သော့ခတ်ခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။ သော့ခလောက်ကို အိပ်မက်မက်တာ ဘာကို ဆိုလိုတာလဲ။ တံခါးများ၊ သော့များနှင့် တံခါးများကြားတွင်၊ သော့ခတ်ခြင်း၏ သင်္ကေတသည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အမြှေးပါး သို့မဟုတ် ရလဒ်တစ်ခုခုကိုရရှိရန်အတွက် အိပ်မက်မက်သူကိုယ်တိုင် ရင်ဆိုင်ရမည့် လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုအဖြစ် ပေါ်လာသည်။ သော့ခတ်ခြင်းသည် အိပ်မက်မက်သူအား သူ၏ကိရိယာများကို စမ်းသပ်ရန် ခွင့်ပြုသည်။ သော့ခလောက်က တံဆိပ်ခတ်ပြီး သူ့ရည်ရွယ်ချက်တွေကို အာရုံစိုက်တယ်။ ဆောင်းပါးတွင် ဤဒြပ်စင်များ၏ အဓိပ္ပါယ်များ နှင့် အဖြစ်မှန်နှင့် ချိတ်ဆက်မှုများ။

သော့ပေါက်မှတဆင့်ကြည့်ခြင်းအိပ်မက်မက်ခြင်း

သော့ခတ်ခြင်းအိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သော့ဖွင့်ခြင်း သို့မဟုတ် ပိတ်ခြင်း၏လုပ်ဆောင်ချက်ကိုသာလုပ်ဆောင်နိုင်သောသော့၏သင်္ကေတနှင့်ချိတ်ဆက်ထားသည်။

သို့သော်၊ အိပ်မက်ထဲတွင် ဖာထေးခြင်းနှင့် သော့ခတ်ခြင်းများ၏ အဓိပ္ပါယ်သည် ခံစားချက်များနှင့်သက်ဆိုင်သည့် ကွဲပြားသောလမ်းကြောင်းများသို့ သွားနိုင်သည်၊ စိတ်ခံစားမှုများနှင့် အတွင်းပိုင်းတင်းမာမှုများ လွတ်မြောက်ရန် လိုအပ်မှု၊ ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် အခွင့်အလမ်းများ သို့မဟုတ် ပိတ်ဆို့ထားသည့်အစား လမ်းကြောင်းများနှင့် ပရောဂျက်များသို့ သွားနိုင်သည်။

၎င်းသည် လွယ်ကူသည်။ အိပ်မက်ထဲတွင်သော့ခတ်ခြင်းသည် ဆန့်ကျင်ဘက်အဓိပ္ပါယ်များပင် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်ကို နားလည်ရန်၊ အိပ်မက်ထဲတွင် ခံစားခဲ့ရသည့် စိတ်ခံစားမှုများနှင့် ၎င်းကို ပြီးမြောက်စေမည့် အိပ်မက်ကဲ့သို့သော အစိတ်အပိုင်းများ၏ ဆက်စပ်မှုကို ဂရုတစိုက်အကဲဖြတ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

သော့ခတ်ခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည်

• ကာကွယ်ရန်၊ ကမ္ဘာကြီး၏ခြိမ်းခြောက်မှုများကို ပိတ်ပစ်နိုင်ခြေကို ကာကွယ်ရန်
• လိုအပ်ခြင်းအတွက်၊လုံခြုံရေး၊ သို့သော် လူမှုရေးအဆက်အသွယ်များမှ ဆုတ်ခွာခြင်းနှင့် လျှို့ဝှက်ချက်ကို ရှာဖွေပြီး သော့ခတ်ထားသည့် လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်မှုကို ဖော်ထုတ်ရန် လိုအပ်ခြင်းအတွက်
• စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကာကွယ်ရေး ယန္တရား၊ ဖုံးအုပ်ထားသည့် ပိတ်ဆို့ခြင်းတစ်မျိုး၊ နာကျင်စရာ သို့မဟုတ် တုန်လှုပ်ဖွယ်အတိတ် သို့မဟုတ် စွန့်ပယ်ခြင်းနှင့် ဖိသိပ်ထားသော စွမ်းအင်များ၊ လွန်ကဲသော အရာတစ်ခုသည် သွား၍မရသည့်အပြင် "ညာဘက်သော့ "
• အမျိုးသမီးလိင်အတွက်၎င်း၏လက်ခံနိုင်မှုအတွက် လည်းကောင်း၊ လေးနက်သောပုံစံ- သော့ထဲသို့ သော့ထည့်ခြင်းသည် လိင်ဆက်ဆံခြင်းကို ကိုယ်စားပြုနိုင်ပြီး အထူးသဖြင့် ပြိုကွဲခြင်းနှင့် အိပ်မက်ထဲတွင် သော့ကိုဖွင့်ရန် အောင်မြင်သော သို့မဟုတ် မအောင်မြင်ပါက လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအဓိပ္ပာယ်ကို သက်ရောက်စေပြီး ဤဧရိယာတွင် အောင်မြင်မှု သို့မဟုတ် မသန်စွမ်းမှုကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။

သော့ခတ်ခြင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း အဓိပ္ပါယ်

အောက်တွင် နှင့် အကျဉ်းချုပ်တွင် အိပ်မက်ထဲတွင် လော့ခ်တစ်ခု ပေါ်လာသည့်အခါ ရှာဖွေရန် အဓိက အဓိပ္ပါယ်များစာရင်း-

• လုံခြုံရေး
• အကာအကွယ်
• ပိတ်ခြင်း
• ကျူးကျော်ဝင်ရောက်ခြင်း
• စိတ်ခံစားမှုများကို ဖိနှိပ်ခြင်း
• လျှို့ဝှက်ချက်များ
• နက်နဲသောအရာများ
• အတားအဆီး
• ဖြစ်နိုင်ချေများ ရှာဖွေတွေ့ရှိရန်
• ပိတ်ဆို့ထားသောဖြစ်နိုင်ချေများ
• အိပ်မက်ဆင်ဆာဖြတ်ခြင်း
• ကိုယ်ကျိုးစွန့်
• အမျိုးသမီးလိင်

သော့ခတ်ခြင်းအိပ်မက်မက်ခြင်းပုံရိပ်များ

သော့ပေါ်လာသည့် အိပ်မက်ပုံများသည် အများအားဖြင့် " act " သော့ခတ်လိုသောဆန္ဒနှင့် ဆက်စပ်နေသည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းကို ဖွင့်ရန် သို့မဟုတ် ပိတ်ရန်၊ သို့သော် အချို့သော အိပ်မက်များတွင် ၎င်းတို့က ညွှန်ပြနိုင်သည်။ “သင့်လျော်သော ” ကို ကမ္ဘာဆီသို့ အဖွင့် သို့မဟုတ် အပိတ်ကို ကြီးကြပ်သည့် အတွင်းပိုင်း ယန္တရားများ။

ထို့ကြောင့် အိပ်မက်၏ ရည်မှန်းချက်နှင့် အစီအစဥ်အဆင့် နှစ်ခုစလုံးသည် တစ်ခါတစ်ရံ အဓိပ္ပါယ်များ အတူယှဉ်တွဲတည်ရှိနိုင်သည်ကို အကဲဖြတ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

1. ဖွင့်မရသောသော့ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

ဘဝ၏ တစ်ချို့သော နယ်ပယ်များတွင် ရှေ့ဆက်ရန် မအောင်မြင်သော ကြိုးပမ်းမှုကို ညွှန်ပြသည်၊ ၎င်းသည် ရင်ဆိုင်ရန် ကြိုးစားနေသည့် အတားအဆီး သို့မဟုတ် ပြဿနာကို ရည်ညွှန်းနိုင်သည်။ အလုပ်လောကတွင်၊ သင်မလွန်ဆန်နိုင်သော သို့မဟုတ် သင့်အားအင်များကို ရင်းနှီးမြုပ်နှံထားသည့် စိတ်ကူးယဉ်ဆန်သော သို့မဟုတ် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆက်ဆံရေးဆီသို့၊ သို့သော် ဆက်မသွားနိုင်ပါ။

၂။ သော့ခတ်ထားသောသော့ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

အတွေ့အကြုံတစ်ခုတွင် သို့မဟုတ် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် ရှေ့ဆက်လုပ်ဆောင်ရန် မဖြစ်နိုင်ကြောင်းကို တစ်ဦး၏ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံတွင် ပိတ်ဆို့ထားဆဲဖြစ်သည့်အရာကို ကိုးကားပါ။

အချို့အိပ်မက်များတွင် ၎င်းသည် ပြည်တွင်းကာကွယ်ရေးယန္တရားများနှင့် ချိတ်ဆက်နိုင်ပြီး ၎င်းကို ရည်ညွှန်းနိုင်သည်။ အတိတ်က စိတ်ဒဏ်ရာများ။

၃။ သော့ခတ်ခိုင်းခြင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း

ဆိုသည်မှာ ပန်းတိုင်တစ်ခုအောင်မြင်ရန် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်ဟု ယူဆသည့်အရာကို လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် စိတ်မရှည်ခြင်းနှင့် ကြမ်းတမ်းခက်ထန်သော ရှေ့ဆက်လုပ်ဆောင်နည်းကို ပြသသည့် ရုပ်ပုံဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် ခွန်အားနှင့် ဆုံးဖြတ်ချက်ကိုသာ ဖော်ပြသည့် ပင်ကိုယ်အခြေခံ၊ ပဏာမအသုံးမကျသော အမျိုးသားပုံစံနှင့် ချိတ်ဆက်ထားသော စွမ်းအင်တစ်ခုဖြစ်သည်။

၎င်းသည် ကြမ်းတမ်းသောသင်္ကေတတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ လိင်ဆက်ဆံခြင်းနှင့် ပန်းပွင့်ခြင်း သို့မဟုတ် သင့်ကိုယ်တွင်းကာကွယ်ရေးကို ပျက်ပြားစေသော cathartic လမ်းကြောင်းများ၎င်းတို့သည် မူလကိုယ်ကိုကျော်ဖြတ်၍

4. မပိတ်သောသော့ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည်

အသက်မဝင်သေးသော ကာကွယ်ရေးယန္တရားများ သို့မဟုတ် ဂရုတစိုက်အကဲဖြတ်ခြင်းမပြုရသေးသည့် ပြင်ပခြိမ်းခြောက်မှုများကို ဖော်ပြသည်။ အရာရာတိုင်းကို ရင်ဆိုင်ရပေမည်။

၎င်းသည် အကာအကွယ်မရှိသော အားနည်းချက်၊ ကြောက်ရွံ့မှုများရှိသော်လည်း ခုခံနိုင်စွမ်းမရှိခြင်းကို ပြသသည်။

5. သော့ခတ်ထားသောသော့ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

ဆိုလျှင်၊ အာရုံခံစားမှုသည် အပြုသဘောဆောင်သော ရုပ်ပုံသည် မျှတသောရှေ့ဆက်မှုနည်းလမ်း၊ အရင်းအမြစ်များနှင့် ကျွမ်းကျင်မှုများ၏ အတည်ပြုချက်ကို ကိုယ်စားပြုနိုင်ပြီး ၎င်းတို့ကိုယ်သူတို့ ဖော်ပြရန်နှင့် ရလဒ်များကို ဆောင်ကြဉ်းရန် မှန်ကန်သောနေရာကို ရှာတွေ့နိုင်သည်။

၎င်းသည် ယောက်ျားပီသပြီး မိန်းမပီသမှု၏သင်္ကေတဖြစ်ပြီး ရည်ညွှန်းနိုင်သည်။ လိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုလည်း ပြုလုပ်နိုင်သည်။

6. သော့မဝင်သောသော့ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

သည် အထက်ပါအချက်များနှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်ပြီး၊ လုပ်ဆောင်ချက်နှင့် ရလဒ်နှင့် ကိုက်ညီမှုမရှိသော ပတ်ဝန်းကျင်ကို ပြသသည်။ သင်ရယူလိုသည်၊ ၎င်းသည် မှားယွင်းသောဦးတည်ချက်၏ဝန်ဆောင်မှုတွင် အရင်းအမြစ်များကိုပြသသည်၊ ၎င်းသည် ရှေ့ဆက်ရန်မှားယွင်းသောနည်းလမ်းဖြစ်ပြီး လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာနယ်ပယ်တွင် ကျရှုံးမှုကိုလည်း ညွှန်ပြနိုင်သည်။

7. သော့ခတ်ထားသောသော့ကို ဖောက်ထွင်းရန် အိပ်မက်မက်ခြင်း    Dreaming သော့ခတ်ထားသော ကျိုးပဲ့သောသော့တစ်ခု၏

အချို့နေရာများတွင် ကျရှုံးမှု၊ မအောင်မြင်သောကြိုးစားမှု၊ အိပ်မက်မက်သူနှင့် သူ၏ဆန္ဒကြားတွင် တည်ရှိနေသည့် အတားအဆီးတစ်ခုကို ကိုယ်စားပြုသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ တစ်စုံတစ်ခုကို ကြိုးစားသော်လည်း မပြီးမြောက်နိုင်ပေ။ ၎င်းသည် စိတ်ပျက်အားငယ်ခြင်း၏ သင်္ကေတတစ်ခုဖြစ်သည်။

8. လော့ခ်ကို ပြောင်းလဲရန် အိပ်မက်မက်ခြင်း

ချိတ်ဆက်သည်ပရောဂျက်တစ်ခု သို့မဟုတ် စိတ်ကူးတစ်ခုတွင် ဇွဲရှိရန်၊ အခြားရွေးချယ်စရာများကို ရှာဖွေကာ ရှေ့ဆက်ရန်နည်းလမ်းအသစ်များ၊ ဖြစ်နိုင်ခြေအသစ်များကို ရှာဖွေသော်လည်း၊ အခြားသူများ၏ ကျူးကျော်ဝင်ရောက်ခြင်းမှ မိမိကိုယ်ပိုင်နယ်မြေကို ကာကွယ်လိုသည့်ဆန္ဒကိုလည်း ညွှန်ပြနိုင်သည်။

9. သော့ပေါက်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

အိပ်မက်ထဲတွင် သော့ပေါက်၏အသေးစိတ်အချက်ကို တိကျစွာ အာရုံစူးစိုက်မှုဆွဲနိုင်သည် လျှို့ဝှက်ဖြစ်နိုင်ချေများ၊ ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် မတူညီသောအဖြစ်မှန်ကို ရည်ညွှန်းနိုင်ပြီး ထိုပိတ်သွားခြင်း၏နောက်ကွယ်တွင် ပွင့်သွားသည် ယန္တရား။

၎င်းသည် စူးစမ်းလိုစိတ်၏ သင်္ကေတတစ်ခု ဖြစ်သော်လည်း လျှို့ဝှက်ဝှက်ထားသောအရာများ၊ ဖြစ်နိုင်သောဆန္ဒ၊ လျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်မှု သို့မဟုတ် လျှို့ဝှက်ထားသော စိတ်ဒဏ်ရာနှင့် ဖြည်းဖြည်းချင်းချဉ်းကပ်ရန် လိုအပ်သည့်အရာနှင့် ဆက်နွယ်နေသည့် ရှေ့ဆက်လုပ်ဆောင်ရာတွင်လည်း သတိထားပါ။

အထူးသဖြင့်၊ အိပ်မက်ထဲရှိ သော့ပေါက်ကို ဖြတ်၍ကြည့်ခြင်းဆိုသည်မှာ မိမိနှင့် မိမိစိတ်ဝင်စားသည့် အရာဝတ္တုတို့ကြား အကွာအဝေးကို ထိန်းသိမ်းထားခြင်းကို ဆိုလိုသည်၊ ၎င်းသည် တာဝန်မယူဘဲ မိမိကိုယ်မိမိ ထုတ်ဖော်ပြီး စိတ်ကျေနပ်မှုမရရှိစေဘဲ " အမြင်ဖြင့်" ၊ ပန်းတိုင်တစ်ခုအောင်မြင်ရန် လိုအပ်သောလုပ်ဆောင်မှု။

သော့ပေါက်သည် မိန်းမကိုယ် သို့မဟုတ် စအိုတွင် သင်္ကေတများပါရှိပြီး ဤကိုယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများကို စိတ်ဝင်စားမှုပြသနိုင်သည်။

10. သော့မခတ်ဘဲ တံခါးကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

အခွင့်အလမ်းမရှိခြင်း၊ ပန်းတိုင်သို့ရောက်ရန် လမ်းစမရှာခြင်းကိုဆိုလိုသည်။

သို့မဟုတ် ကိရိယာများ (သော့) မပါဘဲ၊ရှေ့ဆက်ရန် အကောင်းဆုံး အခြေအနေများ ဖြစ်ပါ သည်။ ၎င်းသည် အချို့နေရာသို့ ချီတက်ရန် မဖြစ်နိုင်တော့သော ပိတ်ဆို့ခြင်းတစ်ခုနှင့် ချိတ်ဆက်ထားသော ပုံဖြစ်သည်။

သော့ခလောက်တစ်လုံးကို အိပ်မက်မက်ပုံများ

သော့ခလောက်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အိပ်မက်ထဲတွင် သော့ခတ်ခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်နှင့် အလွန်ဆင်တူပါသည်။ သော့ခတ်ခြင်း၊ ဖွင့်ခြင်း သို့မဟုတ် ပိတ်ခြင်း၊ အတိုင်းအတာအသစ်များ၊ အတွေ့အကြုံများ၊ ရွေးချယ်မှုများ သို့မဟုတ် “ပိတ်ဆို့ခြင်း ” တည်ငြိမ်သောအခြေအနေများကို ဝင်ရောက်ခြင်း၏ ဖြစ်နိုင်ခြေကို ရည်ညွှန်းသည်။ ၎င်း၏ အဓိပ္ပါယ်များကို အောက်ပါအတိုင်း အကျဉ်းချုံးနိုင်သည်-

• ပိတ်သိမ်းခြင်း
• ကန့်သတ်ချက်များ
• ကာကွယ်ရေး
• ကာကွယ်ရေး
• အဆက်မပြတ်
• မပျော်ဝင်နိုင်
• နှောင်ကြိုး
• လျှို့ဝှက်ချက်များ

11. သော့ခလောက်တစ်လုံးကို အိပ်မက်မက်ခြင်း   ရွှေသော့ခလောက်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

သည် သင့်ကိုယ်သင် စမ်းသပ်ရန် ဖိတ်ခေါ်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အတားအဆီးတစ်ခုကို ကျော်လွှားပြီး ပန်းတိုင်တစ်ခုရောက်ဖို့ အရည်အချင်းနဲ့ ကိရိယာတွေကို စမ်းသပ်ဖို့ ဖိတ်ခေါ်ပါတယ်။

ဒါဟာ ခွဲခြားလို့မရနိုင်တဲ့ သံယောဇဉ်နှောင်ကြိုးရဲ့ သင်္ကေတတစ်ခုဖြစ်သလို ချိုးဖျက်လို့မရတဲ့ ခံစားချက်တစ်ခု (တံတားတွေမှာ ချိတ်ဆွဲထားတဲ့ ချစ်သူတွေရဲ့ သော့ခလောက်တွေကို တွေးကြည့်ပါ။ ထာဝရချစ်ခြင်းမေတ္တာ၏ကတိတစ်ခုဖြစ်သည့် တံခါးများနှင့် လက်ရန်းများ၊ မကြာသေးမီက ဖက်ရှင်ဖြစ်သော်လည်း ရှေးဇစ်မြစ်များရှိသည့်

အိပ်မက်ထဲတွင် ရွှေသော့ခလောက်က အိပ်မက်မက်သူအတွက် အလွန်တန်ဖိုးရှိသော အရာတစ်ခုကို ရည်ညွှန်းနိုင်သည်၊ ဂုဏ်ပြုခြင်း သို့မဟုတ် ပန်းတိုင်ရောက်ရန်။

12. အဖွင့်သော့ခလောက်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

စိတ်ဓာတ်အတွက် မီးစိမ်းပြလိုက်သည်၊ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည် ခုခံကျော်လွှားခြင်း သို့မဟုတ် အတားအဆီးကို ကျော်ဖြတ်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။

13 .ပိတ်ထားသောသော့ခလောက်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း

သည်သော့ခတ်ခြင်းကို ကိုယ်စားပြုသည်၊ ဒါပေမယ့်လည်း လုံခြုံရေးနှင့် တန်ဖိုးအကြီးဆုံးနှင့် အဖိုးတန်အရာများအတွက် အကာအကွယ်ပုံစံတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ အိပ်မက်မက်သူသည် မိမိဘဝ၏ မည်သည့်နယ်ပယ်တွင် ဤကာကွယ်မှု သို့မဟုတ် ဤပိတ်သိမ်းမှုကို ဖော်ပြနေသည် သို့မဟုတ် ကန့်သတ်ချက်အချို့ထားရန် "ပိတ်ရန်" လိုအပ်သည့်နေရာတွင် မိမိကိုယ်မိမိ မေးရလိမ့်မည်။

14. အိပ်မက်မက်ခြင်း။ ကျိုးနေသောသော့ခလောက်

ကျိုးသွားသောသော့ကြောင့် ၎င်းသည် ပြင်းထန်ပြီး စိတ်ပိုင်းဖြတ်ထားသည့် ပန်းတိုင်တစ်ခုကို ညွှန်ပြသည်။ ဤပုံသည်ပင် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာတန်ဖိုး (ရန်လိုမှု၊ အကြမ်းဖက်မှု၊ ပြိုကွဲခြင်း) သို့မဟုတ် ပြီးပြည့်စုံသော ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ရည်ညွှန်းနိုင်သည်။

15. သော့ခလောက်တစ်လုံးကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည်

ဖွင့်နိုင်သည့်အရာ ဖြစ်နိုင်ချေကို ကိုယ်စားပြုသည်။ ပွင့်လင်းမြင်သာမှု သို့မဟုတ် အစီအစဉ်များကို ပုံမှန်လိုက်နာပြီး မှန်ကန်သောကိရိယာများဖြင့် လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြစ်သည်။

၎င်းသည် လိုချင်သောအရာကို ရယူရန် ဖြစ်နိုင်ခြေရှိခြင်းကိုဆိုလိုသည်။

အချို့အိမ်မက်များတွင် ၎င်းသည် လုပ်ဆောင်ရန် တောင်းဆိုချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်နှလုံးသားနှင့် အနီးစပ်ဆုံးအရာကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်း သို့မဟုတ် ကာကွယ်မှု။

16. မပိတ်သောသော့ခလောက်တစ်လုံးကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင်လုံခြုံချင်သောအရာကို ကာကွယ်ရန် ပျက်ကွက်ခြင်းနှင့် ညီမျှသည် အခြားသူများကို ကန့်သတ်ထားရန်၊ လျှို့ဝှက်ထားနိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် ယုံကြည်မှုကို ထိန်းထားနိုင်ခြင်း။

17. သော့ခလောက်ဝယ်ရန် အိပ်မက်မက်ခြင်းသည်

တစ်ခုခုကို ကာကွယ်ရန်၊ မိမိကိုယ်ကို သို့မဟုတ် အခြားသူများကို ကာကွယ်ရန်၊ ခုခံကာကွယ်ရန် လိုအပ်ကြောင်း ဖော်ပြသည်။ တစ်ဦး၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ၊ ကာကွယ်ရန်လျှို့ဝှက်ချက်။

Marzia Mazzavillani မူပိုင်ခွင့် © စာသားပြန်လည်ထုတ်လုပ်ခြင်းကို တားမြစ်ထားသည်

• ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်အကြံဉာဏ်ကိုရယူလိုပါက Rubrica dei အိမ်မက်များကိုဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ
• အခြားလူ 1400 ကို လမ်းညွှန်၏ သတင်းလွှာတွင် အခမဲ့ စာရင်းသွင်းပြီး ယခု စာရင်းသွင်းပါ

ကျွန်ုပ်တို့ကို မထွက်ခွာမီ

ချစ်လှစွာသော စာဖတ်သူ၊ သင်လည်း သော့ဖွင့်ရန် အိပ်မက်မက်ခဲ့လျှင်၊ ဒီဆောင်းပါးက သင့်အတွက် အသုံးဝင်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် သင်စိတ်ဝင်စားတဲ့ အိပ်မက်ပုံတစ်ပုံကို မတွေ့မိသေးရင်၊ မင်းငါ့ဆီ စာရေးပြီး မင်းအိပ်မက်ကို မှတ်ချက်မှာ ရေးနိုင်တယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ ယခုကျွန်ုပ်၏ကတိကဝတ်ကို စေတနာအနည်းငယ်ဖြင့် ပြန်လည်တုံ့ပြန်ရန် သင့်အား တောင်းဆိုပါသည်-

ဆောင်းပါးကို မျှဝေပြီး သင်၏ LIKE