Зүүдэндээ боомилж, боомилно гэдэг нь юу гэсэн үг вэ

 Зүүдэндээ боомилж, боомилно гэдэг нь юу гэсэн үг вэ

Arthur Williams

Агуулгын хүснэгт

Зүүдэндээ амьсгал хураах нь юу гэсэн үг вэ? Эдгээр зүүдтэй холбоотой амьсгал боогдох мэдрэмж, сандрах мөчүүдийг хэрхэн тайлбарлах вэ? Амьсгал боогдох нь амин чухал амьсгалыг унтраахыг хэлдэг бөгөөд бэлгэдлийн үүднээс энэ нь эрч хүч, таашаал, хүслийг унтраахтай адил юм. Энэ нь гадаргуу дээр гарч ирэх ёстой өвдөлттэй нөхцөл байдлыг адилтган дурсдаг өвдөлтийн дүр юм.

боомилсон гэж зүүдлэх

амьсгал боогдуулж байна гэж зүүдлэх нь аймшигтай зүүд бөгөөд бие махбодийн хүчтэй мэдрэмжүүд дагалддаг бөгөөд энэ нь амархан сэрэх шалтгаан болдог.

Амьсгалах мэдрэмж нь ихэвчлэн шөнийн цагаар амьсгал давчдах, эсвэл ханиадны улмаас агаар дутагдсанаас үүсдэг. уушигны өвчин, таргалалт, цусны даралт ихсэх, эсвэл зүгээр л унтах үед хамар, амаа бүрхсэн даавуу, хөнжил зэргээс шалтгаална.

Зүүдэндээ амьсгал боогдох мэдрэмж нь нойрны саажилтын үед, цээжинд ямар нэг зүйл (заримдаа муур, заримдаа сэтгэл түгшээх байдал) эдгээр шөнийн туршлагын аль хэдийн аймшигтай мэдрэмжийг нэмэгдүүлж байна.

Тиймээс хүн амьсгал боогдож байгаа зүүдээ сайтар хянаж байх хэрэгтэй, учир нь тэдгээр нь зарим эмгэгийн шинж тэмдэг төдийгүй зарим эмгэгийн тусгал байж болно. эмчлэх шаардлагатай ерөнхий эмгэг.

Гэхдээ амьсгал боогдохыг мөрөөдөх нь үргэлж холбоотой байдаггүй.бие махбодын асуудлууд, энэ нь ихэвчлэн зүгээр л үр дүнтэй зүйрлэл байдаг:

  • бодит байдал дээр "амьсгалсан" бүх зүйл (хэлмэгдүүлэлт, урьдчилан сэргийлэх, далд)
  • зүүдлэгч хүний ​​дарангуйлал, ядарч сульдах, эрч хүч, баяр баясгалан, эрч хүчээ алдаж буй амьдралын талууд
  • зүүдлэгчийн сэтгэцийн динамикт ямар ч байр суурь эзэлдэггүй зан чанарын талууд. илэрхийлэгдээгүй, тэдгээр нь ухамсрын хувьд хүлээн зөвшөөрөгдсөн (хариуцлага, үүрэг хариуцлагатай холбоотой байдаг) өөр нэгдмэл хэсгүүдээр "хөгжсөн" байдаг.

Бодоод үз. Энэ дүрс нь хамтын ухамсарт ямар гүн гүнзгий үндэс суурьтай, хэлмэгдүүлэлт, дарангуйллыг хэрхэн үр дүнтэйгээр илэрхийлдэг болохыг бидэнд ойлгуулах "амьсгал боогдлын зүйрлэл" гарч ирдэг маш түгээмэл аман хэллэг :

  • Эвшээгээ хахах
  • Мэдрэмжийг дарах
  • Хүсэл дарах
  • Амьсгал боогдуулж буй анхаарал
  • Хүн амьсгал хураах

Амьсгалж чадахгүй байна гэж зүүдлэх нь аль хэдийн таагүй дүр зургийг төгсгөж болно ба Туршилтанд орох эсвэл тогтворгүй байдлыг мэдрэх нь гайхалтай бөгөөд ингэснээр хүн таагүй байдал, айдасаас гадна сэтгэлийн зовиур, бэлгийн сулрал, хяналтгүй байдал, цөхрөлийг мэдэрдэг.

Зүүдэндээ амьсгал боогдох нь бодитой болон бодит байдлыг илэрхийлдэг. амьдралын субъектив талуудЗүүдлэгч болон түүнээс үүдэн гарч буй түгшүүрийн мэдрэмж нь өөрийнхөө тухай болон юу мэдэрч байгаагаа эргэцүүлэн бодоход чиглэгддэг.

Бусдыг амьсгал боогдуулж байна гэж мөрөөдөх нь...

Гэхдээ зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ? өөр хэн нэгний амьсгалыг боогдуулж байна уу?

Энэ нь зүүдэнд байгаа хүнтэй харилцах харилцаатай холбоотой эвгүй байдлын шинж тэмдэг юм.

Зүүдлэгч нь хэзээ, яаж ийм байдалд орохыг өөрөөсөө асуух хэрэгтэй болно. Тухайн хүнтэй " хөгцөх ” байх, аль хэсэгт нь түүнийг хэлмэгдүүлж, дарамталж байна.

Эсвэл тэр хүний ​​тэвчихийн аргагүй, арилгахыг хүсдэг ямар талууд байна вэ? , нуугдах, устгах.

Амхуурахыг зүүдлэх Бэлгэдэл

Зүүдэнд амьсгал хураахын бэлгэдэл нь агаартай, " пневма" , хүний ​​​​амьдралыг хадгалж байдаг амин чухал амьсгал бөгөөд дутагдал нь үхэлд хүргэдэг.

Амьсгал нь автомат бөгөөд зайлшгүй бөгөөд амьсгал давчдах нь энэхүү байгалийн автоматизмыг тасалдуулж, эс бүрт айдас, татгалзлыг үүсгэдэг нөхцөл байдал юм. Энэ дутагдалд дасдаггүй бие махбодь.

Амхуурахыг мөрөөддөг бол зүүдлэгч нь түүний хувьд " үхлийн " зүйлтэй тулгарах нь оршин тогтнох нөхцөлийг илэрхийлдэг. айдас, зовлон шаналал, магадгүй ижил амьсгал боогдуулах нөлөө бүхий бодит байдал, өдөр тутмын амьдралын амьсгал хураах механизм, сөрөг харилцаа, амьсгал хураах, хяналтгүй.

Агаар дутмаг байдлын бэлгэдлийн өөр нэг тал нь "лого ", үзэл бодлын ертөнц, хүмүүсийн хэрэгцээтэй холбоотой юм. оюун ухаан, ингэснээр амьсгал боогдох мэт гайхалтай мэдрэмж нь элэгдсэн, зогсонги бодлуудыг "амьсгалахгүй" шинэ санааг илэрхийлж, хувьслын зам бүрийн илрэл болох зайлшгүй өөрчлөлтөд саад болдог.

. Амьсгалахыг мөрөөдөх Утга

  • хэлмэгдүүлэлт
  • дарангуйлах мэдрэмж
  • үй үйлдэл хийх чадваргүй
  • өөрийгөө илэрхийлэх чадваргүй
  • зөрчилтэй харилцаа
  • зөрчилдөөнтэй нөхцөл байдал
  • маш хатуу үндсэн хэсгүүд
  • өөрийн болон бусдын хэрэгцээг харгалзан үздэггүй
  • хяналтгүй байх

Амьсгалж байна гэж зүүдлэх   10 зүүдний зураг

1. Нойрсох апноэтой холбоотой аливаа физик бүрэлдэхүүн хэсэг, агаар (хөнжил) нэвтрүүлэхэд саад болох механик саад тотгорыг эс тооцвол амьсгал боогдож, сэрж чадахгүй байна гэж зүүдлэх

хамар дээр) тулгараад байгаа адилхан амьсгал давчдах нөхцөл байдлын талаар эргэцүүлэн бодох ёстой.

Хэвийн зүйл, тухайлбал дадал зуршил, хэрэгцээ, үүрэг хариуцлага гэж хүлээн зөвшөөрөгдсөн нөхцөл байдал нь түүний бүрэлдэхүүн хэсэг гэж тооцогддоггүй. зовиуртай.

Зүүдэндээ сэрж чадахгүй байгаа нь ч гэсэн үнэндээ анхаарал халамжгүй, өөртөө анхаарал хандуулахгүй байх, сэрээх хэрэгцээтэй холбоотой гэсэн үг юм. "сэрэх", "сэрэх " өөрийн хэрэгцээнд нийцэх.

2. Хоолойд ямар нэг зүйл боогдоно гэж зүүдлэх

хөрсөгт хажуу тийшээ явж байгаа зүйл. мөрөөдөж, амьсгал боогдуулдаг агаарыг хаах нь санаж байгаа бөгөөд энэ нь зүүдлэгчийг юу дарамталж, түүнд таагүй мэдрэмж төрүүлж байгааг, эсвэл өөрийнхөө чөлөөтэй илэрхийлж чадахгүй зүйлээс болж зовж шаналж буй хэсгийг бэлгэдлийн шинж тэмдэг юм. Жишээ нь:

Мөн_үзнэ үү: Зүүдэндээ сорви харах нь сорвитой байхыг мөрөөдөх нь юу гэсэн үг вэ

3. Шүлсээр амьсгал хураахыг мөрөөдөх

Шүлс нь заримдаа эр бэлгийн эсийг, заримдаа харилцааны шингэн, уян хатан чанарыг илэрхийлдэг органик шингэн юм. Шүлсээ боомилж байна гэж зүүдлэх нь хүний ​​сонсох хүсэл хэтэрч хэрэгцээг нь боомилох эсвэл бэлгийн хавьталд ороход хүргэдэг нөхцөл байдлыг илтгэнэ.

4. Хоолонд хахаж байна гэж зүүдлэх

энэ зүүд зүүдлэгч хүнд хортой тодорхой хоолыг онцлон тэмдэглэж болно (хоолыг санаж байх үед), эсвэл зүүдлэгч "идэх " (суралцах, өсөх): дагалдан суралцагч , сурлага, сургалтын дамжаанд " хэтэрхий их " болсон нь стрессийн эх үүсвэр болдог

5. Усанд орохдоо

усаар амьсгал хураахыг мөрөөдөх. Энэ хавцлыг хааж, агаар нэвтрэхээс сэргийлж, гүн рүү буцаж орж, зүүдлэгчийг амьсгал боогдуулж буй сэтгэл хөдлөлийн талаар бодох хэрэгтэй болно. Үгүй сэтгэл хөдлөлтэдгээр нь айдас, ичгүүрээс болж илэрхийлэгддэг (гарч ирсэн) бөгөөд бүх баяр баясгалан, эрх чөлөөг боомилдог

6. Үсээрээ амьсгал хураахыг мөрөөдөх

" бахагдсан " гэсэн бүх бодол, үг, хариу үйлдэл, хэлээгүй ч зүүдлэгчдийн оюун санаанд довтолсоор байдаг, түүнийг шингээж авдаг аймшигтай, маш нийтлэг мөрөөдөл.

7. Зүүдэндээ бохь зажлахыг

зүүдлэх нь энэ зураг дээрх "зажлах " нь амьсгал боогдох, амьсгал боогдуулах зэрэг нь үүнтэй төстэй " зажлах "-ыг илтгэнэ. Холимог бодол санаа, хүсэл тэмүүллийг илэрхийлсэн зүйрлэл.

Хоолой руу орж буй бохь нь гадны нөлөөллийг илэрхийлдэг: ямар нэгэн зүйл эсвэл хэн нэгэнтэй харьцах шаардлагатай байсан ч түүний дэргэд байсан нь зүүдлэгчийг дарангуйлдаг. .

8. Хэн нэгнийг амьсгал боогдуулж байна гэж зүүдлэх     Хэн нэгнийг амьсгал боогдуулж байна гэж зүүдлэх нь

хэрэв энэ нь танил хүн бол тухайн зүүд нь өдрийн турш дарагдаж, илэрхийлэгддэг түүнд уурлаж буй мэдрэмжийг илэрхийлнэ. Зүүдэндээ хүчирхийлэлтэй.

Гэхдээ энэ мөрөөдөл нь зүүдлэгч нь тухайн хүнд дарангуйлах арга хэмжээ авч, түүний импульс, хүсэл тэмүүллийг хязгаарлах, уран зөгнөлийг боогдуулах тай холбоотой бэлгэдлийн ач холбогдолтой. болон хүсэл тэмүүлэл.

9. Муур

амьсгал боогдуулж байна гэж зүүдлэх нь бие даасан, бие даасан байх мэдрэмжийг боомилохыг оролдсонтой адил юм.таашаал авах, өөрийн доторх мэдрэмжийн мэдрэмж, зан чанарын анхдагч хэсгүүдийг ихэвчлэн айлгадаг байгалийн аминч үзлийг боогдуулах.

10. Хүүхдийг амьсгал боогдуулж байна гэж зүүдлэх нь

хүсэл эрмэлзэл, сониуч зан, төрөлхийн хүслийг нь дарах гэсэн үг юм. судлах, сурах. Энэ нь жинхэнэ хүүхэд эсвэл хүний ​​дотоод хүүхэдтэй холбоотой байж болно.

Марзиа Маззавиллани Зохиогчийн эрх © Текстийг хуулбарлахыг хориглоно

Таны болон таны сонирхолыг татсан мөрөөдөл танд байна. Энэ нь танд мессеж авчрах эсэхийг мэдэхийг хүсч байна уу?

  • Би танд таны мөрөөдөлд байх ёстой туршлага, ноцтой байдал, хүндэтгэлийг санал болгож чадна.
  • Миний хувийн зөвлөгөөг хэрхэн хүсэх талаар уншина уу
  • Үнэгүй бүртгүүлээрэй. Хөтөчийн МЭДЭЭЛЭЛ бусад 1600 хүн аль хэдийн үүнийг хийсэн тул ОДОО ЗАХИАЛААРАЙ

Биднийг орхихоосоо өмнө

Эрхэм мөрөөдөгч, хэрэв та ч гэсэн ийм аймшигт зүүд зүүдэлсэн бол энэ нийтлэл танд зориулагдсан байх гэж найдаж байна. Танд ямар бэрхшээл тулгарч байгааг ойлгоход тустай.

Хэрэв та энэ тэмдгийг мөрөөдөж байгаа бол үүнийг нийтлэлийн сэтгэгдэл дээр энд нийтэлж болно гэдгийг санаарай, би танд хариулах болно.

Эсвэл Хэрэв та хувийн зөвлөгөөгөөр илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл над руу бичиж болно.

Миний ажлыг одоо түгээхэд тусалсан бол баярлалаа

Мөн_үзнэ үү: Цэцгийн тухай зүүдлэх Зүүдэнд байгаа цэцгийн утга, бэлгэдэл

НИЙТЛЭЛИЙГ SHARE хийгээд LIKE дараарай

Arthur Williams

Жереми Круз бол туршлагатай зохиолч, мөрөөдлийн шинжээч, өөрийгөө мөрөөдлийн сонирхогч хэмээн өргөмжилдөг хүн юм. Мөрөөдлийн нууцлаг ертөнцийг судлах гүн хүсэл тэмүүлэлтэй Жереми бидний нойрсож буй оюун ухаанд нуугдаж буй нарийн утга учир, бэлгэдлийг тайлахад карьераа зориулжээ. Жижиг хотод төрж өссөн тэрээр зүүдний хачирхалтай, оньсого мэт шинж чанарыг эртнээс биширч, улмаар мөрөөдлийн шинжилгээ мэргэжлээр сэтгэл судлалын бакалаврын зэрэг хамгаалахад хүргэсэн.Жереми эрдмийн аялалынхаа туршид зүүдний тухай янз бүрийн онол, тайлбарыг судалж, Зигмунд Фрейд, Карл Юнг зэрэг алдартай сэтгэл судлаачдын бүтээлийг судалжээ. Тэрээр сэтгэл судлалын мэдлэгээ төрөлхийн сониуч зантай хослуулж, шинжлэх ухаан ба оюун санааны хоорондын ялгааг арилгахыг эрэлхийлж, мөрөөдлөө өөрийгөө нээж, хувь хүний ​​өсөлт хөгжилтийн хүчирхэг хэрэгсэл гэж ойлгосон.Жеремигийн Артур Уильямс хэмээх нууц нэрээр удирдуулсан "Мөрөөдлийн тайлбар ба утга учир" блог нь түүний туршлага, ойлголтыг илүү өргөн хүрээний үзэгчидтэй хуваалцах арга зам юм. Нарийн боловсруулсан нийтлэлүүдээр дамжуулан тэрээр уншигчдад мөрөөдлийн янз бүрийн бэлгэдэл, архетипүүдийн иж бүрэн дүн шинжилгээ, тайлбарыг өгч, бидний мөрөөдлийн дамжуулдаг далд ухамсрын мессежийг тодруулахыг зорьдог.Мөрөөдөл нь бидний айдас, хүсэл эрмэлзэл, шийдэгдээгүй сэтгэл хөдлөлийг ойлгох гарц болж чадна гэдгийг хүлээн зөвшөөрч, Жеремитүүний уншигчид мөрөөдлийн баялаг ертөнцийг хүлээн авч, зүүдний тайлбараар дамжуулан өөрсдийн сэтгэхүйг судлах болно. Практик зөвлөмж, арга техникийг санал болгосноор тэрээр мөрөөдлийн тэмдэглэл хөтлөх, зүүдээ эргэн санах чадварыг сайжруулах, шөнийн аялалынхаа ард нуугдаж буй мэдээллүүдийг тайлах талаар хүмүүст чиглүүлдэг.Жереми Круз, эс тэгвээс Артур Уильямс мөрөөдлийн дүн шинжилгээг хүн бүрт хүртээмжтэй болгохыг эрмэлзэж, бидний мөрөөдөлд байдаг хувиргах хүчийг онцлон тэмдэглэдэг. Та удирдамж, урам зориг, эсвэл далд ухамсрын нууцлаг ертөнцийг харахыг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран Жеремигийн блогтоо бичсэн нийтлэлүүд нь танд мөрөөдлөө болон өөрийнхөө тухай илүү гүнзгий ойлголттой болгох нь дамжиггүй.