ການຝັນວ່າຫາຍໃຈຝືດ ຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ? ວິທີການຕີຄວາມຫມາຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ suffocation ແລະປັດຈຸບັນຂອງ panic ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຝັນເຫຼົ່ານີ້? Choking ໝາຍ ເຖິງການດັບລົມຫາຍໃຈທີ່ ສຳ ຄັນແລະຈາກຈຸດສັນຍາລັກຂອງທັດສະນະມັນເທົ່າກັບການດັບຄວາມສົດຊື່ນ, ຄວາມສຸກແລະຄວາມປາຖະຫນາ. ມັນເປັນຮູບພາບຂອງຄວາມເຈັບປວດທີ່ຈື່ຈໍາສະຖານະການທີ່ເຈັບປວດເທົ່າທຽມກັນທີ່ຕ້ອງມາສູ່ພື້ນຜິວ.

ຝັນ​ຢາກ​ຖືກ​ເຊືອກ

ຝັນວ່າຫາຍໃຈຝືດ ເປັນຝັນຮ້າຍ ແລະ ມາພ້ອມກັບຄວາມຮູ້ສຶກທາງກາຍທີ່ຮຸນແຮງ ເຮັດໃຫ້ຕື່ນໄດ້ງ່າຍ.

ຄວາມຮູ້ສຶກຫາຍໃຈຝືດ ມັກຈະເກີດຈາກການຢຸດຫາຍໃຈຕອນກາງຄືນແທ້ ຫຼື ຂາດອາກາດຍ້ອນເປັນຫວັດ. ພະຍາດປອດ, ໂລກອ້ວນ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ ຫຼືພຽງແຕ່ຈາກຜ້າປູບ່ອນ ແລະ ຜ້າຫົ່ມທີ່ປົກດັງ ແລະ ປາກໃນເວລານອນ.

ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງອາການຫາຍໃຈຝືດໃນຄວາມຝັນຍັງສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ໃນລະຫວ່າງການນອນເປັນອໍາມະພາດ, ເມື່ອມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງຫນັກໃສ່ຫນ້າເອິກ (ບາງຄັ້ງແມວ, ບາງຄັ້ງການປະກົດຕົວທີ່ລົບກວນ) ຂະຫຍາຍຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຂີ້ຮ້າຍແລ້ວຂອງປະສົບການຕອນກາງຄືນເຫຼົ່ານີ້.

ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມຝັນທີ່ຄົນເຮົາຮູ້ສຶກຫາຍໃຈຍາກຄວນໄດ້ຮັບການຕິດຕາມຢ່າງລະມັດລະວັງ, ເພາະວ່າພວກມັນສາມາດເປັນຕົວຊີ້ບອກຂອງ pathologies ບາງຢ່າງເຊັ່ນດຽວກັນກັບການສະທ້ອນເຖິງ ອາການປວດເມື່ອຍທົ່ວໄປທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ.

ແຕ່ຝັນຢາກຫາຍໃຈບໍ່ສະດວກສະເໝີໄປ.ບັນຫາຂອງຮ່າງກາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ມັນມັກຈະເປັນຄໍາປຽບທຽບທີ່ມີປະສິດທິພາບສໍາລັບ:

• ທຸກສິ່ງທີ່, ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ແມ່ນ "suffocated" (repressed, ປ້ອງກັນ, ເຊື່ອງໄວ້)
• ລັກສະນະຂອງຊີວິດທີ່ຜູ້ຝັນຮູ້ສຶກຖືກກົດຂີ່ຂົ່ມເຫັງ, ເມື່ອຍລ້າ, ເຊິ່ງລາວຈະສູນເສຍຄວາມມີຊີວິດຊີວາ, ຄວາມສຸກ ແລະພະລັງງານ
• ດ້ານຂອງບຸກຄະລິກກະພາບທີ່ບໍ່ມີບ່ອນຢູ່ໃນການເຄື່ອນໄຫວທາງຈິດໃຈຂອງຜູ້ຝັນ, ເຊິ່ງ ບໍ່ໄດ້ຖືກສະແດງອອກ, ເຊິ່ງພວກມັນຖືກ “ ຫາຍໃຈຍາກ” ໂດຍພາກສ່ວນອື່ນໆທີ່ປະສົມປະສານ, ຍອມຮັບໂດຍສະຕິຮູ້ສຶກຜິດຊອບ (ມັກຈະເຊື່ອມໂຍງກັບຄວາມຮັບຜິດຊອບແລະຫນ້າທີ່).

ຄິດເຖິງ. ການສະແດງອອກທາງວາຈາທົ່ວໄປຫຼາຍ ໃນທີ່ "ການປຽບທຽບຂອງ suffocation" ປະກົດຂຶ້ນ ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈເຖິງວິທີການຝັງຮາກເລິກຂອງຮູບພາບນີ້ຢູ່ໃນສະຕິລວມແລະວິທີການປະສິດທິພາບຂອງສັນຍານ repression ຫຼື oppression:

ການຝັນວ່າຫາຍໃຈບໍ່ອອກສາມາດສິ້ນສຸດສະຖານະການທີ່ບໍ່ພໍໃຈໄດ້ ແລະ ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍທີ່ຄົນເຮົາຖືກທົດສອບ ຫຼືຮູ້ສຶກບໍ່ໝັ້ນຄົງ, ດັ່ງນັ້ນ, ນອກເໜືອໄປຈາກຄວາມບໍ່ສະບາຍ ແລະຄວາມຢ້ານກົວ, ຄົນເຮົາຍັງປະສົບກັບຄວາມທຸກທໍລະມານ, ຄວາມອ່ອນແອ, ຂາດການຄວບຄຸມ, ຄວາມສິ້ນຫວັງ.

ການຊັກໃນຄວາມຝັນສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງຈຸດປະສົງ ແລະ ດ້ານວິຊາສະເພາະໃນຊີວິດຂອງຄວາມຝັນ ແລະຄວາມຮູ້ສຶກປຸກທີ່ມັນເຮັດໃຫ້ເກີດມີຜົນຕໍ່ການສະທ້ອນເຖິງຕົນເອງ ແລະໃນສິ່ງທີ່ຕົນກຳລັງປະສົບຢູ່. ຫາຍໃຈຍາກໃຫ້ຄົນອື່ນບໍ?

ມັນເປັນຕົວຊີ້ບອກຂອງຄວາມບໍ່ສະບາຍທີ່ຕິດພັນກັບຄວາມສຳພັນກັບຄົນໃນຄວາມຝັນ.

ຜູ້ຝັນຈະຕ້ອງຖາມຕົນເອງວ່າເວລາໃດ ແລະ ແນວໃດ? ຈະ " ຫາຍໃຈຍາກ ” ກັບຄົນທີ່ມີຄໍາຖາມ, ໃນຂອບເຂດໃດທີ່ລາວກົດຂີ່ຂົ່ມເຫັງແລະກົດຂີ່ຂົ່ມເຫັງລາວ. , ເຊື່ອງ, ທໍາລາຍ.

ຄວາມຝັນຂອງສັນຍາລັກຂອງການຫາຍໃຈຍາກ

ສັນຍາລັກຂອງການຫາຍໃຈໃນຄວາມຝັນແມ່ນເຊື່ອມຕໍ່ກັບອາກາດ, ກັບ " pneuma" , ລົມຫາຍໃຈທີ່ສໍາຄັນທີ່ຮັກສາຊີວິດຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແລະການຂາດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການເສຍຊີວິດ. ຂອງຮ່າງກາຍທີ່ບໍ່ໄດ້ລາອອກຕົນເອງກັບການຂາດນີ້.

ຄວາມຝັນຂອງການຫາຍໃຈບໍ່ອອກຫຼັງຈາກນັ້ນສະແດງເຖິງສະພາບທີ່ມີຢູ່ແລ້ວທີ່ຜູ້ຝັນຖືກບັງຄັບໃຫ້ປະເຊີນກັບສິ່ງທີ່ " ຄວາມຕາຍ " ສໍາລັບລາວ, ສາເຫດແມ່ນຫຍັງ ຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມເຈັບປວດໂດຍການນໍາເອົາຄວາມສົນໃຈໃນຄວາມເປັນຈິງທີ່ອາດຈະມີຜົນກະທົບດຽວກັນ ການຫາຍໃຈ , ກ່ຽວກັບກົນໄກ ການຫາຍໃຈ ໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ, ກ່ຽວກັບຄວາມສໍາພັນທາງລົບ, ຫາຍໃຈຍາກ, ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້.

ອີກດ້ານໜຶ່ງໃນສັນຍາລັກຂອງການຂາດອາກາດແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບ “ໂລໂກ້ ”, ກັບໂລກຂອງແນວຄວາມຄິດ, ກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງ ຈິດໃຈ, ດັ່ງນັ້ນຄວາມຮູ້ສຶກອັນໃຫຍ່ຫຼວງດຽວກັນຂອງການຫາຍໃຈສາມາດຊີ້ບອກເຖິງຄວາມຄິດທີ່ຊຸດໂຊມ, ຢຸດສະງັກທີ່ "ຫາຍໃຈ" ແນວຄວາມຄິດໃຫມ່ແລະຂັດຂວາງການຫັນປ່ຽນທີ່ບໍ່ສາມາດຫຼີກລ່ຽງໄດ້ເຊິ່ງເປັນຕົວຊີ້ບອກຂອງທຸກໆເສັ້ນທາງວິວັດທະນາການ.

ຝັນວ່າຫາຍໃຈຍາກ ຄວາມຫມາຍ

• ການກົດຂີ່ຂົ່ມເຫັງ
• ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການກົດຂີ່ຂົ່ມເຫັງ
• ບໍ່ສາມາດກະທຳໄດ້
• ຄວາມບໍ່ສາມາດສະແດງຕົນເອງໄດ້
• ຄວາມສຳພັນຂັດຂ້ອງ
• ສະຖານະການຂັດແຍ້ງ
• ພາກສ່ວນຫຼັກທີ່ເຄັ່ງຄັດຫຼາຍ
• ຄວາມຕ້ອງການຂອງຕົນເອງ ແລະຂອງຄົນອື່ນບໍ່ໄດ້ພິຈາລະນາ
• ຂາດການຄວບຄຸມ

ຝັນວ່າຫາຍໃຈຝືດ   10 ພາບໃນຝັນ

1. ຝັນວ່າຫາຍໃຈບໍ່ອອກ ແລະ ຕື່ນບໍ່ໄດ້

ຫຼັງຈາກບໍ່ລວມເອົາອົງປະກອບທາງກາຍະພາບທີ່ເຊື່ອມໂຍງກັບການຢຸດຫາຍໃຈນອນ ຫຼື ອຸປະສັກກົນຈັກທີ່ປ້ອງກັນການຜ່ານຂອງອາກາດ (ຜ້າຫົ່ມ ຢູ່ເທິງດັງ), ຄົນເຮົາຕ້ອງສະທ້ອນເຖິງສະຖານະການຫາຍໃຈທີ່ເທົ່າທຽມກັນທີ່ຄົນເຮົາກຳລັງປະສົບຢູ່. malaise.

ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມຈິງທີ່ວ່າບໍ່ສາມາດຕື່ນນອນໃນຄວາມຝັນ, ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມີຄວາມຫມາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຂາດການເອົາໃຈໃສ່ແລະການດູແລຕົນເອງ, ກັບຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະເປັນ. "ຕື່ນ", ເພື່ອ "ຕື່ນ " ຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງຕົນເອງ.

2. ຝັນວ່າມີບາງອັນຢູ່ໃນຄໍ

ສິ່ງຂອງທີ່ໄປຂ້າງໃນ ຝັນແລະປິດເສັ້ນທາງຂອງອາກາດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການຫາຍໃຈຖືກຈື່ຈໍາ, ມັນເປັນສັນຍາລັກຂອງສິ່ງທີ່ຂົ່ມເຫັງຜູ້ຝັນແລະເຮັດໃຫ້ລາວຮູ້ສຶກບໍ່ດີ, ຫຼືສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຕົນເອງທີ່ທົນທຸກຈາກສິ່ງທີ່ລາວບໍ່ສາມາດສະແດງອອກໄດ້ຢ່າງເສລີ. ຕົວຢ່າງ:

3. ຝັນວ່າຫາຍໃຈຝືດດ້ວຍນໍ້າລາຍ

ນໍ້າລາຍເປັນຂອງແຫຼວອິນຊີທີ່ບາງຄັ້ງເວົ້າເຖິງເຊື້ອອະສຸຈິ, ບາງຄັ້ງມີຄວາມຄ່ອງຕົວ ແລະ ຄວາມຍືດຍຸ່ນໃນການສື່ສານ. ຝັນວ່າສຳຜັດນໍ້າລາຍສາມາດບົ່ງບອກເຖິງສະຖານະການທີ່ຄວາມເຕັມໃຈທີ່ຈະຟັງຂອງໃຜຜູ້ໜຶ່ງກາຍເປັນຫຼາຍເກີນໄປ ແລະຈົບລົງດ້ວຍ ການຂັດຂວາງ ຄວາມຕ້ອງການຂອງຄົນ, ຫຼືການກົດຂີ່ຂົ່ມເຫັງທາງເພດທີ່ເທົ່າທຽມກັນ.

4. ຝັນວ່າຢາກຫາຍໃຈເອົາອາຫານ

ຄວາມຝັນນີ້ສາມາດເນັ້ນໃສ່ອາຫານສະເພາະທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜູ້ຝັນ (ເມື່ອອາຫານຖືກຈື່), ຫຼືມັນສາມາດຊີ້ບອກເຖິງສິ່ງທີ່ຜູ້ຝັນເຮັດເພື່ອ “ກິນ ” (ການຮຽນຮູ້, ການຂະຫຍາຍຕົວ): ຝຶກງານ. , ການສຶກສາ, ຫຼັກສູດການຝຶກອົບຮົມທີ່ໄດ້ກາຍເປັນ " ຫຼາຍເກີນໄປ ", ເຊິ່ງເປັນແຫຼ່ງຂອງຄວາມກົດດັນ.

5. ຝັນວ່າຫາຍໃຈລໍາບາກກັບນ້ໍາ

ໃນເວລາທີ່ມັນແມ່ນນ້ໍາ. ທີ່ປິດ gorge ແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ passage ຂອງອາກາດ, ຫນຶ່ງຈະຕ້ອງຄິດກ່ຽວກັບອາລົມທີ່ thrust ກັບຄືນໄປບ່ອນເຂົ້າໄປໃນຄວາມເລິກ, suffocating dreamer ໄດ້. ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກສະແດງອອກ (ຖືກນໍາອອກມາ) ອອກຈາກຄວາມຢ້ານກົວຫຼືຄວາມອັບອາຍແລະທີ່ຂະຫຍາຍ ຫາຍໃຈ ຄວາມສຸກແລະອິດສະລະພາບທັງຫມົດ. 0>ຄວາມຝັນທີ່ຂີ້ຮ້າຍ ແລະທຳມະດາຫຼາຍທີ່ສາມາດບອກເຖິງຄວາມຄິດ, ຖ້ອຍຄຳ ແລະປະຕິກິລິຍາທັງໝົດ " ເສີຍໆ ", ຕໍ່ກັບສິ່ງທີ່ບໍ່ໄດ້ເວົ້າ, ແຕ່ມັນຍັງສືບຕໍ່ບຸກລຸກຈິດໃຈຂອງນັກຝັນ, ເຊິ່ງມັນເຂົ້າມາໃນໃຈ.

7. ຝັນວ່າຫາຍໃຈຝືດ

ໃນຮູບນີ້ "chewing " ທີ່ສິ້ນສຸດເຖິງການສຳຜັດ ແລະສຳຜັດ, ສາມາດບົ່ງບອກເຖິງ " chewing ", a ການປຽບທຽບຂອງຄວາມຄິດ ແລະ ຄວາມຫຼົງໄຫຼທີ່ປະສົມກັນ.

ກາມທີ່ປາຍລົງໃນຄໍຍັງສະແດງເຖິງຕົວແທນພາຍນອກທີ່ຮຸກຮານ: ບາງສິ່ງບາງຢ່າງຫຼືຄົນທີ່ຕ້ອງຈັດການກັບ, ແຕ່ການປະກົດຕົວຂອງມັນໄດ້ສິ້ນສຸດລົງເຖິງການຂົ່ມເຫັງຜູ້ຝັນ. .

8. ຝັນ​ວ່າ​ໄດ້​ຊັກ​ຄົນ ຝັນ​ວ່າ​ໄດ້​ຊັກ​ຜູ້​ໃດ​ຜູ້​ຫນຶ່ງ

ຖ້າ​ເປັນ​ຄົນ​ທີ່​ຮູ້​ຈັກ, ຄວາມ​ຝັນ​ຈະ​ຫມາຍ​ເຖິງ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ຂອງ​ຄວາມ​ໃຈ​ຮ້າຍ​ທີ່​ມີ​ຕໍ່​ນາງ​ທີ່​ໃນ​ຕອນ​ກາງ​ວັນ​ທີ່​ຖືກ​ກົດ​ດັນ​ແລະ​ສະ​ແດງ​ອອກ. ໃນຄວາມຝັນດ້ວຍຄວາມຮຸນແຮງ.

ແຕ່ຄວາມຝັນນີ້ຍັງມີຄຸນຄ່າທາງສັນຍະລັກທີ່ເຊື່ອມໂຍງກັບການແຊກແຊງທີ່ກົດຂີ່ຂົ່ມເຫັງຂອງຜູ້ຝັນຕໍ່ຄົນນັ້ນ, ເພື່ອພະຍາຍາມຈຳກັດແຮງກະຕຸ້ນ, ຄວາມປາຖະໜາຂອງລາວ, ເພື່ອ ຟົດຟື້ນ ທຸກໆຈິນຕະນາການ ແລະຄວາມຄິດທີ່ປາດຖະໜາ.

9. ຄວາມຝັນເຮັດໃຫ້ແມວຫາຍໃຈລຳບາກ

ເທົ່າກັບການພະຍາຍາມຫາຍໃຈເອົາຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເປັນເອກະລາດ, ຂອງຄວາມສຸກ, ຄວາມຢາກຮູ້ຢາກເຫັນພາຍໃນຕົນເອງ, ຂາດຄວາມເຫັນແກ່ຕົວຕາມທຳມະຊາດອັນໃດນຶ່ງທີ່ມັກຈະເຮັດໃຫ້ສ່ວນສຳຄັນຂອງບຸກຄະລິກກະພາບຢ້ານກົວ. ເພື່ອຄົ້ນຫາແລະຮຽນຮູ້. ມັນສາມາດອ້າງອີງເຖິງລູກແທ້ ຫຼືເດັກນ້ອຍພາຍໃນຕົວຜູ້ໜຶ່ງ.

Marzia Mazzavillani ສະຫງວນລິຂະສິດ © ຫ້າມບໍ່ໃຫ້ມີການເຜີຍແຜ່ຂໍ້ຄວາມ

ທ່ານມີຄວາມຝັນທີ່ສ້າງຄວາມປະທັບໃຈໃຫ້ກັບເຈົ້າ ແລະເຈົ້າ. ຕ້ອງການຮູ້ວ່າມັນເອົາຂໍ້ຄວາມມາໃຫ້ທ່ານບໍ?

• ຂ້ອຍສາມາດສະເໜີປະສົບການ, ຄວາມຈິງຈັງ ແລະ ຄວາມເຄົາລົບທີ່ຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບ.
• ອ່ານວິທີຮ້ອງຂໍການປຶກສາສ່ວນຕົວຂອງຂ້ອຍ
• ສະໝັກໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າເພື່ອ ຈົດຫມາຍຂ່າວຂອງຄູ່ມືອື່ນໆ 1600 ຄົນໄດ້ເຮັດແລ້ວ, ສະນັ້ນ SUBSCRIBE ດຽວນີ້

ກ່ອນຈາກພວກເຮົາ

ທີ່ຮັກແພງ, ຖ້າທ່ານເຄີຍຝັນຮ້າຍນີ້, ຂ້າພະເຈົ້າຫວັງວ່າບົດຄວາມນີ້ຈະເປັນສໍາລັບ ທ່ານເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບການເຂົ້າໃຈວ່າຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຂອງທ່ານແມ່ນຫຍັງ.

ຖ້າທ່ານມີຄວາມຝັນທີ່ມີສັນຍາລັກນີ້, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າທ່ານສາມາດຂຽນມັນຢູ່ທີ່ນີ້ໃນຄໍາເຫັນຂອງບົດຄວາມແລະຂ້ອຍຈະຕອບເຈົ້າ.

ຫຼື ເຈົ້າສາມາດຂຽນຫາຂ້ອຍໄດ້ ຖ້າເຈົ້າຢາກຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມດ້ວຍການໃຫ້ຄໍາປຶກສາສ່ວນຕົວ.

ຂອບໃຈຖ້າເຈົ້າຊ່ວຍເຜີຍແຜ່ວຽກຂອງຂ້ອຍດຽວນີ້

ແບ່ງປັນບົດຄວາມ ແລະໃສ່ LIKE ຂອງເຈົ້າ