Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu sgaraidhean? A bheil na comharran a tha air fhàgail às deidh lot a’ toirt iomradh air an lot no air a shlànachadh? A bheil an scar a 'sealltainn mar a tha am pian air a bhith a' faighinn thairis air? Ann an artaigil an latha an-diugh bidh sinn a’ sgrùdadh samhlachas a’ scar agus na brìgh co-cheangailte ris na diofar phàirtean den bhodhaig far a bheil e a’ nochdadh. 4>

craobhan ann am bruadar

Tha bruadar bruadar air a’ bhodhaig agad fhèin no air corp chàich ceangailte ris a’ chuspair slànachadh lotan agus leigheas a fhuaradh (bho chàch, o bheatha), lotan a dh' aindeoin an “leighis-fuasglaidh” a dh'fhàgas lorg anns an t-aislingeach. mar thoradh air leòn agus, ann am bruadar, tha e a’ toirt iomradh air na sgaraidhean (meafarach) a dh’ fhàg beatha air an t-aislingeach: cuimhneachain goirt no tachartasan duilich a dh’ fhàg comharra.

Faodaidh an uairsin Saoil dè an adhbhar a th’ aig an neo-fhiosrachail nuair a tha e a’ sealltainn sgarfa ann am bruadar:

• feum air cuimhneachadh gus nach dèan thu mearachdan san àm a dh’ fhalbh a-rithist
• am mothachadh gu bheil mu thràth agus faighinn thairis air ìrean duilich (agus tha an scar na dhearbhadh air seo)
• cinnt rudeigin a tha air a dhol seachad a-nis agus a dh’ fhaodar a chuir an dàrna taobh airson gluasad air adhart

A’ bruadar air sgaraidhean a tha na shamhla air pian agus peanas a dh’ fhàg an comharra (an scar) airbruadaradair, a thug cumhadh dha, ach aig a bheil a bhuaidh a' crìonadh, ga fhàgail le aon eòlas eile, ga fhàgail nas làidire 's nas aibidh.

Ach faodaidh an scar cuideachd rudeigin a chomharrachadh nach fhaodar a thoirt air falbh (bho inntinn is cuimhne an neach-aislingeach) rudeigin nach urrainn duine a sgaoileadh agus a dhìochuimhneachadh agus a bheir droch bhuaidh air, nach leig leis a bhith a’ dìochuimhneachadh agus a’ faighinn cothrom air eòlasan ùra.

A’ bruadar air sgaraidhean  Samhlachadh

Ann an ar cultar tha samhlachas sgaraidhean ceangailte ri cuimhne air rud goirt ach seann-fhasanta, agus dha na treubhan tha na sgaraidhean deas-ghnàthach a chaidh a chuir a-steach airson adhbharan tòiseachaidh, sgeadachail no cràbhach a’ nochdadh a bhuineas do bhuidheann cinneachail sònraichte, ri còmhlan no a’ comharrachadh an gluasad gu ìre ùr de bheatha.

Is e sgàineadh (sgrìobadh boglach air adhbhrachadh le lotan beaga) aon de na cleachdaidhean as sine aig a bheil gnìomh bòidhchead a’ dearbhadh miann a bhith ag obair air bodhaig an duine le bhith ga atharrachadh a rèir a bheachd fhèin air maise. Seòrsa de chumhachd an duine thairis air nàdar.

Ged a tha na sgarfaichean a thig bho lotan a gheibhear ann an sabaid air leth cudromach don choimhearsnachd (chan ann a-mhàin ann an cultaran treubhach), oir tha iad a’ nochdadh luach a’ ghaisgich, a neart, call an nàmhaid (agus bàs).

A’ bruadar sgaraidhean   A’ chiall

An ciallden scar ann an aislingean ceangailte ris an " ìre slànachaidh" , ie ri comasan slànachaidh na bodhaig, tha seo a’ ciallachadh gum faodar a h-uile ìre traumatach, a h-uile pian a mhìneachadh agus a chrìochnachadh agus na tha air fhàgail (an scar) a tha na chomharradh air eòlas a tha a-nis air a cho-dhùnadh, ach aig a bheil buaidh gu bhith na phàirt den bhruadar.

Seòrsa de mhàileidean de dh’ eòlasan agus de chuimhneachain a tha ga fhàgail nas làidire agus nas misneachaile no a tha, air an làimh eile, a’ toirt air faireachdainn neach a dh'fhuiling suidheachadh agus eadar-dhealaichte bhon fheadhainn eile.

Mar sin 's e dòigh-obrach an t-aislingiche agus na mothachaidhean a tha e a' faireachdainn ann a bhith a' bruadar air sgaraidhean a stiùireas am mion-sgrùdadh.

Ceart sgaraidhean ann an aislingean ceangailte ri :

• feumaidh cuimhneachain dòrainneach air an àm a dh’ fhalbh
• meòrachadh air an àm a dh’ fhalbh
• fulangas a fhuaireadh a-nis <11
• builean trauma a dh’ fhuiling
• ìre a’ dol seachad
• gaol crìochnaichte
• clisgeadh
• eucoir
• lot a fhuaireadh

A’ bruadar air sgaraidhean   11  Ìomhaighean bruadar

Tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil buaidh chinnteach aig samhlachas nan diofar phàirtean den bhodhaig far a bheil sgaraidhean a’ nochdadh ann am bruadar air an brìgh deireannach na h-aislinge.

1.  Faodaidh bruadar mu sgarbh

a bhith na adhbhar cuimhne a chur air an neach a dh’fhuiling e, na fhuair e thairis air agus a tha a-nis air a cho-dhùnadh. ann an ùine: eòlas pianail a tha, ge-tà,shaibhrich e. Gràdh crìochnaichte.

2. A’ bruadar mu sgaraidhean tana

is iad seo na h-eòlasan beatha as miosa agus as miosa a dh’ fhàgas comharra, tachartasan mì-thlachdmhor, duilgheadasan agus pianta seargadh air falbh gu furasta

3.  A’ bruadar mu bhith a’ mì-dhealbhadh sgaraidhean

an taca ris na tha gu h-àrd, tha iad nan samhla air rudeigin nach tèid a dhìochuimhneachadh gu bràth, rud a thug buaidh air seòrsa de brand anns an t-aislingeach agus a tha a’ leantainn air adhart a’ toirt buaidh mhòr air a bheatha.

4.  Tha bruadar mu sgaraidhean dhaoine eile

co-ionann ris an fheum a th’ ann a bhith a’ toirt a-mach am fulangas agus an trauma a tha daoine eile air eòlas fhaighinn (ma tha iad. daoine fìor agus aithnichte).

Nuair nach eil fios dè an caractar bruadar no fada bho bheatha neach, tha an scar a’ toirt iomradh air pàirt dhith fhèin a dh’fhuiling agus a tha fhathast a’ giùlan na comharran.

5. Tha bruadar air sgarfa a dh’ fhosglas a-rithist

na ìomhaigh metaphorical gu math soilleir a tha a’ nochdadh a’ phian a tha a’ dèanamh a shlighe a-rithist, lot a bha coltach gun deach a shlànachadh ach a dh’ fhosglas a-rithist agus a dh’fhàsas goirt a-rithist airson nan suidheachaidhean anns a bheil am bruadar a’ fuireach (ex. . a' faicinn an t-seann duine agad a-rithist, a' tilleadh gu àiteachan san àm a dh'fhalbh, ag ath-bheothachadh shuidheachaidhean duilich.)

6.  Tha bruadar air sgaraidhean air an aghaidh

a' ciallachadh gum bi pian sgrìobhte air d' aghaidh agus a' sealltainn fulangas agus so-leòntachd. Faodar a mheas mar theachdaireachd bhon neach gun mhothachadh a tha a’ toirt cuireadh dhutseall na faireachdainnean a th' agad, ach gu tric bidh e a' nochdadh a chaochladh: " a' fosgladh suas" ro-chuimseach agus neo-iomchaidh, no claonadh gu fulangas.

Nuair a tha na mothachaidhean san aisling dearbhach agus na sgàinidhean air adhart tha an aghaidh a tha an t-aislingeach a’ còrdadh riutha leis gu bheil co-sheirm sònraichte aca no gu bheil iad a’ leantainn dealbhadh mionaideach, faodaidh an aisling am miann nochdadh san àrainneachd aca a thoirt am follais, an fheum air dearbh-aithne a tha air a dheagh mhìneachadh a bhith eadar-dhealaichte bho ìomhaigh chàich.

Ann an cuid eile tha aislingean a’ riochdachadh na fèin-ìomhaigh àrsaidh agus fhiadhaich, na taobhan àrsaidh fireann agus boireann.

7.  Faodaidh bruadar mu sgarfa air an aghaidh

a bhith coltach ri brìgh ris an fhear roimhe ìomhaigh, ach gu tric bidh aon sgarfa air an aghaidh a 'toirt iomradh air an leòn anns a' phròis no an leòn narcissistic a tha a 'toirt buaidh air fèin-spèis an neach-aislingeach, a tha a' toirt air faireachdainn eadar-dhealaichte agus 's dòcha nas ìsle na feadhainn eile.

8. A' bruadar mu dheidhinn scar air a stamag

a’ nochdadh leòn fradharcach, gur e so-leòntachd leònte a th’ ann, am pàirt as tairgse, as cugallaiche agus as falaichte dhith fhèin a chaidh a nochdadh, nach eil air a thuigsinn, air a stampadh le daoine eile.

It faodaidh seo a bhith na shamhla air trauma leanabachd.

9. Tha bruadar air sgarradh cesarean

a' cur nar cuimhne an t-aislingeach air dreuchd a màthar. Bidh na faireachdainnean a tha an cois na h-ìomhaigh seo deatamach gus tuigsinn a bheilear a’ gabhail ris an dreuchd seo, a bheil e air a dhiùltadh no a bheil e air a chomharrachadh mar uallach airson an neach fhèin.malaise, cruth-atharrachadh corporra, atharrachaidhean ann am beatha.

10. A’ bruadar mu sgarbh air a’ bhroilleach    Tha bruadar mu sgarbh air a’ bhroilleach

gu tric a’ toirt iomradh air pianta gaoil neo air cuimhne gaoil crìochnaichte.

Faodar an dà chuid a cheangal ri obair-lannsa fìor, ris a’ phian chorporra a dh’ fhiosraich e, ri ionracas a’ chuirp air an tug a’ scarg.

11. A’ bruadar mu sgarbh air an làimh

a’ comharrachadh nan gnìomhan a chaidh a dhèanamh a tha thu fhathast a’ fulang na builean.

Marzia Mazzavillani Còraichean glèidhte © Tha casg air ath-riochdachadh den teacsa

A bheil bruadar agad a tha a’ cur iongnadh ort agus a bheil thu airson faighinn a-mach a bheil teachdaireachd ann dhut?

• Is urrainn dhomh an t-eòlas, an dàna agus an spèis a tha airidh air do bhruadar a thabhann dhut.
• Leugh mar a dh’iarras tu mo cho-chomhairleachadh prìobhaideach
• Fo-sgrìobh gu saor an-asgaidh gu tha 1600 daoine eile air sin a dhèanamh mar-thà SUBSCRIBE NOW

Mus fhàg sinn sinn

A bhruadar a ghràidh, ma tha thusa cuideachd air bruadar gu bheil scar ort tha mi an dòchas gu bheil an artaigil seo airson bha thu feumail agus riaraichte le do fheòrachas.

Ach mura do lorg thu na bha thu a’ sireadh agus gu bheil bruadar sònraichte agad leis an t-samhla seo, cuimhnich gun urrainn dhut a phostadh an seo anns na beachdan don artaigil agus Freagraidh mi thu.

No faodaidh tu sgrìobhadh thugam ma tha thu airson doimhneachadh le co-chomhairle phrìobhaideach.

Tapadh leat ma chuidicheas tu mi gus m’ obair a sgaoileadh a-nis

ROINN AN AIRTEAGAL agus cuir do LIKE