nakokî dike.

Anna di xewnê de xwe bi anîmasyon diparêze: parastina xwe dike. karê ku wî her tim bi vî awayî pêk aniye, bêyî ku tu berdêl werbigire  û her dem erêkirina kesên din wergirtiye. Û ew fêm nake ku çima divê ew daxuyaniyên ku ji hêla xwe ve hatine nivîsandin îmze neke.

Ya din bêyî guhdarîkirina wê berdewam dike, bi eşkere aciziya xwe ji vê rêbazê nîşan dide.karekî ku ew wek “ xwedîderketin ” pênase dike û ji bo şexsê Annayê ye.

Anna ji xew şiyar dibe. Ji nîqaşê hez nake. Ew li wir e ku hewl bide ku her nakokiyek sivik bike, navbeynkariyê bike, dengan nerm bike û ji her kesî re bibe alîkar ku hevdu fêm bikin û aştiyê pêk bînin.

Hermonî ji bo Anna pir girîng e : ew dixwaze bi kesên din re di aştiyê de hîs bikin, fêm bikin û qebûl bikin. Nîqaşa di xewnan de li ser pergala wê ya derûnî wêneyek renegat e ku wê bi her tiştê ku herî zêde wê ditirsîne re rû bi rû dimîne: têgihîştin, neheqî, nenasîn, şîdeta devkî, teng-aqilî, çavnebarî.

Ev nîqaş di xewn pêdiviya wê, jina mezin, nîşan dide ku karibe barek hestyarî ya dilşikestî û aciziyê ji ber helwestên kesên din ragire, û hem jî bikaribe xwe bi " hêza xwe ya kesane re bide ber hev ", bi taybetmendiyên xwe yên ku dibe sedem ku wê bibe xwedî rola xuyanî û girîngiyê.

Hestên ne xweş ên pevçûnê di heman demê de nakokiya hundurîn di navbera beşan de jî nîşan dide. di kesayeta wê de erkdar e, ku ji ber comerdî û pabendbûna xwe ji bo qenciya komekê kar û tevger dike, û beşên din ên ku bi berjewendiya kesane ve girêdayî ne, ku êdî wê di wê rolê de naxwazin.

Hevala bi yê ku Anna di xewnê de minaqeşe dike di rastiyê de kesek jîr e, lê parastî û bêşexsî ye, ku tê de nakevealiyên xebatê yên ku rasterast wê eleqedar nakin, û berî her tiştî ew bi hêsanî hevaltî û sempatiya xwe nade.

Hemû ev taybetmendiyên ku di hevalbenda wê de têne berhev kirin, ji bo Anna " hînkirina ”, ew aliyên ku bêne yek kirin in, ku di rola xwe ya giştî ya ku Anna vedihewîne, dê wê biparêze, ji wê re bibe alîkar ku zêde bandorê li raman û hestên neyînî yên kesên din neke.

Ev nayê tê vê wateyê ku Anna, a tav û vekirî, divê bibe mîna hevrêya din, lê yê ku divê fêr bibe ku derxe û fêrî karanîna hêmanên "xweperest" ên neşexsî, parastîtir bike.

Ji ber vê yekê em bibînin ka çawa nîqaş di xewnan de çavkanîyek e û dikare ji xewnevan re bibe alîkar ku hin tevgerên xwe analîz bike û " dijmin " xewnê wekî " master " mimkun bibîne.

Dema ku di xewnan de minaqeşeyê bikin, wê sifat û kêmasiyên kesê ku hûn pê re nîqaş dikin, gotinên ku hatine gotin, yên ku dest bi êrişê kiriye û di serî de jî pêşveçûn û çareseriya muhtemel a nakokî.

Lêgerîn Aliyê dawî pir girîng e,  carinan tenê di rêzên dawîn de an jî bi gotinên dawîn ên ku di xewnan de nîqaşan têne gotin tê pêşniyar kirin.

Berevajî vê, dema nakokî çareser nabe û dimîne " vekirî ", mimkun e ku di xewnên bi heman mijarê de dubare bibe, lê heke xewnevanewê "xebat kiribe", tehlîl kiribe û gengeşiya xwe ya di xewnan de fêhm kiribe, wê derfet hebe ku bi tevgerên din re biceribîne, bi awayê xwe yê nû re rû bi rû bimîne.

Di xewnan de nîqaşkirin Hûn bi kê re nîqaş dikin?

1. Xewna minaqeşekirina bi yek ji dêûbavan re

dibe ku rewşa xewnê ya herî zêde ye ku heya niha rastî şaşfêmkirinên ku di nava rojê de hatine binaxkirin û bihêlin bandor dibe. Xewndêr  ji tirs, tirs, fikar nikare bi bav an diya xwe re diyalogê bike; hest dike ku hatiye îhmalkirin, êşandin an jî nayê fêmkirin.

Carna di vê nîqaşa di xewnan de bi dê û bavê xwe re mirov digihîje tundî û êrîşa fîzîkî. Ev xewn in ku hewcedariya danûstendinê nîşan didin û her weha hewcedariya xebata piştgiriyê (şêwirmendî, psîkoterapî) ji bo fêrbûna birêvebirin û îfadekirina hestên xwe nîşan didin. 0> ber bi heman alî ve dibe, lê dikare nakokiyên navxweyî derxîne holê: ya naskirî dikare bibe sembola xisletên ku aîdê xewnebiran in, taybetmendiyên ku dibe sedema pevçûnekê, ku rê li ber guhertin an bijardeyê digire.

3 Xewna minaqeşekirinê bi bira yan xûşka xwe re

wekî li jor: dibe ku rastî şaştêgihiştinên ku xewn ronî dike hebin, lê pirê caran xûşk û bira di xewnan de wêneyên kesekî din ên nêzîk in (mînak.hevjînê).

4. Xewna minaqeşekirina bi hevjînê xwe re

(mêr, jin, heval û hwd.) nîşanek girîng e  ku, bi taybetî ger xewn dubare bibe, divê we bike li ser tiştên negotî, li ser hestên nehatine îfade kirin, li ser rewşên  ku bi pasîf an ji ber """ hezkirinê " hatine pejirandin, ku beşek ji xewnevan êşê dikişîne an jî hêrs dibe.

Gelek caran nîqaşa di xewnan de bi hevjînek re ew dergehek e ku asta hestan dadixe û dibe alîkar ku meriv bi rastiyê re çêtir rûbirû bibe, lê ew di heman demê de peyamek e ku meriv lê guhdarî bike jî: li vir jî ji bo ku meriv bi bandortir ragihîne hewce ye. dîsa ahengî û nêzîkbûnê bibînin.

[bctt tweet=”Xewna nîqaşa bi hevjînê xwe re nîşanek e ku dihêle hûn tiştên NEgotin an ji hezkirinê nepejirînin bifikirin”]

5. Xewna nîqaşa bi kesên nenas re

dê balê bikişîne ser van kesan: ew dişibin kê? Ew me dikin ku li ser kê bifikirin? Em çi xisletan ji wan re diyar dikin? Ew ji me re çi dibêjin?

Dibe ku ev karakterên nenas beşek ji xewnevanê ku cara yekem xwe diyar dike temsîl dikin. Di van rewşan de girîng e ku hûn danişîna vegerandina xewnê ya rêberî bikin ku hûn van karakterên ku hûn bi wan re di xewnan de nîqaş dikin bipirsin da ku fêm bikin ka çi wan ew qas hêrs dike û dê çi bike ku wan di aramiyê de hîs bike.

Wê hingê tê fêm kirin ka potansiyela di wêneya sembolîk de çi ye di xewnan de munaqeşekirin; xwenasîn, vedîtina aliyên xwe yên nû, perwerdehî û şiyana îfadekirina tiştê ku meriv hîs dike, kûrbûna di têkiliyên girîng de, nirxek mezintir ku ji têkiliyên di navbera kesan re tê destnîşankirin.

Marzia Mazzavillani Copyright © Jiberkirina nivîsê qedexe ye