Riyada silsilad jebintu waa riyadii ay soo dirtay Daniela, oo ah akhriste wax qorta markii ugu horreysay oo ay ahayd inaan weydiiyo macluumaad dheeraad ah oo ku saabsan riyada iyo dareenka la dareemay. Astaanta ugu weyni waa katiinad ay qoorta ugu xidhato iyada oo u labisan sagaasha oo si lama filaan ah u jabtay oo dhulka ku dhacday. Calaamad kale oo muhiim ah ayaa ah dhammaan hilqado ku kala firirsan sagxadda sidii haddii laga tagay xatooyo ka dib. Aynu si wada jir ah u ogaano waxa ay riyadani saari karto.

0 kaligey qol ayaan ku labbisnaa oo waxaan u diyaar garoobay sidii anigoo xaflad aadaya

Waxa aan xasuustaa in aan si xarrago leh u labbisnaa, qoorta ii sudhay katiinad si lama filaan ah u jabtay.

Haddaba waxaan eegay dhulka haddaan ka helo jillaabkii oo ay jirto inan yar oo heshay, way soo qaadatay oo i siisay.

Markaasaa indhahaygu ku dhacay hilqado badan oo dhulka yaalla iyo hooyaday anigana waxaa ila socday gabadhan yar, laakiin ma garanayo cid ay tahay t qaatay iyaga.

Qaar baa xitaa xoogaa dhaldhalaalaya si ay qiimo leeyihiin.

Aad baad ugu mahadsan tahay kaagahelitaan

I cafi haddaan isla markiiba isku dayay sheekada anigoon wax kale odhan. Horaan ayaan kaaga mahad celinayaa salaan ayaan idiin soo gudbinayaa. (Daniela)

Macluumaad ku saabsan riyada silsilad jaban

Hi Daniela,

Sidoo kale eeg: Ku riyoonka CARUURKA Macnaha Urta iyo Urta Riyada

si aan kuugu jawaabo, waxaan u baahanahay inaad ii sheegto qiirada riyada

Sitiinkii aad qoorta ugu xidhatay ma jiraa? Yaa ku siiyay? Sidee dareentay markii ay jabtay? >

Markaad aragtay hilqadihii dhulka yaallay sideed dareentay? Cabsida? xanaaqay? Ma xiiseeyey , waan baqay, oo xataa aan xiisaynayay inaan arko dhammaan hilqadihiin, ayaa waxaa jiray qof biin ka gadaal ka soo bidhaamay oo weliba aan is-weydiiyay inay been abuur yihiin iyo in kale, si kastaba ha ahaatee kuwa dhalaalaya waxay ahaayeen midab qalin ah.

Maya, silsiladani ma jirto, waad ku mahadsan tahay helitaankaaga, aad baad u naxariis badan tahay. Daniela

Jawaab ku riyoonaya silsilad jebin ah

>Hello Daniela, riyadaada (Riyada silsilad jebinaysa) waxa ay u muuqataa in ay muujinayso dammaanad burburtay ama halkii, “ rajada” ee xidhidhkii niyad jabay, rabitaanka xidhiidhka oo libdhay.

Inaad si xarrago leh u lebbisato sida xaflad aad qoorta ugu xidhan tahay, waxay kaa dhigaysaa inaad ka fikirto waxa aad ka filanayso, furfurnaanta. kuwa kale (ama qof gaar ah)

LaakiinKatiinadda timaadda oo aan xidhnayn oo dhulka ku dhacda waxay calaamad u tahay niyad-jab, si lama filaan ah u dillaaca mashaariicda suurtagalka ah ama riyooyinka laga yaabo inay ku jiraan dareenka dareenka.

Gabadha yar ee hela jilitaanka silsiladda waxay u taagan tahay a qayb idinka mid ah oo leh tamar caruurnimo (taas oo ah Puer aeternus ilmaha gudaha ah), tamar laga yaabo inay maamusho inay ku taageerto wakhtiyada baahida laga yaabaa inay kuu ogolaato inaad ka soo kabsato niyad jabka suurtogalka ah iyada oo aan waxyeello lahayn oo aan silic badan lahayn Sifooyin laga yaabo in aan la mahadin, oo laga tagay (qofkii dan kuu lahaa), balse weli kugu dhex jira in kasta oo xilligan la joogo qalalaasaha iyo jaahwareerka.

Waa riyo muujinaysa niyad jab iyo guuldarro. meelaha qaar (ku dhawaad ​​caadifad), laakiin sidoo kale khayraadkaaga oo ay tahay inaadan iloobin.

Salaan diiran, Marni

Marzia Mazzavillani Xuquuqda daabacaadda © Soo saarista qoraalka waa mamnuuc. 2>

Sidoo kale eeg: Riyada lambarka sagaalaad Macnaha 9 ee riyooyinka

Akhriste, tani waa mid ka mid ah jawaabaha badan ee aan bilaashka ugu bixiyo faallooyinka Guida Sogni. Adeeg aad adiguna isticmaali karto. Laakiin haddii aad leedahay riyo aad u malaynayso inay muhiim tahay oo aad wax badan ka ogaan karto, xusuusnow inaad awooddoku xisaabtan taladayda gaarka ah (hoos eeg).

Waad ku mahadsan tahay haddii aad si yar oo xushmad leh ugu soo celiso ballan-qaadkayga:

> 11> La wadaag qodobka