Waneya xewna zindanê çi ye? Yên ku êşa vê wêneya xewna cezaker dikişînin, pir caran vê pirsê dipirsin, ku pir caran bi zordestiyek hundurîn an jî bi hestek sûcdariyê ve girêdayî ye ku hêj ji bo xeletiyên xwe nehatiye berfireh kirin. Lê xewna girtina di zindanê de jî metelokek e ji bo kêmbûna azadiya êşan an jî ji bo bendeyên ku mîna bar û zincîreyên rastîn zordestiyê dikin.

xewna zindanê

Xewna girtîgehê bi sînorkirin û bêparbûnê ve girêdayî ye ku di hin çarçoweya rastiyê de an jî bi girtina hestyarî re, bi nekarîna xwe ji rewşek dilşikestî û bi êş ku tê de hîs dike asteng, mexdûrê kesên din an jî ya xwe derbikeve.

Bi rastî, zindan di xewnan de bi gelemperî bi hestek sûcdar, xeletiyên hatine kirin, piçûk an bêbextiya mezin a ku ji aliyê sansûra navxweyî û ji aliyê rexnegirê xwe yê hundirîn ve bêtehemul û hêjayî cezakirinê tê dîtin.

Eger di demên berê de xewna zindanê derd û nexweşî diyar dikir û bi giştî sembola bextê xirab bû, Niha bi xem û zehmetiyên objektîf ve girêdayî ye.

Sembolên ku pê ve girêdayî ye û ji wêneyên zindanê re wek hevdû tevdigerin, derî (ku li azadiyê digire an vedibe), mift in. qefle û girtîgeh (amûrên ku ew bi veqetandina girtiyê ji cîhana mayî re destûrê didin fonksiyona cezakirin, kefxweşkirin û katartîkê, lê di heman demê dewê bêtir kontrol bike).

Xewndana zindanê Freud û Jung

Girtîgeha di xewnan de ji bo Freud qadeke bêhiş e ku tê de însên û ramanên herî nehênî û şermezarkirî têne qefeskirin, cîhek kontrolkirî ye. ji Super-egoyê, temsîla sembolîk a şiyana " qelişandinê" û girtina împulên id di bin kontrolê de ye.

Dema ku ji bo Jung, xewna zindanê wekî girtina berbi zindanê ye. li derve û ber bi yên din ve ku dikare hundurîniyek zêde an jî bihabûna cîhana xeyalî derxîne holê ku xewnevan ji rastiyê dûr dixe, di celebek " zindana hundurîn".

Xewnandin. girtîgeh Wateya

Wateya herî eşkere ya zindanê di xewnan de bi bêparkirina azadiyê ve girêdayî ye: azadiya tevgerê, azadiya hebûn û kirina yên ku têne asteng kirin. Ji bo wateyek bide xewnên zindanê, girîng e ku xewnbîn li ser tiştên ku tê jiyîn pirsan ji xwe bike:

ù

• Ez di kîjan rewşê de xwe azad nabînim?
• Ez di kîjan rewşê de xwe hîs dikim "wek ku ez di girtîgehê de bim"?
• Gelo ez xwe azad hîs dikim ku bi tevahî xwe îfade bikim?
• Gelo tiştê ku ez dixwazim dikim û dijîm û tiştê ku têr dike ez?
• Kîjan kes an jî rewşa ku ez tê de derbas dibim û ez dihêlim ku ez jê bandor bibim çi ye?

Raflandin û bersivdayîna van pirsan dê bibe sedema naskirina qadên jiyanê ku tê de emmirov xwe di azadiya xwe de bisînor hîs dike û tê de kêmasiya xwe îfadekirinê dikişîne.

Lê xewna zindanê her gav ne xewnek bi êş û êşkence ye, carinan girtîgeh wekî parastinek tê pejirandin an jî tê hîs kirin. girav an penageh.

Piştre wateyên ku bi xwesteka nêzîkbûn û tenêtiyê ve girêdayî, bi hewcedariya xwe îzolekirinê ji bo medîtasyonê, lênihêrîna xwe an dûrketina ji mirovan an ji karên rojane, revîna ji berpirsiyariyan derdikevin holê. an jî bi hepsa xewnê re, bêhêzbûna xwe ya ku bi rastiyê re rûbirû ye.

Wateya zindanê di xewnan de bi:

• tecrîdê ve girêdayî ye
• vekişîn,
• introversion
• depresyon
• hiskirina sûcdariyê
• heskirina erkê ku zêde hatiye kirin
• hiskirina berpirsiyariyê berbi zêdeyî
• cezakirinê
• nedadperwerî
• reftarên dij-civakî
• tepisandin
• tirsa ji kirina xeletiyan
• şert kirin, bandor dike
• kontrola derve
• zulm
• girêdayî
• tengezarî
• şiddet dît

xewna zindanê 17 Wêneyên xewnê

1. Xewna ku di girtîgehê de ye

rewşa " hefdanê" ku xewnevan di hin warên jiyana xwe de tê jiyîn nîşan dide. Ew rewşek xemgîn e ku belkî di asta rastiyê de hîn nehatiye naskirin an jî ew ewekî "normal" tê jiyîn .

Dibe ku bibe sembola çewisandina ku li hember tevgerên ku di çarçoveya civakî ya xewnevan de nayên qebûlkirin.

Wekhevî hîskirina girtîbûnê ye (li ser îfadeya devkî "di girtîgehê de" bifikire ku vê hestê îfade dike ).

2. Xewna çûyîna girtîgehê

ew dikare hesta sûcdariyê ya ji bo xeletiyek hatî kirin û hewcedariya egoya xewnê bi kefaretkirinê nîşan bide, an bijartina xwe ji rastiyê dûr bixe, an, wekî li jor, zexta li dijî xweyên ku ne li gorî hawîrdora ku tê de ne. ew xewnevan dijî.

Di hin xewnan de ew nîşana zêdekirina berpirsiyariyên yekî dide.

3. Xewna yekî ku dikeve girtîgehê

aliyên derûnî radixe ber çavan. têne çewisandin û îzolekirin: ew dikarin bibin serhildêr, nebaş, antîsosyal, enerjiyên êrîşkar ên ku wijdan hewl dide wan bihewîne.

Eger kesê ku di xewnan de dikeve girtîgehê hebe û were naskirin, dikare wekî sembola her tiştî were hesibandin. ku sansûra xewnevan wekî xeternak û devjêber hilbijartiye.

4. Xewna dîtina yekî di girtîgehê de

wêneyekî sembolîk ê pozîtîf e ku hevberdana bi beşa xwe re nîşan dide “ girtî ” (qayde, peyman, adet, hestan), wêneyek ku bi gelemperî pêşî li hişmendiya tiştê ku mirov wekîbisînorkirin.

5. Xewna derketina ji girtîgehê   Xewna reva ji girtîgehê

mecazeyek e ji bo derbaskirina astengiyek an jî hesta zordestî û kontrolê ya ku di hin warên rastiyê de tê jiyîn. Ew wêneyek e ku bi hewcedariya aştiyê ve girêdayî ye ku dikare bi dawîhatina kêliyek bitevger û dijwar ve jî were girêdan.

6. Xewna barên girtîgehê

sembola herî zelal a zindanê ye û ji nemimkûniya reva wê. Xewndêr neçar e ji xwe bipirse ka ew barên (sembolîk) çi ne ku nahêlin ew azad bijî an jî xwestekên beşa xwe ya ku tiştên cûda dixwaze pêk bîne.

Barên ku dikarin hestek zêde nîşan bidin. berpirsiyariya ku wî bi malbatê û bi têkiliyekê ve girêdide, an jî hesta peywirê ya ku wî dihêle ku karekî ku jê hez nake bike, lê di heman demê de beşa xwe ya lihevhatîtir û rûtîn ku rê nade wî " reva" ji rewşa xwe.

7. Xewna zindana zarokan

cihê derûnî ye ku tê de aliyên herî serhildêr û nekonformîst di bin kontrolê de ne (qefes) an aliyên ku bi Puer ve girêdayî ne, zindîbûna wê, bi xwesteka nûbûnê û berevajîkirina normên bidestxistî.

Li ser astek objektîf, ew dikare rewşek malbatî ya pir hişk diyar bike ku tê de ciwan an jî zarokên piçûktir nedestûr dide ku xwe îfade bike û xwedî tecrubeyên xwe bin.

8. Xewna yekî di girtîgehê de   Xewna mirovekî di girtîgehê de ye

tê wateya ku bi hesta girtîbûn, xeniqandin an jî îzolekirina beşek ji xwe re. (eger kesê ku di zindana xewnan de tê dîtin nenas be) an bi nexweşiyek muhtemel, hestek zordestî û depresyonê ya ku hestên bêhiş di kesê hezkirî de temsîl dike.

Wek hemî wêneyên ku li pey têne xuya kirin, bi têkiliyên malbatî, dê hewce bike ku têkiliyên rastîn ên bi van kesan re û her weha kontrol û zordestiya ku ji hêla xewnereş bi xwe ve tê meşandin were lêkolîn kirin. Mînak:

9. Xewna dayikeke di girtîgehê de  Xewna bavekî di girtîgehê de

ji bilî nexweşiyeke muhtemel a ku mirov di nav wan de hîs dike, xewn dikare hesta îzolasyonê nîşan bide û veqetîna ku ji fîgurên dêûbav hişyar dike: wan " dûr" hîs dikin û li ser xwe girtî ne.

Di rewşa bavê di girtîgehê de, di xewnan de tirsa pêşerojê jî dikare derkeve holê. , nebûna xalên referansê, hesta ku êdî piştgiriyek we tune ye.

Ev wêne dikarin nekarîbûn an nemimkûniya dê û bavbûnê, nekaribûna îfadekirina aliyên parastinê, hezkirinê, dêûbavbûnê an hewcedariyê diyar bikin. ku wan ji dînamîkên derûnî veqetînin, ji ber ku dibe ku ew bûne dagirker, ji ber ku belkî nayên pejirandin.

10.Xewna birayekî di girtîgehê de

aliyek ji xwe nîşan dide ku di zindaneke sembolîk de derbas dibe, lê bi heman awayî ew dînamîkên rastîn ên pevçûnê, hestek neheqiyê, çavnebariyê û daxwaza cezakirina bira derdixe holê ( an xwişk).

11. Xewna mêrê di girtîgehê de  Xewna hevalê xwe yê di girtîgehê de

tirsa ku ewlehiya rola jin an mêrê (an hevalê hevalê) tune be nîşan dide. , windakirina statûya xwe ku ji wê şerm û bêrûmetî tê, di heman demê de bêbaweriya bi hevjînê re jî. Xeletiyên wî bihesibînin.

12. Xewna kurek di girtîgehê de     Xewna ku kurekî di girtîgehê de hebe

dibe ku wêneyek be ku hemî tirsên xwe wekî dêûbav îfade dike, tirsa ku kur dê ji aliyê koma civakî ve pêkaniye û ji aliyê komeke civakî ve tê cezakirin an jî ji bo balkişandina rewşa nerehetî û nebûna parastinê ya ku zarok tê de ye, sînorên ku tê de tevdigere.

Di hin xewnan de ew aliyên plansaziyê û afirîneriyê nîşan dide. kesê ku ji aliyê wijdanî û ji aliyê mezinan û beşên normatîf ve girtî û çewisandin.

13. Xewna hevalekî di girtîgehê de

dikare rewşa dijwar ya hevalê tê de ye nîşan bide an jî bibe sembola xisletan. ku xewnevan di wan de xisletên ku belkî pêdiviya wî hebe, lê cihê " azadiyê" nîne ku di dînamîkên xwe yên derûnî de xwe îfade bike, nas dike.

14.Xewna mirovekî mirî di girtîgehê de

wek li jor, dibe ku hewcedariya pêdaçûna têkiliya bi kesê mirî yê xewnê re nîşan bide ku dibe ku taybetmendiyên xewnbêj bixwe an jî aliyên paşeroja wî bîne.

Rastiya ku mirî di girtîgehê de ye, dikare tirsa ku ew ne aram e, ne aram e an jî hesta sûcdariyê ji ber ku wî ji bîr kiriye an jî îşaretên merasîmê û lênêrîna gorê nekiriye derxe holê.

15 Xewna girtîgehekî    Xewna cerdevanekî

beşê xwe yê ku berpirsiyarê çewisandin, kontrolkirin, cezakirin nîşan dide. Kesê ku xewn dibîne dikare ji xwe an jî ji kesên din re bibe girtîgeh.

Girtîdar di xewnan de dikare kesek nêzîkê zordar temsîl bike ku bi rastî azadiya xewnevan sînordar dike.

16. Xewnên ku di zindanê de ye. bi zincîran li ser lingan (an jî destên xwe)

heya zindanîkirin û kontrolê zêde dike, xewnevan û di azadiya xwe de jî sînordar e jî nikare hereket bike û "bike" , ku hevwateya blokeke rasteqîn e ku belkî di rastiya xwe de dijî.

17. Xewna girtiyan di keda bi darê zorê de

ji bo hêzên derve (an jî berpirsyariyên) ku xewnevan neçar dikin bikeve rewşekê. ji giranî an jî pabendbûna zêde.

Marzia Mazzavillani Copyright © Ji nû ve hilberandina nivîsê qedexe ye

Xewnek we heye ku we dikemeraq dikin û dixwazin zanibin gelo ew ji we re peyamek vedigire?

• Ez dikarim ezmûn, cidiyet û hurmeta ku xewna we heq dike pêşkêşî we bikim.
• Bixwînin ka meriv çawa daxwaza şêwirmendiya min a taybet bike
• Bêpere bibin abone NÛÇEYAN ya Rêbertiyê 1500 kesên din jî ev yek kirine NIHA BIBIN ABONÊ

Berî ku hûn dev ji me berdin

Xewnbêjê delal, ma we xeyal kiriye ku hûn di girtîgehê de bin? Ez dizanim ku ew xewnek xemgîn û tirsnak e, lê ez hêvî dikim ku gotarê agahdariya ku hûn hewce ne ku hûn wateya wê fam bikin dane we.

Bînin bîra xwe ku hûn dikarin xewna xwe (kurt) di şîroveyên li ser gotar û ez ê bersiva te bidim .

An jî hûn dikarin ji min re binivîsin eger hûn dixwazin bi şêwirdariyek taybet bêtir fêr bibin.

Spas ji we re ger hûn alîkariya min bikin ku ez niha xebata xwe belav bikim

GOTARÊ PARVE BIKE û LIKE ya xwe bike