Maxay ka dhigan tahay in aad ku riyootid tareen, bas ama xarun metro? Sawir aad u caan ah oo isu soo bandhigaya inuu yahay calaamad soo noqnoqonaysa marka riyuhu uu ku jiro marxalad isbeddel ah oo ay tahay inuu go'aansado. Sida xaqiiqda dhabta ah, xaqiiqda, saldhigga riyadu waxay muujinaysaa marxaladda faahfaahinta ee ka horeysa doorashada, iyo la taaban karo ee falalka lagama maarmaanka u ah bixitaanka. Qeybta hoose ee maqaalka waxaa jira sawirada riyooyinka ugu caansan ee la xidhiidha saldhigyada riyooyinka.

Xarunta riyooyinka

Sidoo kale eeg: Riyada guuritaanka Macnaha guuritaanka guriga iyo wareejinta riyooyinka In aad ku riyootid saldhigga tareenka ama habab kale oo gaadiidwaxaa loola jeedaa in aad doorato “dhaqdhaqaaq“ dhanka jihooyinka badan iyo fursadaha nolosha.

Waa waa sawir astaan ​​ah oo ku xidhan " safarka " oo sida qadiimiga ah ee safarka, waxa ay tilmaamaysaa dariiqa loo maro waaya-aragnimada dhuleed ee qofka, waxayna tilmaamaysaa bar muhiim ah oo uu ka bilaabo riyeeyaha, marxalad uu ka soo jeedo. Fursadaha aan dhammaadka lahayn ayaa furma

Riyo ku saabsan saldhigga waxay ka dhalan kartaa daqiiqad dhibaato iyo go'aan-la'aan, laakiin waxay bixisaa suurtogalnimada in la milicsado, lafo-gureeyo xogta, la soco agabka jira ka hor. go'aaminta iyo doorashada.

Tusaale ahaan: haddii tigidh gadashada iyo fuulista tareen ama baska ay u dhiganto go'aaminta meesha aad tegayso iyo goorta aad baxayso, riyada saldhigga waxay ka tarjumaysaa wejiga horudhaca ah, baahida loo qabodooro, in la siiyo jiho ka duwan midda dhabta ah adiga oo qiimeeya dhammaan doorsoomayaasha ka hor inta aan la tacaalin safarka, taas oo u dhiganta dariiqa naftiisa iyo in la beddelo.

Habkan, iyo ficillada dhacaya. gudaha saldhiga, waxay ka tarjumaysaa xoogga iyo go'aan qaadashada qofka riyoonaya ee arrintan ku saabsan ama, cagsigiisa, caabintiisa, rabitaankiisa, dhiirigelinta ama cabsida ku xiran isaga.

Dhammaan canaasiirta ku kulmay saldhigga oneiric: xafiiska tigidhada, dhufto ee, hoyga, kontaroolayaasha, tareenada, basaska iyo tareenada dhulka hoostiisa ah ayaa kobciya calaamadda, laakiin " focus " kaas oo laga bilaabo si loo falanqeeyo riyada ayaa weli ah saldhigga, sababtoo ah waa meesha. Meesha Doorashadu u turjumayso ficil.

Riyada saldhigga waxay tusinaysaa meesha doorashada loo beddelo ficil. Macnaha

• taxitaanka
>
• goobta bilawga
• doorashada
• beddel
>  safar dhab ah
• dariiqa loo maro
• doorashada
• tilmaamaha nolosha
• qorshaynta
• fursad
• bilowga wejiga

>

Riyada saldhiga Waxay ka tarjumaysaa baahida loo qabo in waqti la qaato, oo aan lagu degdegin wax, in wax walba la sahamiyoSuurtogalnimada.

2. Ku riyoonista saldhig yar

>

waxay muujin kartaa go'aamo aan ku lug lahayn isbeddellada aasaasiga ah, ama dareenka fursadaha xaddidan ama xulashada KALIYA.

3. Ku riyoodka qolka sugitaanka ee saldhiga in la faahfaahiyo lana lafo-guro xogta la hayo ee ku shubmi karta isbedel ama go’aan.

Xitaa in aad ku riyootid in aad la tashato jadwalka saldhigga waxa ay muujinaysaa in loo baahan yahay in la milicsado oo la doorto, balse waxa ay marar badan dhacdaa in ay suurtagal tahay in la sameeyo. akhri meelaha ama jadwalka iyo in qoraaladu u muuqdaan kuwo jahawareer ah, taasina waxay muujinaysaa hubanti la'aanta qofka riyoonaya iyo barnaamij la'aanta ujeedooyinkiisa, adigoon caddayn waxaad rabto.

15> 4. Riyo inaad iibsato tigidh. Saldhigga   Ku riyoonaya xafiiska tigidhada

>

waxay u dhigantaa go'aan qaadashada, waa ficilka ugu horreeya ee muujinaya rabitaanka in wax laga beddelo xaqiiqada qofka. Waxa kale oo ay ku soo bixi kartaa riyo magdhaw ah ama calaamad muujinaysa qofka miir daboolan sida uu qofka riyooday u dabacsan yahay oo ay xannibayaan caqabadaha iyo cabsida.

Sidoo kale eeg: Dagaal riyooyin ah Maxay ka dhigan tahay in lagu riyoodo dagaal iyo dagaallo15> 5. Riyooyinka saldhigga cidhiidhiga ah>

waa astaanta xaaladda (gudaha ama dibadda) ee uu ku jiro riyuhuisku day inaad wax doorato. Waxa laga yaabaa in uu u muuqdo mid isku kalsoon oo si fudud ugu dhex milma dadka ku xeeran ama uu dareemo baqdin iyo cagajugleyn kaga imanaysa dadka faraha badan, taasina waxa ay ka turjumaysaa la qabsigiisa iyo kalsoonida uu ku qabo in uu go’aankiisa qaato isaga oo aan wax saamayn ah ku yeelan ama caksigeed uu ka baqayo in la xukumo iyo Miisaanka qaboojinta dadka kale

6. Riyooyinka saldhig aan la garanayn

>

waxay muujin kartaa wacyiga la'aanta wixii la qabtay, awood la'aanta in la qiimeeyo kheyraadkiisa, suurtagalnimada iyo baahiyaha. laakiin haddii dareenka soo baxaya uu yahay mid togan, riyadu waxay soo saari doontaa awoodda wax ka qabashada waxyaabaha aan la garanayn ee nolosha ama baahida loo qabo in la qiimeeyo fursadaha aan waligood la sahamin.

7. Riyo saldhig xannibaad 16>

waa calaamada JOOJINTA, sawirka block la mid ah, laga yaabee inaysan ahayn waqtigii saxda ahaa ee "ka tegi lahaa" si uu wax u doorto ama riyuhu ma laha tayada lagama maarmaanka ah, qaan-gaarnimada ama agabka lagama maarmaanka ah.

8. Riyada inaad ku lumiso saldhiga

>waxay muujinaysaa jahawareer, cadeyn la'aan, madmadowga waxaad rabto > macnaheedu waa luminta kalsoonida iyo dhiirigelinta . Wajahida dariiqa loo maro iyo jihada loo maro, waxa uu dareemaa jahawareer iyo xoog la’aan, karti la’aan, oo aanay cidna ku taageerin.

Waxay astaan ​​u tahay.Amni-darada

10. Ku riyaynta shandad culculus oo saldhigga

>

Boorsooyinka cul-culus waxa ay tilmaamaysaa waayihii hore ee riyada oo " miisaankiisu ama dhibaatooyin isaga dhibaya iyo Taas oo ka hor istaagi karta in uu go'aan sax ah qaato. iyo dareenka laga dareemay riyada . Waxaa cad in bagaashka taayirrada leh ee si fudud u lulaya oo aan ku lug lahayn wax dadaal ah ay muujin karto tayada riyada, kheyraadkiisa, qiyamka isaga u hiilin kara.

goor dambe oo saldhiga

>

xaalad riyo ah oo aad caadi u ah oo ku xidhan welwel, cabsi, cabsi laga qabo in fursad la waayo ama la waayo.

Awood la'aanta in laga faa'iidaysto fursadda iyo muhiimadda ay leedahay in la firfircoonaado oo waqtigeeda la joogo.

12. Ku riyoodka joogitaanka saldhigga iyo fiirinta tareenada iyo tareenada

> jihaynta iyo in la arko iyaga oo ka baxaya saldhigyada si joogto ah iyo is dhexgalkooda ayaa tilmaamaya tirada badan ee jihooyinka loo qaadayo, laakiin sidoo kale muhiimadda ay leedahay doorashada "wadada saxda ah" ee lagu heli karo tareen ku habboon naftiisa. 15>> 15> 13. Ku riyoonaya saldhigJidka tareenka Raadinta tareenka si uu u soo qabto ama u soo daaho, u seego tareenka ama fuula tareen khaldan kaas oo u qaada jihada ka soo horjeeda kii uu doortay.

Dhammaan xaaladaha la xidhiidha dhibaatada garashada dhiirigelinta qofka. , samaynta himilooyin gaar ah ama tamarta lagu bixiyo fulinta mashaariicda ama hadafyada, marka la gaaro, aan la aqoonsanayn oo u muuqda kuwo aan macno lahayn.

14.

Dhaqdhaqaaqa kor u kaca ee kuwan macnihiisu waxa uu tilmaamayaa jihada garaadka, fantastic ama ruuxa. aad u macquul ah oo wax badan ka shaqeyn kara male-awaalka

> 15. Ku riyoonaya saldhigga tareenada dhulka hoostiisa

sida dhammaan meelaha dhulka hoostiisa ah, waxay ka dhigan tahay miyir la'aanta iyo baahida loo qabo in si qoto dheer loogu quusto naftiisa, laakiin dhaqdhaqaaqa baabuurta dhulka hoostiisa mara ee ku qulqulaya godad mugdi ah oo qoto dheer oo hoose oo magaalada ah, waxay muujin kartaa raadinta macnaha marka la eego daqiiqad dhibaatada, horumarinta iyo faahfaahinta daqiiqad silica iyoniyad-jab.

Waxay la macno tahay xal u raadinta shay cidhiidhi ah.

> 15 u heellanaanta nooca wadajirka ah (bilawga waxbarashada, shaqo cusub, ballan cusub) iyo faahfaahinta dareenka samir la'aanta, welwelka, ammaan-darrada iyo dhammaan cabsida ama xiisaha la xidhiidha iyaga.

Marzia Mazzavillani Xuquuqda daabacaadda © Soo saarista qoraalka waa mamnuuc >

>

Ma ku riyoonaysaa riyo kugu soo jiidanaya oo aad rabto in aad ogaato in ay fariin kuu sido?

>

• Waan awoodaa in aan ku siiyo khibrada, dhabnimada iyo ixtiraamka ay riyadaadu u qalanto WASIIRKA HAGAHA 1600 oo qof oo kale ayaa horay u sameeyay SUBSCRIBE HADA

Inta aadan naga tagin

Riyaastaha qaaliga ah, haddii aad adiguna ku riyootay inaad joogtid STATION. 2> Waxaan rajaynayaa in maqaalkani uu ku anfici doono oo uu ku qancay xiisihii aad lahayd

Lakiin haddii aanad helin wixii aad raadinaysay oo aad ku riyooto calaamaddan, xasuusnoow in aad wax ku dhejin karto. waa halkan faallooyinka maqaalka oo aan dib kuugu soo celin doono.

Ama waxaad ii qori kartaa haddii aad rabto inaad wax badan ka barato la tashi gaar ah.

>Mahadsanid haddii aad Iga caawi inaan sii faafiyo shaqadayda hadda

SHARE gareeya maqaalka oo dheji taada LIKE