Yê ku di xewnan de dans dike an jî di rastiyê de bi tevgerên ling û destên xwe mekan dipîve, hay jê çêdibe û taybetmendiyên wê fam dike, bi îşaretên xwe hêz û hêza xwe diyar dike. afirîneriya xwe, bi rîtma xwe bi dinyayê re û bi kesên din re têkiliya xwe ji nû ve saz dike.

Ji ber vê yekê jî dans cewherî ye û bi xwezaya mirov re, bi tevgerên wî û bi tansiyonê ve girêdayî ye. ber bi ruh û dema ku ew wek rîtuelek, wek teqlîdkirina bûyerên rast an jî îfadeya şahiyê derkeve holê jî, ew her dem diyardeyek e.reqsa wek hev

di navbera du kesan de samîmî û hevdemî derdixe holê. Tevlêbûn, daxwaza yekbûn û hevgirtinê, evîndarbûn û erotîzmê nîşan dide.

Dibe ku bibe sembola têkiliyek zayendî an jî hewcedariya meriv xwe di yê din de nîşan bide, jê fêr bibe, taybetmendiyên wî bigihîne hev. û serpêhatî.

18. Xewna reqsê di hembêzekê de

wek jorîn, lê bi serdestiya hest û eros. Di xewnan de reqsa hembêz kirin xwesteka evîna berevajî nîşan dide û carinan jî dîtiniyek îdyîlîkî ya têkiliyek ji bo du kesan nîşan dide.

19. Di xewnan de bi biyaniyan re dans kirin

dikare bi lêgerîna Anima (Animus ji bo jinê) û bi hewcedariya ku xwe bi tevahî hîs bike, bi têkiliyek bi îdealek nehişmend re ku bi zayenda dijber ve girêdayî ye û bi hewcedariya ku di xwe de kapasîteya têkiliyê vedîtin ve girêdayî be.

Bi heman awayî, di xewnan de reqsa hêdî bi kur an keçekê re kûrbûn, bîhnfirehî û nêzîkbûna bi xwe re û her weha xwestek rastîn a nêzîkbûna bi yê din re destnîşan dike.

20 Xewna reqsê di nav mêran de

ji bo hin nivîskaran wateyên xwe bi homoseksueliya veşartî ve girêdayî ne. Ew pêdiviya têkiliyên mirovî ji bo parvekirin û bi kûr têgihiştinê derdixe holê.

Têkiliya wê bi arketîpa mêranî re heye û dikare hewcedariya lêgerîn, qebûlkirin û rêzgirtina cewhera xwe ya mêrxas nîşan bide.

21. Dancing bihevalek di xewnan de

têkiliyek bextewar û kûr nîşan dide ku li ser navê qedirgirtin û parvekirinê tê jiyan kirin.

Dikare nîşan bide ku pêdivî ye ku meriv hin taybetmendiyên ku aîdê wî ne an jî di wî de bêne xuyang kirin , bi hev re tiştekî bikin (tiştekî biafirînin, projeyekê parve bikin, raman û rewşan parve bikin).

22. Xewna danskirina bi hevala xwe re    Xewna danskirina bi hevalê xwe re

ew kûrahiya hestan tîne. , xwesteka seksî û lihevhatina li ser rûyê erdê, lê pir caran ew şaşfêmkirin û nakokiyên rast derdixe holê ku xewn diguherîne û " telafî dike " bi wêneyên dilşahiyê.

23. Xewna danskirina bi keçikek piçûk re

tê wateya têkiliya bi Puer Aeternus, zarokê hundurîn re û dikare hem hebûna têkiliyek dilxweş û hem jî lihevhatî diyar bike ku, li ser berevajî vê yekê, hewcedariya  bi vî beşê xwe yê cuda re têkildar be (fêm bike, qebûl bike, cîh bide wê).

24. Xewna danskirina bi bavê xwe re

pêdiviya xwe bi zindîbûnê nîşan dide. hesta parastin û ewlekariya kesayeta bav, ku bikaribe şa bibe û nirxên ku ji hêla bav ve hatine veguheztin îfade bike.

Li ser astek objektîf ew dikare hewcedariyê nîşan bide. ji bo birîn, nakokî û tirsên kevin qenc bike.

Heke yê ku xewn dibîne mêr be bi bavê xwe re di xewnan de dans dike, dikare behsapêdivî ye ku " bavê xwe yê hundur " (beşê kesayetiya wî ya ku dikare ewlehî, parastin, desthilatdarî, hezkirinê perwerde bike û pêşkêş bike) derxe holê, nemaze dema ku ew li ber dinyayê ye an jî jixwe zarokek wî heye.

Eger xewnevan jin be ku bi bavê xwe re dans dike, dikare wê bi parastin û germahiyê hîs bike, girêdanek ku ji demê derbas dibe û dibe ku di demên dijwar de piştgirîya wê bike.

25. Xewna reqsê bi diya xwe re

wateyên wê dişibin yên bav. Lê di vê rewşê de ew enerjiya zikmakî ya parastin, germ û mecbûrî ye ku wekî hewcedarî, wekî entegrasyon an jî wekî îhtîmala têkiliya bi diya xwe re, dema ku têkîlî xirab dibin an nakokî derdikevin pêş.

26. Xewn reqsa bi birayê xwe re

wate dikare bi hewcedariya " dermankirina" nakokî û nehezkirinê, bi ahengkirina têkiliyê, ji nû ve dîtina xwezayî û xweşiya wê ve were girêdan.

Lê divê neyê ji bîr kirin ku bira di xewnan de gelek caran wekî sembola hevjînê an jî kesên din ên nêz ku bi hestyarî pê re têkildar e xuya dike.

Dê baş be ku meriv binirxîne. ev îhtimal jî, nemaze dema ku bi birayê xwe re di xewnan de dans dike xwedî karakterek pir hestiyar û samîmî ye, ji ber ku sansura xewnê dikare çalakiyek " livîn " bike û kesek din nîşan bide (ew dikare bibe mînak di rewşê debalkêşiyên derveyî zewacê).

27. Xewna danskirina bi dapîr/bapîr re

pêdiviya pêdaçûn, vegerandin, naskirin û rêzgirtina parastin û saxlemiya malbatê ye.

Divê ku hîn jî xwe wek zarokekî hîs bike, ji serpêhatiya kesên din kêfxweş bibe, bihêle ku xwe bi rê ve bibe, dev jê berde, bawer bike.

Eger pevçûn hebûn, xewn hewcedariya çareserkirin û çêkirinê nîşan dide. aşitî.

28. Xewna danskirina bi yekî berê re

dibe ku têkilî bi tevahî nehatibe girtin û hê jî meseleyên li bendê bin.

Dibe ku hîn jî hebe. hestek zindî, ku di xewnê de tê ronî kirin, dema ku di nav rojê de tê kontrol kirin an dadbar kirin.

Lê ev xewn di heman demê de dikare " dansa mecazî " ya ku bi " hebûn" ve girêdayî ye jî nîşan bide. kirin ” jî bêyî ku bixwaze, xwe bixe bin rewşên ne xweş ên ku mirov nikare li dij derbikeve.

Ew hestên ku têne hîs kirin dê bibe sedema analîzê ber bi vî alî ve.

Danskirina bi miriyan re

Ev xewn in ku pêdiviya girêdana hesta veqetandinê û " negotin ", tiştên ku di navbera xewnan de li bendê mane nîşan didin. xewnbêj û mirîyê wî yê ezîz.

Dibe ku ev têgihîştinên demdirêj û nakokiyên ku we wexta ji nû ve berhevkirinê nedîtiye, an jî zehmetiyên pêwendiyê yên ku bi salan pêwendiya xwe nîşan daye.

Xewna dansê bimirê xwe wekhevî hewildana çareserkirina tiştan, qenckirina wan, ahengdarkirina wan, herikandina wan nav tiştekî "baş" e ku dizane beşê xwe teselî û şad bike. hîn jî bi kûrahî di nav têkilîyê de ye.

Ji ber vê yekê, xewnên ku meriv bi mirî re direqisê hema hema her tim bi xizmên xwînê an jî xizmên xwe ve girêdayî ne.

29. Xewnên ku bi bavê mirî re dansê dikin. Xewna dansana bi dayika mirî re

di astek objektîf de kêmasî û melankoliya windakirina vê pêwendiya bingehîn nîşan dide û dibe ku mebesta wê ew be ku birînên kevin ên têkiliya bi bavê xwe re çareser bikin.

Li ser mijareke subjektîf dibe ku pêwîstiya naskirina " bav an dayika beşek ji xwe " nîşan bide da ku merîfet û bandora wê fêm bike, pê şa bibe.

30. Xewna dansana bi dapîra mirî re  Xewna dansana bi bapîrê mirî re

dibe ku hewcedarîya vekolîna qaîdeyên malbatê nîşan bide, belkî di sepandina wan de nermtir be, lê di heman demê de li ser koka xwe jî bifikire, li ser çi hatiye veguheztin û têgihîştina xwe jê distîne.

31. Xewna dansana bi mêrê mirî re

hezkirin, poşman û melankoliya ji bo têkiliya zewaca windabûyî nîşan dide.

Bi wêneyên dansê (eger dilxweş be) telafî bikin.ya din, blokên ji nişka ve, zimanê livîn, îşaret û awirên kêm-zêde bextewar ên ku jiyana rojane bi hev ve girêdidin.

32. Xewna danskirina bi xizmekî mirî re

ji derdê gengaz û poşmaniya wendabûna wî, tiştên ku di pêwendiyê de nehatine çareserkirin û hesta sûcdariyê ji ber ku di saxbûna wî de, belkî ne nêzîkbûnek mezintir çênebûye.

Di xewnan de danskirin. .Ku?

33. Xewna reqsê di nav gel de Xewna reqsê ya li ser sehnê

dibe ku wek berteka li hember bêewlehî û şermotiya xwe ya rastîn û xwesteka xwe nîşan bide, were nirxandin û were dîtin. 3>

34. Xewna reqsê li şahiyekê    Xewna dansê di dîskoyekê de

eger tevlêbûna partiyê nîşan bide û hestên kêfê derxe holê dibe ku xewnvan bi rastî hewce bike ku rewşên kolektîf ên aheng û hêsan biceribîne ku tê de hest bi qebûlkirinê û beşek ji komê bike.

Di xewnan de dansa di dîskoyê de heman wateyên xwe hene, lê ew tirsa ji nelirêtiyê, ji nekirina tiştên rast bên qebûlkirin.

Pêdivî bi rêûresmeke kolektîf a ku girîngiya "bûyîna "ê tesdîq dike.

35. Xewna dansê di dawetekê de

pejirandina guhertineke ku bi hêsanî diqewime, ku ji hêla pergalê ve hatî pejirandin û pejirandinpsîkolojiya xewnevan.

36. Xewna dansîna di bin baranê de

eger hestên erênî (kêfxweşî, şahî) bin ew dikare şiyana şopandina bûyerên jiyanê, heya yên herî xemgîn jî nîşan bide. kes, bêyî ku dilteng bibin, hestan bipejirînin û wan veguherînin.

Berevajî vê, heke hestên westayî û nerehetî bin, xewn dikare meyla veşartina hestên xwe yên rast eşkere bike, her dem. xwe bi erka xwe nîşan bide û " reqis " (di wateya mecazî de) yanî her dem bi pêş ve biçe heta ku tişt zehmet û bi êş in.

37. Xewna dansîna li ser avê. Xewna dansîna di nav avê de

wek herikîna di cîhana hestyarî de, bi zanîna " livîn" di navbera hest û hestan de, ji bo domandina jiyanê ne tenê " melevaniyê ye. (di rêya xwe de bi pêş ve diçin), lê “ reqis ”, ango danasîna kirin û bijarteyên xwe bilindtir û berfirehtir, bi haybûna girîngiya xweşkirina her kêliyê û bi qîmetkirina wê.

38. Xewna reqsê di dêrê de

dibe ku meriv pêdiviya îman û baweriyên xwe, hesta ewlehiyê, aşitî û pejirandinê derxe holê.

38. Xewna reqsê li goristanek

bi xwestekek bêhiş ve girêdayî ye ku meriv travma û xeletiyên rabirdûyê derbas bike, dema ku hêza heyî berdetehsîlkirin û rûmetkirina tiştê ku bûye.

40. Xewna danskirina li ser behrê   Xewna dansîna li hewzê

Wêneyên girêdayî betlaneyê, bêhnvedanê û şahiyê ne û hewcedariya kêfê derdixin holê. , di heman demê de bîranînên rabirdûyê, rewşên lîstik û dilgeş, bextewarî, evîndarbûn û berî her tiştî nebûna berpirsiyariyê.

41. Di xewnan de di berfê de dans kirin

heger hestên ku ji hêla xewnevan pozîtîf in, ew dikare behsa şiyana reaksiyonê li hember rewşên nebaş û nerehet bike, kapasîteya dîtina aliyên erênî bike.

Heke li şûna wê hûn xwe sar û hişk hîs bikin di xewnan de reqsa di nav berfê de wê tê wateya hişkbûn û zehmetiyek wekhev di adaptebûnê de.

42. Xewna danskirina li kolanê

tê wateya xwestina serpêhatiyên nû û têkiliyên nû yên mirovî. têkiliyan, dîtina rastiyê belkî hinekî 'şêrîn, lê geşbîn û meyla rûbirûbûna tiştên ku xwe bi hêsanî nîşan dide.

Ew xwesteka avakirina bextewariya xwe, şeklê dayîna wê nîşan dide.

Kîjan dîlan?

Her dansa di xewnan de xwedî enerjiyek taybetî ye ku gavên danskeran û tevlêbûna wan a laşî û hestyarî vedihewîne.

Di xewnan de jî her koreografî an fîgurek cotek dê hestên cihêreng derxe holê, li gorî serpêhatiyên rastîn ên ku xewnerok di xwe de bûye.reqs, ku dê bandorê li wateyê bike.

Wêneyên jêrîn ji ber vê yekê ji xewnê heya xewnê rastî guhertinên mezin û têgihiştinên cihê ne. Bîranîna vê yekê bikêr e.

43. Xewndana dansa hêdî

bi hewcedariya nêzîkbûnê ve û bi hestên ku belkî derdikevin holê û dikarin îşaret bi evîndarbûn û hezkirinê bikin ve girêdayî ye. xwesteka ku bi yê din re bibe yek.

44. Xewna dansa klasîk

dîtina wê ji aliyê kesên din ve tê reqskirin, tê wateya xwedî nêrînek îdeal a jiyanê û rêberiya bi prensîb û nirxan.

Xewna reqsa di baleyê de tê wateya avakirina jiyana xwe li gorî bawerî û xwestekên xwe, baweriya bi encaman, veguherandina dîsîplîn, hişk û kamilbûna xwe bo paşeroja ku mirov dixwaze.

Ew xewnek e ku bi afirandêrî û xwebaweriyê ve girêdayî ye.

45. Xewnên dansa reqsa Amerîkaya Latîn   Xewnên dansa salsa

xewnên ku bi şahî, hestiyariyê têne nîşankirin, balkişandina ji bo zayenda dijber.

46. Xewna dansîna tangoyê

têkiliyek hestiyar û erotîzmek mezin heye, ev daxwaziya yekbûnek laşî, derûnî, hestyarî nîşan dide, têkiliyek ku ji dil dest pê dike û kî dizane kiryarên xwe çawa bi rê ve bibe.

47. Xewna dansîna flamenkoyê

wek evînek bi azwerî, ragihandina hezkirin û xwedîtiyê ye.

Xewnbîn kî erêew ji xwe re dibîne divê ji xwe bipirse ka ew di têkiliyekê de çiqas dixwaze ji yê din bide û bistîne.

48. Xewna danskirina valsê

tîne romantîzma sivik û evîna îdeal, xwesteka pêkanîna xewna evînê.

49. Xewna reqsa zikê

xewnevan bi jinbûn û hestiyariya wê ve girêdide, dikare pêdiviya îfadekirina wê nîşan bide. ku wê hêzê bipejirînin.

Xewnek e ku dikare wekî aliyekî renegatî derkeve holê dema ku jintiya xewnevan piçek bindest be, were cezakirin, neyê îfade kirin.

50. Xewna danskirina tarantella    Xewna dansên eşîrî

her du wêne bi vegotina rîtma heyatî û enerjiya ku mirovan bi erdê ve girêdide ve girêdayî ne.

Ew dikarin nîşan bidin ku hewcedariya destûrdanê heye. ji buharê, berdana enerjiya pêçandî, berdana paşeroj û tiştên giran û dijwar, ji erk û avahîyan xilas bibin ku bi herikîna jiyanê re bibin yek.

Berî ku ji me derkeve

Xwendevanê delal, ez hêvî dikim ku kêfa we ji vê gotarê hat. Ez ji nivîsandina wê kêfxweş bûm. 🙂

Ji bîr neke ku tu dikarî şîroveya xwe bihêlî û, ger bixwazî, tu dikarî xewna ku te aniye vir vebêjî.

Spas ji te re ger ku hûn sozdariya min berevajî bikin

PARVEKIRIN MADDE

Xewna dansê Sembolîzm

Xewna reqsê bi yek ji sembolîzma herî kevn û kûr ve girêdayî ye; ew çalakiyeke ku ji mêjûya zeman vedigere, tevgereke xwezayî û pêwîstiyeke cewherî ye.

Dansa her tim bi xwezayê, bi tena serê xwe yan jî bi kom, ji bo kêfê yan jî ji bo merasîmên rêûresmê hatiye kirin û dikare were nirxandin. berfirehbûneke sembolîk a laşê fizîkî ku bi tevgerê li yekbûna xwedawendiyê digere.

Em mînaka vê sembolîzmê di reqsên Dionysian de, di reqsên rîtuelên sûfî de, di liv û tevgerên derwêşan, di reqsên halusînasyonî yên ku li pêşiya tranceyê ne, lê di heman demê de di xwezaya heywanan de, di hin rêûresmên hevjîniyê yên tevlihev de ku ji gavên rîtmîk ên ku ji bo du kesan baletek rastîn in, pêk tên.

Xewna reqsê Wate

Wateyên xewna dansê bi bingehîn erênî ne û bi:

• Azadî
• Ahenga
• Xwezî
• Bawerî
• Serkeftin
• Senduristî
• Xwebawerî
• Hevbendiya Civakî
• Riyanî
• Catharsis
• Eros, enerjiya erotîk
• Afirînerî
• Pêşxistina hestên ku nehatine îfade kirin
• Berfirehkirinahaydarbûn
• Berfirehkirina çavkaniyên xwe

Ez beşeke ji gotara xwe ya berê ya li ser xewna dansê vedibêjim ku tê de wateyên wê li jor hatine berfireh kirin:

“Di xewnan de dema ku meriv muzîkê an rîtma hundurîn dişopîne meriv dikare bi tevahî dev jê berde, bi fezayê û gerdûnê re bêhna tevahî laş hîs bike, hema hema bi şikil û bi kêf tevbigere. erotîk.

Ew kêliyên efsûnî ne ku dikarin berferehbûna perspektîfan di jiyana xewnevan de nîşan bidin û dikarin wî bi îmkan û şiyana wî ya " reqsê" jiyanê, bi ahengê bijî. û ji bo dîtina heman ahengê li dora xwe jî.

Wêneyên hêzdar ên ku derketina enerjiyên zindî, naveroka nehişmendî ku bi ceribandina vegerek rênîşander a xewnê û ji nû ve têkeliya bi hestan re her ku diçe zelal dibin. şiyarbûn û îşaretên ku di xewnê de têne çêkirin.

Xewna reqsê dikare ji nû ve şiyarbûna aliyên kesayetiyê yên ku heta niha hatine astengkirin an çewisandin pêşbînî bike, ew dikare bibe diyardeya pak û sade ya kêliyekê. " serkeftin " ku xweya xewneş bi dansê an jî temsîla enerjiyek erotîk, kêf û xwestekek ku li rastiya xewnevan dagir dike pîroz dike.

Heke hûn di xewnan de dans dikin. di du de, ger hûn di dansekê de bizivirincotek, heke tevger li dû herikîna ahengek vals an tangoyê bişopînin, têgînên erotîk bi hêzek mezintir derdikevin holê ku tevlêbûnek rastîn, balkêşiyek rastîn an jî evîndarbûnek rastîn, " reqs" ya jestên rastîn nîşan dide. nihêrîn, rewş.

Lê heman wêne di heman demê de dikare çareseriya nakokiyek hundurîn jî destnîşan bike, celebek hevsengiyek ku di yekîtiya sembolîk a dijberan de pêk tê.

Wek ku Dikare biqewime ku mirov li ser notên êşeke mezin, li ser hestên pêçandî, yên ku rêyek têr nedîtine tevbigerin, li vir xewn dikare bandorek katartîk bike û bibe cîhê berfirehkirin û dermankirinê.

Xewna reqsê jî dikare ji bo wateya wê ya wêjeyî ya " li ber metirsiyê " were hesibandin, ango di rewşekê de bin av kirin û bi tiştê ku rastiyê pêşkêş dike re mijûl bibin.

Lê reqsa di xewnan de her gav ne xwediyê taybetmendiyên xweş û dilşad e... dibe ku mirov xwe asteng bike, nikaribe hereket bike û dans bike, nikaribe bi yên din re bimeşe. mirov xwe dîtiye an jî tirsa rexnekirina tevgerên xwe hemû kêfa xwe ji holê radike."

Dema ku xewnevan li dijî îradeya xwe xwe dikişîne nav dansê , dema ku hîs dike ku ne ew e. " baş dans dike " an ku ew bi kesekî nexwestî re dans dikewateyên wê hestên wî nîşan bidin:

• Bê astengkirin
• Neewlehî
• Redkirin
• Tirsa ku ji hêla kesên din ve were darizandin
• Tirsa ku têra xwe baş nebin
• Hesûdî

Wê gavê ew ê girîng be ku em bifikirin li ser tengasiyên muhtemel ên mîna yên ku em pê re rû bi rû ne û ji xwe bipirsin:

• Kengî gelo em xwe wek dûrxistin û astengkirî hîs dikin
• Li kuderê meriv nikare beşdar bibe
• Ji aliyê kê ve meriv hest bi çavdêrî û rexnekirinê dike
• JI KU mirov xwe bi redkirin an jî çavnebariyê hîs dike

Ji ber ku ev hemû kêmasiya " aşitiyê" û qutbûna ji " rîtma" hundirîn a xwezayî nîşan dide .

Xewna reqsê    50 Wêneyên xewnê

Li jêr ez wêneyên herî zêde yên girêdayî vê mijarê rêz dikim, ji bîr nakim ku her wate divê ji hestên hîskirî û ji têkiliya bi sembolên din re derkeve ya xewnê.

Divê her wateyek wekî "niqteya destpêkê û ne xala gihîştinê" bête hesibandin da ku xewna xwe bifikire.

1. Xewna çûyîna dansê

bi helwêsteke çalak û aktîf a xewnevan ve girêdayî ye, ku di rastiya xwe de li tiştê ku dikare wî bike " baş " digere, ku tê de herî baş dikare xwe îfade bike.

Ew wêneyek xewnek e ku bi xweşbînî, bawerî, xwesteka têkiliyên dilşad ve girêdayî ye.

2. Xewna dîtina dîlana din

li gorî hestên ku têne hîs kirin, ew dikare aramî, aşitî, şiyana dîtin û kêfa xweşikî û ahenga li dora xwe nîşan bide  an, berevajî, hestek veqetandinê an veqetandinê nîşan bide.

Dîtina kesên din ku di xewnan de dans dikin dikare tevgerek azad, bê asteng, carinan jî nerast li derveyî qaîdeyan (ji alîyê kesên din ve) temsîl bike  ku bi vî rengî ji hêla bêhiş ve têne nîşankirin û divê xewnevan jê haydar bibe.

Tenê dans kirin

3. Xewna dansana bi tena serê xwe   Xewna reqsa dilxweş

xewnek erênî ye ku pêwendiyek kûr bi xwe re, hewcedariya azadî û berfirehbûnê, başiya laşî, derûnî, giyanî nîşan dide. -bûn.

Ew dikare wekî erêkirina hin serkeftinên bidestxistî an jî wekî hewcedariya îfadekirina hestên şahiyê yên ku belkî di rastiyê de têne veşartin.

Dikare wekî xewnek tezmînatê were binav kirin. wêneyên tevger û bextewariyê heqîqeteke nerehet û xemgîn telafî dikin û bi berevajiya xewn û rastiyê, wê radixin ber çavan, da ku xewnevan bikaribe lê xwedî derkeve.

4. Di xewnan de bi cilê sor dans kirin.

Wêneyek e ku bi vegotina eros ve, bi hestiyariyek ku divê were nasîn û derbirîn, bi hestiyarbûna kesek, bi xwestina ku were dîtin û nirxandin ve girêdayî ye.

5. Xewndîtin. ya NE karîbûn dans bikin

a nîşan didedi hinek aliyên jiyana xewnevan de rewşeke astengî û xemgîniyê, belkî di hestan de, lê di heman demê de beşdarbûna rewşên kolektîf de.

Ev tê wê wateyê ku meriv nikare rîtmên kesên din bişopîne, hîs nake ku bi rîtmê ve girêdayî ye. ya jiyanê.

6. Xewndana reqsa xerab

gelî caran bi xwebaweriyê ve girêdayî ye, bi rewşan an hêviyên kesên din re nabîne an jî tekûzperestiya zêde ya ku xewnevan timî di tengezariyê de dihêle û nahêle ku ew ji serkeftinên xwe (çi piçûk çi mezin) kêfê bike.

Ew xewnek e ku bi rexnegiriya navxweyî ve girêdayî ye.

7. Xewndana dans û ketina

dikare bi hin beşên rastîn ve were girêdan ku tê de pêdivî ye ku meriv " pere bide " îfadeya azadî û şahiyê bi dû re hestek sûcdar an xemgîniyê an jî bi rezîlkirina kesên din.

Herwiha dikare bi bîr bîne ku pêdivî ye ku meriv baldar bin , ji rewşên dilşahiyê (di warê hestyarî de) serxweş nebin, da ku nekeve nav " ketinên nebaş " (xemgîniyên birîndar).

Ketina xewnan dikare " ketina " ya şêwaz û pejirandina kesên din jî nîşan bide, ji ber vê yekê hûn neçar in ku li ser beşên xwe yên ku ji nebûnê ditirsin jî bifikirin. kamil, xweşik, bêqisûr.

8. Dema ku difire xewna dansê

ne tenê bi hewcedariya ahengê re, lê bi hewcedariya sivikbûnê re jî girêdayî ye.ji rastiya herî ne xweş an bêzar.

Herweha ew dikare wekî xewnek zelal xuya bike û îrade, bextewarî û dilşadiya xewnbînê diyar bike.

Di hin xewnan de dibe ku wateyek giyanî hebe. meyla an jî xwesteka girêdana bi pîvanên “ bilindtir” bi planeke giyanî ya hebûnê re nîşan bide.

9. Xewna dansê en pointe

bawerbûna xwe nîşan dide û xwebawerî, zerafet û pîvan, lê di heman demê de rastbûn û aramî û di hin rewşan de jî ji xwe pir daxwazî ​​ye.

10. Xewna danskirina bê muzîk

di hin xewnan de xwe nîşan dide. -bawerî û xwezanîn û hewcedariyên xwe, ahengek hundirîn ku ji bo îfadekirinê ne hewceyî tiştekî din e.

Di xewnên din de dibe ku wateyek wê ya neyînî hebe ronîkirina nebûna hevdemiyê di navbera kirinên xwe û daxwazên rastiyê, di hin waran de “ bêaheng ” ye.

11. Xewna ducanîbûnê û danskirin

dibe ku bibe îfadeya armanceke bidestxistî. , şahî û hesta temambûnê ye, an jî nîşan dide ku hewce ye ku hûn bi herikîna bûyeran re biçin û tiştê ku hûn nema dikarin kontrol bikin berdin.

Bi kesên din re dans kirin

12. Xewnîn danseke komê

têkiliya komê, ahenga ku serdest e û heke hevkarên xebatê di xewnê de xuya bibin, şiyana xebata tîmê nîşan dide.

Ew ewêne girêdayî hesta hevgirtinê û hewcedariya hestkirina beşek ji tiştekî ye.

Ew dikare nermbûna derûnî û projeyek hevbeş nîşan bide ku bi coş û rêzgirtina ji ramanên kesên din re tê meşandin.

13 Xewnên danskirina di çerçoveyê de

wek li jor, bi hewcedariya zêdetir ji bo danûstandina bi kesên din re, bi hewcedariya ku meriv xwe neynikê bike û xwe piştgiriyek hîs bike, " dîtiye " pesnê xwe dide.

Dema ku tevgera koral xeta domdar a çemberê dişopîne xewnek di hawîrdora xwe de hestek temam û pejirandî, xwezayîbûn û sadebûna çalakiyan ku di bûyeran de xuya dike radixe ber çavan.

14 Xewna vexwendina dansê

dikare wekî teşwîqkirina nehişmendiyê were hesibandin. her weha ji bo tevlêbûna aktîf, ji bo ku xisletên xwe yên kesane berdest bike.

15. Xewna reqsê ya bi hevalan re

yekîtî û şahiyê temsîl dike û derbirîn û nirxên hevpar derdixe pêş.

16. Xewna reqs û stranbêjiyê

temamtirîn derbirîna şahî û razîbûnê ye ku dikare ji rewşek bextewarî ya rastîn ve girêbide, bi hestek berevajî ve û bi lêgerînek giyanî re ku mirov xwe temam dike.

Dancing. di xewnan de ... bi kê re?

17. Xewn dîtin