လူသတ်သမားကို အိပ်မက်မက်ခြင်း အိပ်မက်ထဲတွင် လူသတ်ခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်

 လူသတ်သမားကို အိပ်မက်မက်ခြင်း အိပ်မက်ထဲတွင် လူသတ်ခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်

Arthur Williams

မာတိကာ

လူသတ်သမားကို အိပ်မက်မက်ခြင်းဆိုသည်မှာ အကြောက်ဆုံးအရာများကို ရင်ဆိုင်ကာ စိတ်၏အမှောင်သဏ္ဍာန်နှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသော၊ သို့သော် လူ့သဘောသဘာဝနှင့် အမြဲဆက်စပ်နေသည့်၊ မျက်နှာပြင်ပေါ်သို့ ကြမ်းတမ်းစွာရောက်ရှိသွားကာ ချန်နယ်တစ်ခုဖွင့်ပေးသည့် အရေးကြီးသောစွမ်းအင်ဆီသို့၊ သတိ။

လူသတ်လူပြက်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

လူသတ်သမားကို အိပ်မက်မက်ခြင်း အိပ်မက်မက်သောသူကို အရိပ်ရှေ့မှာ ထားစေသည်” ဟူသည်မှာ မြင့်တက်လာနေသော ဆုတ်ယုတ်သော စွမ်းအင်များရှေ့တွင် ကိန်းအောင်းနေသော၊ အသိစိတ်နှင့် မည်သည့်အရာ “စုဆောင်း” ဖြစ်ရမည်ကို အသေးစိတ်ရှင်းပြပြီး တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအားဖြင့် ပေါင်းစပ်ထားသည်။

အိပ်မက်ထဲတွင် လူသတ်သမား သည် ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၏ အစိတ်အပိုင်းများကို ဖော်ပြခြင်းဖြစ်သည်၊ ကြီးထွားမှုနှင့် ပညာရေး၏ ရလဒ်အဖြစ် အသိဉာဏ်မှ ဖယ်ခွာကာ ဝေးကွာသွားကာ၊ လူတစ်ဦးတစ်ယောက်သည် သူ၏ မွန်းတည့်ချိန်ကမ္ဘာတွင် သို့မဟုတ် နေ့ခင်းဘက်စိတ်ကူးယဉ်အချို့၏ ပုံကြီးချဲ့ခြင်းမှလွဲ၍ အဆက်အသွယ်မရှိတော့သည့် အစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သည်။

ထို့ကြောင့်၊ လူသတ်သမားကို အိပ်မက်မက်ခြင်း သို့မဟုတ် လူသတ်မှုကို အိပ်မက်မက်ခြင်း သည် ဤတွန်းအားများ၊ ရန်လိုခြင်းနှင့် ဒေါသဖြစ်ခြင်းတို့ကို ရင်ဆိုင်ရန် နည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်လာပြီး၊

၊ ဖိနှိမ်ပြီး ငြင်းပယ်လိုက်သော စွမ်းအင်များအားလုံးသည် ပုံပျက်နေသော အဓိပ္ပါယ်များကို ယူဆောင်ကာ ကြမ်းတမ်းသောပုံစံဖြင့် အိပ်မက်ထဲတွင် ပေါ်လာကြပြီး အိပ်မက်မက်သူအား ဆန့်ကျင်ဘက်သို့ လှည့်သွားကြသည်။

လူသတ်သမားကို အိပ်မက်မက်ခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်များ

<11
  • ရန်လိုမှု (ဖိနှိပ်)
  • အကြမ်းဖက်မှုအိပ်မက် သည် အိပ်မက်များ၊ ဆန္ဒများနှင့် အနာဂတ်အတွက် အစီအစဉ်များကို ဖျက်ဆီးနိုင်စွမ်းရှိသော လက်တွဲဖော်တစ်ဦး၏ အကြမ်းဖက်မှု (စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပင်) ကို ညွှန်ပြနိုင်သော်လည်း အိပ်မက်ထဲတွင် လူသတ်ကြောင် သည် နီးစပ်သူနှင့် ရှုထောင့်နှစ်မျိုးလုံးကို ရည်ညွှန်းနိုင်သည်။ လိင်ဇစ်မြစ်ကို ဖောက်ပြန်ခြင်းလည်း ခံရပါသည်။

    အိပ်မက်ထဲတွင် လုပ်ကြံသတ်ဖြတ်သူကို အသွင်ပြောင်းနည်း

    လူသတ်သမား၏ အိပ်မက်ဇာတ်ကောင်သည် အခြားအရိပ်များကဲ့သို့ပင် နတ်ဆိုးများစွာ ဆုံးရှုံးသွားပြီး၊ "လမ်းပြအိပ်မက် ပြန်လည်ဝင်ရောက်ခြင်း" ကဏ္ဍအတွင်း ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ၎င်းသည် သူ့ကိုယ်သူထုတ်ဖော်ပြောဆိုရန် အခွင့်အလမ်းရှိသည့်အခါ ဆိုးရွားသောဩဝါရောင်ဖြစ်သည်။

    ဤစွမ်းအင်များကို သတိဖြင့်ချဉ်းကပ်ပါ နှင့် ၎င်းတို့အား စီရင်ဆုံးဖြတ်ခြင်းမပြုဘဲ ၎င်းတို့အား လုပ်ဆောင်နိုင်စေပါသည်။ စိတ်အလိုမကျမှုနှင့် နာကျင်မှုများကို မျက်နှာပြင်ပေါ်ဖွင့်ချပြီး အိပ်မက်မက်သူအား ၎င်းတို့၏အရင်းအမြစ်များ၊ ဖြစ်နိုင်ခြေအသစ်များနှင့် လက်တွေ့ဘဝဆီသို့ ချဉ်းကပ်မှုအသစ်ကို ယူဆောင်လာခြင်းဖြင့် ပေါင်းစပ်နိုင်သည့် လျှို့ဝှက်တက်ကြွမှုတို့ကို အိပ်မက်မက်သူများအား ရှာဖွေနိုင်စေပါသည်။

    ဥပမာတစ်ခု။ ရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းနှင့် အိပ်မက်လူသတ်သမား၏ စွမ်းအင်ကို ပေါင်းစပ်ခြင်း သည် ဤအိပ်မက်ဆိုးအပြီးတွင် ကျွန်ုပ်ကို ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်သွားစေသော Evelina (*) ၏အိပ်မက်ဖြင့် ဖြစ်ပွားခဲ့သည်-

    ချစ်လှစွာသော မာနီ၊ ဒါက ငါမင်းကိုပြောနေတဲ့ အိပ်မက်က မှောင်နေတဲ့ နေရာမှာ အရှိန်နဲ့ ပြေးနေတယ်၊ ​​အဲဒါ ဘယ်နေရာလဲ မသိဘူး၊ ဒါပေမယ့် ဒီလူသတ်သမား (ငါ့ကို သတ်ချင်နေတာ သိတယ်) တခါတရံမှာ ငါ့နောက်ကို လိုက်နေတယ်၊ ဝှက်ထားပေမယ့် သူ့မှာ ငါ့ကိုခြေရာခံဖို့ ရေဒါတစ်ခုရှိပုံရတယ် ဒါကြောင့် နောက်ဆုံးတော့ ငါထွက်သွားတယ်။လှန်ပြီး သူက ကျွန်မနောက်ကို ပြေးသွားတယ်။

    သူက ကျွန်မကို အနောက်ကနေ ဖမ်းဆွဲပြီး လည်ပင်းကို ညှစ်ဖို့ သူ့လက်တွေကို ကိုင်ထားရင်းနဲ့ ကျွန်မ လန့်နိုးသွားတယ်။

    ကျွန်မ ကြောက်သွားတယ်၊ သတ္တိမရှိဘူး ရွှေ့ရန်။ ခုတော့ အရမ်းကြောက်နေပြီ၊ တကယ်ဖြစ်လာမှာကို ကြောက်ပြီး အိပ်မက်ထဲမှာ မတွေ့သေးလို့ စိတ်ပူနေမိတယ်။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်  မကြာခင်တွေ့မယ် (Evie)

    Evelina ဟာ ကြင်နာပြီး ယဉ်ကျေးတဲ့ မိန်းမပျိုလေး သပ်ရပ်ပြီး တိကျတဲ့ သံလိုဆန္ဒရှိပြီး အရာအားလုံးကို ထိန်းချုပ်နိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။ အရမ်းလှသော်လည်း၊ သူမတွင် တည်ငြိမ်သောဆက်ဆံရေး (သူမလိုချင်သော) ယောက်ျားများနှင့်တွေ့ဆုံခြင်းမှာ အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ ချိန်းတွေ့ပြီးနောက် ရပ်တန့်သွားသည်။

    သူမတွင် ရှောင်ဖယ်နေသော အကိုကြီးတစ်ယောက်ရှိပါသည် မထီမဲ့မြင်ပြု၍ စီရင်ဆုံးဖြတ်တတ်သော (ရှက်ရွံ့ခြင်း)- အလုပ်လက်မဲ့၊ ရှုတ်ထွေးမှု၊ ဖရိုဖရဲ၊ ပြဿနာများ ပြည့်နှက်နေသော မိသားစုကို ဒုက္ခဖြစ်စေသော အကြောင်းတရား။

    အိမ်မက်များဆီသို့ ပြန်သွားရန် အိပ်မက်ကို ပြန်အမှတ်ရစေတယ် အာကာသကို စူးစမ်းလေ့လာရင်း စိတ်ခံစားမှုတွေကို ဂရုတစိုက်ဆက်ဆံတာ၊ အိပ်မက်ထဲမှာ တွေ့ကြုံခဲ့ရတဲ့ အရာတွေအတွက် အခြားရွေးချယ်စရာတွေကို ရှာဖွေခွင့်ပေးခဲ့တယ်။

    ဒါကြောင့် Evelina ဟာ လူသတ်သမားရဲ့မျက်နှာကို မမြင်နိုင်ခဲ့ပါဘူး။ အိပ်မက်ထဲတွင်၊ အိပ်မက်ထဲတွင် လမ်းပြပြန်လာစဉ်တွင် သူ့အစ်ကို၏အသွင်အပြင်ကို ရရှိခဲ့သည်။

    အစ်ကိုသည် Evelina ၏ ကိုယ်ကျိုးစွန့်သောသွင်ပြင်အားလုံးကို သူ့ကိုယ်သူ အာရုံစူးစိုက်ထားသောကြောင့်၊ ဤအိပ်မက်တွင် အသွင်အပြင်များ ပါဝင်နေသောကြောင့် အံ့သြစရာမဟုတ်ပေ။ ပုံထဲမှာလူသတ်သမား။

    ပထမတော့ သူ့အစ်ကို ကို မှတ်မိဖို့ တုန်လှုပ်မိပေမယ့် “ လူသတ်သမား ” ကို အသိအမှတ်ပြုတဲ့ အခိုက်အတန့်မှာ စွမ်းအင်တွေ ပျောက်ကွယ်သွားပြီး စိုးရိမ်တဲ့ အိပ်မက်ကို ထားခဲ့ ဆက်သွယ်ရန် ဇာတ်ကောင်၊ Evelina ထံ အလွန်တိကျသော တောင်းဆိုမှုများကို လိပ်မူခဲ့သည်- ဘေးကင်းရေးနှင့် အကာအကွယ်အလေ့အထများ လှောင်အိမ်ထဲမှ ရုန်းထွက်ရန်၊ သို့သော် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သူမသည် အစ်ကိုကဲ့သို့ ဖြစ်လာမည်ကို စိုးရိမ်သောကြောင့် တင်းကျပ်စွာ ဖန်တီးထားသည်။

    သူ့အစ်ကို၏အင်္ဂါရပ်များဖြင့် ဤလုပ်ကြံသတ်ဖြတ်သူ Evelina သည် အတွေ့အကြုံသစ်များရရှိရန်၊ အမှားများပြုလုပ်ရန်၊ မိမိကိုယ်မိမိ ရွေးချယ်ခွင့်၊ စွန့်စားမှုအချို့ကို လုပ်ဆောင်ရန်၊ အသက်ငါးဆယ်ကျော်အရွယ် (သူမ၏စကားများ) ၏ ဖြစ်နိုင်ခြေအသစ်များကို ပြန်လည်ရရှိရန် လိုလားခဲ့သည်။

    အိပ်မက်ထဲက လူသတ်သမားရဲ့စကား ဟာ Evelina အပေါ် အလွန်ပြင်းထန်တဲ့ သက်ရောက်မှုရှိခဲ့ပါတယ်။ နောက်ပိုင်းတွင် ထွက်ပေါ်လာသော ခံစားချက်များကို သူမအား ထိုတောင်းဆိုချက်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် ကူညီပေးသည့် Counseling sessions များနှင့်အတူ အသေးစိပ်ဖော်ပြခဲ့ပြီး ယင်းတောင်းဆိုချက်များကို သူမကိုယ်တိုင် ပြောင်းလဲပစ်ရန် မြှုပ်နှံထားသည့် အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအတွက် လိုအပ်ချက်တစ်ခုအဖြစ် လက်ခံခဲ့သည်။

    (*) ကျွန်တော် Evelina ကို ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ အဲဒါကို ထုတ်ဝေခွင့်ပြုတဲ့အတွက်

    ငါတို့ကို မသွားခင်

    ဒီဆောင်းပါးကို ကြိုက်လား။ အသုံးဝင်ပြီး စိတ်ဝင်စားစရာကို သင်တွေ့ရှိပါသလား။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်၏ ကတိကဝတ်ကို စေတနာလေးဖြင့် အပြန်အလှန်ပေးရန် တောင်းဆိုပါသည်-

    ကြည့်ပါ။: ဘာသာစကား၏ အဓိပ္ပါယ်နှင့် အိပ်မက်ထဲတွင် ဘာသာစကား၏ အဓိပ္ပါယ်

    ဆောင်းပါးကို မျှဝေပါ

    (ဖိနှိပ်ထားသည်)
  • ဒေါသ (ဖိနှိပ်ထားသည်)
  • လိင်စိတ် (ဖိနှိပ်ခံ)
  • ခွန်အားနှင့် ဆန္ဒ (ဖိနှိပ်ခံ)
  • ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ စွမ်းအား (ဖိနှိပ်ခံ)
  • ထိန်းချုပ်ရန်
  • အမိန့်
  • လူသတ်သမားကို အဘယ်ကြောင့် အိပ်မက်မက်သနည်း။

    ဤအိပ်မက်ဆိုးများမှ မည်သူ့ကို ပေါ်ပေါက်လာသနည်းဟု မေးပါက၊ tachycardia နှင့် (တစ်ခါတစ်ရံ) ခန္ဓာကိုယ်အကြောပြတ်ခြင်းနှင့်အတူ စိတ်ပူပန်မှုနှင့် ရုတ်တရက် နိုးထခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။ စိတ်စောသော အိပ်မက်မက်သူသည်-

    • ဤအရာများကို ကျွန်ုပ်ဘာကြောင့် အိပ်မက်မက်နေရသနည်း။
    • ကျွန်ုပ်မှာ တစ်ခုခုမှားနေပြီလား။
    • နေမကောင်းဘူးလား။
    • ငါ့မှာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းနေသလား။
    • ငါ့ရင်ထဲမှာ မကောင်းမှုတွေ အများကြီး၊ ဆိုးသွမ်းမှုတွေ၊ ဖောက်ပြန်တာတွေက ဘာကြောင့်များတာလဲ။

    တကယ်တော့ လူသတ်အိပ်မက်မက်နေတာ၊ အလွန်အဖြစ်များပါသည်၊ ဤပုံသည် Jungian အရိပ်၏ ကျယ်ပြောလှသော နယ်မြေတွင် နေထိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်- သူခိုး၊ လူမည်း၊ မုဒိန်းကျင့်သူ၊ မာရ်နတ်၊ လူဆိုး၊ သတိမေ့ကမ္ဘာ၏ အသွင်အပြင်မျိုးစုံအဖြစ် မွေးဖွားလာသည်၊ ဖယ်ရှားခံရသမျှကို ကိုယ်စားပြုသည်။ ဆင်ဆာဖြတ်တောက်မှုမှ ပုံပျက်ပန်းပျက်ပုံစံဖြင့် အသံပေးသည့် အကြောင်းအရာများ။

    လူတစ်ဦးစီတွင် ဝှက်ထားသော စိတ်ပညာဆိုင်ရာ အသွင်အပြင်များ နှင့် မီးတောင်မှ ချော်ရည်များကဲ့သို့ ဆူပွက်နေသော စွမ်းအင်၊ ဖိနှိပ်ထားသည့် ညီမျှသော အင်အားကို ရောင်ပြန်ဟပ်သည်။ အဖြစ်မှန်။

    ကြည့်ပါ။: နှာခေါင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်း။ အိပ်မက်ထဲတွင် နှာခေါင်းဟု အဓိပ္ပာယ်ရသည်။

    ဤလျှို့ဝှက်ချက်သည် မည်သည့်အခါမျှ အကျိုးဆက်မရှိဘဲ အိပ်မက်ထဲသို့ မ၀င်ရောက်ဘဲ သူ့အလိုလို ပေါ်လွင်စေမည့် လမ်းကြောင်းများ- စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါများ၊ စိတ်ကျရောဂါများ၊ လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်မှု၊ လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်မှု၊ နေ့ခင်းဘက် စိတ်ကူးယဉ်များ၊ အိပ်မက်ဆိုးများ။

    အိပ်မက်ထဲတွင် လူသတ်ခြင်း၏လုပ်ဆောင်ချက်

    သင်အိပ်မက်မက်လျှင်လူသတ် သည် ထိတ်လန့်တကြားဖြစ်ရသည့် စိတ်ခံစားမှုကို ဖြစ်စေသည်၊ ဤကဲ့သို့သော ကြမ်းတမ်းပြီး စိတ်ဆင်းရဲစရာ အိပ်မက်အတွေ့အကြုံများ၏ လုပ်ဆောင်မှုမှာ အဘယ်အရာဖြစ်သည်ကို အံ့ဩမိပါသည်။

    ဤမေးခွန်းကို ဖြေရန်မှာ အလွန်ရိုးရှင်းပါသည်၊ အိပ်မက်မက်သူတိုင်း သိသောကြောင့်၊ အတိအကျပြောရလျှင် ကြောက်ရွံ့မှုနှင့် မှတ်ဉာဏ်ကို ပြုပြင်ပေးပြီး မှတ်ဉာဏ်ကို လွှမ်းမိုးစေသည့် အိပ်မက်ထဲတွင် ခံစားရသော ပြင်းထန်သော ခံစားချက်များ။

    အကြောက်တရားသည် အခြားအိပ်မက်များတွင် တပ်မက်မှုကဲ့သို့ပင်၊ သေချာစွာ မှတ်မိခြင်းနှင့် ဆင်ခြင်သုံးသပ်ရန် မသိစိတ်မှ အသုံးပြုမှုအများဆုံးမှာ အသင့်လျော်ဆုံးဖြစ်သည်။ မြင်ကြားကြားသောအရာ။ မက်ဆေ့ချ်ပို့ရန်၊ အာရုံစူးစိုက်မှုတောင်းရန်၊ တွေးရန်အတင်းအကျပ်ခိုင်းစေသည့် အမြန်နည်းလမ်း။

    အိပ်မက်မက်သူအား ကြောက်လန့်စေသော အိပ်မက်ထဲတွင် လူသတ်သမားသည် ရောင်ပြန်ဟပ်မှုနှင့် အာရုံစိုက်မှုကိုသာ တောင်းဆိုနေသလား။

    ဟုတ်ပါသလား။ သတ်ပစ်ရန် အမူအရာသည် ဖျက်ချထားသော ဆက်သွယ်မှုပုံစံ ဖြစ်နိုင်ပါသလား။

    ၎င်း၏ ရည်ရွယ်ချက်မှာ စွန့်ပစ်ထားသော၊ ဖုံးကွယ်ထားသော အရာများကို အပေါ်ယံသို့ ယူဆောင်လာရန် ဖြစ်နိုင်ပါသလား။

    လူသတ်သမားကို အိပ်မက်မက်ခြင်း- ရန်သူနှင့် ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်ခြင်း

    လူသတ်သမားကို အိပ်မက်မက်ခြင်း ဆိုသည်မှာ ရန်သူ၏ စံပြပုံစံနှင့် မိမိကိုယ်ကျိုးစွန့်သူနှင့် ထိတွေ့ခြင်းဖြစ်သည်- ရှက်တတ်သော၊ ကြောက်တတ်သော၊ ရှက်တတ်သော၊ မနှစ်သက်သော၊ စိတ်တိုတတ်သော၊ မနှစ်မြို့ဖွယ် ရန်သူများ ပေါ်လာသော အနီးအပါး၌ စွဲမြဲနေတတ်သော၊ အဓိပ္ပါယ်မှာ လူသတ်သမားကို အိပ်မက်မက်ခြင်း သည် အစစ်အမှန်၏ သင်္ကေတဖြစ်သည်။" ရန်သူ" ၊ တစ်စုံတစ်ခု သို့မဟုတ် ကြောက်လန့်တကြား နှိပ်စက်ညှဉ်းပန်းခံရသော တစ်စုံတစ်ဦး၏ တောင်းဆိုမှုများ၊ မျှော်လင့်ချက်များ သို့မဟုတ် အမှန်တကယ် ခြိမ်းခြောက်မှုများသည် လူတစ်ဦး၏ ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေပြီး လွှမ်းမိုးနေပုံပေါ်သည်။

    သို့သော် လူသတ်၊ အတွင်းပိုင်း " ရန်သူ " ၏ သင်္ကေတလည်းဖြစ်နိုင်သည်- အပြစ်ရှိကြောင်း ခံစားရခြင်း၊ အတိတ်မှ ထိတ်လန့်ခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ဒဏ်ရာများ ပေါ်ထွန်းခြင်း။

    အိပ်မက်ထဲတွင် လူသတ်သမားနှင့် ဗီဇဖိနှိပ်မှု

    လူသတ်မှုကို သက်သေအဖြစ် အိပ်မက်မက်ခြင်း၊ လူသတ်လိုက်ခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်း အိပ်မက် မက်သူ သို့မဟုတ် သတ်ခါနီးတွင် ရန်လိုမှုနှင့် အရေးကြီးသော စွမ်းအင်များကို ဖိနှိပ်ချုပ်ချယ်ထားသည့် ဗီဇများကို အာရုံစူးစိုက်လာစေသည်။

    အဖြစ်များဆုံး ဥပမာမှာ အမျိုးသမီးများနှင့်ပတ်သက်သည် ရာစုနှစ်ပေါင်းများစွာ ပညာသင်ကြားခဲ့သော အမျိုးသမီးများသည် အန္တရာယ်မရှိသော၊ ကလေးဆန်သော၊ အပျိုစင်ပုံစံပုံစံကို ဆုပ်ကိုင်ထားကာ ကြင်နာမှု၊ ကြင်နာမှု၊ ကျက်သရေရှိမှုတို့ဖြင့် ဖော်ပြပြောဆိုရန်၊ မုဒိမ်းသမားများနှင့် လူသတ်သမားများ၏ လိုက်ဖမ်းခြင်းကို မကြာခဏ အိပ်မက်မက်ကြသည်မှာ ထင်ရှားပါသည်။ ဖိနှိပ်ချုပ်ချယ် ရန်လိုသည့် လိင်စိတ်နှင့် ဣတ္ထိယ၏ အခြားဝင်ရိုးစွန်းကို ကိုယ်စားပြုခြင်း- အမှောင်၊ အဖျက်သဘောဆောင်သော၊ အစွမ်းထက်သော အရာ။

    လူသတ်သမားကို အိပ်မက်မက်ခြင်း အိပ်မက်ပုံများ

    ၁။ လူသတ်မှုတစ်ခုကို အိပ်မက်မက်ခြင်း လူသတ်မှုကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

    မကျေနပ်ဘဲ လက်တွေ့တွင် မစဉ်းစားနိုင်သော လိုအပ်ချက်တစ်ခုနှင့် ဆက်စပ်နိုင်သည့် ရုတ်တရက် ပြင်းထန်သော ပြောင်းလဲမှုတစ်ခုကို ညွှန်ပြသည်။

    L အိပ်မက်ထဲတွင် လူသတ်မှုသည် ကြောက်ရွံ့မှုကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။ သို့မဟုတ် အိပ်မက်ထဲတွင်ထက် ပြင်းထန်သော စွမ်းအင်များကို ရင်ဆိုင်နိုင်စွမ်းမရှိခြင်း။ကျွန်ုပ်တို့သည် ကြည့်ရှုသူများသာဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့တွင် တာဝန်ရှိခြင်းမရှိသည့် လူသတ်မှု၏ပုံသဏ္ဌာန်သို့ ဘာသာပြန်ဆိုထားပါသည်။

    ယခင်နှင့် လူမျိုးစုယဉ်ကျေးမှုများတွင် စုပေါင်းအဖျက်စွမ်းအားစုများသည် ထုံးတမ်းစဉ်လာလူသတ်မှု သို့မဟုတ် ထွက်ပေါက်တစ်ခုကို တွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။ အခြားသူများ၏ သွေးစီးဆင်းမှုတွင် စွန့်လွှတ်အနစ်နာခံမှုများသည် အလိုလို ရက်စက်ကြမ်းကြုတ်မှုကို တစ်နည်းနည်းဖြင့် လျော့ပါးသွားစေပါသည်။

    တကယ်တော့ လူသတ်မှုသည် ဥပဒေအရ အပြစ်ပေးခံရသော ရာဇ၀တ်မှုတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း အိပ်မက်ထဲတွင် ၎င်းသည် ရှေးရိုးဆန်ပြီး ပင်ကိုယ်စိတ်အပြင်းထန်ဆုံး စွမ်းအားများကို တုံ့ပြန်သည်။

    ၎င်းသည် သင်္ကေတအဆင့်တွင် အချို့သော အစီအစဥ်များကို ဖောက်ဖျက်ရန်၊ အလေ့အထအချို့ကို လှည့်ပတ်ရန်၊ အိပ်မက်မက်သူ၏ကြီးထွားမှုအတွက် အတားအဆီးများကို ဖယ်ရှားပစ်ရန် လိုအပ်ကြောင်းကို ညွှန်ပြနေချိန်တွင် ၎င်းသည် ဘဝမှာ အကြမ်းဖက်မှုကို စိတ်ထဲမှာ စွဲမှတ်ထားရန် လိုအပ်မှုနှင့် သက်ဆိုင်ပါသည်။

    2. လူသတ်မှုတစ်ခုအား အိပ်မက်မက်ခြင်း   အသတ်ခံရသောသေဆုံးသူတစ်ဦးကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

    အပြောင်းအလဲအတွက် လိုအပ်မှုနှင့် အသိအမှတ်ပြုခံရရမည့် ရန်လိုမှုဆိုင်ရာ အဓိပ္ပာယ်များအတွက် အထက်ပါအချက်များနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။

    အသတ်ခံရသောလူကို အိပ်မက်မက်ခြင်း အိပ်မက်မက်သူသည် " အကြမ်းဖက် " ကို အသုံးပြုခဲ့သော သူ့ကိုယ်သူ အစိတ်အပိုင်းများ သို့မဟုတ် သူ့ကို အကြမ်းဖက်သောသူများအပေါ် ပြန်လည်စဉ်းစားစေရမည်။

    3. လူသတ်သမားထံမှ လွတ်မြောက်ရန် အိပ်မက်မက်ခြင်း    ကျွန်ုပ်ကိုသတ်လိုသော လူသတ်သမားကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

    သည် အသိစိတ်သို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိနေသော အိပ်မက်မက်သူ၏ ဆုတ်ယုတ်သောစွမ်းအင်များ၏ ဖော်ပြချက်ဖြစ်သည်။ အချို့သော အရည်အချင်းများကြောင့် (ဥပမာအားဖြင့်) သူ့ကို လိုက်ခြင်း - သဘာဝ ရန်လိုမှု၊ အီးလိင်စိတ်ဆန္ဒသည် အိပ်မက်မက်သူ၏ဘ၀တွင် အပြုသဘောဆောင်သောပြောင်းလဲမှုများကို ယူဆောင်လာပေးသည်၊ ၎င်းတို့သည် ကြီးထွားလာစေရန် သို့မဟုတ် အတားအဆီးတစ်ခုကို ရင်ဆိုင်ရန် မှန်ကန်သောတွန်းအားပေးမှုကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်။

    အခြားအခြေအနေများတွင် အိပ်မက်ထဲတွင် လူသတ်သူ သည် သင်္ကေတဖြစ်သည်။ မသိစိတ်က " ရန်သူ " လို့ တံဆိပ်ကပ်ထားတဲ့ (လူတစ်ဦး သို့မဟုတ် အခြေအနေတစ်ခုက လာနိုင်တဲ့) တကယ့်ပြဿနာတစ်ခု။

    4. အသတ်ခံရခြင်းအိပ်မက်

    အိပ်မက်မက်သူ၏ ကြီးထွားမှုနှင့် ရင့်ကျက်မှုအတွက် အသုံးမပြုတော့သော သို့မဟုတ် ကန့်သတ်ထားသောကြောင့် ဖယ်ရှားပစ်ရမည့် ကိုယ်ကျိုးစွန့်ခြင်းနှင့် ညီမျှသည်။

    ၎င်းသည် ဖိနှိပ်ခံလူများနှင့် အခြေအနေများကို လွှမ်းမိုးရန် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများနှင့် ကြောက်ရွံ့မှုများကိုလည်း ညွှန်ပြသည်။ " ညှဉ်းပန်းနှိပ်စက်ခြင်း " ဖြစ်မည်ကို ကြောက်ရွံ့သည့်အရာအား ဖျက်ပစ်သည်၊ ဖျက်ဆီးပစ်လိုက်သည်။

    အချို့အိမ်မက်များတွင် ကြမ်းတမ်းစွာ ထိုးဖောက်ခြင်း၊ လိင်ဆက်ဆံခြင်း၊ မုဒိမ်းကျင့်ခြင်းနှင့် ယခင်က လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းတို့ကို ရည်ညွှန်းသည်။

    5. လူသတ်သမားဖြစ်ခြင်း အိပ်မက် တစ်စုံတစ်ဦးကို သတ်ပစ်ရန် အိပ်မက်မက်ခြင်း

    အိပ်မက်ထဲတွင် သင်သတ်ချင်သောလူအပေါ် ခံစားရသော ခံစားချက်များကို ကျွန်ုပ်တို့အား တွေးတောစေရမည် (ဒါကို သိပါက၊ ) အိပ်မက်မက်သူကို တွန်းပို့သော ဒေါသနှင့် ဖျက်ဆီးလိုစိတ်တို့အပေါ်။

    ဖိနှိပ်ချုပ်ချယ်ထားသော စိတ်ခံစားမှုများမှအစပြုနိုင်သော ပျက်စီးခြင်းဆန္ဒ၊ ၎င်းတို့ကိုယ်မိမိ ထုတ်ဖော်ပြသနေသော သို့မဟုတ် ငယ်စဉ်ကပင် အတိတ်၏အသွင်အပြင်များ ဖြစ်ရန် လိုအပ်သည်။ ပြန်လည်သုံးသပ်ပြီး အသေးစိတ်ဖော်ပြထားသည်။

    6. လူသတ်သမားကို သတ်ပစ်ရန် အိပ်မက်မက်ခြင်း

    တိုက်ပွဲနှင့် အသွင်ပြောင်းခြင်းကို ဆိုလိုသည်။သူ့ကိုယ်တွင်းမှာ ပြင်းထန်တဲ့ မောင်းနှင်မှုတွေ၊ စိတ်ခံစားမှုများ သက်သာရာရကာ မိမိကိုယ်ကို အထင်ကြီးလေးစားလာသောအခါတွင် အပြုသဘောဆောင်သော အိပ်မက်ဟု ယူဆနိုင်သည်၊ မဟုတ်ပါက အိပ်မက်ထဲတွင် လူသတ်သမားကို သတ်ခြင်းသည် ဖိနှိပ်ထားသော စွမ်းအင်များကို ကိုင်တွယ်ရန် ငြင်းဆန်ခြင်း ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စနစ်မှ ဖယ်ထုတ်လိုသော စိတ်ဆန္ဒ၊ ၎င်းတို့အား မိမိကိုယ်ကို ဖယ်ထုတ်လိုခြင်း၏ ပုံဆောင်သဘောဆန္ဒ ဖြစ်သည် ။

    ဘယ်ဟာက မဖြစ်နိုင်သလို ရုံးခန်းကို ပြန်ရောက်မယ့် တပ်ဖွဲ့ဝင်တွေကို ပိုပြီး ဖိနှိပ်ချုပ်ချယ်မယ့် အန္တရာယ်လည်း မရှိပါဘူး။

    7. အိမ်မှာ လူသတ်သမားကို အိပ်မက်မက်တယ်။

    ပျက်စီးခြင်း၊ ရှက်ခြင်း၊ အရှက်ရစေမည့် သြဇာလွှမ်းမိုးမှုရှိသော ယုံကြည်ချက်ထိန်းချုပ်မှုကို ကျော်လွန်ခဲ့သော သူ့ကိုယ်သူ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကို ပြသသည်။

    အိပ်မက်ထဲတွင် အိမ်အတွင်း၌ လူသတ်သမားသည် ဤစွမ်းအင်များ ရှိနေခြင်းကို ဖော်ပြသည်။ နေ့ခင်းဘက်အဖြစ်မှန်၊ ၎င်း၏ ဖရိုဖရဲဖြစ်ပြီး အဖုအထစ်များသာမက၊ အိပ်မက်မက်သူများအတွက်လည်း ၎င်းကို သိနားလည်လက်ခံရန် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသည်။

    ဥပမာ- ဤအမျိုးအစားအိပ်မက်သည် ပေါက်ကွဲမှုကြောင့် ဖြစ်နိုင်သည်။ မိသားစုဝင်တစ်ဦးနှင့် ထိုးနှက်ခံရသည့် ဒေါသကြောင့် အရှက်ကွဲခြင်း၊ အပြစ်ရှိသလို ပြင်းပြင်းထန်ထန် ထိန်းမနိုင်သိမ်းမရဖြစ်ခြင်းအတွက် အတွင်းပိုင်းဝေဖန်မှုများလည်း ကြုံလာရသည်။

    အမှန်တကယ်တွင်၊ ဤသည်မှာ ပြဿနာ၏အောက်ခြေသို့ ရောက်ရန် အကောင်းဆုံးအခွင့်အရေးတစ်ခု၊ လူသားတိုင်းအတွင်းတွင် အကြမ်းဖက်မှုနှင့် ရန်လိုမှုများ ရှိနေသည်ကို လက်ခံရန်၊ ယင်း၏ “လူသတ် ” ပုံစံကို အိပ်မက်ထဲတွင် ရှောင်ရှားရန်နှင့် လက်တွေ့တွင် ၎င်း၏ အဖျက်လုပ်ရပ်ကို ရှောင်ရှားရန်အတွက်၊လမ်းခွဲသည့်မှတ်တိုင်မရောက်မီ ခံစားရသည်။

    စိတ်ပျက်စရာ၊ စိတ်ပျက်မှု၊ စိတ်ပျက်မှုနှင့် ဒေါသကိုပင် (လူတစ်ဦး၏ပတ်ဝန်းကျင်စည်းမျဉ်းများနှင့် အသင့်လျော်ဆုံးနည်းလမ်းဖြင့်) ဆက်သွယ်ပါ။

    8. လူသတ်သမားကို ချစ်မိသွားခြင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း

    မိမိပတ်ဝန်းကျင်၏ စည်းမျဉ်းများနှင့် ဆန့်ကျင်သော အရာတိုင်းကို ပုန်ကန်မှုနှင့် ဆွဲဆောင်မှု၊  ပရမ်းပတာနှင့် ကြမ်းတမ်းသော ခံစားချက်များကို ဆွဲဆောင်ခြင်းနှင့် ပြင်းထန်သော အခြေအနေများကို ရှာဖွေခြင်းတို့ကို ဖော်ပြသည်။

    သို့သော် ၎င်းသည် အပြုသဘောဆောင်သော အဓိပ္ပါယ်များ ရှိနိုင်သည်၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် မိမိကိုယ်တိုင်၏ အစိတ်အပိုင်းကို လက်ခံနိုင်ခြေကို ပြသနိုင်သည်၊ တစ်ချိန်က သိပြီးသည်နှင့် အံ့သြဖွယ်ကောင်းပြီး အကာအကွယ်ပေးသည့် ရှုထောင့်များကို ဖော်ထုတ်နိုင်သည့် ကိုယ်ကိုကိုယ်သိသော အသိစိတ်နှင့် အလွန်ဝေးကွာနေမှုကို ပြသနိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။

    9. လူသတ်ကလေးတစ်ဦးကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

    ဝိညာဏ် “ သတ်ခြင်း ” အသိဉာဏ်ကို ပြည့်လျှံလာသောအခါတွင် Puer Aeternus ၏ ထိုးဖောက်ဝင်ရောက်ပြီး အဖျက်သဘောဆောင်သော အသွင်အပြင်များနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။

    သို့သော် ကလေးများကို စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသော ဇာတ်ကောင်များအဖြစ် မကြာခဏအသုံးပြုလေ့ရှိသည့် ထိတ်လန့်စရာရုပ်ရှင်များနှင့် ရုပ်ပြများမှ အကြံပြုချက်တစ်ခုလည်း ပေါ်ပေါက်လာနိုင်သည်။

    ကလေး၏ နုနယ်မှုနှင့် အပြစ်ကင်းစင်မှုတို့သည် ၎င်း၏ကလေးငယ်နှင့် အကာအကွယ်ပေးထားသော ပတ်ဝန်းကျင်မှ သရုပ်ဖော်ထားသည့်အတိုင်း ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်၊ ထိတ်လန့်စရာ။

    ဤပုံများသည် စုပေါင်းစိတ်ကူးစိတ်သန်းနှင့် အိပ်မက်များတွင် ထွက်ပေါ်လာသည့် အကြောက်တရားသည် ရှေးဟောင်းဇစ်မြစ်များရှိသည့် ဆင်ခြင်တုံတရားမဲ့သော ခံစားမှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး လူကြီးများ၏ စိတ်ကူးယဉ်အိပ်မက်များကို ခြောက်လှန့်ရန် ပြန်လည်ရောက်ရှိလာသည့် ကလေးဘဝ၏ ပရဒိသုတစ်ခုဖြစ်သည်။

    10. အိပ်မက် aလူသတ်လူရွှင်တော်

    ထို့အပြင် ကလေးကဲ့သို့ လူရွှင်တော်ပုံမှာလည်း ရယ်စရာ၊ ရယ်စရာကောင်းသော၊ အန္တရာယ်ကင်းသော ရုပ်ပုံနှင့် သတ်ဖြတ်မှုတွင် မွေးရာပါ ဆိုးသွမ်းမှုတို့ကြား ကွာဟချက်ကြောင့် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော သက်ရောက်မှုများ အတိအကျရှိသည်။

    သို့သော် မကြာသေးမီက ဗိုင်းရပ်ပျံ့နှံ့ပျံ့နှံ့ခဲ့သော ဖြစ်စဉ်တစ်ခု၏ ပျံ့နှံ့မှုသည် ဤအိပ်မက်များကို လွှမ်းမိုးနိုင်သည်- မှောင်မိုက်သောနေရာများတွင် ပုန်းအောင်းနေသော လူရွှင်တော်များကဲ့သို့ ၀တ်ဆင်ထားသူများသည် လမ်းသွားလမ်းလာများကို ခြိမ်းခြောက်ခြင်း (အချို့ကိစ္စများတွင် ၎င်းတို့ကို တိုက်ခိုက်ကြသည်)။

    အိပ်မက်ထဲတွင် လူသတ်လူရွှင်တော် သည် အနီးကပ်ဆုံး ပုန်းအောင်းနေသည့်အရာအတွက် ကြောက်ရွံ့မှုကို ထင်ဟပ်ပြသည်၊ လက်တွေ့ဘဝ၏ အန္တရာယ်မရှိသော အစိတ်အပိုင်းများနှင့် တစ်စုံတစ်ယောက်သည် ဂရုမစိုက်သော banality ကြောင့် ပိုမိုတိတိပပ ပြင်းထန်စွာ ရိုက်ခတ်နိုင်သည်။

    11. လူသတ်ဖခင်တစ်ဦးကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

    ဖခင်၌ ခံစားရသော ဒေါသနှင့် ကြမ်းတမ်းသော စိတ်ခံစားမှုများ ဖြစ်ပေါ်စေသည် သို့မဟုတ် ၎င်း၏ ပရောဂျက်များ၊ စိတ်ကူးများ၊ ဆန္ဒများပေါ်တွင် ပြင်းထန်ပြီး အဖျက်သဘောဆောင်သော လွှမ်းမိုးမှုရှိသည်။

    သို့သော် ၎င်းသည် မိသားစုတန်ဖိုးများနှင့် မလိုက်လျောညီထွေရှိသော အိပ်မက်များနှင့် ပန်းတိုင်များ သို့မဟုတ် ကြီးပြင်းလာခဲ့သည့် ပတ်ဝန်းကျင်၏ အိပ်မက်များနှင့် သတ်ပစ်သော (ဖယ်ရှားပစ်ရန်၊ ဖျက်ဆီးပစ်ရန်၊ ဖိနှိပ်ချုပ်ချယ်ခြင်း) ၏ ကိုယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းကိုလည်း ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။

    12. လူသတ်ခွေးတစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း လူသတ်ကောင်တစ်ကောင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

    တိရစ္ဆာန်များပင်လျှင် အိပ်မက်ထဲတွင် လူသတ်သမားများ၏ ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသော အခန်းကဏ္ဍတွင် ပေါ်လာနိုင်သည်၊ အိပ်မက်မက်သူထံမှ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သော အလိုလို ပြင်းထန်သော ရက်စက်မှုကို ညွှန်ပြသည်၊ နီးစပ်သူတစ်ဦး။

    လူသတ်ခွေး

    Arthur Williams

    Jeremy Cruz သည် အတွေ့အကြုံရှိသော စာရေးဆရာ၊ အိပ်မက်ကို လေ့လာသုံးသပ်သူဖြစ်ပြီး ကိုယ်တိုင်ကြေငြာထားသော အိပ်မက်ကို နှစ်သက်သူဖြစ်သည်။ လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်သောအိပ်မက်ကမ္ဘာကြီးကို စူးစမ်းလေ့လာလိုစိတ်ဖြင့် Jeremy သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အိပ်စက်နေသောစိတ်အတွင်းဝှက်ထားသော ရှုပ်ထွေးနက်နဲသောအဓိပ္ပါယ်များနှင့် သင်္ကေတများကို ဖော်ထုတ်ရန် သူ၏အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းကို မြှုပ်နှံထားသည်။ မြို့ငယ်လေးတွင် မွေးဖွားကြီးပြင်းလာသူသည် အိပ်မက်၏ ထူးထူးဆန်းဆန်း ဆန်းကြယ်သော စိတ်ကူးစိတ်သန်းများကို စောစောစီးစီး စွဲဆောင်နိုင်ခဲ့ပြီး နောက်ဆုံးတွင် အိပ်မက်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုဆိုင်ရာ အထူးပြုဖြင့် စိတ်ပညာဘွဲ့ကို ရယူနိုင်ခဲ့သည်။ဂျယ်ရမီသည် သူ၏ ပညာသင်ခရီးတစ်လျှောက်တွင် Sigmund Freud နှင့် Carl Jung ကဲ့သို့သော ကျော်ကြားသော စိတ်ပညာရှင်တို့၏ လက်ရာများကို လေ့လာကာ အိပ်မက်များကို သီအိုရီအမျိုးမျိုးနှင့် အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်များကို စူးစမ်းလေ့လာခဲ့သည်။ စိတ်ပညာတွင် သူ၏ အသိပညာကို မွေးရာပါ သိချင်စိတ်ဖြင့် ပေါင်းစပ်ကာ သိပ္ပံနှင့် နာမ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကွာဟချက်ကို ပေါင်းကူးကာ အိပ်မက်များကို မိမိကိုယ်ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိမှုနှင့် ကိုယ်ပိုင်ကြီးထွားမှုအတွက် အစွမ်းထက်သော ကိရိယာများအဖြစ် အိပ်မက်များကို နားလည်ရန် ကြိုးပမ်းခဲ့သည်။Arthur Williams ၏ ကလောင်အမည် Arthur Williams အောက်တွင် စုစည်းထားသော Jeremy ၏ ဘလော့ဂ်၊ စကားပြန်နှင့် အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်သည် သူ၏ ကျွမ်းကျင်မှုနှင့် ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို ပိုမိုကျယ်ပြန့်သော ပရိသတ်ထံ မျှဝေသည့်နည်းလမ်းဖြစ်သည်။ စေ့စေ့စပ်စပ် ဖန်တီးထားသော ဆောင်းပါးများမှတဆင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ အိပ်မက်များ မက်မက်မောမော ပေးဆောင်သည့် အိပ်မက်များ ပေါ်လွင်လာစေရန် ရည်ရွယ်၍ မတူညီသော အိပ်မက်သင်္ကေတများနှင့် ရှေးရိုးပုံစံများကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြီး ရှင်းလင်းချက်များနှင့် ပံ့ပိုးပေးပါသည်။အိပ်မက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကြောက်ရွံ့မှု၊ လိုအင်ဆန္ဒများနှင့် မဖြေရှင်းနိုင်သော စိတ်ခံစားချက်များကို နားလည်ရန် တံခါးပေါက်တစ်ခုဖြစ်နိုင်ကြောင်း အသိအမှတ်ပြုခြင်းဖြင့် Jeremy မှ အားပေးသည်။သူ့စာဖတ်သူတွေဟာ အိပ်မက်ရဲ့ ကြွယ်ဝတဲ့ကမ္ဘာကြီးကို ထွေးပိုက်ပြီး အိပ်မက်ကို အဓိပ္ပါယ်ပြန်ဆိုခြင်းအားဖြင့် သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်စိတ်တွေကို စူးစမ်းဖို့ပါ။ လက်တွေ့ကျသော အကြံဉာဏ်များနှင့် နည်းစနစ်များကို ပေးဆောင်ခြင်းဖြင့်၊ သူသည် လူတစ်ဦးချင်းစီအား အိပ်မက်ဂျာနယ်ကို မည်ကဲ့သို့ ထိန်းသိမ်းရမည်၊ အိပ်မက်ကို ပြန်လည်မှတ်မိနိုင်စေရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ ညစဉ်ခရီးများနောက်ကွယ်ရှိ လျှို့ဝှက်စာတိုများကို ဖော်ထုတ်နိုင်စေရန် လမ်းညွှန်ပေးသည်။Jeremy Cruz သို့မဟုတ် Arthur Williams သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အိပ်မက်များအတွင်းတွင်ရှိသော အသွင်ကူးပြောင်းရေးပါဝါကို အလေးပေးကာ အိပ်မက်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုများကို လူတိုင်းလက်လှမ်းမီစေရန် ကြိုးစားအားထုတ်ပါသည်။ လမ်းညွှန်မှု၊ လှုံ့ဆော်မှု သို့မဟုတ် မသိစိတ်၏ လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်သော နယ်ပယ်သို့ တစ်ချက်မျှ လှမ်းကြည့်သည်ဖြစ်စေ သူ့ဘလော့ဂ်ရှိ Jeremy ၏ အတွေးပွားစေသော ဆောင်းပါးများသည် သင့်အိပ်မက်များနှင့် သင်ကိုယ်တိုင်၏ နက်နဲသော နားလည်မှုကို လွဲမှားစေမည်မှာ သေချာပါသည်။