តើសុបិនចង់ស្រែកមានន័យដូចម្តេច? ហើយ​តើ​ការ​យល់សប្តិ​មិន​អាច​ស្រែក​បាន​មានន័យ​ដូចម្តេច​? ពួកគេ​ជា​សុបិន​ដ៏​អស្ចារ្យ​អម​ដោយ​ការ​ភ័យ​ខ្លាច និង​ការ​មិន​បាន​ឮ ឬ​ការ​ស្នើសុំ​ជំនួយ​ដោយ​គ្មាន​សំឡេង។ អត្ថបទវិភាគនិមិត្តសញ្ញានៃការយំក្នុងសុបិន ដែលជួយយើងឱ្យយល់ពីមូលហេតុដែលវាពិបាកធ្វើដូច្នេះ។ ដូច្នេះហើយ យើងរកឃើញអត្ថន័យផ្សេងៗគ្នា ដែលមានទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ជាមួយនឹងការលំបាករបស់អ្នកសុបិន... ប៉ុន្តែមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេ។

មិនអាចស្រែកក្នុងសុបិន

សុបិនចង់ស្រែក ឬផ្ទុយទៅវិញ សុបិន្តថាមិនអាចធ្វើបាន។ ត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងការបញ្ចេញមតិនៃអារម្មណ៍ដែលសង្កត់សង្កិន ដែល

• ក្នុងករណីដំបូង ស្វែងរកច្រកចេញដែលធ្វើអោយមានតុល្យភាពនៃភាពតានតឹងខាងក្នុងឡើងវិញ
• នៅក្នុងទីពីរ ពួកគេបង្ហាញពីការរារាំងខ្លាំងដែលមិន អនុញ្ញាតឱ្យមានការបញ្ចេញមតិដោយខ្លួនឯងសូម្បីតែនៅក្នុងសុបិនក៏ដោយ។

វាអាចកើតឡើងនៅពេលដែលមានភាពរឹងប៉ឹងចម្បងដែលត្រងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដោយការត្រួតពិនិត្យផ្ទៃក្នុងដែល “ មិនដែលដេកលក់ ” ហើយដែលរារាំងការ អ្នកសុបិនពីការស្រែក ពីព្រោះការស្រែកតំណាងឱ្យ " មិនរួសរាយរាក់ទាក់ ឈ្លើយ ឬត្រូវការជំនួយ" (ហើយដូច្នេះគ្មានសមត្ថភាព) ។

សុបិនចង់ស្រែក ហើយសុបិន្តថាមិនអាចស្រែកបាន

នៅពីក្រោយសកម្មភាពនៃការស្រែក ការលើកសម្លេង មានភាពចាស់ទុំខាងក្នុងដែលតែងតែភ្ជាប់ជាមួយ ការឈ្លានពានមានបុរសបុព្វកាលដែលស្រែកដើម្បីរក្សាមំសាសីនៅចម្ងាយនិងបំភ័យខ្មាំងសត្រូវ មានសម្រែកសង្រ្គាមដែលលើកតម្កើង និងលើកទឹកចិត្តក្នុងសមរភូមិ។

ហើយនៅពីក្រោយការមិនស្រែកមានលក្ខខណ្ឌជាច្រើនឆ្នាំ និងការវិនិច្ឆ័យគ្រួសារ និងវប្បធម៌ទាំងអស់ដែលអ្នកសុបិនមាន ធំឡើង ដែលពួកគេបន្តមានឥទ្ធិពលលើគាត់។

• “កុំស្រែក!” គេនិយាយទៅកាន់ក្មេងនៅពេលគាត់និយាយខ្លាំងៗ ពេលគាត់យំខ្លាំង ឬពេលគាត់ហៅ។
• “កុំស្រែក! ” ពួកគេនិយាយទៅកាន់ក្មេងជំទង់ដែលខឹងនឹងឪពុកម្តាយរបស់គេ។
• “ កុំស្រែកដាក់ខ្ញុំ!” នរណាម្នាក់ត្រូវបានគេនិយាយថាគំរាមកំហែង ឬគំរាមកំហែងយើង។

ហើយបន្តបន្ទាប់ទៀត... ការស្រែកត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងអ្វីដែលមិនសមរម្យ និងក្រៅច្បាប់ គ្រោះថ្នាក់នៅពេលដែលវាមានការគំរាមកំហែង និងគោលបំណងឈ្លានពាន។

ការស្រែកត្រូវបានទទួលយក ហើយមិនវិនិច្ឆ័យតែក្នុងស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់ ឬការគំរាមកំហែងនោះទេ។

ប៉ុន្តែលក្ខខណ្ឌនៃគ្រោះថ្នាក់ និងការគំរាមកំហែងគឺញឹកញាប់ណាស់នៅក្នុងសុបិនដែល អារម្មណ៍ហាក់ដូចជារីកធំឡើង ហើយការភ័យខ្លាចក្លាយជាការភ័យខ្លាច ភាពអសន្តិសុខ ភាពអសន្តិសុខ អារម្មណ៍មិនល្អ កំហឹង ភាពអសមត្ថភាពដែលមិនមានបទពិសោធន៍។

នេះគឺជាសុបិននៃការស្រែកយំមើលទៅដូចជា " ខ្យល់" ដែលជាវិធីមួយដើម្បីកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួល។ ឬកំហឹង និងដើម្បីទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះតម្រូវការរបស់មនុស្សម្នាក់ (ដែលតាមពិតមិនត្រូវបានគេពិចារណា)។ ដូច្នេះហើយ ភាពតានតឹងដែលបន្តកើតមានកកកុញនៅតំបន់ខ្លះ។

សុបិននៃការស្រែកជាសញ្ញានៃសេចក្តីរីករាយ

ប៉ុន្តែការស្រមើស្រមៃនៃការស្រែកមិនតែងតែអវិជ្ជមានទេ និង លទ្ធផលនៃការភ័យខ្លាច ការស្រែកនៅក្នុងសុបិនអាចកើតឡើងជាការបង្ហាញនៃសេចក្តីអំណរ ជាការផ្ទុះដែលមិនអាចទប់ស្កាត់បាននៅចំពោះមុខអារម្មណ៍ដ៏ខ្លាំងនៅក្នុងសុបិន (ដែលប្រហែលជាឆ្លុះបញ្ចាំងពីការពិត ឬដែលផ្តល់សំណងសម្រាប់ការខ្វះខាត) ជាការបញ្ជាក់។ នៃភាពជោគជ័យដែលសម្រេចបាន ឬស្ថានភាពវិជ្ជមាន។

សុបិន្តថាមិនអាចស្រែក និងផ្លាស់ទី

សុបិន្តថាមិនមាន ការស្រែកជាញឹកញាប់ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងភាពខ្វិននៃការគេង , បទពិសោធន៍ក្នុងសុបិនដែលអ្នកសុបិនមានអារម្មណ៍ថាមានវត្តមាននៅក្បែរនោះដែលធ្វើឱ្យគាត់ភ័យខ្លាច ប៉ុន្តែមិនអាចផ្លាស់ទីបាន ហើយសូម្បីតែមិនសូវអាចស្រែក ឬហៅរកជំនួយ។

អ្នកយល់សប្តិមានអារម្មណ៏ថាភ្ញាក់ឡើង ដោយសារតែអារម្មណ៍នៃភាពស្រើបស្រាល និងអារម្មណ៍រាងកាយខ្លាំង រហូតដល់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានការខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីព្យាយាមបញ្ចេញសម្លេងរបស់អ្នកចេញ ឬផ្លាស់ទី។

ប៉ុន្តែការខ្វិននៃការគេងមានការពន្យល់ខាងសរីរវិទ្យា ដែលភ្ជាប់ទៅនឹងប្រភេទនៃការត្រួតស៊ីគ្នារវាងដំណាក់កាល REM (ដែលរាងកាយនៅតែខ្វិន) និងដំណាក់កាលភ្ញាក់ដឹងខ្លួន ហើយទោះបីជាមូលហេតុនៃការខ្វះភាពស៊ីសង្វាក់គ្នានេះក៏ដោយ។ នៅ​តែ​ត្រូវ​បាន​កំណត់ វា​ត្រូវ​បាន​គេ​គិត​ថា​គ្រា​នៃ​ភាព​តានតឹង​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​ភាព​ញឹកញាប់​នៃ​បទពិសោធន៍​ទាំងនេះ។

ប្រសិនបើអ្នក​ចាប់​អារម្មណ៍​លើ​ប្រធានបទ​នេះ ខ្ញុំ​សូម​អញ្ជើញ​អ្នក​ឱ្យ​អាន​ការវិភាគ​ស៊ីជម្រៅគ្របដណ្តប់នៅក្នុងអត្ថបទខាងក្រោម៖ ខ្វិនងងុយគេង នៅពេលដែលសុបិនគេចផុតពីដំណាក់កាល REM។

សុបិន្តអាក្រក់ដែលអ្នកមិនអាចស្រែកបាន

ប៉ុន្តែបន្ថែមពីលើការខ្វិននៃការគេងពិតប្រាកដ អ្វី គិតអំពីសុបិនទូទៅ ឬសុបិន្តអាក្រក់ដែលអ្នកសុបិនកំពុងស្ថិតក្នុងគ្រោះថ្នាក់ ត្រូវបានគេដេញតាម និងភ័យខ្លាច ហើយចលនារបស់គាត់ត្រូវបានថយចុះ ឬរារាំង ហើយគាត់មិនអាចស្រែក និងអំពាវនាវរកជំនួយបានទេ?

ពួកគេគឺជាសុបិនដែលនាំឱ្យចេញមកក្រៅ “ អសមត្ថភាព ” និងភាពមិនសប្បាយចិត្តដែលអ្នកសុបិនជួបប្រទះក្នុងជីវិតរបស់គាត់៖

• អ្វីមួយដែលគាត់មិនអាចជំទាស់បាន ដែលគាត់ត្រូវបានបង្ខំឱ្យទ្រាំ ឬបង្ខំខ្លួនឯងឱ្យទទួលយក។
• អារម្មណ៍​ដែល​គាត់​កំពុង​តែ​កប់​ក្នុង​ខ្លួន​គាត់​ដោយ​សារ​តែ​វា​ត្រូវ​បាន​គេ​វិនិច្ឆ័យ​ថា​មិន​សមរម្យ ហួស​ហេតុ ឬ​បំផ្លិចបំផ្លាញ (កំហឹង ការ​ឈ្លានពាន ភេទ)។
• ត្រូវការ​ដែល​គាត់​ប្រហែល​ជា​លែង​មាន​អារម្មណ៍​ហើយ​ដែល​ពួកគេ​រក​មិន​ឃើញ។ ទម្រង់មួយមិននៅក្នុងសុបិន។

សុបិននៃការស្រែក អត្ថន័យ

ខាងក្រោមនេះគឺជាសេចក្ដីសង្ខេបនៃអត្ថន័យទូទៅបំផុតដែលត្រូវកំណត់គុណលក្ខណៈរូបភាពទាំងនេះ៖

• ភាពរីករាយ
• ភាពរីករាយ
• ជោគជ័យ ការបញ្ជាក់
• ការភ័យខ្លាច
• ការឈឺចាប់
• ការតវ៉ា
• ត្រូវការជំនួយ
• ការឈ្លានពាន កំហឹង
• អារម្មណ៍ដើម្បីបង្ហាញ

សុបិន្តមិនអាចស្រែកបាន អត្ថន័យ

• រឹង<9
• គ្រប់គ្រង
• រារាំង
• ការសង្កត់សង្កិន
• ការឈឺចាប់ ការភ័យខ្លាច

ការស្រមើស្រមៃនៃការស្រែករូបភាពក្នុងសុបិន

1 សុបិន្តឃើញនរណាម្នាក់អ្នកដែលស្រែក និងហៅខ្ញុំ

គឺជាសញ្ញានៃការរំលឹកឡើងវិញ វាបង្ហាញពីតម្រូវការក្នុងការដឹងអំពីផ្នែកនៃខ្លួនដែលតំណាងដោយតួអង្គសុបិនដែលស្រែក។

ប្រសិនបើមានមនុស្សម្នាក់នេះ អ្នកនឹងត្រូវគិតពីតម្រូវការពិតប្រាកដសម្រាប់ការទំនាក់ទំនង ប្រហែលជាការស្នើសុំជំនួយ ឬភាពស្និទ្ធស្នាលដែលត្រូវបានប៉ាន់ស្មានដោយស្មារតីពេលថ្ងៃដែលមិនបានទទួល។

2. សុបិននៃការស្រែកដោយរីករាយ

វាអាចជាការបញ្ចេញនូវអារម្មណ៍នៃភាពរីករាយ (សូម្បីតែផ្លូវកាយ សូម្បីតែការរួមភេទ) ដែលមិនត្រូវបានបង្ហាញ តំណាងនៃស្ថានភាពវិជ្ជមាន និងអំណោយផល ឆន្ទៈដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅមួយ។

ការស្រែកដោយក្ដីរីករាយក្នុងសុបិនគឺជាសញ្ញានៃជ័យជំនះ និងការបញ្ជាក់។

3. សុបិននៃការស្រែកឈ្មោះមនុស្ស

មានន័យថាស្វែងរកទំនាក់ទំនង។ វាអាចទៅរួចដែលថាបុគ្គលនោះមាន ហើយថាទំនាក់ទំនងគឺពិតជាជាមួយពួកគេ ឬថាឈ្មោះនេះដឹកនាំដោយសមាគមនៃគំនិត ទៅកាន់ស្ថានភាពផ្សេងទៀតដែលវាចាំបាច់ដើម្បីដោះស្រាយ។

4. សុបិននៃការស្រែក៖ ម៉ាក់!

គឺជាការស្នើសុំជំនួយ និងការការពារដ៏មានសារៈសំខាន់ ម្តាយគឺជានិមិត្តរូបនៃភាពកក់ក្តៅ និងក្តីស្រឡាញ់ និងការការពារដែលធ្លាប់មានពីមុនមក គាត់គឺជាមនុស្សម្នាក់ដែលផ្លាស់ប្តូរជីវិត ហើយក្តីសុបិន្តនេះបង្ហាញពីតម្រូវការសម្រាប់ជំនួយពី អ្នកសុបិនដែលប្រហែលជាកំពុងឆ្លងកាត់ស្ថានភាពលំបាក ឬធ្ងន់ធ្ងរ។

5. សុបិន្តឃើញនរណាម្នាក់យំដោយការឈឺចាប់

ភ្ជាប់ទៅការរងទុក្ខពិតប្រាកដរបស់អ្នកសុបិន ឬរបស់មនុស្សជិតស្និទ្ធ (ប្រសិនបើគេស្គាល់) ការឈឺចាប់ដែលអ្នកសុបិនកំពុងធ្វេសប្រហែស តានតឹង និងឈឺចាប់នៃខ្លួនគាត់ ដែលបង្ហាញខ្លួនឯងនៅក្នុងសុបិន។

ពួកគេគឺជារូបភាពដ៏អស្ចារ្យដែល ក៏អាចមានទំនាក់ទំនងជាមួយរាងកាយផងដែរ នៅពេលដែលការឈឺចាប់ត្រូវបានធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មនៅក្នុងផ្នែកមួយនៃរាងកាយ។

6. សុបិននៃការស្រែករកជំនួយ

មានន័យថាត្រូវការជំនួយ ត្រូវតែដោះស្រាយជាមួយនឹងតម្រូវការរបស់មនុស្សម្នាក់។ ពីជំនួយដែលប្រហែលជាអ្នកមិនស្តាប់នៅពេលថ្ងៃ ដែលអ្នកខ្មាស់អៀន ឬពីស្ថានភាពដែលត្រូវបានគេប៉ាន់ស្មានមិនដល់ ហើយដែលជំនួសមកវិញ ត្រូវការថាមពលទាំងអស់ដែលអាចធ្វើទៅបាន។

7. សុបិនចង់យំ និងយំ

គឺជាការបង្ហាញពីទុក្ខ ដែលបង្ហាញដោយអំពើហឹង្សា។ អ្នកសុបិននឹងត្រូវសួរខ្លួនឯងថា: ហេតុអ្វីបានជាសន្លប់ចង់ឱ្យខ្ញុំជួបនឹងស្ថានភាពនេះ?

នៅពីក្រោយសំណួរនេះ ពិភពលោកបើកចំហដែលត្រូវតែស្វែងរក ព្រោះការឈឺចាប់ និងទុក្ខត្រូវតែ ស្វែងរកកន្សោមមួយហើយមិនបិទដូចដុំពកសាហាវនៅក្នុងខ្លួន។ ការបើកដុំសាច់សាហាវនៅក្នុងសុបិនគឺជានិមិត្តសញ្ញានៃការវះកាត់ដែលមានសុខភាពល្អដែលត្រូវអនុវត្ត ដែលបង្ហាញពីផ្លូវឆ្ពោះទៅមុខក្នុងការពិតផងដែរ។

8. សុបិននៃការស្រែកដោយកំហឹង

ឆ្លុះបញ្ចាំងពីអារម្មណ៍ខឹងសម្បារ។ ការអាក់អន់ចិត្ត ការមិនពេញចិត្តដែលមិនត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងការពិត។

ជាញឹកញាប់រូបភាពត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងសក្ដានុពលរវាងបុគ្គលពិតប្រាកដដែលអ្នកសុបិនគឺការរស់នៅ។

ប៉ុន្តែការស្រែកនៃកំហឹងនៅក្នុងសុបិននេះក៏អាចតំណាងឱ្យច្រកចេញនៃភាពតានតឹងផ្លូវភេទ សម្រាប់ជីវិតផ្លូវភេទដែលមិនមាន។

9. សុបិននៃការស្រែកដាក់នរណាម្នាក់ សុបិននៃការស្រែកដាក់ ម្តាយ (ឬឪពុក)

នាំមកនូវការឈ្លានពានប្រឆាំងនឹងបុគ្គលនោះ មិនបាននិយាយ ដែលត្រូវតែចេញមក ជម្លោះមិនទាន់ឃើញច្បាស់ ការយល់ខុស។ ពួកវាជារូបភាពដែលមានសុខភាពល្អ និងមុខងារ cathartic ទោះបីជាវាមិនដោះស្រាយបញ្ហាក៏ដោយ ពួកគេបានគូសវាសយ៉ាងច្បាស់។

10. សុបិន្តថាមិនអាចស្រែកបាន សុបិននៃការស្រែកដោយគ្មានសំឡេងចេញមក

បាទ/ចាស ភ្ជាប់ជាមួយនឹងការលំបាកដោយដឹងខ្លួន និងសន្លប់របស់អ្នកសុបិន ពួកគេអាចជា៖

• ស្ថានភាពនៃការពិតរបស់គាត់ ដែលគាត់មានអារម្មណ៍ថាគាត់មិនគិតអ្វីទាំងអស់ (វាជាទម្លាប់ក្នុងការនិយាយថា " មិនមានការនិយាយ “) ស្ថានភាពដែលគាត់មិនអាចនិយាយអ្វីដែលគាត់គិត (ព្រោះខ្លាចអំណាចរបស់អ្នកដទៃ ខ្វះការជឿជាក់ និងការគោរពខ្លួនឯង)
• ទំនាក់ទំនងដែលគាត់មិនអាចធ្វើ បង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់គាត់ដែលត្រូវបានសង្កត់សង្កិន ហើយ “ មិនអាចស្តាប់បាន ” (ស្នេហា ការរួមភេទ កំហឹង ការឈ្លានពាន)
• ការរងទុក្ខដែលមិនត្រូវបានគេយកចិត្តទុកដាក់ "ថ្លង់" និងការឈឺចាប់ដូចគ្នា។

11. សុបិន្តថាមិនអាចស្រែក និងធ្វើចលនាបាន

ដូចខាងលើ ប៉ុន្តែជារឿយៗវាជាប់ទាក់ទងនឹងការងងុយគេងដែលបានរៀបរាប់នៅក្នុងផ្នែកសមស្របនៅដើមអត្ថបទ។

Marzia Mazzavillani រក្សាសិទ្ធិ © Forbiddenការផលិតសារឡើងវិញ

មុនពេលចាកចេញពីពួកយើង

អ្នកអានជាទីគោរព ប្រសិនបើអ្នកក៏ធ្លាប់មានសុបិនដ៏ក្រៀមក្រំទាំងនេះដែរ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នកបានរកឃើញចម្លើយមួយចំនួននៅក្នុងអត្ថបទ។ បើមិនដូច្នោះទេខ្ញុំសូមអញ្ជើញអ្នកឱ្យសរសេរនៅក្នុងមតិយោបល់។ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះខ្ញុំសុំឱ្យអ្នកតបស្នងការប្តេជ្ញាចិត្តរបស់ខ្ញុំដោយការគួរសមបន្តិច៖

ចែករំលែកអត្ថបទ