សុបិនចង់នោម តើមានន័យដូចម្តេច?
តារាងមាតិកា
នៅក្នុងអត្ថបទមុន យើងបានស្វែងយល់ពីអត្ថន័យនៃការបន្ទោរបង់ក្នុងសុបិន ឥឡូវនេះយើងនឹងឃើញពីរបៀបដែលការនោមក្នុងសុបិនជាញឹកញាប់ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការរំញោចខាងសរីរវិទ្យាពិតប្រាកដដែលបណ្តាលឱ្យមានការភ្ញាក់ពីដំណេក ហើយត្រូវបានអ្នកសុបិនចាត់ទុកថាជាអត្ថន័យតែមួយគត់។ នៃក្តីសុបិន្ត។ ខណៈពេលដែលមិនមើលស្រាលទំនាក់ទំនងរាងកាយនៃនិមិត្តសញ្ញានេះ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងព្យាយាមតាមដានទំនាក់ទំនងកាន់តែស៊ីជម្រៅជាមួយនឹងការពិតផ្លូវចិត្ត និងអារម្មណ៍របស់អ្នកសុបិន។
សុបិនចង់បត់ជើងតូច
សុបិនចង់នោមមិនជោគជ័យ ការស្វែងរកកន្លែងបត់ជើងតូចក្នុងសុបិន និងភ្ញាក់ពីគេងជាមួយនឹងតម្រូវការពិតប្រាកដដើម្បីបំពេញគឺជារឿងធម្មតាណាស់ អ្នកអានគ្រប់រូបគាត់នឹង ស្វែងរកសុបិនស្រដៀងគ្នានៅក្នុងបទពិសោធន៍សុបិនរបស់គាត់៖
មនុស្សម្នាក់ឆ្ងល់ថាតើអត្ថន័យគ្រាន់តែជាតម្រូវការនេះដើម្បីបំពេញចិត្ត ហើយប្រសិនបើរូបភាពសុបិនដែលមនុស្សម្នាក់ព្យាយាមនោមក្នុងសុបិនមានគោលបំណងតែមួយគត់គឺកុំរំខានពួកគេ ហើយធានាថា អ្នកសុបិនអាចបន្តគេងបាន។
វាតែងតែមានសារៈសំខាន់ក្នុងការកត់ត្រាអារម្មណ៍រាងកាយដែលទាក់ទងនឹងសុបិន ប៉ុន្តែសារៈសំខាន់ដូចគ្នានោះគឺមិនត្រូវឈប់នៅផ្ទៃខាងលើឡើយ។ ក្តីសុបិន្តគឺស្មុគស្មាញ និងមានលក្ខណៈជាក្រុម ហើយនិមិត្តសញ្ញាទាំងអស់ចូលរួមក្នុងភាពស្មុគស្មាញនេះ។
ដូច្នេះយើងនឹងត្រូវតែមើលក្រោមអារម្មណ៍រាងកាយភ្លាមៗបំផុតសម្រាប់ធាតុនិមិត្តសញ្ញា និងអត្ថន័យដែលសន្លប់នាំយកមកលើផ្ទៃ។គាត់កំពុងបង្ហាញការរងទុក្ខយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ ដែលប្រហែលជាត្រូវបានគ្រប់គ្រងក្នុងពេលថ្ងៃ ប៉ុន្តែទីបំផុតវាអាចបង្ហាញខ្លួនឯងក្នុងកម្រិតពេញលេញរបស់វានៅក្នុងសុបិន។
ខ្ញុំចង់ដឹងថាតើវាមានន័យយ៉ាងណាក្នុងការសុបិន្តថាទៅបន្ទប់ទឹក និង នោមដូចឈាម។ យប់នេះខ្ញុំយល់សប្តិថា ពេលកំពុងធ្វើ ខ្ញុំឃើញបង្គន់ពោរពេញដោយឈាម ហើយឈាមក៏បន្តធ្លាក់ចុះ។ ភ្លាមនោះខ្ញុំភ្ញាក់ពីដំណេកដោយភ័យខ្លាច ហើយគេងមិនលក់ទៀត។ ជំរាបសួរ ( Sandra- Livorno)
ការសុបិនចង់បាត់បង់ឈាមក្នុងស្ទ្រីម ជាមួយនឹង ការនោមក្នុងសុបិន គឺស្មើនឹងការបាត់បង់ថាមពលដ៏សំខាន់ វាអាចជាថាមពលរាងកាយដែលបាត់ទៅវិញ។ ដោយសារតែអ្នកសុបិនមានភាពនឿយហត់ជាពិសេស វាអាចជាថាមពលផ្លូវចិត្ត ប្រសិនបើនាងកំពុងសិក្សា ឬផ្តោតអារម្មណ៍លើសពីការចាំបាច់ វាក៏អាចបង្ហាញពីអ្វីដែលរាងកាយមិនដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ។
ការនោមនៅក្នុងសុបិន៖ Freud និង Jung
ទ្រឹស្ដីនៃការរំញោចរាងកាយដែលអាចបណ្តាលឱ្យសុបិនមានកិត្តិយសយ៉ាងទូលំទូលាយក្នុងចំណោមអ្នកប្រាជ្ញ និងអ្នកស្រាវជ្រាវ សូមគិតអំពីការពិសោធន៍ជាមួយនឹងការរំញោចអារម្មណ៍ដែលធ្វើឡើងដោយ Alfred Maury ឬ Marquis Hervey de Saint Denys ដែលបានចងក្រងជាឯកសារនៅក្នុងអត្ថបទរបស់ពួកគេ។
Freud នៅក្នុង ការបកស្រាយនៃក្តីស្រមៃ ដកស្រង់ពីទ្រឹស្ដីស្តីពីការរំញោចខាងក្រៅ និងខាងក្នុង (រាងកាយ និងផ្លូវចិត្ត) ដែលចាប់យកក្នុងសុបិន ហើយក៏រាយការណ៍ពីសុបិនពីររបស់គាត់ផងដែរ (op cit. p. 186-197) ដែលរូបភាពនៃ ការនោមនៅក្នុង សុបិន្ត ទទួលស្គាល់នោះ៖
“សុបិនទាំងអស់គឺក្នុងន័យជាក់លាក់មួយ សុបិន្តនៃការលួងលោម៖ ពួកគេគោរពតាមបំណងនៃការគេងយូរ ជាជាងការភ្ញាក់ពីគេង។ ក្តីសុបិន្តគឺជាអាណាព្យាបាល មិនមែនជាការរំខាននៃការគេងនោះទេ៖” (ការបកស្រាយសុបិន ed Gulliver, 1996, ទំព័រ 206)
Freud អះអាងថា នៅពេលដែលចិត្តមិនអើពើនឹងការរំញោចជាក់លាក់ នោះវានឹងបញ្ចប់ការទទួលស្គាល់ពួកគេ។ ហើយរកមើល៖
“… ការបកស្រាយដែលបង្ហាញអារម្មណ៍បច្ចុប្បន្នជាផ្នែកមួយផ្នែកនៃស្ថានភាពដែលចង់បាន និងស្របជាមួយនឹងការគេង។ អារម្មណ៍បច្ចុប្បន្នត្រូវបានទាក់ទងគ្នានៅក្នុងសុបិនដើម្បីលួចការពិតពីវា" (op cit. pag.207)
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ Freud ខ្លួនគាត់ទទួលស្គាល់នៅក្នុង ការបត់ជើងតូចក្នុងសុបិន អត្ថន័យផ្សេងទៀតដែលភ្ជាប់ទៅនឹងតំណាងនៃ តំរូវការផ្ទាល់របស់មនុស្សម្នាក់ សភាវគតិ និងការចងចាំពីកុមារភាព។ នៅក្នុង ការបកស្រាយដោយខ្លួនឯង នៃក្តីសុបិន្តរបស់គាត់ គាត់នាំយកធាតុទាំងនេះមកលើផ្ទៃ ដោយលើកហេតុផលថា ប្រសិនបើខ្លឹមសារដែលបង្ហាញឱ្យឃើញនៃសុបិននោះ អាចនឹកឃើញរូបភាពនៃ ការនោមនៅក្នុងសុបិន នោះ ខ្លឹមសារ ភាពមិនច្បាស់លាស់នៃក្តីសុបិន្តភ្ជាប់វាជាមួយនឹងមាតិកាដែលសង្កត់សង្កិន កប់ក្នុងសន្លប់ និងជាមួយនឹងការចងចាំដែលលាក់តាំងពីកុមារភាព។ ហើយត្រលប់ទៅសុបិន្តរបស់នាងវិញ នាងនិយាយថា៖
“ខ្ញុំភ្ញាក់ឡើងជាមួយនឹងអារម្មណ៍ដែលអមជាមួយនឹងតម្រូវការរាងកាយ។ វាអាចត្រូវបានគេសន្មត់ថាអារម្មណ៍ទាំងនេះគឺជាការរំញោចជាក់ស្តែងនៃសុបិន ប៉ុន្តែខ្ញុំនឹងមានទំនោរចង់ប្រកែកថា វាជាតម្រូវការក្នុងការបត់ជើងតូច។ត្រូវបានបង្កហេតុដោយគំនិតសុបិន” (ទំព័រ 193)
ដូច្នេះការបដិសេធទ្រឹស្តីមុន និងទទួលស្គាល់សកម្មភាពនៃ ការបត់ជើងតូចក្នុងសុបិន អត្ថន័យកាន់តែទូលំទូលាយ និងច្បាស់លាស់។
អត្ថន័យ មានការឱបដោយ Jung ដែលការធ្វើឱ្យ នោមក្នុងសុបិន ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងសភាវគតិ និងជំរុញអារម្មណ៍ដែលរកច្រកចេញ ដែលបណ្តាលមកពីកំហឹង ភាពរំភើបខាងរាងកាយ និងផ្លូវភេទ ហើយក្នុងករណីខ្លះ និមិត្តសញ្ញានៃការបញ្ចេញទឹកកាម។
សុបិនចង់នោម មានអារម្មណ៍បែបណា?
តើអ្នកធ្លាប់សុបិនចង់នោមដែរទេ?
ឬតើអ្នកធ្លាប់សុបិនចង់ធ្វើវាដោយមិនជោគជ័យ?
សូមអរគុណ ប្រសិនបើអ្នកនឹងប្រាប់ខ្ញុំដោយសរសេរនៅក្នុងចន្លោះមតិ អំពីសុបិនទាំងនេះរបស់អ្នក និងអំពីអារម្មណ៍ដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ ហើយសំខាន់ជាងនេះទៅទៀត ប្រសិនបើការជម្រុញឱ្យនោមនៅតែមាននៅពេលអ្នកភ្ញាក់។
Marzia Mazzavillani រក្សាសិទ្ធិ © ហាមមិនឲ្យផលិតអត្ថបទ តម្រូវការក្នុងការនោមក្នុងសុបិន។អត្ថន័យនៃការនោមក្នុងសុបិន
ដើម្បីយល់ពី អត្ថន័យនៃការនោមក្នុងសុបិន យើងត្រូវចាប់ផ្តើមពីការពិត។ ទឹកនោមគឺជាអង្គធាតុរាវដែលច្រោះដោយតម្រងនោម ដែលមានមុខងារកម្ចាត់ចោលនូវសារធាតុកាកសំណល់ និងជាតិពុលចេញពីរាងកាយដែលអាចបំផ្លាញវា ហើយដែលមិនត្រូវរក្សាទុក។
ការឆ្លុះបញ្ចាំងពីមុខងារធម្មជាតិនេះ អត្ថន័យទូទៅបំផុតនៃ លាមកក្នុងសុបិន នឹងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងតម្រូវការក្នុងការបោះបង់ចោលនូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលក្លាយទៅជាពុលសម្រាប់ការលូតលាស់របស់អ្នកសុបិន និងសម្រាប់សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់គាត់ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលបង្កើតភាពមិនស្រួល ឬដែលលែងត្រូវការតទៅទៀត។
[ bctt tweet=” អត្ថន័យញឹកញាប់បំផុតនៃការសុបិនចង់នោមត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការអនុញ្ញាតឱ្យទៅ”]
សូមមើលផងដែរ: សុបិននៃលេខប្រាំមួយ អត្ថន័យនៃលេខ 6 ក្នុងសុបិនជាតិពុលផ្លូវចិត្តដែលត្រូវតែត្រូវបានបំបាត់ដោយលាមកនៅក្នុងសុបិនគឺជម្លោះ និងភាពស្មុគស្មាញ ការរារាំង ការភ័យខ្លាច អារម្មណ៍អន់ជាង គំនិត ដែលបំពុលជីវិត ហើយដែលជាមួយនឹងសកម្មភាពនៃការនោមក្នុងសុបិន ត្រូវបានគេបោះបង់ចោលជានិមិត្តរូប។
ដូចដែលកើតឡើងចំពោះនិមិត្តសញ្ញានៃ បង្គន់នៅក្នុងសុបិន និងមួយផ្នែកសម្រាប់ ការបន្ទោរបង់ក្នុងសុបិន សូម្បីតែការនោមក្នុងសុបិនក៏ជាប់ទាក់ទងនឹងតម្រូវការក្នុងការ អនុញ្ញាតឱ្យទៅ ។
បោះបង់ទិដ្ឋភាពដែលលែងប្រើសម្រាប់ខ្លួនឯង ប៉ុន្តែសំខាន់ជាងទិដ្ឋភាពធ្ងន់ៗ និងរារាំងទាំងអស់ ដើម្បីបង្ហាញពីអ្វីដែលអ្នក ពិតជាមានអារម្មណ៍ដោយការនាំយកទិដ្ឋភាពថ្មីនៃខ្លួនអ្នកកាន់តែច្រើនស្របជាមួយនឹងដំណាក់កាលបច្ចុប្បន្ននៃជីវិតនិងបញ្ហាប្រឈមមកពីអាស័យដ្ឋាន។
ដូច្នេះយើងយល់ថា សូម្បីតែនិមិត្តសញ្ញានៃការនោមនៅក្នុងសុបិន ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងតម្រូវការសម្រាប់ការលូតលាស់ និងការវិវត្ត ហើយអាចត្រូវបានចាត់ទុកថាជាសារពីសន្លប់ដែលមានគោលបំណងកំណត់អត្តសញ្ញាណ និងការបញ្ចេញមតិ។ អារម្មណ៍ថ្មី សម្អាតជាតិពុលដែលកកកុញពេញមួយជីវិត។
វានាំមកនូវការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសារៈសំខាន់នៃពិភពអារម្មណ៍ និងតម្រូវការដើម្បីបង្ហាញវាក្នុងលក្ខណៈមនុស្សពេញវ័យ និងអាចទទួលយកបាននៅក្នុងបរិយាកាសដែលអ្នកសុបិនរស់នៅ ដោយគ្មាន រារាំងវា ប៉ុន្តែដោយមិនមានការលិចលង់នៅក្នុងវា។
ការលួចថតក្នុងសុបិន រូបភាពទូទៅបំផុត
1. សុបិន្តថាមិនអាចបត់ជើងតូច
ហើយមានអារម្មណ៍ថាមានការរំញោចខ្លាំង ប្រហែលជារូបភាពធម្មតាបំផុត ដែលជារូបភាពដែលជាប់ទាក់ទងបំផុតជាមួយនឹងការរំញោចខាងសរីរវិទ្យាពិតប្រាកដ។ ប៉ុន្តែរឿងធម្មតាស្មើគ្នាគឺការភ្ជាប់នៃសុបិនទាំងនេះជាមួយនឹងតម្រូវការក្នុងការបោះបង់ចោលនូវគំនិត និងស្ថានភាពដែលហួសសម័យ។
ការសន្លប់គឺជាសញ្ញានៃជំងឺខ្សោយបេះដូង អសមត្ថភាព និងតម្រូវការបន្ទាន់ដើម្បីដោះស្រាយវា។ នៅពេលដែលរូបភាពនេះត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងអារម្មណ៍ឆេះឆួល និងឈឺចាប់ វាអាចបង្ហាញពីការប៉ះទង្គិច អារម្មណ៍ហិង្សា និងរារាំង ពាក្យដែលមិនបាននិយាយ។ បន្ថែមពីលើការសំដៅទៅលើការរលាកនៃផ្លូវទឹកនោម។
2. សុបិនចង់រកកន្លែងបត់ជើងតូច ហើយរកមិនឃើញ
ស្ថានភាពទូទៅផ្សេងទៀត ដែលជារឿយៗអមដោយការថប់បារម្ភ និងអារម្មណ៍តានតឹង អាចបង្ហាញពីការរំខានផ្លូវចិត្ត ដែលអ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។ស៊េរីនៃអារម្មណ៍ដែលកំពុងលេចឡើង និងដែលធ្វើឱ្យអ្នកសុបិនភ័យខ្លាច តម្រូវការសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរដែលមិនអើពើ។
3. ការយល់សប្តិឃើញមានការរំខានពេលកំពុងនោម
គឺទាក់ទងទៅនឹងឥទ្ធិពលខាងក្រៅ ឬខាងក្នុងដែលប្រឆាំងនឹងការបញ្ចេញមតិខ្លួនឯង។ សូមមើលឧទាហរណ៍ដូចជាសុបិនដូចខាងក្រោមដែលបានធ្វើដោយយុវនារីម្នាក់៖
ខ្ញុំមានសុបិនពិសេសមួយចង់ប្រាប់ ប៉ុន្តែខ្ញុំខ្មាសបន្តិច។ តាមពិត សុបិនដែលកើតឡើងដដែលៗរបស់ខ្ញុំគឺថា… ខ្ញុំហៀរទឹកមាត់! ខ្ញុំព្រួយបារម្ភ; យ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ខ្ញុំសុបិនចង់ស្វែងរកកន្លែងសម្រាប់នោម ហើយពិតណាស់ខ្ញុំរកមិនឃើញ។ ហើយនៅពេលខ្ញុំរកឃើញទីបំផុត មាននរណាម្នាក់តែងតែរកឃើញខ្ញុំ! ខ្ញុំក្រោកពីដំណេកដោយទុក្ខព្រួយ។ (Marina- Trani)
ក្តីសុបិន្តដែលអាចភ្ជាប់ជាមួយនឹងភាពអសន្តិសុខ និងការភ័យខ្លាចដោយគោរពតាមសមត្ថភាពនិយាយ និងធ្វើអ្វីដែលចាំបាច់។ មនុស្ស ឬស្ថានភាពដែលរំខាន ការនោមនៅក្នុងសុបិន អាចជានិមិត្តសញ្ញានៃផ្នែកមួយនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលមានហេតុផល រឹងប៉ឹង និងគ្រប់គ្រង ប៉ុន្តែពួកគេក៏អាចតំណាងឱ្យស្ថានភាពគោលបំណងដែលរារាំងអ្នកសុបិនពីការដោះលែងខ្លួនឯង និងអាច បង្ហាញខ្លួនឯងឱ្យអស់ពីសមត្ថភាព។
4. សុបិន្តថាមិនអាចបត់ជើងតូចក្នុងសុបិន
ដោយសារតែខ្វះភាពឯកជន និងអារម្មណ៍នៅក្រោមក្រសែភ្នែកអ្នកដទៃ អាចសំដៅទៅលើអារម្មណ៍មិនគ្រប់គ្រាន់ មិនមានអារម្មណ៍ត្រឹមត្រូវក្នុងស្ថានភាពមួយចំនួន (ជាទូទៅសំដៅទៅលើជីវិតសង្គម)។ មិនមែនដើម្បីគ្រប់គ្រងស្វែងរកវិធីត្រឹមត្រូវដើម្បីនិយាយ ឬធ្វើអ្វីដែលអ្នកមានអារម្មណ៍។
5. សុបិនចង់នោមក្នុងបង្គន់សាធារណៈ
ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងតម្រូវការដូចគ្នា និងភាពអសមត្ថភាពនៃរូបភាពមុនៗ ប៉ុន្តែមានអត្ថន័យសង្គមដែលសម្គាល់ជាង ដែលអាចចង្អុលម្រាមដៃលើលក្ខខណ្ឌនៃអ្នកដ៏ទៃ ខ្លាចមិនដល់ វា, កង្វះនៃការគោរពខ្លួនឯង។ ប្រធានបទដូចគ្នាត្រូវបានចាត់ចែងនៅក្នុងអត្ថបទ សុបិននៃបង្គន់សាធារណៈ
6. សុបិនចង់នោមនៅលើគ្រែ
គឺជារូបភាពដែលនាំអ្នកត្រលប់ទៅកុមារភាព ទៅនឹងការថប់បារម្ភ និងការភ័យខ្លាចនៃអាយុនោះ។ គ្រែត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងភាពស្និទ្ធស្នាល ដូច្នេះហើយ វាអាចយល់បានថាមានអារម្មណ៏ និងចំណង់ផ្លូវភេទដែលត្រូវតែបង្ហាញ រូបភាពនេះអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការបាញ់ទឹកកាម ការសម្រេចកាមដោយខ្លួនរបស់ក្មេងជំទង់ ឬរំលេចអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍ទារកដែលប្រហែលជាមានឥទ្ធិពលលើទំនាក់ទំនង។
7. សុបិនចង់នោមច្រើន
ហើយឃើញវាហៀរចេញពីបង្គន់ គឺជារូបភាពប្រៀបធៀបដ៏មានអានុភាព និងសំខាន់៖ វាបង្ហាញពីការហៀរសំបោរនៃអារម្មណ៍ដែលត្រូវបានរក្សាទុករហូតដល់ពេលនោះ។ អ្វីដែលអ្នកសុបិនមានអារម្មណ៍នៅក្នុងសុបិន និងពេលភ្ញាក់ពីដំណេក គឺជារឿងសំខាន់ក្នុងការយល់ដឹង ប្រសិនបើសុបិនបង្ហាញពីតម្រូវការក្នុងការមើលថែ ឬការផ្ទុះឡើងនូវជំងឺ cathartic ។
នេះជាភស្តុតាងជាក់ស្តែងនៅក្នុងសុបិនពីរខាងក្រោមនេះ ដែលអត្ថន័យ នៃ ក្នុងសុបិនដែលហូរហៀរ ទៅក្នុងទិសដៅផ្សេងៗគ្នា៖ ខណៈពេលដែលនៅក្នុងសុបិនដំបូង អារម្មណ៍នៃការខ្មាស់អៀនដែលជួបប្រទះដោយអ្នកសុបិនបង្ហាញពីការលំបាករបស់គាត់ក្នុងការបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់គាត់ពិតប្រាកដ និងការភ័យខ្លាចរបស់គាត់ក្នុងការវិនិច្ឆ័យដោយអ្នកដ៏ទៃ។
សុបិនទីពីរបង្ហាញផ្ទុយពីនេះ៖ ការបង្ហាញអំពីខ្លួនគាត់ ដែលក្នុងឱកាសមួយចំនួនអាចជាប់ទាក់ទងនឹងអតិផរណា ភាពច្របូកច្របល់ និង ការជិះជាន់លើអ្នកដ៏ទៃ។
នៅយប់មុននេះ ខ្ញុំមានសុបិនចម្លែកមួយ៖ ខ្ញុំយល់សប្តិថាខ្ញុំចុកពោះច្រើន។ ខ្ញុំមានទ្វារបិទនៅពីមុខខ្ញុំ ហើយខ្ញុំចាប់ផ្ដើមនោមខ្លាំងណាស់ដែលខ្ញុំមើលវារត់ឆ្លងជាន់ និងតាមទ្វារនោះ ហើយខ្ញុំបារម្ភថាអ្នកនៅខាងក្រៅអាចមើលឃើញ។ សរុបមក ខ្ញុំខ្មាស់គេបន្តិច។ តើការនោមក្នុងសុបិនមានន័យយ៉ាងណា? (ម៉ារីយ៉ា-រ៉ូម)
បន្ថែមពីលើនិមិត្តសញ្ញានៃលាមកនៅក្នុងសុបិន និមិត្តសញ្ញានៃទ្វារបិទត្រូវតែត្រូវបានវាយតម្លៃយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន - វានឹងមានសារៈសំខាន់ក្នុងការដឹងថាវាសំដៅទៅលើឧបសគ្គមួយណា និងរយៈពេលវែង។ រក្សាអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍ថាពួកគេកំពុងយកឈ្នះលើការទប់ស្កាត់ការចាប់ពិរុទ្ធផ្ទៃក្នុងដែលបង្កឱ្យមានភាពអាម៉ាស់។ ហើយខ្លាចការវិនិច្ឆ័យរបស់អ្នកដទៃ។
ខ្ញុំតែងតែសុបិនចង់បត់ជើងតូច ប៉ុន្តែទង្វើនេះហាក់ដូចជាមិនចប់ទេ!! ទឹកនោមគឺច្បាស់ ហើយខ្ញុំមានអារម្មណ៍រីករាយនៅពេលលឺប្លោកនោមរបស់ខ្ញុំទទេ ទោះបីជាខ្ញុំបញ្ចប់វាយូរក៏ដោយ រហូតធ្វើអោយខ្ញុំព្រួយបារម្ភ!!
ហើយទោះជាយ៉ាងណា សូម្បីតែយប់នេះក៏ខ្ញុំអាចបញ្ចប់បានដែរ នោម! តើវានឹងមានអត្ថន័យដែរឬទេ? (Luis- Perugia)
តម្រូវការបន្ទាន់ និងទង្វើរបស់ការធ្វើឱ្យប្លោកនោមបញ្ចេញចោលអស់រយៈពេលយូរ ពួកគេបង្ហាញពីសមត្ថភាពក្នុងការបង្ហាញពីខ្លួនឯង និងសមត្ថភាពក្នុងការថែរក្សាតម្រូវការរបស់ពួកគេដោយមិនភ័យខ្លាច។
ការនោមនៅក្នុងសុបិនច្រើនក្រៃលែងអាចភ្ជាប់ជាមួយនឹងអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍ដែលត្រូវបានគេសង្កត់ ឬមិនទទួលស្គាល់។ ហើយឥឡូវនេះរកវិធីដើម្បីបង្ហាញពីខ្លួនអ្នក។ ពួកគេកំពុងសុបិនដដែលៗ ដែលភ្ជាប់ទៅនឹងការផ្ទុះអារម្មណ៍ ដែលអាចបង្ហាញពីវិធីបំផ្លើស និងគ្មានដែនកំណត់ក្នុងការបង្ហាញខ្លួនឯង។
8. សុបិនចង់ងូតទឹកនោមខ្លួនឯង
អាចបង្ហាញពីការចូលរួមរបស់អ្នកក្នុងស្ថានភាព ឬទំនាក់ទំនងមួយចំនួន ដោយត្រូវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណជាមួយនឹងអារម្មណ៍ដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ ហើយប្រសិនបើអារម្មណ៍ដែលមានអារម្មណ៍ក្នុងសុបិននោះជាការស្អប់ខ្ពើម ឬខ្មាស់អៀន នោះអសមត្ថភាពក្នុងការដោះស្រាយវា ទាំងអស់ ការភ័យខ្លាចនៃការមានប្រតិកម្មអារម្មណ៍ហួសហេតុ និងមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។ ផ្ទុយទៅវិញ ប្រសិនបើអារម្មណ៍មានអារម្មណ៍ធូរស្រាល សុបិនអាចបង្ហាញពីការប្រឈមមុខនឹងអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍ដោយមិនភ័យខ្លាចរបស់មនុស្សម្នាក់។
9. សុបិនចង់សើមជាមួយនឹងលាមករបស់អ្នកដទៃ
ការភ័យខ្លាចនៃការសើម ឬកខ្វក់ពីវា អាចបង្ហាញពីការភ័យខ្លាចនៃការគ្របដណ្ដប់ ឥទ្ធិពល ឬការខូចខាតដោយសារប្រតិកម្មរបស់អ្នកដទៃ ការភ័យខ្លាចនៃការបង់ថ្លៃសម្រាប់ស្ថានភាពជាក់លាក់មួយ .
10. សុបិនចង់នោមដោយភាពធូរស្រាល
គឺជាសុបិនវិជ្ជមាននៃការទាក់ទងជាមួយផ្នែកនៃខ្លួនឯង ដែលដឹងពីរបៀបបញ្ចេញមតិ និងបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេ ដែលដឹងពីរបៀបបង្ហាញខ្លួនឯងនៅក្នុងពិភពលោក និងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធផងដែរ។
ប្រសិនបើអ្នកសុបិនចុងក្រោយទទួលបានជោគជ័យដោះលែងខ្លួនអ្នក ភាពធូរស្រាលដែលអ្នកយល់ឃើញ បង្ហាញពីលទ្ធភាពនៃការបន្ធូរបន្ថយ សូម្បីតែភាពតានតឹងនៅពេលថ្ងៃ លទ្ធភាពនៃការគ្រប់គ្រងការថប់បារម្ភ និងការភ័យខ្លាច និងការទទួលយកនូវអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនអ្នក បង្ហាញពីអ្វីដែលអ្នកចង់ឃើញ បោះបង់ចោលនូវអ្វីដែលអ្នកត្រូវទុកឱ្យ។ ទៅ ឆ្ពោះទៅរកការបង្ហាញខ្លួនឯងថ្មី។
11. សុបិនចង់នោមដោយមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់
ដូចដែលបានសរសេររួចមកហើយខាងលើ អាចសំដៅទៅលើការរលាកពិតប្រាកដដែលទាក់ទងនឹងប្រដាប់បន្តពូជ និងផ្លូវទឹកនោម (រលាកទងសួត រលាកបង្ហួរនោម។ល។) ឬអាចបង្ហាញពីអារម្មណ៍ខ្លាំងដែលបង្ហាញដោយចំណង់ ដោយមានកំហឹង អារម្មណ៍ដែលអាចក្លាយជាការបំផ្លិចបំផ្លាញ។
12. ការយល់សប្តិឃើញសត្វកំពុងនោម
អាចជាសញ្ញានៃទឹកដីផ្លូវចិត្តដែលត្រូវតែ "សម្គាល់" ដូចជាសត្វធ្វើ ជាទិដ្ឋភាពដែលមិនចេះអត់ធ្មត់ និងសភាវគតិនៃខ្លួនឯង ដែលត្រូវតែយកមកពិចារណា ស្វែងយល់ ទទួលយក ការពារពីការជ្រៀតជ្រែករបស់ ផ្សេងទៀត។ ឬកន្លែងសម្រាប់ថែរក្សា ទិដ្ឋភាពនៃស្ថានភាពដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះ ដើម្បីយកចិត្តទុកដាក់។
13. សុបិន្តឃើញដៃគូរបស់អ្នកនោម
អាចភ្ជាប់ទៅនឹងផលប៉ះពាល់ (វិជ្ជមាន ឬអវិជ្ជមាន) ដែលទទួលបានពីអារម្មណ៍របស់ដៃគូអ្នក។ វាអាចទៅរួចដែលថារូបភាពនេះបង្ហាញពីតម្រូវការនៃភាពស្និទ្ធស្នាល និងការចែករំលែកកាន់តែច្រើន ឬផ្ទុយទៅវិញ វាបង្ហាញពីផ្នែកខ្លះនៃខ្លួនឯងដែលមានការប្រុងប្រយ័ត្ន និងមិនស្រួលនៅពេលប្រឈមមុខនឹងបញ្ហានេះ។
14. សុបិនចង់នោមមានឈាម
ទាក់ទងនឹងការបាត់បង់ថាមពលដ៏សំខាន់ ហើយសូម្បីតែនៅចំពោះមុខសុបិននេះ វានឹងជាការល្អក្នុងការមិនរាប់បញ្ចូលបញ្ហារាងកាយ។ រូបភាពនេះក៏សំដៅទៅលើការបង្ហាញពីផ្លូវភេទ ចំណង់ចំណូលចិត្ដ អារម្មណ៍ ' incandescent '។
ជាឧទាហរណ៍ ខ្ញុំបានរាយការណ៍ពីសុបិនពីរខាងក្រោម ដែលធ្វើឡើងដោយបុរសម្នាក់ និងក្មេងស្រីដែលនិមិត្តសញ្ញា ឃើញមាននោមក្នុងសុបិន វាក្លាយជាឈាម៖
សួស្តី យប់មិញខ្ញុំសុបិនថាចង់បត់ជើងតូច តែពេលចូលបន្ទប់ទឹក នោមមានឈាម ទប់មិនជាប់ទាល់តែសោះ។ បានទៅដល់គែមបង្គន់។ ខ្ញុំនឹកឃើញថាខ្ញុំបានហៅម្ដាយខ្ញុំ។ (John)
ក្តីសុបិន្តនេះ ដូចដែលអ្នកអាចស្រមៃបាន គឺត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងស្ថានភាពស្ត្រេស ហើយប្រហែលជាការហត់នឿយរាងកាយផងដែរ។
សូមមើលផងដែរ: ការឈ្លោះប្រកែកគ្នាក្នុងសុបិន តើការឈ្លោះប្រកែកគ្នាមានន័យដូចម្តេច?តម្រូវការដើម្បី បត់ជើងតូចក្នុងសុបិន អាច ចាប់ផ្តើមពីការជំរុញរាងកាយពិតប្រាកដ ប៉ុន្តែតម្រូវការជំរុញទឹកចិត្តនៅក្នុងសុបិននេះ ហាក់ដូចជាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងតម្រូវការដើម្បីកម្ចាត់នូវអ្វីដែលនៅពេលនោះធ្វើឱ្យអ្នកសុបិនមានអារម្មណ៍ថា " ពេញ " (ពេញ អស់កម្លាំង ហត់ នៅកម្រិតនៃការស៊ូទ្រាំ)។
ប៉ុន្តែការបត់ជើងតូច និងការធូរស្បើយ ប្រែទៅជាខុសពីអ្វីដែលរំពឹងទុក ពីព្រោះអ្វីដែលចេញមកគឺជាឈាម។
ឈាមក្នុងសុបិន មានទំនាក់ទំនងជាមួយនឹងច្រើនទៀត។ ឬមិនសូវដឹងខ្លួន។ ក្នុងសុបិននេះ វាពេញចានបង្គន់មួយ ហើយអ្នកសុបិនមិនអាចបញ្ឈប់ការហូរឈាមនេះបានទេ។ នេះមានន័យថា គាត់មិនអាចពឹងផ្អែកលើកម្លាំង និងកម្លាំងផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវកាយរបស់គាត់បានទេ ហើយបាទ
