Ku riyoonida quful Macnaha qufulka iyo qufulka riyada

 Ku riyoonida quful Macnaha qufulka iyo qufulka riyada

Arthur Williams

Shaxda tusmada

Maxay ka dhigan tahay in lagu riyooday quful? Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto qufulka? Inta u dhaxaysa albaabbada, furayaasha iyo albaabada, calaamadda qufulku waxay u muuqataa sida diaphragm aan lagama maarmaanka u ah ama martiqaadka ficilka kaas oo riyooyinku ay tahay inuu la kulmo naftiisa si uu u helo natiijo kasta. Qufulku wuxuu u oggolaanayaa riyeeyaha inuu qalabkiisa tijaabiyo. Qufulku waxa uu xidhaa oo xooga saaraa waxa uu damacsan yahay. Maqaalka micnaha walxahaas iyo xiriirka dhabta ah.

>

Riyada in la eego daloolka furaha

>Riyada qufulku waxa ay ku xidhan tahay astaanta furaha kaas oo fulin kara oo kaliya shaqadiisa furista ama xidhitaanka qufulka> Laakiin macnaha balastar iyo qufulka riyooyinku waxay u mari karaan jihooyin kala duwan oo la xidhiidha dareenka, baahida loo qabo in la sii daayo shucuurta iyo xiisadaha gudaha, fursadaha lagu ogaanayo ama waddooyinka iyo mashaariicda taas beddelkeeda la xannibay.

Waa sahlan tahay. si aan markaas u fahanno in qufulka riyooyinka uu keeni karo xitaa macnayaal iska soo horjeeda oo ay lagama maarmaan noqon doonto in si taxadar leh loo qiimeeyo astaanta iyadoo maanka lagu hayo shucuurtii lagala kulmay riyada iyo nuxurka walxaha riyo u eg ee dhamaystiraya.

Riyada qufulku waxay tilmaamaysaa: >

>
    > difaaca, ilaalinta suurtagalnimada in la damiyo khataraha adduunka > baahida loo qaboammaanka, laakiin sidoo kale in dhexgalka iyo ka-noqoshada xiriirka bulshada
  • si baahida loo qabo in la ogaado sirta iyo muujinta qarsoodiga ah in qufulku ku xiro
  • habka difaaca maskaxda, nooc ka mid ah xannibaadyada daboolaya. xanuun badan ama naxdin leh oo la soo dhaafay ama dib-u-noqosho iyo tamar cadaadis leh, wax ka baxsan oo aan la tagi karin oo loo baahan yahay in la helo " furaha saxda ah "
  • galmada dhedig si ay u aqbalsan tahay iyo qaab qoto dheer: furaha oo la geliyo qufulka waxay u taagan tahay galmada iyo gaar ahaan fuuqbax iyo isku day kasta oo lagu guuleysto ama lagu guuldareysto in lagu furo qufulka riyooyinku waxay qaadan karaan macno galmo waxayna muujinayaan guul ama karti darro meeshan.

Riyada qufulka Macnaha

>

Hoos iyo soo koobid liiska macnayaasha ugu muhiimsan ee lagu sahaminayo marka qufulku ka soo muuqdo riyooyinka:

>
    > amniga 8> ilaalinta
  • xiritaan
  • hordhac
  • Cabbudhinta shucuurta
  • sirta
  • > sirta
  • caqabadaha
  • suurtagalnimada in la ogaado
  • suurtagalnimada la xannibay
  • >Riyada faafreebka
  • Nafta dib-u-celinta
  • galmada dheddigga
  • >
>>Riyada quful Sawirrada riyada

Sawirada riyada ee qufulku ka soo muuqdo waxay inta badan ku xidhan yihiin rabitaanka " faci " qufulka, ie. fur ama xidh, laakiin riyooyinka qaarkood waxay muujin karaanhababka gudaha ee kormeeraya "ku habboon " furitaanka ama xidhitaanka xagga adduunka.

Sidaa darteed waxaa lagama maarmaan noqon doonta in la qiimeeyo heerka ujeeddada iyo ujeeddada labadaba ee riyada oo macnaheeda mararka qaarkood ay wada noolaan karaan. 3>

1. Riyada qufulka oo aan furin

>waxay tusinaysaa isku day lagu guul daraystay in lagu sii wado qayb kamid ah nolosha qofka dunida shaqada iyo taas oo aadan ka gudbi karin, ama xiriir caadifad ama galmo oo aad galinayso tamartaada, laakiin aan soconayn>

Tixraac waxa weli  ka xanniban waayo-aragnimadiisa, si aanay suurtogal u ahayn in lagu sii socdo khibrad ama xidhiidh.

Dhaawacyadii hore.

3. Ku riyaynta qasabka quful

>

waxay la macno tahay samaynta waxa loo arko inay lama huraan tahay si loo gaadho yoolka. Waa sawir muujinaya samir la'aan iyo hab dagaal iyo rabshado leh, waa tamar ku xiran dabeecadda ragga ah ee dareenka badan, ee asalka ah ee aan caqli-gal ahayn ee muujisa kaliya xoog iyo go'aano.

Waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa rabshado. galmada iyo fuuqbaxa, ama waddooyinka cathartic ee kuu oggolaanaya inaad wiiqdo difaacaaga gudaha, kaas oowaxay dhaafaan nafta aasaasiga ah

4. Riyada qufulka aan xidhmin

>waxay muujinaysaa hababka difaaca ee aan la hawlgelin, ama khatar dibadeed oo aan si taxadar leh loo qiimeynin oo leh waa in la wajaho wax kasta oo jira

Waxay ku tusinaysaa nuglaansho la'aan, baqdin meesha taal laakiin awood la'aan in la difaaco

5. Ku riyoon furaha qufulka

> haddii Dareenku waa togan sawirku waxa uu matali karaa xaqiijinta hab dheeli tiran oo loo maro, agabka iyo xirfadaha hela meel sax ah oo ay ku cabiri karaan natiijadooda.sidoo kale galmada

6. Ku riyoon furaha AAN qufulka gelin

>

waa lidka kor ku xusan, waxay muujinaysaa deegaan aan la jaanqaadi karin ficilka iyo natiijada. waxaad rabtaa inaad hesho, waxay ku tusinaysaa agabka adeega jihada khaldan, waa hab khaldan oo aad ku sii socoto waxayna sidoo kale muujin kartaa guuldarada dhanka galmada.

7. Ku riyoonaya inaad jebiso furaha qufulka furaha jabay ee qufulka Waxay la macno tahay inaad wax tijaabisay, laakiin ku guul daraystay inaad dhammayso. Waxay calaamad u tahay niyad-jab.

8. ku riyoonaya beddelidda qufulka

>rabitaanka in uu ku adkaysto mashruuc ama fikrad, raadinta beddelaad iyo raadinta habab cusub oo loo maro, fursado cusub, laakiin waxay sidoo kale muujin kartaa rabitaanka in la difaaco dhulkiisa iyo sirnimada dadka kale.

9. Ku riyaynta daloolka furaha    ku riyoonaya in aad ka dhex eegto daloolka furaha

>

Si toos ah dareenka ugu soo jiido tafatirka godka furaha ee riyooyinku waxa ay tilmaami kartaa suurtogalnimada qarsoon, xaqiiqo ka duwan in la ogaado oo ka dambaysa habka xidhitaanka.

Waxay calaamad u tahay xiisaha, laakiin sidoo kale taxaddar xagga socodka oo ku xidhan waxa qarsoon iyo waxa qarsoon, rabitaan suurtagal ah, sirta ama dhaawaca qarsoon oo ay lagama maarmaan tahay in si tartiib tartiib ah loogu dhawaado. 0>Gaar ahaan, in daloolka furaha ee riyooyinka laga dhex eego waxay la macno tahay in la ilaaliyo masaafada u dhaxaysa naftiisa iyo shayga ay dantu ku jirto, waxay la macno tahay in aan la is qaawin oo la qanciyo rabitaankiisa " Voyeuristically" adoo aan xil iska saarin fulinta falkii loo baahnaa. si loo gaaro yoolka

Doodka furuhu wuxuu yeelan karaa calaamad muujinaysa xubinta taranka ee xubinta taranka ee xubinta taranka ama dabada, wuxuuna muujin karaa xiisaha uu u qabo qaybahan jirka

Sidoo kale eeg: Godka riyooyinka. Ku riyooda Godka Macnaha

macneheedu waxa weeye in aanad helin dariiqii aad ku gaadhi lahayd yoolkiisa, oo aanad helin wax fursad ah.

Ama lahaanshaha agabka (furaha) la'aanteedwaa shuruudaha ugu fiican in la sii wado. Waa muqaal ku xidhan baloog, oo aanay suurtogal ahayn in hore loogu sii maro meelaha qaar

Riyooyinka riyada qufulka sawirada

>Riyada xidhidhku waxa ay macne aad u dhow la mid tahay qufulka riyooyinka iyo sida. qufulka, waxa ay tilmaamaysaa suurtagalnimada furitaanka ama xidhitaanka, helitaanka cabbiro cusub, khibrado, doorashooyin ama suurtagalnimada "xakamaynta " xaaladaha taagan. Macnaheeda waxaa lagu soo koobi karaa sidan soo socota:
  • xiritaanka
  • xaddidaad
  • ilaalinta
  • difaac
  • >
  • sii socoshada
  • 8> kala furfurmi la'aan
  • bond
  • > sirta
>

11. Ku riyoonida qufulka ka gudub caqabada, martiqaad lagu tijaabinayo xirfada iyo agabka qofka si loo gaadho yoolka

Sidoo kale waa astaanta xidhiidh aan la kala qaybin karin iyo dareen aan la jabin karin , albaabada iyo biraha kuwaas oo ah nooc ka mid ah ballan-qaadka jacaylka weligeed ah, moodada dhow laakiin asal qadiimiga ah

Xirmooyinka dahabiga ah ee riyooyinka waxay tilmaamayaan wax qiimo weyn u leh riyada, haddii ay tahay dareen sharaf ama yool la hiigsanayo.

12. Ku riyoonida quful furan

>

waxay calaamad u tahay iftiinka cagaaran ee maskaxda, laga yaabee in laga adkaado ama caqabad laga gudbo.

15>13 .Ku riyoonida qufulka xiran >

waxay u taagan tahay quful, laakiin sidoo kale waa badbaado iyo nooc ka mid ah ilaalinta waxyaabaha ugu qaalisan uguna qaalisan. Riyada waa in uu is weydiiyaa aagga noloshiisa ilaalintan ama xiritaankan lagu sheegay ama meesha loo baahan yahay in la xiro si loo xaddido.

14. Quful jabay

Marka la eego qufulka jabay waxay muujinaysaa yoolka lagu gaadhay hab dagaal iyo go'aan leh. Xataa sawirkani wuxuu yeelan karaa qiimo galmo (gardarro, rabshad, dildillaac) ama wuxuu tixraaci karaa jacayl dhammaaday.

15. Ku riyoonida qufulka furaha leh

>

waxay ka dhigan tahay suurtogalnimada in la furo waxa kara in qofku si joogto ah u furfuro ama ula socdo qorshayaashiisa iyo qalabkii saxda ahaa.

Waxay la macno tahay in qofku uu awood u leeyahay in uu helo waxa uu rabo

daah-furka ama ilaalinta waxa qalbigaaga kuugu dhaw. > 17. Ku riyooda inaad iibsato quful >

waxay tusinaysaa baahida loo qabo in wax la difaaco, in la is difaaco ama la ilaaliyo dadka kale, la difaaco. mid gaar ah, difaac asirta.

Sidoo kale eeg: Ku riyoonida guuleysiga Macnaha ku guuleysiga riyooyinka (lacag, jinsiyado, iwm.)

Marzia Mazzavillani Xuquuqda daabacaadda © Soo saarista qoraalka waa mamnuuc >

>
  • Haddii aad rabto taladayda khaaska ah, gal Rubrica dei dreams
  • > Subscribe 1400 oo qof oo kale ayaa lacag la’aana ku sameeyay Wargeysyada Hagaha SUBSCRIBE HADDA

    Inta aadan naga tagin

    Akhriste, haddii aad adiguna ku riyootay inaad furto quful Waxaan rajeynayaa in maqaalkani uu ku caawin doono inuu faa'iido lahaa, laakiin haddii aadan helin sawirka riyada ee ku xiisaynaya, xusuusnow inaad ii qori karto oo ku qor riyadaada faallooyinka. Hadda waxaan kaa codsanayaa inaad ii soo celiso ballan-qaadkayga si xushmad yar:

    > 15> SHARE gareeya maqaalka oo geli LIKE

    Arthur Williams

    Jeremy Cruz waa qoraa khibrad leh, falanqeeye riyada, iyo xamaasad riyo isku sheega. Isaga oo si qoto dheer u xiiseeya sahaminta adduunka dahsoon ee riyooyinka, Jeremy waxa uu u huray xirfadiisa si uu u daah-furo macnaha iyo astaanta qarsoon ee ku dhex qarsoon maskaxdeena hurdada. Waxa uu ku dhashay kuna koray magaalo yar, waxa uu hore u soo jiiday dabeecadaha yaabka leh ee riyooyinka ah, taas oo aakhirkii u horseeday in uu qaato shahaadada koowaad ee jaamacadda ee cilmi-nafsiga oo uu ku takhasusay falanqaynta riyada.Intii uu socdaalkiisa waxbarasho ku jiray, Jeremy waxa uu galay aragtiyo kala duwan iyo fasiraadaha riyooyinka, isaga oo baranaya shuqullada cilmi-nafsiga caanka ah sida Sigmund Freud iyo Carl Jung. Isku-dubbarididda aqoontiisa cilmi-nafsiga iyo xiisaha dhalanteed, waxa uu damcay in uu isku xiro farqiga u dhexeeya sayniska iyo ruuxa, fahamka riyooyinka sida qalab awood leh oo loogu talagalay is-helidda iyo kobaca shakhsi ahaaneed.Jeremy's blog, Fasiraadda iyo Macnaha riyooyinka, oo lagu xardhay magaca Arthur Williams, waa habka uu khibradiisa iyo aragtidiisa ula wadaago dhegaystayaal ballaadhan. Maqaallo si xeeldheer loo habeeyey, wuxuu akhristayaasha siiya falanqayn dhammaystiran iyo sharraxaadyo calaamado riyo ah oo kala duwan iyo astaamo qadiimi ah, isaga oo ujeeddadiisu tahay inuu iftiimiyo farriimaha miyir-qabka ah ee riyooyinkeenna gudbinayaan.Aqoonsiga in riyooyinku ay noqon karaan albaabka fahamka cabsidayada, rabitaankeena, iyo shucuurteena aan la xalin, Jeremy wuxuu dhiirigeliyayAkhristayaashiisu si ay u qaataan duni hodanka ah ee riyooyinka iyo in ay sahamiyaan maskaxdooda iyaga oo u maraya fasiraada riyada. Isagoo bixinaya tabo iyo farsamooyin wax ku ool ah, wuxuu ku hagaa shakhsiyaadka sida loo xafido joornaalka riyooyinka, kor loogu qaado xasuusinta riyada, iyo furfurista fariimaha qarsoon ee ka dambeeya safarradooda habeennimo.Jeremy Cruz, ama halkii, Arthur Williams, wuxuu ku dadaalayaa inuu sameeyo falanqaynta riyada oo la heli karo dhammaan, isagoo xoogga saaraya awoodda isbeddelka ee ku dhex jirta riyooyinkeenna. Haddii aad raadinayso hagitaan, dhiirigelin, ama si fudud u bidhaamaysa xaqiiqada dhabta ah ee miyir-qabka hoose, maqaallada fikirka kicinaya ee Jeremy ee ku yaal balooggiisa shaki la'aan waxay kaa tagi doonaan faham qoto dheer oo ku saabsan riyadaada iyo naftaada.