Ku riyoonida biriiga Waxa ay la macno tahay in la jebiyo ama ku guuldareysto in la jebiyo riyada

 Ku riyoonida biriiga Waxa ay la macno tahay in la jebiyo ama ku guuldareysto in la jebiyo riyada

Arthur Williams

Maxay ka dhigan tahay in aad ku riyootid bareegga? Oo ku riyoo inaadan awoodin inaad jebiso? Waxay labaduba yihiin muuqaalo soo noqnoqda oo khalkhal gelinaya oo keena ammaan darro iyo dareenka (riyada) oo aan awoodin in la xakameeyo "hagaha", taas oo ah, ma awoodo inuu naftiisa u jeediyo nolosha iyo inuu la xiriiro. aduunka intiisa kale riyooyinka

Riyo-joojinta ama ku riyooto bareegga iyo ku guul-darradu waxay ku xidhan tahay calaamadda wadista oo waxay u dhigantaa isku dayga inuu qofku xakameeyo dhinac ka mid ah nolosha.

Waxay la macno tahay isku day. si “habeeyo ”iyo “gaabi” xawaaraha. Labadan erey waxay tusaale u yihiin in loo baahan yahay in la beddelo waxa dhibaya qofka riyoonaya, lagana qarinayo cabsida laga qabo in laga baqo wax la soo dejiyay, balse taasi hadda ma awooddo inay maareyso.

waxay noqon karaan xaalado uu riyuhu la kulmaayo macnaha dhabta ah ee bulshadiisa iyo shaqada, waxay noqon karaan cilaaqaad iyo dareen.

Ka fakar tibaaxaha " isku-dar" (isku day inaad xakamayso). naftaada) ama "brake !" oo u dhiganta in la yiraahdo:

    >
  • > gaabi
  • >
  • aad u degdegin
  • >
  • > Ha ku degdegin inaad muujiso dareenkaaga
  • ogow
  • >
  • >mayaIska ilaali
> Xaqiiqda riyada ee braking> riyooyinka jebinta waa calaamad aad u cad oo la xidhiidha xaqiiqda, calaamad JOOJI oo maskaxeed, calaamad muujinaysa madaxa nidaamka maskaxda. dhakhtarka oo leh: "waxaa roon in la gaabiyo, ka fogaato shil, ka wanaagsan in la dhexdhexaadiyo".

Laakiin sidoo kale waa wacyiga habka wax u dhaqmo, sababtoo ah malaha adiga ayaa ku jira. in badan oo ka mid ah meelaha qaar ee xaqiiqada dhabta ah ee qofka la dayaco, waxaa la dayacay fiiro gaar ah, waxaa meesha laga saarayaa ficilo ama fikrado qeexitaan, kuwaas oo loo baahan yahay dhinacyada waaqiciga iyo xikmadda leh ee naftiisa.

in riyada braking ay la xiriirto baahida "gaabin" ama in la joojiyo laga yaabee in si wanaagsan loo milicsado xaaladda oo go'aan laga gaaro ficillo kale ama in la doorto jihooyin kala duwan.

Haddaba, in aad ku riyootid in aad bareega ku qabato marka aad gaadhiga kaxayso waxa ay kaa dhigaysaa in aad dib u milicsato jihada noloshaada lagu siinayo iyo qaybaha naftada ee ka baqaya jihadan ama degdeg iyo xamaasad xad dhaaf ah, adigoo dareemaya naxariista mashruuc halis ah. Tani waxay ka dhici kartaa goobta shaqada, laakiin sidoo kale nolosha bulshada

Riyada xakamaynta dareenka

macnaha ereyga " joojinta xannibaadda" wuxuu bixiyaa tilmaamo muhiim ah oo lagu fahmo calaamada joojinta riyadaQofka riyoonaya waxa uu la xidhiidha xakamaynta dareenka iyo shucuurta oo ka turjumi kara dhinacyada dhabta ah ee uu qofku leeyahay "ka daa" heerka dareenka, taas oo mawjada shucuurtu ay xad dhaaf tahay. sidaas darteedna ay lama huraan noqoto in la yareeyo saameynteeda si loo ilaaliyo dareenka qofka iyo sirtiisa.

Riyada joojinta marka la eego macnahan ayaa laga yaabaa inay u taagan tahay baahida loo qabo in la yareeyo dareenka iyo dareenka muujinta waxa qofku dareemayo iyo ilaalinta meel u gaar ah. .

Riyada xakamaynta galmada

Laakiin riyada xakamaynta waxay sidoo kale la xiriirta welwelka asalka galmada iyo dhibaatooyinka biya-bax degdega ah, si ay u go'aan xubinta taranka cabsi laga qabo uur aan loo baahnayn ama rabitaan galmo oo la joojiyo. oo la xakameeyey. Waa riyooyin ka dhasha dadaalka rabitaanku si uu xidhiidhka u sii dheeraado.

Xitaa in lagu riyoodo in la joojiyo bareega iyada oo aan guul la gaadhin waa sawirka caadiga ah ee kuwan kor ku xusan waxa ayna muujinaysaa isku dayo aan lagu guulaysan oo lagu doonayo in dib loogu soo celiyo xukunka loogana fogaado kacsi hore.

Riyo-joojinta Macnaha

>

Riyo-jebinta riyooyinka guud ahaan aad bay u caddahay, culayska niyad-jabka ah ee inta badan la socda sawirka riyadu waxay naga caawisaa inaynu dib-u-eegno waqtiyo isku mid ah oo niyad-jab ah oo uu la kulmay xaqiiqada qofka.

macnaha bareegga riyooyinka waxay la xidhiidhaan: >

>
  • control(Speres kala duwan)
  • la'aanta xakamaynta (qaybaha kala duwan)
  • degdegga
  • dhaqdhaqaaqa
  • caqli-la'aan
  • Xamaasad la'aan
  • >
  • coitus interruptus
  • >
  • Shababax degdeg ah
  • >

    Riyada joojinta   9 Sawirrada riyada

    > 15 16>

    marka riyadu soo jiidato dareenka biriiga waxay la macno tahay in riyuhu uu ka fikiro suurtogalnimada " braaking" qaybo ka mid ah noloshiisa.

    Miyirku waxa uu tusayaa in uu haysto agabkii uu ku samayn lahaa oo ay tahay in uu isticmaalo uun. Sawirkaani waxa kale oo uu muujin karaa caqabadaha ama iska caabinta kuwa kale ee dib u dhigaya xaalada

    > 2. Riyooyinka bareegyada xiran> macnaheedu waa cad oo ah inaadan xakamayn karin naftaada. Astaan ​​inta badan ku xidhan jacaylka ama galmo aan xakamaysnayn oo aan la xakamayn, galmo noqon karta xamaasad iyo daran, laakiin sidoo kale niyad jab marka xidhiidhka hoose aad u degdeg badan. Isla macnayaal la mid ah ayaa muujin kara xaalado la soo maray iyada oo aan wax taxaddar ah lahayn.

    3. Ku riyaynta sii deynta biriiga

    > ka soo horjeeda kuwa aan kor ku soo xusnay, riyadani waxay u taagan tahay "baahida" in la noqdo mid iskeed ah, ka yara adag iyo la xakameeyo ama la saaro caqabadda. Xaaladaha qaarkood waxay muujinaysaa suurtogalnimada in natiijo la gaaro.> 4. Riyooyinka joojinta iyo joojinta> waxay ka tarjumaysaa kartida qofka.xakamaynta iyo qiimaynta waaqica dhabta ah ee qofku ku nool yahay.

    Riyooyinku waxa ay muujin karaan baahida loo qabo ka fiirsi badan ama ka warqabka in waxa uu la kulmaayo aanay ku filnayn baahidiisa.

    5. biriiga oo aan awoodin in     ku riyoodo in aanad awoodin in aad jebiso

    >

    ku riyoodaa baabuur wadista oo aanad awoodin in aad joojiso waa mid ka mid ah sawirada riyooyinka soo noqnoqda ee keena dareenka xakamaynta riyada .

    Koontarool la'aan taasoo tixraaci karta xaalado kala duwan. Sidaa darteed waxay noqon doontaa lagama maarmaan in la falanqeeyo calaamadaha kale ee riyada iyo dareenka la dareemayo si loo fahmo macnaha macnaha saxda ah.

    Tusaale ahaan: riyada ah inaadan joojin karin baabuurka waxay ku xiran tahay dhaqdhaqaaqa xad-dhaafka ah ee shaqada. , Aan la awoodin in uu "kala gooyo" ee ballan-qaadyada qofka, laakiin riyada ah inuusan awoodin inuu jebiyo waxay sidoo kale muujin kartaa karti-darrida qofka shucuurtiisa, tamarta galmada iyo xakamaynta, xoogga qofka, gardarrada, xanaaqa iyo xaaladaha.

    Marka la soo koobo, waxaa jira dhawr fursadood oo tilmaamaya xaqiiqada iyo dareenka la soo maray labadaba (eeg qaybta hore ee maqaalka).

    asphalt Riyooyinkii baabuurka iyo kontoroolka baabuurka oo lumay

    labada sawirba waxa ay ka dhigan yihiin isku dayo aan guulaysan oo lagu doonayay in dib loogu soo celiyo kontoroolka baabuurkaxaaladda

    7. Ku riyaynta bareegga iyo burburka

    >

    waxay tusin kartaa cabsida laga qabo in qofku aanu maarayn karin waxa uu la kulmaayo, laakiin sidoo kale waxay noqon kartaa calaamad ka timaadda miyir-beelka taasoo muujinaysa dib u dhaca. taaso uu qofku isku dayo inuu ka hortago degenaansho la'aanta iyo xakamayn la'aanta (xakamaynta) xaalad.

    Sidoo kale eeg: Qaraabada riyooyinka. Maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto qoyska iyo qaraabada

    8. Riyooyinka cagaha lagu xakameeyo

    > inta badan waxay la xiriirtaa galmada iyo baahida loo qabo in la dheereeyo. Muddada.

    Tusaale ahaan: ku riyoodaa inaad ku jabiso mootada ama inaad ku riyootid inaad ku joojiso baaskiilka adigoo isticmaalaya labada cagood waxa loola jeedaa xidhiidhka jidheed ee soo maray orod degdeg ah oo loo marayo gabagabada galmada, tartanka loo baahan yahay “in la jebiyo” si ay u dheeraato wakhtiga raaxada

    Sidoo kale eeg: Salaanka riyooyinka. Ku riyoonaya kor ama hoos u kaca jaranjarada> 9. Ku riyoonida jiidista bareegga>sida kor ku xusan, laakiin bareegga riyooyinka waxa kale oo ay tilmaami kartaa Baahida loo qabo in la xakameeyo shucuurta iyo dareenka.

    Marzia Mazzavillani Xuquuqda daabacaada la talinta u gudub Rubrica dei dreams >

  • Subscribe to free to the NEWSLETTER of the Guide 1500 oo qof oo kale ayaa hore u sameeyay hadaba SUBSCRIBE DHEH
  • >

    Intaadan naga tagin

    Gacaliye akhriste sidoo kale ma ku riyootay inaad xakamayso? Mise inaad jebiso oo aad fashilanto? Waxaan rajeynayaa in maqaalku uu jawaabo ku siiyay oo uu kuu oggolaaday inaad qeexdo macnaha guud ee noloshaada aad ku sugan tahay" joojinta ". Haddii kale faallooyinka igu soo qor. Waad ku mahadsan tahay haddii aad hadda uga soo jawaabto ballanqaadkayga si xushmad yar:

    > 15> SHARE gareeya maqaalka oo geli LIKE

    Arthur Williams

    Jeremy Cruz waa qoraa khibrad leh, falanqeeye riyada, iyo xamaasad riyo isku sheega. Isaga oo si qoto dheer u xiiseeya sahaminta adduunka dahsoon ee riyooyinka, Jeremy waxa uu u huray xirfadiisa si uu u daah-furo macnaha iyo astaanta qarsoon ee ku dhex qarsoon maskaxdeena hurdada. Waxa uu ku dhashay kuna koray magaalo yar, waxa uu hore u soo jiiday dabeecadaha yaabka leh ee riyooyinka ah, taas oo aakhirkii u horseeday in uu qaato shahaadada koowaad ee jaamacadda ee cilmi-nafsiga oo uu ku takhasusay falanqaynta riyada.Intii uu socdaalkiisa waxbarasho ku jiray, Jeremy waxa uu galay aragtiyo kala duwan iyo fasiraadaha riyooyinka, isaga oo baranaya shuqullada cilmi-nafsiga caanka ah sida Sigmund Freud iyo Carl Jung. Isku-dubbarididda aqoontiisa cilmi-nafsiga iyo xiisaha dhalanteed, waxa uu damcay in uu isku xiro farqiga u dhexeeya sayniska iyo ruuxa, fahamka riyooyinka sida qalab awood leh oo loogu talagalay is-helidda iyo kobaca shakhsi ahaaneed.Jeremy's blog, Fasiraadda iyo Macnaha riyooyinka, oo lagu xardhay magaca Arthur Williams, waa habka uu khibradiisa iyo aragtidiisa ula wadaago dhegaystayaal ballaadhan. Maqaallo si xeeldheer loo habeeyey, wuxuu akhristayaasha siiya falanqayn dhammaystiran iyo sharraxaadyo calaamado riyo ah oo kala duwan iyo astaamo qadiimi ah, isaga oo ujeeddadiisu tahay inuu iftiimiyo farriimaha miyir-qabka ah ee riyooyinkeenna gudbinayaan.Aqoonsiga in riyooyinku ay noqon karaan albaabka fahamka cabsidayada, rabitaankeena, iyo shucuurteena aan la xalin, Jeremy wuxuu dhiirigeliyayAkhristayaashiisu si ay u qaataan duni hodanka ah ee riyooyinka iyo in ay sahamiyaan maskaxdooda iyaga oo u maraya fasiraada riyada. Isagoo bixinaya tabo iyo farsamooyin wax ku ool ah, wuxuu ku hagaa shakhsiyaadka sida loo xafido joornaalka riyooyinka, kor loogu qaado xasuusinta riyada, iyo furfurista fariimaha qarsoon ee ka dambeeya safarradooda habeennimo.Jeremy Cruz, ama halkii, Arthur Williams, wuxuu ku dadaalayaa inuu sameeyo falanqaynta riyada oo la heli karo dhammaan, isagoo xoogga saaraya awoodda isbeddelka ee ku dhex jirta riyooyinkeenna. Haddii aad raadinayso hagitaan, dhiirigelin, ama si fudud u bidhaamaysa xaqiiqada dhabta ah ee miyir-qabka hoose, maqaallada fikirka kicinaya ee Jeremy ee ku yaal balooggiisa shaki la'aan waxay kaa tagi doonaan faham qoto dheer oo ku saabsan riyadaada iyo naftaada.