Tha bruadar mu bhith a’ faireachdainn leis fhèin ag adhbhrachadh na h-aon fhaireachdainnean de bhròn agus trèigsinn na fìrinn a tha is dòcha eadhon nas dian agus nas dì-sheasmhachd ann am bruadar. Dè a tha air sgàth na mothachaidhean sin? Ciamar a tha cumhachd aca dùsgadh agus faireachdainnean an latha a shuidheachadh? Feumar sgrùdadh a dhèanamh air aonaranachd ann am bruadar mar chomharradh air duilgheadas no mar chomharradh air ìre ùr de bheatha. Anns an artaigil gheibh sinn a-mach na brìgh agus na h-adhbharan agus, aig deireadh an artaigil, na h-ìomhaighean bruadar co-cheangailte riutha.

uaigneas ann an aislingean

Cha bhith bruadar mu faireachdainn na aonar agus bruadar mu a bhith na aonar an-còmhnaidh aig an aon àm, gu dearbh faodaidh e tachairt a' faireachdainn na aonar fiù 's am measg dhaoine eile agus tha am faireachdainn fiù 's nas gortaiche, oir tha e ceangailte ris a' mhothachadh air aonaranachd agus a bhuaidh throm.

Agus 's e mothachadh aonaranachd cuspair an an artaigil seo a tha ag amas air a dhol SEACHAS A’ mhì-chofhurtachd agus a’ mhì-mhisneachd a dh’ adhbhraicheas e don bhruadair, gus faighinn a-mach DÈ A THA A’ falach agus mar a tha e a’ ceangal ri fìrinn.

Tha “existential” aig aonaranachd ann am bruadar ” " caractar, tha e goirt, tha e domhainn, cha ghabh a sheachnadh agus fàgaidh e toradh mì-thlachdmhor nuair a dhùisgeas tu. Cleòc leatrom a dh’fhaodas beatha tron ​​latha a nochdadh anns an aon sholas sinistr agus àicheil.

Tha bruadar mu bhith a’ faireachdainn na aonar cha mhòr an-còmhnaidh a’ co-thaobhadh ri faireachdainnean a dh’ aithnichear ann am beatha tron ​​latha mu thràth,mothachaidhean goirt agus sàrachail, a bhios a’ suathadh ri seann lotan no a tha a’ toirt a-steach taobhan den phearsantachd a tha gan cur fhèin an cèill A-MHÀIN tron ​​aonaranachd seo (mar sin feuchaidh iad ri a chumail aig a h-uile cosgais) no a tha airson iad fhèin a shaoradh bhon aonaranachd seo (agus bidh na aislingean sin an uairsin a bhith nad chiad chomharradh air atharrachadh).

A’ bruadar mu bhith a’ faireachdainn leat fhèin Na suidheachaidhean bruadar

Faodaidh suidheachadh aonaranachd ann am bruadar a bhith eadar-dhealaichte: san fharsaingeachd tha an t-aislingeach ga lorg fhèin ann am buidheann de dhaoine (aithnichte no neo-aithnichte) agus a’ faireachdainn gu bheil e air a dhearmad, air a thrèigsinn, “ do-fhaicsinneach ” do dhaoine eile agus a’ faireachdainn pian làidir agus an dìteadh gu bheil e eadar-dhealaichte, mì-thlachdmhor agus a bhith air a sheachnadh a dh’aona ghnothach .

Agus a bhith leis fhèin gu sìorraidh.

No faodaidh e bruadar a dhèanamh air suidheachadh fìor aonaranachd: tha e na aonar aig an taigh no a-muigh, ach tha an aonaranachd corporra seo <7 Tha> ” air a mheas mar mhothachadh mòr falamh, air uairibh le fìor uamhas, agus le h-eagal nach feudar a lionadh gu bràth, 's nach tig crioch air gu bràth, nach bi neach air bith eile ann gu brath.

A’ bruadar mu bhith a’ faireachdainn na aonar Mothachaidhean

Anns na aislingean sin chan eil na thachras cho cudromach, eadhon ged a chuidicheas e le bhith a’ tuigsinn faireachdainn aonaranachd nas fheàrr le bhith ga cheangal ri fìor dhuilgheadas, cho math ris na tha thu a’ faireachdainn, faireachdainnean ceannasachd agus na tha air a chuimhneachadh sa mhadainn: the sense offalamhachd, cràdh, cràdh, eagal a mhaireas fad an latha.

Leis gu bheil bruadar mu bhith a’ faireachdainn na aonar gu math goirt, is e faireachdainn a th’ ann a tha a’ sìneadh domhainn dhan anam agus a dh’ fhaodadh tionndadh gu bhith na throm-laighe nuair a thachras e a-rithist. aisling.

Ach, ged is tearc iad, tha aislingean fada na's taitniche anns am bheil bruadar a bhith a' faireachdainn na aonar a' sàsachadh feum, tha neach a' faireachdainn an fhalamhachd timcheall agus annad fhèin, ach tha e 'na fhalamhachadh LÀN de chomasan, agus neach a dh'fhiosraicheas an dà chuid an strì agus an neo-fhoighidinn airson a lìonadh", gus thu fhèin a chur fo dheuchainn.

Anns na aislingean sin, tha caractar sona, ath-ghinealach agus tarbhach aig aonaranachd.

A’ bruadar mu bhith a’ faireachdainn na aonar  Na h-adhbharan

Tha brìgh aonaranachd ann am bruadaran gu tric ceangailte ri beatha dàimh, bidh e cudromach mar sin sgrùdadh a dhèanamh air seo agus na fìor mhothachaidhean a bheir an t-aislingeach rabhadh nuair a bhios e tha e còmhla ri daoine eile no còmhla ri a chompanach.

Dh’fhaodadh gum bi bruadar air faireachdainn leis fhèin a’ nochdadh dìth conaltraidh, dlùth-chàirdeas, tuigse ann an dàimh, ach dh’ fhaodadh sin dèiligeadh ris an fheum ri beachdachadh agus gabhail ris, a shireadh agus a chasg, am feum air tomhas de bhlàths daonna, caoimhneas, caoimhneas, ùidh bho dhaoine eile gun a bhith faighneachd, agus gun a bhith a 'dèanamh dad airson a thoirt air ais.

Pàirt leanaban Dhaibh fhèin an uairsin thig am bàrr a tha ag iarraidh faighinn, a tha a’ creidsinn gu bheil còir aigefaighinn no gu bheil i cleachdte ri còrr de aire bho chàch a dh’ fhaodadh a bhith air beatha a dhèanamh nas fhasa don bhruadar. Cha do leig seo leis dèiligeadh ris na duilgheadasan as cumanta a dh’ fhaodadh nochdadh an dà chuid ann an dàimhean dlùth eadar-phearsanta agus ann am beatha shòisealta, ag ionnsachadh mar a stiùireas iad iad.

Tha prìomh dhaoine aig na daoine sin air an comharrachadh leis a’ Phuer, am pàiste a-staigh.

Dìreach mar a tha leanabh beag ag iarraidh aire shìorraidh bho a mhàthair agus a’ faireachdainn gu bheil i air a trèigsinn nuair a bhios i a’ bruidhinn ri daoine eile, tha iad ag iarraidh aire, blàths agus iomagain chàich.

Mar sin bidh e cudromach sgrùdadh a dhèanamh air an fhaireachdainn seo de aonaranachd ann an aislingean agus gun a bhith a’ leigeil leat fhèin a bhith air do mhì-mhisneachadh no troimh-chèile leis cho mì-thlachdmhor ‘s a tha na mothachaidhean a tha thu a’ faireachdainn.

Faodaidh bruadar mu bhith a’ faireachdainn leat fhèin nochdadh gu bheil feum air dèiligeadh riut fhèin an toiseach (rud a dh’fhaodas a bhith eagallach) agus, dìreach nas fhaide air adhart, thig gu cùmhnantan ri cruinne-cè nan daoine eile.

Bruadar a’ faireachdainn na aonar Ciall

Brìgh nan aislingean agus na mothachaidhean sin mar sin domhainn agus neo-sheasmhach , a bhios gu tric a’ leantainn le mothachadh air falamhachd agus pian eadhon nuair a dhùisgeas e, ceangailte ri:

duilgheadasan ann an raon dhàimhean
• mì-riarachas leis na “ a’ tighinn le daoine eile “feumaidh
• a bhith “fhaicinn ” agus beachdachadh air
• a’ faireachdainn gu bheil iadneo-fhaicsinneach
• fèin-spèis ìosal
• fìor eas-ùidh agus dùnadh tòcail dhaoine eile a chunnaic an t-aislingeach
• feum air aonaranachd
• eòlas fhaighinn air an dàimh leis fhèin
• ràinig ìre inbheachd
• neo-eisimeileachd smaoineachaidh is breithneachadh

Bruadar a bhith a’ faireachdainn leat fhèin   Ìomhaighean bruadar

1. A’ bruadar mu bhith gam fàgail leat fhèin le cuideigin

tha brìgh na h-ìomhaigh seo co-cheangailte ris na faireachdainnean a tha an t-aislingeach a’ faireachdainn, sa chumantas tha iad ceangailte ris a’ mhothachadh air trèigsinn agus a’ nochdadh an eagal mu sgaradh, ach faodaidh e tachairt gu bheil na faireachdainnean faochadh aig smaoineachadh air a bhith nad aonar agus saor bho làthaireachd dhaoine eile. Anns gach cùis bheir na h-aislingean sin aire agus daineamaigs a-staigh don neach a nochdas san aisling.

2. Tha bruadar mu bhith nad aonar san t-saoghal

a’ nochdadh pian, fulangas, ach cuideachd taobh de fulangas an neach-aislingeach a tha a’ faireachdainn gu bheil a h-uile duine air a thrèigsinn.

Ann an cuid de chùisean tha an aonaranachd seo a’ toirt oirnn smaoineachadh air cho cudromach sa tha dàimhean teaghlaich a tha ’s dòcha ann an da-rìribh dùbhlanach, na adhbhar uallach no mì-thoileachas, ach tha iad an-còmhnaidh nan beairteas.

3. A’ bruadar mu bhith a’ faireachdainn na aonar am measg  dhaoine    Is dòcha gur e bruadar mu bhith a’ faireachdainn aonaranach

an ìomhaigh as cumanta co-cheangailte ri mothachadh neach air neo-fhreagarrachd agus aonaranachd, an t-eagal gun a bhith a’ còrdadh ri daoine eile agus a’ faireachdainneadar-dhealaichte.

Faodaidh e cuideam a chuir air amannan de chuideam is de dh’ eas-aonta agus an fheum air aonaranachd nuair a tha beatha shòisealta air a bhith ro dhian agus ro dhona ann an sàsachadh.

4. A’ bruadar mu bhith a’ faireachdainn na aonar leis a’ chom-pàirtiche <16 Tha

ceangailte ris a’ chàirdeas sentimental agus feumaidh e toirt oirnn smaoineachadh air  feumalachdan nach eilear a’ toirt fa-near nar beatha làitheil, a tha air an cur an dàrna taobh ann an ainm a’ chàirdeis neo a’ ghràidh.

5 A’ bruadar mu bhith leis fhèin anns an dorchadas Faodaidh bruadar mu bhith nad aonar sa cheò

a nochdadh na tha neach a’ faighinn eòlas ann am beatha làitheil, am faireachdainn nach eil puingean fiosrachaidh aige tuilleadh, gun fhios dè a nì thu, gad lorg fhèin air chall agus aonaranach, às aonais dearbhadh sam bith.

Faodaidh e a bhith co-cheangailte ri seòrsa de throm-inntinn

6. A’ bruadar mu bhith nad aonar agus fo eagal

tha an ìomhaigh seo cuideachd, mar an tè roimhe, a’ nochdadh an mì-chinnt agus eagal an neach-aislingeach mun àm ri teachd, ach bidh e cuideachd a' tarraing aire don fheum air aghaidh a chur air uallaichean agus dleasdanasan, gu bhith a' coimhead air an son fhèin a dh'fhaodadh a bhith a' cur eagail air an t-aislingeach.

7. A' bruadar mu bhith nad aonar anns a' bheàrn

na aisling a tha a’ dol nas fhaide na brìgh coitcheann an t-samhla seo agus a tha a’ gabhail a-steach dìomhaireachd na beatha. Bidh am beàrn bruadar eagallach agus gun chrìoch gu tric a’ nochdadh dìth brìgh agus uamhas san àm ri teachd, ach tha e cuideachd a’ nochdadh mar chomharra air fìrinn eile, co-shìnte ris an tomhas.corporra, rud neo-aithnichte air nach eil ach aon a' tuigsinn.

8. Tha bruadar mu bhith na aonar ann an coille

a' tarraing air slighe fàis is mothachaidh, a' riochdachadh slighe na beatha agus a deuchainnean a dh'fheumas a h-uile duine aghaidh a thoirt le aonaranachd agus a leigeas le ionnsachadh le bhith a' dèanamh eòlasan.

9. Chan e ìomhaigh co-cheangailte ri mothachaidhean mì-thlachdmhor a th' ann am bruadar mu bhith na aonar ann an uamh

, gu dearbha bidh e tric ag èirigh mothachadh air blàths agus dìon oir tha e a’ comharrachadh broinn na màthar agus cho cinnteach ‘s a tha e a bhith san àite as “ceart” agus as sàbhailte.

Faodaidh e cuideachd doimhneachd an neo-fhiosrach a nochdadh agus am feum air introspection, meòrachadh, tarraing a-mach à beatha ghnìomhach.

10. Tha bruadar mu bhith nad aonar ann am meadhan na mara no abhainn

a’ ciallachadh a bhith a’ dol an sàs ann am beatha agus a suidheachadh (a tha a’ leantainn aon eile mar thonnan), na duilgheadasan, na duilgheadasan a tha ri fhuasgladh, ach cuideachd na sàsachdan agus an comas “fuireach air falbh” agus a bhith comasach air cunntadh air do neart fhèin.

11 A’ bruadar mu bhith nad aonar air beulaibh na mara

tha e gu tric co-cheangailte ri faireachdainn de dhraoidh agus de dh’ iongnadh air beulaibh bòidhchead agus farsaingeachd na mara, ’s e samhla a th’ ann a bhrosnaicheas am bruadar no a dh’fhaodas cuir air beulaibh dìomhaireachd an taobh a-staigh aige fhèin no a bhrosnaicheas e gus tòiseachadh air turas samhlachail, gus gluasad air adhartslighe.

Marzia Mazzavillani Còraichean glèidhte © Tha casg air ath-riochdachadh an teacsa

A bheil aisling agad a tha a’ cur iongnadh ort agus gu bheil thu airson faighinn a-mach a bheil teachdaireachd ann dhut ?

• Is urrainn dhomh an t-eòlas, an dàna agus an spèis a tha airidh air do bhruadar a thabhann dhut.
• Leugh mar a dh’iarras tu mo cho-chomhairleachadh prìobhaideach
• Fo-sgrìobh gu saor an-asgaidh gu tha 1600 neach eile air sin a dhèanamh mar-thà SUBSCRIBE NOW

Mus fhàg sinn sinn

A bhruadar, ma tha thusa cuideachd air bruadar a bhith nad aonar neo a bhith a’ faireachdainn nad aonar, tha mi an dòchas gu bheil an artaigil seo air a bhith feumail dhut gus tùs nam mothachaidhean sin a thuigsinn.

Ach mura h-eil thu air na bha thu a’ sireadh a lorg agus gu bheil bruadar sònraichte agad leis an t-samhla seo, cuimhnich gun urrainn dhut a phostadh an seo anns na beachdan don artaigil agus gheibh mi air ais thugad.

No faodaidh tu sgrìobhadh thugam ma tha thu airson barrachd ionnsachadh le co-chomhairle prìobhaideach.

Tapadh leat ma chuidicheas tu mi le bhith a’ sgaoileadh m' obair a nis

ROINN AN AIRTEAGAL agus cuir an