ငိုတာကို အိပ်မက်မက်တာက ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။ အိပ်မက်မက်သူအချို့ ကြောက်ရွံ့ခြင်းကြောင့် အပျက်သဘောဆောင်သည့် လက္ခဏာဖြစ်သလော သို့မဟုတ် လူကြိုက်များသည့် ဓလေ့ထုံးတမ်းအရ သတင်းကောင်း ယူဆောင်လာပါသလား။ ဤဆောင်းပါးတွင် အိပ်မက်ထဲတွင် ငိုခြင်း နှင့် မျက်ရည်များ၏ အဓိပ္ပါယ်နှင့် ဆက်စပ်နေသော စိတ်ခံစားမှုများ ၊ ဤသင်္ကေတများသည် အိပ်မက်မက်သူ၏ အားနည်းချက်များကို မည်ကဲ့သို့ ထိထိမိသလဲ နှင့် လက်တွေ့ဘဝ၏ စိတ်ခံစားမှုများနှင့် လက်တွေ့ဘဝအခြေအနေများနှင့် မည်သို့ချိတ်ဆက်ကြသည်ကို သိရှိနိုင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ သုံးသပ်ပါမည်။

ငိုခြင်းအိပ်မက်

ငိုခြင်းအိပ်မက် သည် နေ့စဥ်အချိန်အတွင်း မဖော်ပြနိုင်သော တင်းမာမှုများနှင့် စုစည်းမိနေသော စိတ်ခံစားချက်များကို ထုတ်ဖော်ပြသရန် လိုအပ်ကြောင်း ညွှန်ပြပါသည်။

နာကျင်မှု၊ ဝမ်းနည်းမှု၊ စိတ်ပျက်အားငယ်မှု ၊ လွမ်းဆွတ်ခြင်း၊ နေ့ခင်းဘက်တွင် နားမထောင်ခြင်း သို့မဟုတ် ဖိနှိပ်ခြင်းမပြုသော လိင်စိတ်ဆန္ဒများသည် မျက်ရည်၊ ငိုယိုခြင်းနှင့် ငိုကြွေးခြင်းပုံစံဖြင့် အိပ်မက်ထဲတွင် ထွက်ပေါ်လာနိုင်သည်။

ထိုအခါတွင် အိပ်မက်သည် ဤခံစားချက်များကို ထုတ်ဖော်ပြောဆိုရာနေရာဖြစ်လာသည်" မနှစ်မြို့ဖွယ်၊ နာကျင်ပြီး မသင့်လျော်ပါ " ၊ အစားအသောက် သို့မဟုတ် လိင်မှတစ်ဆင့် အသုံးချခြင်း၊ ငြင်းဆိုခြင်း သို့မဟုတ် ခွဲထုတ်ခြင်းခံရသော

ငိုခြင်းအိပ်မက်က ဘာကိုဆိုလိုသနည်း

အိပ်မက်မက်ခြင်း။ ငိုခြင်း တွင် အိပ်မက်မက်သူအား ၎င်း၏ဝေဒနာများကို ပြသရန်နှင့် နေ့ဘက်တွင် လျစ်လျူရှုထားသည့် ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအား ဖော်ပြခွင့်ပြုသည့် လုပ်ဆောင်ချက် ပါဝင်သည်။

မျက်နှာဖုံးကို ဖယ်ရှားပြီး အတွင်း၌ ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာများကို ရင်ဆိုင်ရန်မှာ စံနမူနာယူစရာဖြစ်သည်။ တစ်မျိုး“ ကောင်းပြီ” ယုံကြည်ချက်အဆင့်မှာ လုံလောက်တဲ့ ဂုဏ်မပေးခြင်း သို့မဟုတ် နှိမ့်ချခြင်း သို့မဟုတ် နှိမ့်ချခြင်း ခံခဲ့ရတဲ့ ၊ အိပ်မက်သည် အိပ်မက်မက်သူ၏ အာရုံစူးစိုက်မှု မရှိခြင်းအတွက် လျော်ကြေးပေးပြီး ၎င်း၏ အပြည့်အ၀ထုတ်ဖော်ပြောဆိုမှုကို အလေးပေးကာ ဂုဏ်ပြုပေးသည်။

ယခုအထိ မီးမောင်းထိုးပြထားသည့် ယန္တရားများ- စိတ်ခံစားမှု ဖိနှိပ်မှု၊ အားနည်းမှု၊ ထိန်းချုပ်မရသော နှင့် ခြိမ်းခြောက်မှုအဖြစ် ခံစားရသည့် စိတ်ခံစားမှု။

Marzia Mazzavillani မူပိုင်ခွင့် © စာသားကို ပြန်လည်ထုတ်လုပ်ခြင်းကို တားမြစ်ထားသည်

ကျွန်ုပ်တို့ကိုမထွက်ခွာမီ

ချစ်လှစွာသောစာဖတ်သူ၊ သင်၏ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုအတွက် တောင်းဆိုထားသော ဤဆောင်းပါးရှည်ကို အဆုံးသတ်လိုက်ပါသည်- သင့်တွင်သက်ဆိုင်သည့်ပုံများအတွက် အကြံပြုချက်များ သို့မဟုတ် တောင်းဆိုချက်များရှိပါသလား။ ဒီသင်္ကေတ ?

မင်းရဲ့ထင်မြင်ချက်ကို ကြိုဆိုပါတယ်။

မင်းဟာ ငါ့ကို comment မှာ ရေးနိုင်ပြီး ဆန္ဒရှိရင် မင်း ငိုခဲ့ရတဲ့ အိပ်မက်ကို ပြောပြနိုင်ပါတယ်။

ဤအသုံးဝင်ပြီး စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသော ဆောင်းပါးကို တွေ့ရှိပါက၊ ကျွန်ုပ်၏ ကတိကဝတ်ကို ကျေးဇူးပြု၍ ကျေးဇူးပြု၍ လေးလေးစားစား ပြန်ပြောရန် မေတ္တာရပ်ခံပါသည်-

ဆောင်းပါးကို မျှဝေပါ

ခံစားချက်များကို ငြင်းဆိုခြင်းဖြင့် အလျှော့ပေးသော တင်းမာမှုကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး ချိန်ခွင်လျှာကို ပြန်ပေးသည့် အိပ်မက်မှ ပျက်ပြယ်သွားခြင်း ဖြစ်သည်။

သိစိတ်တွင် ဖိနှိပ်ချုပ်ချယ်ထားသော ခံစားချက်များသည် ၎င်းတို့ကိုယ်သူတို့ ထင်ရှားအောင် စီမံနိုင်သည်- ရန်လိုမှုနှင့် အကြမ်းဖက်မှုပုံစံများ သို့မဟုတ် အတွင်းဘက်သို့ လှည့်ထွက်သွားသည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါများနှင့်အတူ။

အိပ်မက်မျက်ရည်။ အိပ်မက်ထဲတွင် ငိုခြင်းနှင့် မျက်ရည်များ၏ သင်္ကေတ

ငိုခြင်းအိပ်မက် နှင့် အိပ်မက်ထဲတွင် မျက်ရည် ရေနှင့် မိုး၏ သင်္ကေတကို မျှဝေသည်- စိတ်ခံစားမှုနှင့် ဝမ်းနည်းမှု၊ စိတ်ပျက်အားငယ်မှု၊ ပျော်ရွှင်မှု။ သဲသဲမဲမဲရွာနေတဲ့ ရေတွေက ကမ်းပါးတွေကို ဖြိုဖျက်ပြီး လျှံတက်လာပြီး ခံစားချက်တွေ မပေါ်လွင်အောင် ဟန့်တားထားတဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အတားအဆီး ဒါမှမဟုတ် ထိန်းချုပ်မှုတွေကို သုတ်သင်ပစ်လိုက်တယ်။

ငိုဖို့ အိပ်မက်မက်တာ ဟာ အမြဲတမ်း နာကျင်ခြင်းရဲ့ လက္ခဏာမဟုတ်သလို၊ ဝမ်းနည်းမှု၊ “သန့်ရှင်းခြင်း ” ကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သော စိတ်ခံစားမှု၏ ဖော်ပြချက်တစ်ခုအဖြစ် အသွင်ကူးပြောင်းမှုနှင့် အသွင်ကူးပြောင်းမှု အဆင့်တစ်ခုတွင် အသစ်ပြန်လည် ဆန်းသစ်နိုင်သည်၊၊ ကြီးမြတ်သော အလှတရား၏ ပုံရိပ်များ၊ ပြည့်ဝမှု၏ ခံစားချက်များကို တုံ့ပြန်သည့်အနေဖြင့်၊ ဝိညာဉ်ရေးလှုံ့ဆော်မှုများဆီသို့။

ငိုခြင်းအိပ်မက် ထို့နောက် သက်သာရာရခြင်း၊ သုခချမ်းသာနှင့် လူတစ်ဦး၏အားနည်းချက်နှင့် အနီးကပ်ထိတွေ့မှု သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပါဝင်မှု၏ လက္ခဏာ၊ အခြားသူများ၏ ခံစားချက်များ၊ နားလည်မှုနှင့် စာနာမှု။

လူကြိုက်များသော အစဉ်အလာတွင် ငိုယိုခြင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း

လူကြိုက်များသော ဓလေ့သည် ရှေးခေတ်သီအိုရီများကို ရည်ညွှန်းပါသည်။စိတ်ကူးယဉ်ဆန်သော သို့မဟုတ် ခံနိုင်ရည်ရှိရန် ခက်ခဲသော အိပ်မက်ကဲ့သို့သော ပုံရိပ်များ (ဥပမာ- သေခြင်း၊ မျက်ရည်၊ နာကျင်ခြင်း) သည် နေ့ခင်းဘက်တွင် ၎င်းတို့နှင့် သက်ဆိုင်သည့်အရာနှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သော သင်္ကေတအဓိပ္ပာယ်ရှိသည်။

ထို့ကြောင့် အိပ်မက်မက်ခြင်း၊ ငိုခြင်း ၊ အိပ်မက်ထဲတွင် မျက်ရည်ကျခြင်း နာကျင်ခြင်း ခံစားချက်များ၊ ပျော်ရွှင်ခြင်း နှင့် ကံကြမ္မာ ပေါင်းစပ်မှု။ " ရယ်မောခြင်းက ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှုကို ကြေငြာလိုက်လျှင် မျက်ရည်များက ရွှင်လန်းစေသည်" နှင့်၊ အိပ်မက်မက်သူမှ မျက်ရည်ကျပါက၊ ၎င်းတို့သည် အချို့သော လှုပ်ရှားမှုများတွင် အားပေးမှုနှင့် အောင်မြင်မှု၏ သင်္ကေတတစ်ခု ဖြစ်လာလိမ့်မည်။

အိပ်မက်မက်ခြင်း။ ငိုခြင်း၏ အဖြစ်အများဆုံးပုံများ

ငိုရန် အိပ်မက်မက်ခြင်း သည် အလွန်အသုံးများပြီး အကန့်အသတ်မရှိနီးပါး ကိန်းရှင်များရှိသည်။ စာဖတ်သူများထံမှ ပေးပို့ထားသော အိပ်မက်ထဲတွင် ဖော်ပြထားသော ပုံရိပ်အချို့ကိုသာ ကျွန်ုပ်တို့ ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါမည်။

ကြည့်ပါ။: အိပ်မက်ထဲမှာမုန့်။ မုန့်အကြောင်း အိပ်မက်မက်တယ်။

ဤပုံများအကြောင်း ကျွန်ုပ်ရေးထားသည်မှာ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ထင်မြင်ယူဆချက်အတွက် အစမှတ်အဖြစ် မှတ်ယူသင့်သည့် အရိပ်အယောင်မျှသာဖြစ်ကြောင်း ဘယ်တော့မှ မမေ့ပါနှင့်။ အိပ်မက်တိုင်းတွင် ပေါ်လာသည့် အခြားသင်္ကေတများနှင့် အိပ်မက်မက်သူ တွေ့ကြုံနေရသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တင်းမာမှုများနှင့် ဆက်နွှယ်နေပါသည်။

ငိုယိုခြင်း အိပ်မက် အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဖြစ်ပေါ်လာလိမ့်မည်၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပိတ်ဆို့ခြင်း- စိတ်ခံစားမှုများနှင့် ခံစားချက်များ၏ နေ့စဥ် ဖိနှိပ်မှု၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တက်ကြွမှုနှင့် ခန္ဓာကိုယ်အရည်များ ပိတ်ဆို့ခြင်း။

• လူတစ်ဦး၏ အိပ်မက်ထဲတွင် မျက်ရည် သည် သုက်လွှတ်ခြင်း၏ သင်္ကေတဖြစ်သည်။
• အိပ်မက်ထဲတွင် မျက်ရည်များအမျိုးသမီး သည် ရေကိုထိန်းထားနိုင်ခြင်း၊ ဆီးလမ်းကြောင်းနှင့် သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်၏ လေးလံမှုကို မီးမောင်းထိုးပြနိုင်သည်။

1. လူတိုင်းရှေ့တွင် ငိုယိုခြင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း

သည် ကိုယ်ပိုင်ဖန်တီးလိုသော စိတ်ဆန္ဒကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။ နာကျင်မှုကို မရှက်ဘဲ မျှဝေခံစားနိုင်စေရန်။

သို့သော် အိပ်မက်ထဲတွင် ခံစားရသောအရာမှာ သိမ်ငယ်စိတ်၊ အရှက်ကွဲခြင်း၊ အရှက်ကွဲခြင်းဖြစ်လျှင် အိပ်မက်သည် အလွန်တောင့်တင်းသော အခြေခံစနစ်တစ်ခုကို မီးမောင်းထိုးပြနိုင်မည်မဟုတ်ပေ။ အိပ်မက်မက်သူ “ ရမယ် ” ပေးသော ခွန်အားနှင့် သတ္တိ၏ပုံသဏ္ဍာန်မှ ခြွင်းချက်များကို ခွင့်ပြုပါ။

ထို့နောက် အိပ်မက်မက်သူသည် ၎င်း၏အားနည်းချက်ကို အပြစ်ပေးသည့် ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၏ ဤအစိတ်အပိုင်းများတွင် အလုပ်လုပ်ရမည်ဖြစ်ပါသည်။ သူခံစားရတာကို ကျန်းမာစွာထုတ်ဖော်ပြောဆိုခွင့်မပြုပါနှင့်။

2. ငိုကြွေးနေသောသေဆုံးသွားသူများကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည်

ဤပုံကို အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုထားသော အိပ်မက်သမားများအတွက် အလွန်စိုးရိမ်ပူပန်မှုဖြစ်စေသည်။ ဆွေမျိုးသားချင်းအတွက် နှိပ်စက်ညှဉ်းပန်းမှုနှင့် ငြိမ်းချမ်းမှု ကင်းမဲ့မှု။

အမှန်တကယ် ပေါ်ပေါက်လာရခြင်းမှာ အိပ်မက်မက်သူ၏ ငြိမ်းချမ်းမှု၊ နာကျင်မှုနှင့် လက်တွေ့ဘဝမှ ရုန်းထွက်နိုင်ခြင်း မရှိခြင်း၊ ငိုကြွေးမြည်တမ်းခြင်း အဆင့် (ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှု မကြာသေးမီက) နှင့်၊ အိပ်မက်အများစုတွင် ငိုနေသောသေဆုံးသူနှင့်ပတ်သက်သည့် ကိုယ်ပိုင်ခံစားချက်များနှင့် အရည်အသွေးများကို ပုံဖော်ထားသည်။

ဇနီးနှင့်ခွဲခွာရခြင်းကြောင့် ခက်ခဲသောကာလကိုဖြတ်သန်းနေရသည့် အမျိုးသားတစ်ဦးမှ အောက်ပါအိပ်မက်တွင် ဖြစ်ပျက်ခဲ့သလို၊ နှစ်ပေါင်းများစွာ ကွယ်လွန်သွားခဲ့တဲ့ သူ့အဖေကို အိပ်မက်မက်နေခဲ့တယ်-

မင်္ဂလာပါ မာနီ၊ ဒီတစ်ခါတော့ အိပ်မက်တစ်ခု ပေးလိုက်မယ်။အရမ်းစိတ်မကောင်းဖြစ်ရတယ်၊ အဖေ (၁၅ နှစ်) ငိုနေတာကို အိပ်မက်မက်တယ်။ အိပ်မက်ထဲမှာ သူ စကားတစ်ခွန်းမှ မပြောဘဲ ဝမ်းနည်းတဲ့ အမူအရာနဲ့ သူ့ပါးပြင်ပေါ် မျက်ရည်တွေ စီးကျလာတဲ့ မီးခိုးရောင် မျက်နှာလေးကိုပဲ ငါတွေ့လိုက်တယ်။

ဒီလို အိပ်မက်က ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။ အဖေ့ကို ဒီလောက်တောင် အိပ်မက်မမက်ဖူးဘူး။ အိပ်မက်ထဲမှာ သူအမြဲတမ်းလုပ်နေတဲ့အရာတွေကို အသက်ရှင်နေသေးတယ်လို့ မြင်လေ့ရှိပါတယ်။ မငြိမ်းချမ်းဘူးလို့ ဆိုလိုတာလား။ (Luigi – Chivasso)

3. အခြားသူများ၏မျက်နှာပေါ်မှ မျက်ရည်များကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

ငိုနေသူအား အာရုံပြောင်းစေသည်- အိပ်မက်မက်သူ၏ လက်တွေ့ဘဝတွင် ၎င်းသည် အမှန်တကယ်ရှိနေပါက၊ အနီးနားရှိသူတစ်ဦး၏ဖြစ်နိုင်သောနာကျင်မှုကို အာရုံစိုက်ပြီး ဆင်ခြင်သုံးသပ်ရန် လိုအပ်သည်။

သို့သော် အိပ်မက်ထဲတွင် ငိုကြွေးနေသော လူသိရှင်ကြား သို့မဟုတ် အမည်မသိသူသည် ဝေဒနာခံစားနေရသော သူ့ကိုယ်သူ၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု၏ သင်္ကေတအဖြစ်လည်း ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်၊ ငိုကြွေးခြင်းနှင့်အတူ သူ့အလိုလို ထွက်လာသည့် နာကျင်မှုကို ပိတ်ဆို့ထားသည်။

4. ငိုနေသော ကလေးအား အိပ်မက်မက်ခြင်း

Puer aeternus ကို အာရုံစူးစိုက်စေသည်၊ အတွင်းကလေးသည် လက်အောက်ခံအခြေအနေတွင် ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။ အရွယ်ရောက်ပြီး တာဝန်ယူတတ်သူ။ ၎င်းသည် ဤအပိုင်းနှင့် ဆက်စပ်မှုရှိရန်၊ ၎င်းကို သိရှိပြီး ဂရုစိုက်နိုင်မှုကို ပြသနိုင်သောကြောင့် အရေးကြီးသောပုံတစ်ပုံဖြစ်သည်

5. သင့်ကလေးငိုနေသည့်အိပ်မက်

ချိတ်ဆက်နိုင်သည် မိဘတစ်ဦး၏ အခန်းကဏ္ဍကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အသိစိတ် အနည်းအများ သို့မဟုတ် နည်းပါးသော စိုးရိမ်ပူပန်မှုများ၊ ကြောက်ရွံ့မှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများ၊အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေရန် သို့မဟုတ် အလွန်အကျွံကာကွယ်မှုမဖြစ်စေရန်အတွက် နေ့ဘက်တွင်ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သမျှကို နည်းပါးအောင်ပြုလုပ်ထားခြင်းသည် တရားဝင်သည်။ ဤပုံသည် အထက်ဖော်ပြပါအတိုင်း အိပ်မက်ထဲတွင် ကလေးတစ်ဦး၏အသွင်အပြင်ဖြင့် မြင်ယောင်နေသော ကလေးတစ်ဦး၏အတွင်းစိတ်တွင် မိမိကိုယ်ကို ရည်ညွှန်းနိုင်သည်။> " မွေးဖွားခါစ " (လတ်တလောမွေးဖွားခြင်း) ပရောဂျက်များ၊ စိတ်ကူးများ သို့မဟုတ် လှုပ်ရှားမှုများကို စတင်လုပ်ဆောင်ပါက အပြစ်ပေးခံရပြီး စိတ်ပျက်စရာ၊ ဆင်းရဲဒုက္ခ၊ မသေချာမရေရာမှု အခြေအနေများ ရှိနေကြောင်း ညွှန်ပြနိုင်သည်။

7. ငိုနေတဲ့ မွေးကင်းစကလေးငယ်ကို နို့တိုက်ဖို့ အိပ်မက်မက်ခြင်း

အထက်ပါအချက်များနှင့် ဆက်စပ်နေပြီး တစ်စုံတစ်ခုကို လိုချင်တောင့်တပြီး စိတ်ပျက်နေသော သူ့ကိုယ်သူ ထိန်းကျောင်းခြင်းဖြင့် ပြဿနာတစ်ခုကို တာဝန်ယူနိုင်သော လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ ထောက်ပံ့ခံရရန်နှင့် “အာဟာရကျွေးမွေးခြင်း”။ လူငယ်တစ်ဦးမှပြုလုပ်သော အောက်ပါအိပ်မက်နှင့် ကျွန်ုပ်၏အဖြေကိုကြည့်ပါ-

ကြည့်ပါ။: အီစတာအိပ်မက်မက်ခြင်း အီစတာကြက်ဥ၏သင်္ကေတ

ကျွန်ုပ်၏အိပ်မက်ထဲတွင် ငိုနေသောကလေးနှင့် အမျိုးသမီးတစ်ဦးရှိသည်။ ကျွန်တော်လည်း မိန်းမတစ်ယောက်ပါ၊ ဆိုလိုသည်မှာ ကျွန်တော်သည် ပထမလူတွင် နေထိုင်ခဲ့ပြီး အမျိုးသမီးတစ်ဦးနှင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ခွဲခြားသတ်မှတ်ခဲ့သည်။ ယောက်ျားတစ်ယောက်က ကျွန်မရင်သားကို စို့ပြီး နို့တိုက်ဖို့ ပြင်ဆင်တယ်။ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီဆိုတာနဲ့ အမျိုးသမီးက ကလေးလေးကို ပေးတယ်၊ ထိန်းပေးတော့ သူ မငိုတော့ဘူး။ ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။ (Antonio-Bisceglie)

ငိုနေသည့် မွေးကင်းစကလေးသည် “ကြီးထွား ” မဖြစ်သေးသော ပရောဂျက်များနှင့် ဆက်စပ်နေပြီး ပြန်လည်သုံးသပ်ပြီး အသေးစိပ်ဖော်ပြရမည့် စိတ်ကူးအိပ်မက်များနှင့် အိပ်မက်များဆီသို့။

အိပ်မက်ထဲတွင် အမျိုးသမီးတစ်ဦးနှင့် သင်ခွဲခြားသတ်မှတ်ပါ။ငိုနေသော မွေးကင်းစကလေးကို နို့တိုက်ရန်၊ ဤအရာသည် အတွင်းစိတ်ဣတ္ထိယ (Junghian ဝိညာဉ်) ကို တွေ့ကြုံခံစားရန် လိုအပ်ကြောင်းနှင့် အာရုံခံနိုင်စွမ်းနှင့် ပင်ကိုယ်သွင်ပြင်၊ ပိုမိုနူးညံ့သိမ်မွေ့သော လက်တွေ့ဘဝသို့ ချဉ်းကပ်မှုများ၊ သင့်နှင့် မတူညီသော ထိတွေ့မှုတစ်ခု၊ အားနည်းချက်နှင့် သင့်ခံစားချက်များ။

သို့သော် မိခင်နို့တိုက်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ရန် (ဆိုလိုသည်မှာ သင့်ကိုယ်သင် နှင့် သင့်ပရောဂျက်များကို ဂရုစိုက်ပါ) သင့်ရင်သားကို စို့နေသော အမျိုးသားက " ပြင်ဆင်ထား " ဖြစ်နေပါပြီ။ အညီအမျှ ပြင်းထန်သော လှုပ်ရှားမှုတွင် "အတွင်းသားယောက်ျား" ကို ပြသသည့် ရုပ်ပုံဖြစ်သည်။

ယောက်ျားပီသမှုနှင့် ၎င်း၏ ခွန်အား၊ ဆုံးဖြတ်ချက်နှင့် ကျိုးကြောင်းဆီလျော်မှု အရည်အသွေးများသည် ဣတ္ထိယ၏ဝန်ဆောင်မှုတွင်ရှိပြီး ယင်းသည် နို့တိုက်ကျွေးခြင်းကို ဖြစ်ပေါ်စေသည့် ဟန်ချက်ညီမှုဆီသို့ ဦးတည်စေသည်။ မွေးကင်းစ - ပြုစုစောင့်ရှောက်မှု၊ အာဟာရဖြစ်နိုင်ခြေ၊ " ကြီးထွားလာခြင်း" သင့်၏ အမှန်တကယ် ရည်မှန်းချက်များနှင့် ထိခိုက်လွယ်သောအစိတ်အပိုင်းများကို ဂရုစိုက်ရန် သင်ယူမှုနှစ်ခုစလုံး။

၈။ ငိုနေသောမိခင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း။

ရည်မှန်းချက်အဆင့်သို့ အာရုံစူးစိုက်မှု နှစ်ခုစလုံးကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်- အသိအမှတ်ပြုခံရပြီး ပိုကြီးသော ဆုံးဖြတ်ချက်နှင့် ရင်ဆိုင်ရမည့် မိခင်၏ တကယ့်ဝမ်းနည်းကြေကွဲမှုနှင့် နာကျင်မှု၊ နှင့် သူ့အပေါ် အပြစ်ရှိနိုင်သည်ဟု ယူဆနိုင်သည်။

အိပ်မက်မက်သူ ဖြစ်နိုင်သည်။ မိခင်၏သွန်သင်ချက်နှင့် ဆန့်ကျင်သည့်အရာများကို ပြုလုပ်ခဲ့ပြီး သူမကြောက်သည့်အရာများက သူမကို နှစ်သက်စေနိုင်သည်။ သို့မဟုတ် မိမိကိုယ်ကို ငြင်းဆန်ခြင်း၊ စွန့်စားခြင်း၊ အနစ်နာခံခြင်း၊ ခြွင်းချက်မရှိသော ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ချုပ်နှောင်နိုင်စွမ်းရှိသော မိခင်၏ ချည်နှောင်ထားသော အတ္တပုံစံပုံစံသည် လက်တွေ့တွင် စိတ်ပျက်ဖွယ်ကောင်းသည်

9. အိပ်မက်မက်ခြင်း၊ငိုနေသောလူအုပ်စု

ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ယေဘုယျအားဖြင့် ဝေဒနာခံစားရခြင်း၊ တင်းမာမှုနှင့် ထိန်းချုပ်မှုအခြေအနေတို့ကို ညွှန်ပြသည်၊ တက်ကြွမှုနှင့် စစ်မှန်သောဆက်ဆံရေး၊ စိတ်ဓာတ်ကျမှုကို ရှင်းလင်းရန် လိုအပ်သည်။

10. အိပ်မက်မက်ခြင်း။ ရှိုက်ကြီးတငင်ငိုခြင်း

အိပ်မက်ထဲတွင် ငိုကြွေးမြည်တမ်းခြင်းနှင့် ဆော်သြခြင်းများတွင် ဖြစ်ပျက်နေသည်မှာ နေ့ခင်းဘက်လက်တွေ့တွင် လျှော့တွက်မထားသော လိုအပ်ချက်တစ်ခု၏ အာရုံစိုက်မှုကို တောင်းဆိုမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ငိုခြင်း၌ ရှိုက်သံထည့်ခြင်းဖြင့်၊ အိပ်မက်သည် ပြဿနာကို အသိစိတ်သို့ရောက်စေရန်အတွက် ပိုမိုပြင်းထန်ပြီး မှတ်ရလွယ်ကူသော မြင်ကွင်းကို ဖန်တီးပေးပါသည်။

11. သွေးမျက်ရည်များကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

အဆင့်ကို ပေါ်လွင်စေသည် ဆင်းရဲဒုက္ခနှင့် အိပ်မက်မက်သူအတွက် ဖြစ်ပျက်နေသည့် အရေးတကြီး။ ပြင်းစွာအားထုတ်မှု၊ အတွင်းညှဉ်းပန်းနှိပ်စက်မှု၊ ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ ဆင်းရဲဒုက္ခ သို့မဟုတ် အပြစ်ရှိမှုတို့ကို ညွှန်ပြသည့် "ငိုကြွေးခြင်း သွေးမျက်ရည် " ဆိုသည့် စကားရပ်ကို စဉ်းစားကြည့်ပါ။

12. ခါးသီးသော မျက်ရည်များကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

(အိပ်မက်မက်သူသည် မိမိကိုယ်တိုင် သို့မဟုတ် တစ်စုံတစ်ယောက်၏ မျက်ရည်ကို သောက်၍ ခါးသောအရသာကို ခံစားရသည်) အထက်တွင် ဖော်ပြထားသည့်အတိုင်း အိပ်မက်များတွင် ခံစားရသော ဒုက္ခ၏ ပေါ်လွင်စေခြင်း၊ ကြုံတွေ့နေရသော အခြေအနေများ၏ ခါးသီးမှုကို ဖော်ပြသည့် အခြားအသုံးအနှုန်းကို ထင်ဟပ်စေခြင်း၊>bitter " (စိတ်ပျက်ပြီး စိတ်ပျက်လက်ပျက်) အဖြစ်မှန်၏ ရူပါရုံ။

13. မျက်ရည်ကို မျိုချရန် အိပ်မက်မက်ခြင်း

တစ်စုံတစ်ယောက်သည် ဝမ်းနည်းစရာ၊ နာကျင်စရာ၊ ပင်ပန်းစရာ တစ်ခုခုကို မျိုချရတော့မည်။ ဤတွင်လည်း နှုတ်အသုံးအနှုန်းများဖြင့် ဖန်တီးထားသော ပုံဆောင်ပုံများ iအိပ်မက်ပုံများ၏ အဓိပ္ပါယ်များ ခါးသောမျက်ရည်ကို မျိုချခြင်း၊ ဆားမျက်ရည်ကို မျိုချခြင်း၊ သွေးမျက်ရည်များကို မျိုချခြင်း အားလုံးသည် ခံနိုင်ရည်ရှိရန် အတင်းအကြပ် နှုတ်ထွက်ခြင်း၊ ပြင်းထန်ပြီး ဖုံးကွယ်ထားသော ဝေဒနာများ ရှိနေခြင်းတို့ကို ရည်ညွှန်းသည်။

14. ကြည်လင်ပြီး ဖောက်ထွင်းမြင်ရသော မျက်ရည်များကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

သင့်ပါးပြင်မှ စီးကျလာသော မျက်ရည်များသည် အပြုသဘောဆောင်သော ခံစားချက်များ၊ တစ်စုံတစ်ခုကြောင့် တုန်လှုပ်သွားသော အိပ်မက်မက်သူ၏ အာရုံခံစားနိုင်စွမ်းနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ အိပ်မက်မက်သူသည် အခြားသူများထံမှ ဖုံးကွယ်ထားနိုင်သည့် သိမ်မွေ့နူးညံ့မှုနှင့် ပျော့ပျောင်းလွယ်သောအပိုင်းကို ညွှန်ပြသည့် အိပ်မက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

15. မငိုနိုင်စေရန် အိပ်မက်မက်ခြင်း

ငိုချင်စိတ်ကို ခံစားနေချိန်၊ ပိတ်ဆို့ထားသော အရာတစ်ခုနှင့် ဆက်စပ်နေသည်- အိပ်မက်ထဲတွင်ပင် ထုတ်ဖော်မပြနိုင်သော ခံစားချက်များနှင့် စိတ်ခံစားချက်များ။

16။ သင့်မျက်ရည်ကို ခြောက်အောင် အိပ်မက်မက်ခြင်း

သည် လက်တွေ့တွင်ကဲ့သို့ပင် အချက်ပြနိုင်သည့် အပြုသဘောဆောင်သည့် ပုံရိပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆင်းရဲဒုက္ခ၏အဆုံးသတ်နှင့် ဟန်ချက်ညီညီ ပြန်လည်ထူထောင်ရေး။

17. မျက်ရည်များလျှံနေသော အိမ်မက်မက်ခြင်း

လက်တွေ့တွင် ချုပ်နှောင်ထားစဉ်တွင် စိတ်ခံစားချက်များသည် လူတိုင်းကို အခြေအနေကို ပြသနိုင်သည်၊ အိပ်မက်မက်သူ၏ အသွင်အပြင်၊ သို့သော် ၎င်းသည် ဆန့်ကျင်ဘက်အခြေအနေသို့ အာရုံစူးစိုက်နိုင်သည်- စိတ်ခံစားမှုများတွင် အလွန်အကျွံ “ မျိုချခြင်း ” ဖြစ်သည်။

1 8. ငိုယိုခြင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း ဝမ်းမြောက်ပျော်ရွှင်ခြင်း

အောင်မြင်မှု၊ အောင်မြင်မှုပန်းတိုင်၊ ပြည့်စုံမှုအခြေအနေနှင့် ဆက်စပ်နေသော စိတ်ခံစားမှုများကို ကိုယ်စားပြုသည်။