Xeyalkirina rûyê min ê pîr xewna jineke ciwan e ku bi xwe û bi têkiliyên xwe yên mirovî re dijwar e. Ew dibêje ku hevalên wê tune ne, ew ji paşerojê, berê xwe poşman e û xwe li aliyekî û jixwe "pîr " hîs dike. Xewnek ku demek krîz û hewcedariya mezinbûnê nîşan dide.

xemgîniya di xewnan de

Rojbaş delalê Marni, tê çi wateyê ku xewna rûyê min ê pîr?

Spas ji te re ger tu bikaribî alîkariya min bikî xewnên min û vê bi taybetî fêm bikin. Ne cara yekem e ku ez ji te re dinivîsim, ji ber ku ez gelek xewnan dibînim. Ez hema hema her tiştî xeyal dikim, mînakî heke ez  tiştek ji rûtîniya xwe bikim hebe. Ez her tim li pêş wê kêliyê xeyal dikim.

Ji bilî vê yekê ez diyar dikim ku xewnên min her dem ji heman cewherî ne, di şekl û rewşên cuda de ne, lê her tişt her dem ji heman "ezabê" , lê ev xewna rûyê min ê pîr bi taybetî ez balkêş kirim. Ez ê li ser xwe tiştekî ji we re bibêjim

Ez 26 salî me, lê mîna ku min xwe 70 salî hîs kir, hema du sal berê min çîrokek ku ez ji bo jiyanê nîşan kirim girtim. Ewqas soz ewqas hewesa ku bi nefesekê derket. Êdî têkilî nemane.

Bêla min ew e ku min tu carî xeleka hevalan nedîtiye.

Tenê berê, lê heta niha hemû hevaltî winda bûne. Ez difikirim ku ez keçek depresyonê me.

Xewnên min henebidomînin li ser dostaniya kevn, ji dema ku ez li dibistanê bûm û berê min.

Di van demên dawî de ez ji reftarên yek ji” hevalê xwe” û ji ber çend sedeman (di nav wan de hîpotezî me careke din hev nedîtiye û ji hev nebihîstiye, lê berê ev yek çênebû>Em li qursa kar in, di polê de ez dê û bavê xwe me û ez dibînim ku ew bi çend hevalên xwe re tê, ew jî min nabîne…

Ez bi hêrs ji polê derdikevim. Ez digirîm, ez vedigerim û ew çû.

Wê ji min re peyamek dişîne û ji min re dibêje ku mixabin divê bireve û em ê paşê biaxivin.

Dê û bavê min min dibînin mixabin û ji min bipirse ka çi ye. Lê ez direvim û ji vê sinifê derdikevim û bi hêstiran li otobusekê siwar dibim. Dema ku ez di otobusê de digirîm, ez rûyê xwe di neynika otomobîlê de dibînim.

Û ez rûyê xwe yê pîr û westiyayî dibînim. Û ez wê bi rûyê diya xwe re ku di şûna wê de ji min biçûktir xuya dike, berhev dikim.

Ez jixwe dizanim ku ev xewn rewşa hişê min vedigerîne: hesta terikandin, westandin, hesta bêhnvedanê. wek berê jî bûye, xwesteka rizgarbûna ji vê rewşê. Min van xewnan di hemû jiyana xwe de dît.

Spas ji we re eger hûn dikarin alîkariya min bikin. Sûriye

Xewna rûyê min ê pîr

Sîrya delal, xewna rûyê min ê pîr ji xewna xwe pê ve tiştekî din nake.tu di derbarê xwe de çi dibêjî, ev e: "Ez 26 salî me, lê mîna ku ez xwe 70 salî hîs dikim" , te berê analîzek pir rast li ser tiştên ku bi te diqewime û hem jî yên te xewn, dê tiştek din tune ku lê zêde bike, ji ber ku xewn dînamîkên we yên rastîn û hestên we nîşan dide.

Lê di vê wêneyê de em dikarin nîşanek bêhişiya we û hewcedariya ku hûn di hundurê xwe de bibînin ez jî bibînin. bêtir binêre "gihîştî" û bêyî ku bi hestyarî bertek nîşan bide.

Tiştê ku ez dixwazim ji we re bibêjim ev e ku ji 26 saliya xwe û pê ve hûn ê hîn jî ji ber hezkirinê, di hevaltiyê de birîndar bibin. an jî ji kesên ku hûn herî zêde jê re eleqedar dibin.

Ev di rêza tiştan de ye, ew ceribandinên ku HER KES bi şêwazên cihê dikevin ber wan û li ser rabirdûyê an jî "belayan difikirin ” diyarî alîkarîya te nake.

Fikra ku tu depresyonî NE alîkarîya te nake.

Lê eger tu xwe depresyonê hîs bikî û hîs bikî ku pêwîstîya te bi alîkarîyê heye (ji her kesî re dibe û tiştekî xerab tune ye) li pisporekî baş, terapîstek, şêwirmendek bigerin ku ji bo demekê pê re mijûl bibin.

Ew ê bê guman ji depresyonê wêdetir ji we re bibe alîkar. Ya girîng ew e ku meriv nekeve mexdûriyetê û xwe bi xemgînî, poşmanî, şansê xerab hîs neke.

Ez dixwazim diyar bikim ku di xewna xwe de tenê tiştê ku hûn dikin ew e ku ji hevalê xwe tiştek hêvî bikin û paşê birevin ji ber ku ev tiştek bi awayê ku hûn dixwazin nayêbisekine.

Rastî hevalê ku berê te nedîtiye jî ji te re mesajekê dişîne û lêborînê dixwaze û dibêje ku hûn ê paşê hevdu bibînin. Dema ku hûn tiştekî nakin, hûn ne çalak in, hûn bêhêvî dibin û xwe bi revê û siwarbûna otobusekê sînordar dikin (ku hûn ajot nakin û ji ber vê yekê dîsa jî pasîfiyê nîşan dide).

Li şûna wê divê hûn " bikin" , tiştên nerast jî bikin, lê ji rawestinê çêtir e ku bikin.

Bînin bîra xwe ku tu têkiliyên ku "ji bo jiyanê nîşan bide" tune, ku her ezmûnek bikêr e, lê lazim e paşerojê li paş xwe bihêle.

Nivîseke xweş a James Hillmann li ser xiyanetê û wateya wê heye ku pirtûka "Puer aeternus" çapa Adelphi vedike, ne pir dirêj e, bixwînin. û belkî ew ê bihêle ku hûn tiştan ji nêrînek cûda bibînin.

Marzia Mazzavillani Copyright © Ji nû ve hilberandina nivîsê qedexe ye

• Heke hûn bixwazin mîna şîreta min a taybet, xwe bigihînin Rubrica dei dreams
• Berpere bibin abone li NÛÇEYAN a Rêbertiyê 1500 kesên din berê jî wisa kirine ABONE BIBIN

Berî ku ji me derkevin

Te jî xewn dît ku rûyê xwe ji rastiyê cuda bibînin? Ji min re binivîsîne.

Ji bîr mekin ku hûn dikarin xewna xwe li vir di şîroveyên gotarê de bişînin ger hûn nîşanek belaş bixwazin. An jî hûn dikarin ji min re ji bo şêwirdariyek taybet binivîsin ger hûn dixwazin bêtir zanibin.